丰富多样的情绪(第一二框)

1、幻灯片 1复习提问1、怎样正确认识自己？（P46-48 ）（ 1）要用全面的眼光看待自己既要认识外在形象，又要认识内在素质；（P47）既要看到优点，也要看到缺点。（ P48）（2）要用发展的眼光看待自己。人是发展变化的。（ P48）2 、认识自我的途径有哪些？（ P49-50 ）（ 1）通过自我观察认识自己；（ 2）通过他人认识自己；（ 3）通过集体了解自己。幻灯片 22、怎样认识自我的潜能？答：人有着巨大的有待开发的潜能人的潜能是多方面的要善于发掘自己的潜能3 、如何发掘自己的潜能呢？答: （ 1 ）经常给予自己积极的暗示。（ 2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象。（ 3）只有在实践

2、中才能激发潜能。幻灯片 3第一框丰富多样的情绪幻灯片 4什么是情绪呢？幻灯片 5思考：同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？幻灯片 6得不到满足失望扎西想去打球内心需要满足希望下雨高兴农民大爷情绪的含义1 / 5情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。幻灯片 7（一）幻灯片 8我们用“丰富多样”和“万花筒”来形容情绪说明什么？说明情绪的种类多幻灯片 9幻灯片 10幻灯片 11幻灯片 12幻灯片 13最基本的四种情绪：喜怒惧哀幻灯片 14喜怒哀惧愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气愤怒气恼不满 气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷

3、七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感悲哀心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安幻灯片 15遭遇不同的事情、处于不同的情境中，每个人都会自然而然地产生各种各样的情绪。同时，丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。（P61 最后段）幻灯片 16(1) 这两名同学在比赛时的情绪有什么不同？2 / 5(2) 情绪对人的生活和行为有影响吗？（1）第一位同学在比赛的前后完全处于消极情绪之中。而第二位同学却始终保持着积极情绪。（ 2）从这两名同学的经历可以看出，情绪犹如一把双刃剑，它会对

4、人产生截然不同的影响。 -(P63)幻灯片 17问：情绪对人的行为和生活有什么影响？（怎样理解“情绪犹如双刃剑？”）（为什么要调控好自己的情绪？）问：情绪对人的行为和生活有什么影响？（怎样理解“情绪犹如双刃剑？”）（为什么要调控好自己的情绪？）情绪犹如一把双刃剑。（ 1）积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（ 2）消极影响：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。(P63 第三段两方面 )情绪犹如一把双刃剑。（ 1）积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健

5、康成长。（ 2）消极影响：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。(P63 第三段两方面 )幻灯片 18情绪与健康（P63 相关链接）情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极作用充实人体力和精力，促使我们健康成长提高个人的活动效率和能力使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情消极作用影响身体健康，产生多种疾病幻灯片 19故事一：美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有 1/500 。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻

6、很多，浑身舒服一阵，他坚持这种" 笑疗 " ，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。幻灯片 20故事二：红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。3 / 5幻灯片 21请学生结合三个故事谈谈情绪对人有什么影响？情绪影响人的身体健康幻灯片 22课堂练习：B1、俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明（）A、不同的情绪会对个人智力发展产生不同的影响B、不同的情绪会对一个人的身心健康产生不同的影响C、不同的情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响D、不同的情绪会影响一个人的实际年龄幻灯片 23B2、人的情绪是丰富多彩的，但最基本的情绪有四大类，即（）A、喜、怒、哀、乐B、喜、怒、哀、惧C、悲、欢、离、合D、喜、怒、乐、悲C3、对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，这是因为（）每个人的情绪分类不同每个人的内心需要不一样每个人所处的环境不同每个人对事物所持的观点、看法不一样A、B、C、D、幻灯片 24课堂小结第一节：丰富多样的情绪1、情绪的含义（一）情绪万花筒2、情绪的分类（第二段）3、情绪与情境1、情绪具有神奇的作用