毕业生职业生涯规划格式(施亮亮)

1、徐州工程学院环境学院毕业生职业生涯规划姓名施亮亮班级学号专业给水排水工程提交日期 2013年6月6日环境工程学院目录第一章认识自我21. 个人基本情况22. 职业兴趣23. 职业能力及适应性24. 个人特质25. 职业价值观36. 胜任能力3自我分析小结3第二章职业生涯条件分析31. 家庭环境分析32. 学校坏境分析33. 社会坏境分析34. 职业环境分析3职业分析小结4第三章职业目标定位及其分解组合41. 职业目标的确定42. 职业目标的分解与组合4第四章具体执行计划51. 短期目标的具体实施计划52. 中期目标的具体实施计划53. 长期目标的具体实施计划54. 人生总目标的具体实施计划5第

2、五章评估调整51. 评估的内容62. 评估的吋间63. 规划调整的原则6结束语6第一章认识自我1. 个人基本情况施亮亮，男，汉族，屮共预备党员，江苏扬南通人。本科就读于徐州工程学院， 专业为给水排水工程。大学期间成绩一直保持优秀，积极参加学校组织的各类活动。 曾参加第十三届江苏省大学生课外学术科技作品竞赛暨“挑战杯”全国竞赛江苏省选 拔赛并入围全国赛。成功了申请江苏省大学生创新创业项目“新型复合植物浮岛快速 净化污染水体的研究”，本人主要负责主持项目、分配工作，并调控项目的进度，数 据的整理等工作。本人进行国家级大学生实践创新训练项目“光催化/竹丝填料生物 膜反应器的研制”的实验研究，熟练掌握

3、了实验步骤，发表了本人的第一篇核心论文。 大学期间获得过校内一等奖学金一次，国家励志奖学金一次。2. 职业兴趣在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是研究型（8分）、现实型（6分）和 艺术型（6分）。我的具体情况是对实用工具、从事操作性的工作感兴趣。平时，可能 比较注重生活屮的许多细节，有较强的动手能力，做事手脚灵活，动作协调。我不擅 长去化解人与人之间的矛盾，但是对机器岀现的问题很感兴趣，尝试自己去拆分、修 理一些机器，在别人游戏打成一片的时候，我可能是一个人单独的在某个角落专注着 自己的事情。我为人比较谦虚，不恵欢张扬，即使成功地做了一件不小的事情，也不 喜欢到处和别人说，偏好于具体任务

4、。3. 职业能力及适应性我的人才素质测评报告结果显示，研究能力得分较高（9分），社会能力得分较低 （5分）。我的具体情况是恵欢理论思维或偏爱实验研究工作，对于解决抽象性问题具 有极大的热情。通常倾向于通过思考、分析解决难题，而且喜欢动手去操作。段欢具 有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务。生活中，不善言辞，话语不多, 缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。做事比较保守，放不开自己。诚然，在生活屮可 以避免一些错误，可是也会因此失去很多发展的机会。4. 个人特质我的人才素质测评报告结果显示我属于研究型，适合的工作有分析员、设计师、 专业技术指导老师等。我的具体情况是有一定的创新思维，较好的专

5、业技能和一定的 实验研究能力。所以，我给自己的定位是适合做具有一定专业技能的研究人员。5. 职业价值观我的人才素质测评报告结果显示前三项是研究取向（8分）、现实取向（8分）和艺 术取向（5分）。我的具体情况是善于进行动手操作，倾向于通过思考、分析解决难题, 喜欢具有科研性强工作。分析能力较强，稳健务实。6. 胜任能力积极的生活态度和正确的价值取向。综合能力还行，有较长的科研工作历和较多 的学科大赛经历，善于进行试验的分析和研究。为人亲切，有较好的人际关系。自我分析小结通过上面对自己分别从不同的方面进行分析，更进一步的从不同的方面了解了自 己，明白了自己的一些优势，同时也发现了自己的一些不足，这

6、样能够更好的认识自 己，从而对自己进行更好的定位，确定适合自己的职业，让自己更好的发展。第二章职业生涯条件分析1家庭环境分析家庭为贫困家庭。父母都是农民，希望自己能够进研究所这样的单位，找个相对 比较稳定的工作。父母为人正直善良，努力好强，积极乐观的人生态度，对我有一定 的影响。2. 学校环境分析学校是江苏省普通的二本学校，专业是学校里就业形势相对比较好的专业，专业 学习成绩为年级前10%,注重动手操作和思维分析等，有一定的实践经验。3. 社会环境分析随着大学的扩招，就业形式比较严峻。作为同等院校，学校坐落于苏北地区, 相比于南京和上海等地的同等院校，就业形势不乐观。4. 职业环境分析行业分析

7、对于给水排水行业，市场需求较大，但是却难以满足，主要原因是该行业需要的 是有较丰富经验的技术人员。公司一般招聘是有一定的工作经验，应届本科生很难一 出就校园就担任该工作。（2）职业分析白己想继续深造，那么考研是必选z路。对于考研，首先要规划好白己理想的学 校，然后不断朝着自己的目标奋进。（3）地域分析如果进研究所这样的单位，就回到家乡。在家一方面可以照顾父母，第二方面， 由于倾向于安稳固定的生活，没有太大的发展机会，水土文化氛围都适合，能够有较 高的生活质量。如果选择进企业，则去上海，苏州这样的大城市。一方面人城市压力 大，有压力采用动力。另一方面，大城市机会比较多，适合发展个人能力。职业分析

8、小结通过上述从家庭、学校、社会、职业四个方面进行分析，充分了解了自己的职业 生涯条件，便于进行未来自己良好的职业规划。职业条件的分析有助于职位目标的定 位，正确的职位定位有助于自己未来的职场发展和身心健康。第三章职业目标定位及其分解组合1 职业目标的确定综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人 职业定位为具有一定专业技能的研究人员。结论:职业冃标一一将来从事涉及实验研究方面的职业。职业发展策略一一考入自己理想的学校深造，然后进入自己理想的研究 所。职业发展路径一一走研究路线。2. 职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并

9、对各个规 划期及其要实现的目标进行分解。职业生涯规划：（1）短期计划（大学计划）2013 年一2014 年大学毕业时要考取自己理想学校的研究生。在校期间努力复习巩固考研知识和 加强研究水平的锻炼，提高自己的研究能力。大学生职业规划的重点(2) 屮期计划(毕业后五年的计划)2014年一2019年计划如毕业后第五年时要在研究所获得一定的认可，有自己的研究方向，且在学术 上有一定的突破，能够主持一些国内的重大科研项目，有自己的研究团队。(3) 长期计划2019年一2029年计划：工作上成为研究所的领导人员。生活上，组建自己的家 庭，让父母能够安稳的生活。2029年一2049年计划：成为研究所的权威人

10、物之一，事业平稳发展，追求自己 的生活质量和身心发展，将生活重心有工作转向家人，多体验人生，多四处走走。在 一定的经济基础上，有能力的进行一些慈善事业。第四章具体执行计划1 短期目标的具体实施计划本人现正就读大学三年级，大学还剩最后一学年多的时间，已经开始准备着手考 研的计划。现阶段，一方面努力复习考研的知识，争取笔试通过，另一方面吋刻关注 自己理想的学校的动态，为自己的面试打下基础。2中期目标的具体实施计划踏实努力的工作，尽快熟悉研究所。在做好工作z余学习专业知识，争取在近 几年内学术上有所突破，能够主持一些大型项目。3. 长期目标的具体实施计划踏实认真的完成每个短期目标，在一步一步枳累的基

11、础上完成长期目标。4. 人生总目标的具体实施计划人生总目标是在年轻的时候多奋斗，屮老年的时候在年轻奋斗的基础上去体验 享受生活。生活重心由事业转向家庭，达到个人事业和家庭的美好发展。注意在每个 阶段做每个阶段应做的事，不贪心，常满足，常感恩。第五章评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1 评估的内容(1) 职业目标评估。假如我一直从事我不喜欢的工作，我便会感觉工作十分的枯燥，个人的价值难以 实现，便不会高效的完成工作。(2) 职业路径评估。当出现上述情况的时候，我就会去寻求一些具有创造性和 挑战性的职位。(3) 实施策略评估。如果通过和领导沟通，内部职位变动不能帮我安排的话， 我就会选择辞职，去其他单位发展。(4) 其他因素评估。如果屮途身体或者家庭出现意外情况，我会根据当时的实 际情况做出目标适当的调整，但调整方向遵循效益最大化原则。2.评估的时间在一般情况下，我一年评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应 的调整。(1) 实事求是原则。规划的调整遵循实际发生情况，这样才能最快的、较好的 解决问题。(2) 效益最大原则。规划的调整要保证公司、家庭或者个人的效益最大，这样 的调整才是有必要的调整。结束语本次的毕业生职业生涯规划的完成，一方面，通过相对专业的测评和细分让自 己对自己有了进一步的认