2021年幼儿秋季保育知识

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！2021年幼儿秋季保育知识 随着秋天的到来，气温开头下降，天气也变得枯燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，简单出现口干舌燥、便秘等一系列"阴虚内热'的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿安康非常重要。以下是我细心整理共享的幼儿秋季保育学问的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。 幼儿秋季保育学问：进步宝宝免疫力 从中医的角度来说，秋气主燥，燥易伤肺，如因着凉而使免疫力下降，无力抵挡外邪，就会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎，还可出现四肢痹症等。而从西医的角度来说，夏转秋温差大，但成人对温度远远没有小孩敏感，宝宝很简单

2、因为温度差异而感冒。 无论是从中医还是从西医的角度去分析，宝宝换季生病主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。我这次教各位爸妈一套能让各个年龄阶段的宝宝换季不生病的"组合拳'，大家要认真看哦。 0-6个月宝宝抵抗力最弱，还不能很好地表达自己。爸妈只能通过哭声推断宝宝不舒适，但详细什么缘由导致不舒适那么需要一个一个排除，因此爸妈们照看这个年龄阶段的宝宝尤其需要细心和耐烦。这个阶段的宝宝想要在转季时不生病，需要打好抵抗力根底和细心照料。 0-6个月宝宝如何增加抵抗力 1.衣物：哈衣 转季昼夜温差增大，爸妈需要准时为宝宝加减衣物。特殊是晚上，风扇和空调不要对着宝宝直吹。为了

3、防止宝宝着凉，可以给宝宝穿哈衣，不用担忧宝宝的肚子着凉，换尿布也便利。秋天的哈衣，以长款为佳，长款哈衣能包裹住宝宝的手和腿，接触地面也不担忧着凉。 2.食物：母乳 0-6个月的宝宝尽量以母乳为主，母乳中含有slga，它是关心宝宝建立防备机制的重要物质。 3.养分品：益生菌冲剂 0-6个月的宝宝吞咽力量差，选择养分品时应以液体为主。大家可以适中选择益生菌冲剂，益生菌可以增加宝宝肠胃里有益菌的数量，令肠胃消化力量更好。 6个月-12个月宝宝换季不生病：包被+菌类辅食+维c 6个月-12个月的宝宝年龄稍大，已经可以添加辅食了。同时，他们的消化力量有了进步，可以吃的食物和养分品种类变多，爸妈的选择就更

4、宽了。此外，这个时候的宝宝会学习翻身爬行，睡觉不再纹丝不动的，留意睡觉时着凉。 6-12个月宝宝如何增加抵抗力 1.衣物：包被 我建议给这个时候的宝宝睡觉围件包被，防止他们好动的手脚把被子蹬开，要知道许多宝宝转季生病都是由半夜着凉引起的。 2.食物：含菌类、枣类辅食 菌类和枣类有丰富养分。比方，黑木耳就是一种不行多得的养分食物，其中铁、钙含量很高，常吃木耳可关心儿童预防缺铁性贫血，还有助于预防儿童呼吸道疾病。枣类除了含有糖、钙、磷、铁、维生素c、等大量的维生素外，还含有熊果酸等养分元素。有助于小儿改善脂质代谢。适用于脾胃虚弱、气血缺乏、神疲惫力、易感冒的小儿。妈妈可以留意宝宝的日常饮食，有意识

5、地选择含菌类或者枣类的辅食给宝宝。 3.养分品：维生素c 如今普遍认为，维生素c可以关心人们增加抵抗力，特殊是对抗上呼吸道感染的力量。假如爸妈想给宝宝补充维生素c，我推举childlife的维生素c养分补充液。这款养分补充液口碑好，液体的形式和自然的桔子口味能让每个年龄阶段的宝宝喜爱。 这个时候的宝宝活泼好动，小小的家里已经不能满足他们了，他们迫不及待地盼望探究的外面的世界。相对于前两个阶段的宝宝，1岁以上的宝宝更加着重于通过运动来增加自身的抵抗力。 1-3岁宝宝如何增加抵抗力 1.衣物：薄外套 1-3岁的宝宝可以表达自己对于温度的感受，例如冷或者热。但他们对于温度的反响还不是很灵敏，爸妈还是

6、需要准时为他们增减衣物。温度较冷的早晨和晚上可以加一件便利穿脱的薄外套，温度比拟高的中午或者在户外时可以脱下。 2.食物：蔬果块 蔬果中所富含的番茄红素、胡萝卜素、维生素c与维生素e除了能爱护宝宝的细胞不受损害，还能修补其体内的受损细胞。1岁以上的宝宝可以咀嚼小块的蔬果块了，像南瓜这种味道好养分丰富的蔬果可以考虑在转季时多给宝宝吃。 3.养分品：牛初乳 牛初乳的效果始终都存在争议，即便如此，许多网友都说吃过牛初乳之后，宝宝抵抗力的确有变好。假如爸妈经济条件允许，也不妨一试。但是需要留意的是，从2021年9月1日开头，牛初乳不被允许添加到婴儿配方食品中，爸妈们可以选择纯牛初乳。 4.运动玩具：球

7、类 比起补充牛初乳，我认为这个时候的宝宝更因为通过运动来增加自己的抵抗力。健身架是比拟常见的运动玩具，不过一般只能用到宝宝一两岁的是，三岁的宝宝就很少玩这种玩具了。而像保龄球、篮球等球类反而可以让宝宝玩更长的时间，而且不管男宝宝还是女宝宝都会喜爱这些玩具。 幼儿秋季保育学问：吃水果 秋天是瓜果飘香的季节，又有大批的新奇水果隆重上市，对于刚经受过夏天的水果盛宴的宝宝来说，秋天又是一个吃新奇瓜果的好季节。不过，水果虽然养分丰富，却也不是能随便当饭吃的，宝宝肠胃消化力量有限，该吃什么水果?怎么吃水果?都是爸爸妈妈需要考虑的问题。 最合适宝宝秋天吃的水果 秋季天干气燥，人很简单受燥邪侵袭损伤肺，因此秋

8、季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物，以下7种水果不仅养分丰富，还是润肺佳品。 梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等成效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。 甘蔗：蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有"天生复脉汤'之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液缺乏、大便燥结、高烧烦渴等症。 柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等成效，适用于身体虚弱、热病后津液缺乏口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。 石榴：性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液缺乏、口燥咽干

9、、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 大枣：能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等成效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用处广泛的滋补良药。 葡萄：养分丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等成效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。 柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之成效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。 需要留意的是，柿子不宜过量用法，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，柿子里的柿酚、

10、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且可能会停留在胃里而形成胃结石。 宝宝如何科学吃水果? 1.吃水果时间宜在两餐中间 宝宝不宜在饭后吃水果，这是因为水果中的单糖物质极易被小肠汲取，假设是堵在胃中就很简单形成胀气。宝宝也不宜在餐前吃水果，这是因为餐前食用会占据胃的肯定空间，影响正餐的养分素的摄入。 宝宝吃水果的最正确时间应当是两餐之间，或是午睡醒来后，可让宝宝把水果当做点心吃。 2.吃水果方式依据年龄而定 家长要宝宝的咀嚼和吞咽力量来喂食水果，一般刚添加辅食的宝宝吃水果有2种方法：一是喝新奇果汁，可以挺直用榨汁机榨取果汁，也可以用研磨工具压碎水果机出果汁;二是

11、用小匙刮成泥状，最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避开污染。 3.水果摄入量要合理 家长给宝宝吃水果肯定要掌握好用量，因为再好的水果吃多了也会有费事，比方西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，樱桃、芒果、荔枝吃多了上火，家长要留意掌握好宝宝的食用量。看法建议宝宝的适合水果量为每次50-100克，可依据宝宝的年龄大小调整。 幼儿秋季保育学问：孩子睡眠充分长得高 孩子的身高是父母很在意的一件事情，父母都盼望孩子能长到一个抱负的高度。可是除了遗传，影响长高的因素还有许多。因此家长为孩子如何像芝麻开花一样"节节高'忧心。科学讨论说明睡眠缺乏和运动量不够是影响孩子身高增长最主要的因素，孩子在10点

12、前睡觉有助于长高。 要想孩子长得高，就得用科学的手段助孩子一臂之力。人体的生长激素在白天处于低程度分泌状态，在夜间十一二点到达分泌顶峰，但此时必需处于深睡眠状态，才有利于生长激素发挥作用。如今的孩子由于功课负担重，晚上一般要加班加点复习功课，熬到十一二点睡觉。殊不知，在孩子还在复习功课的时候，长个子的大好时机就白白铺张了。 发育期间，运动是不能少的。但如今孩子普遍缺少运动，不爱运动影响了身高的增长，应当多进展一些伸展性的运动，比方摸高、单杠引体向上、跳绳、游泳等，可以对骨骼生长起到刺激作用。除了生活上的因素，有些家长不理解孩子生长发育的规律，不留意观看，也可能错过孩子生长发育的黄金期。 不要迷

13、信身高快速增长期，根据时间来大致推算孩子的青春期，女孩十一二岁，男孩十三四岁。其实，青春期的开头在每个孩子都是不一样的，以其次性征的出现来推断更为科学，女孩乳房开头发育，男孩睾丸增大、开头变嗓音就是青春期开头的信号。 这个时候的孩子身高应当快速增长，女孩每年增长79cm，男孩增长1012cm左右，假如低于这个程度，家长就要引起留意了，要准时带孩子到医院查找缘由，错过了这个时期，再想长高就比拟困难。还有些孩子发育过早，会使总的生长期缩短，也会影响最终的身高，假如女孩在8岁前，男孩在10岁前，就开头出现以上描绘的其次性征，家长也要准时带孩子就医。 养分方面，在孩子青春期快速长个的时期，适当补充维生素d和钙，每天维生素d大约400600单位，钙大约300500mg，以弥补生长中的相对缺乏，促进孩子身高的增长。在保持平衡膳食的根底上，特殊值得推举的是各