小学羽毛球教案全

1、学校羽毛球教案第一课：介绍羽毛球学问项目：羽毛球老师：周次：第六周课时： 1 课时1. 羽毛球运动的基本学问，羽毛球运动教学锤炼方法内容2. 羽毛球运动专项理论教1. 使同学明白羽毛球基本的学运动学问；任2. 培育同学在树立自信心的务同时，培育团队精神；部分 时间内容组 织 教 法备注1整队集合开头 2 分部分钟预备 5 分部分钟2师生问好3清点人数，支配见习生4宣布本课内容及要求1 、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地）2、预备活动（ 4×8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿组织：成体操队形组织：全班成四列体操队形散开；要求：老师喊口令并领做活动

2、膝关节；活动踝腕关节部分 时间内容组 织 教 法备注羽毛球运动的概况基本301、羽毛球运动： 羽毛球运动是运动员手握球拍在长13.40 米，宽：单打是 5.18 米；双打是 6.10 米；中部分 分钟 间设有球网高 1.55 米，宽 6.10 米的长方形场地上，以仍击球的方式进行的运动；就单打场地来说，一个运动员实际掌握的区域为30 多平方米；也就是说，一个运动员必须在这块 30 多平方米的场地上， 靠双脚不停地移动和奔跑，抢到最好 位置，然后，以不同的力气、不同的角度迎击对手；2、羽毛球运动的特点（1）羽毛球是一种全身运动项目（ 2）运动量可合理调剂（ 3）简便性：不受场地的限制；集体、个人

3、皆宜；不受年龄、性别的限制；3、羽毛球运动规章简介：(1) 选择场地或发球权;2局数和分数;3发球权、得分和交换发球权;4交换场地 ;5发球和接发球(6) 单打的发球和接发球的方位及次序;终止3部分 分钟(7) 违例 :1. 发球时的几种违例 ;2. 接发球时的几种违例 ;3. 击球时的几种违例；集合队伍、组织同学进行放松运动；基本队形课后 1同学学习积极性比较高；小结 2初步明白了羽毛球运动的基础学问；其次课：正反手握拍法及预备姿态项目：羽毛球老师：周次：第六周课时： 2 课时1、器材介绍教 学2、学习正、反手握拍方法内容3、学习发球和接发球的基本站位和准备姿态1、介绍器材规格教学 2、娴熟

4、把握正、反手握拍方法任务3、基本把握发球和接发球的基本站位和预备姿态部分 时间 内容组 织 教 法备注1整队集合开 始22师生问好组织：成体操队形；部分 分钟 3清点人数，支配见习生4宣布本课内容及要求1 、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地）2、预备活动（ 4×8拍）准 备5分部 分 钟头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿组织：全班成四列体操队形散开；要求：老师喊口令并领做；活动膝关节；活动踝腕关节部分 时间 内容组 织 教 法备注1、简洁介绍羽毛球器材规格球拍：组织：全班围站在场地四周；教法：老师讲解；基 本30.拍面必需是平的，用拍弦串过拍头十字交

5、叉或其他形式编织而组织：全班成体操队型散开；部分 分钟 成；编织的式样应保持一样，尤其是拍面中心的编织密度不得小于其他部分；.球拍总长度不超过680 毫米，组织：全班成体操队型散开；（同上）教法：老师讲解示范，同学练习；宽度不超过 230 毫米；难点：手指握拍放松， 手腕敏捷旋转，转动幅度尽量大；.拍框为椭圆形，长度250255毫米；.球拍重量为95120 克（不包括穿弦后的重量）；.球拍不答应有附加物和突出 物，除非是为了防磨损、振动或调整重心的附加物，并且不答应转变球拍的规定样式；羽毛球：有 16 根长 64 毫米的羽毛用线或其它相宜材料固定在球托部，羽组织：全班在羽毛球半场围成弧形；教法

6、：老师讲解示范，同学练习；难点：初学者拿球拍简洁紧 张，所以握拍力度要相宜， 手指肌肉放松，球拍和手心之间有间隙，似乎是握住一个鸡蛋；虎口要对准拍柄内侧的小棱边毛顶端围成圆形，直径 58 68毫米；羽毛球重为 4.74 5.50克；2、学习握拍方法1、熟识球拍（ 1 分钟×3组）动作：五指握住拍柄中下部，稍放松，手心和拍柄之间有间隙，以小臂为轴，手腕左右转动带动球拍转动；2、学习羽毛球握拍法正手握拍（用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球，使用正手握拍法）动作：握拍时，先用左手拿住拍颈，使拍面和地面垂直，再张开右手，使手的小鱼际肌靠在拍柄底托处，虎口对准拍柄的部分 时间 内容组

7、织 教 法备注侧小棱边，然后小指、无名指和中指并拢握住拍柄，小指和无名指再拍柄的末端应稍紧，负责不使球拍脱落，食指与中指略微分开，用食指和拇指轻松地扣住拍柄，形成食指内侧、拇指指节和小鱼际肌三点固定拍柄的手型；反手握拍（用握拍手手背同一个向的拍面击球叫反手击球，使用反手握拍法）动作：在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指回收，拇指其次指节顶贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空间；3、 熟识球性练习基 本球拍在手中要敏捷， 能利用手指随便旋转球拍， 有利于形成不同的击球拍面，击打出各种飞行路线的球，特殊是反手击球；组织：同上；教法：老师讲解示范，同学练习；

8、难点：初学者拿球拍简洁紧 张，所以握拍力度要相宜， 手指肌肉放松，球拍和手心之间有间隙，似乎是握住一个鸡蛋；虎口要对准拍柄内侧的小棱边；球拍在手中要敏捷， 能利用手指随便旋转球拍， 有利于形成不同的击球拍面，击打出各种飞行路线的球，特殊是反手击球；部分一人掷球一人接球 （2 组每人）组织： 两人一组， 相向站立， 相颠球练习4、自由练习（查看同学羽毛球水平）3、学习发球和接发球的基本站位和预备姿态发球站位和预备姿态：左脚在前（脚尖对网），右脚在后，两脚同肩宽，上身自然伸直，身体重心放在右脚上，成左肩斜对球网的姿态；右手握拍向右后方侧举，肘部稍曲；左手用拇指、食指、中指夹持羽毛球的中间部位，举在

9、身体右前方，然后放球挥拍；两眼凝视对方预备接球的动向； 发反手球时，站在靠近前发球线的位置，两脚开列，面朝球网，距 2 米；1520 球一组；教法：甲同学持球向乙同学抛掷，乙用手拿住来球；甲同学持球向乙同学抛掷， 乙尽量逃避来球；要求：掷球人要不停的变换抛掷方向，娴熟后可以扩大范畴， 仍可以加入抛球的假动作；组织：成体操队形站立， 间距拉开；教法：手握拍，把球放在球拍上，手腕运动轻轻地向上颠球；双手持球和球拍在同一高度；接发球站位和预备姿态：站在右发球区靠近中线的位置；在左发球区就站在中间的位置；这样站的主要是防范对方直接攻击反手部位；一般左脚前右脚后，双脚微屈，收腹含胸，身体重心放在前脚上，

10、后脚脚跟稍抬起；身体半侧向球网，球拍举在身前，双眼凝视对方；要求：动手腕而不要动手臂， 让球直上直、下，尽量不要落地；留意握拍手动多不要变化， 脚步移动，不停地调整自己和球的位置；组织：分散到每个场地练习；教法：老师在场地轮番查看；要求：自由练习并遵守课堂纪律；组织：全班成体操队形散开；（同上）教法：老师讲解示范，同学练习；要求：老师带领同学做部分 时间 内容组 织 教 法备注1、放松运动结 束 32、课堂小结， 提出夸奖和批判组织：全班成体操队形， 老师讲部分评；分钟 3、布置课后练习4、组织同学归仍器材课 后通过这节课的学习，大部分同学已把握了正反手握拍法和预备的姿态；小结第三课：正手发高

11、球项目：羽毛球老师：周次：第七周课时： 3 课时1、复习正、反手握拍法教学 2、学习正手发高远球内容3、反手发网前球1、娴熟把握正、反手握拍方法教学 2、把握正手发高远球任务3、把握反手发网前球部分 时间内容组 织 教 法备注开头21整队集合2师生问好组织：成体操队形；部分 分钟 3清点人数，支配见习生4宣布本课内容及要求1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地）2、预备活动（ 4×8拍）组织：全班成四列体操队形散开；要求：老师喊口令并领做；预备 5 分部分钟头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿活动膝关节；活动踝腕关节部分 时间内容组 织 教 法备注组织：

12、全班成体操队型散开；基本30部分 分钟1、复习握拍姿态要求：手掌肌肉放松，球拍和手心之间要有间隙；拇指和食指之间的虎口要对准拍柄内的小棱边，假如在握拍状态中将球拍拔出，手指的外形应当是 v 字型；握拍位置是在拍柄的中间，过分靠上或靠下都不对；2、学习正手发高远球动作： 发高远球时，在左手放开球使之下落时，身体转动，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动；当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力气向前上方发力击 球；然后顺势向左上方挥动缓冲；3、练习正手发后场高远球组织：全班同学站成两列，老师在中间讲解示范；教学步骤： 1、先示范后讲解，边示范边讲解

13、；2、徒手仿照练习，用多球进行练习，体会动作；难点：挥拍时要用腰的转动带动手臂和球拍，而不光靠手臂挥动；整个动作以肩为支撑点，手臂大幅度摇摆；击球瞬时手腕要转动而不是弯曲，同时要有加速发力的动作；挥拍时（持拍手）左臂肘部贴住身体，有利于挥拍动作的流畅；挥拍路线是自右后经右前下 再向左上方划弧， 而不是横扫；组织：分散到场地上进行练习；教法：老师巡察每个场地并订正错误；要求：根据正确技术动作仔细练习；部分 时间内容组 织 教 法备注终止31、放松运动； 2、课堂小结，提出夸奖和批判； 3、组织同学归仍组织：全班成体操队形，老师讲评；部分 分钟 器材课 后同学大体把握了正手发高球的方法，在实际练习

14、中基本能运用；小结第四课：学习正手击高球项目：羽毛球老师：周次：第八周课时： 3 课时教学学习正手击高远球技术动作要领内容教学基本把握正手击高球技术任务部分 时间内容组 织 教 法备注1整队集合开头2部分 分钟预备 5 分部分钟2师生问好3清点人数，支配见习生4宣布本课内容及要求1、跑两圈热身 （绕羽毛球乒乓球场地）2、预备活动（ 4×8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿组织：成体操队形；组织：全班成四列体操队形散开；要求：老师喊口令并领做；活动膝关节；活动踝腕关节部分 时间内容组 织 教 法备注要求：运用正确姿态，能够掌一、羽毛球正手击高远球

15、技术动作要领：握技术按要求进行练习基本301、持拍手臂以 45°夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持平稳侧身对网，重心在右脚；抬头注帮助练习：（ 1）不以肩关节为轴挥臂而以肘为轴，造成击球时手臂没有部分 分钟 视来球；自然伸直，影响力气发挥；订正方法：根据动作要领，反2、击球点选择在右肩上方， 前臂 复做原地挥拍练习；击高处急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，屈收手腕，屈指发力，用的树叶等；（ 2）握拍过紧，影响腕部敏捷：正拍面以与地面近 120度的夹角，娴熟正确的握拍方法徒手在空中最高点将球向前上方击出做甩腕动作3、原地反复做挥拍练习 （跟随老师口令，做挥拍练习）（ 3）击球前后引拍不

16、够，未形成较大挥拍距离：静止反复做引拍动作（ 4）不是用爆发力把球“弹”出，而是把球“推”出去；订正方法：徒手做甩臂动作（ 5）预备击球时，侧身不准时，重心没有移到后脚，没有形成 满弓姿态，影响和谐用力；纠 正方法：步伐练习交叉步、 后撤步腰腹力气练习部分 时间内容组 织 教 法备注终止31、放松运动； 2、课堂小结，提出夸奖和批判； 3、组织同学归仍组织：全班成体操队形，老师部分 分钟 器材课后讲评；小结通过这节课的学习，同学基本把握了正手击高球的动作要领第五课：复习正手发高球和正手击高远球项目：羽毛球老师：周次：第九周课时： 3 课时教学 1、复习正手发高远球内 2、复习正手击高远球容部

17、时教学任务1、娴熟把握正手发高远球，2、基本把握正手击高远球备内容组 织 教 法分 间注1整队集合开始22师生问好分组织：成体操队形部 钟3清点人数，支配见习生分4宣布本课内容及要求1 、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地）2、预备活动（ 4×8拍）准头颈运动；扩胸运动5备 分 振臂运动；绕环运动部钟分体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿活动膝关节；活动踝腕关节部 时组织：全班成四列体操队形散开；要求：老师喊口令并领做备分 间内容组 织 教 法注基 本 30分部 钟分1、复习正手发高远球2、复习正手击高远球预备姿态动作：作为接球方，两脚间的距离比肩稍宽，两膝略微组织：分散到场地上进行练习；

18、教法：老师指出错误动作并订正；要求：同学娴熟正手发高远球；组织：全班同学站成两列；弯曲并放松， 脚跟自然提起，上身略微向前倾；两手然弯曲位于体侧，持拍手正手握拍略微向前，拍自头朝上；双眼看清对手的发球动作；正手击打高远球动作：以合理快速的步法移动到球落下的位置上，击球点选择在右肩上方；第一，侧身对网，左脚在前并以脚尖垫地，右脚在后稍屈膝，重心在右脚上；上体和头稍后仰，眼看来球，右手正手握拍举于右肩上，上臂于躯干的交角和上臂于前臂的夹角在 45° 60°之间，手臂放松微向后拉，胸部绽开，前臂内旋，手腕与前臂保持伸直；左手（未持拍手）屈肘自然上举，左肩稍高于右肩向后引拍然后，当

19、球落到适当高度时开头转体，并以肩关节为轴教学步骤：1、先示范后讲解，边示范边讲解2、徒手仿照练习用多球进行练习，体会动作；难点：向后引拍动作中，大臂要抬起，微微向后拉开；挥拍过程中，身体和大臂带动手臂向前 挥动，肘部要抬高， 手腕要后伸并且放松；手腕带动球拍上挥并要接触球时，手腕要有转腕压拍的动作，并且要快速有爆发力；整个动作和谐自然，要利用腰部的转动发力，重心在动作完成后自然的由右脚移带动上臂上举（肘部稍向前）到左脚；至与躯干之间的夹角在90° 120°之间，前臂后伸，腕关节充分后伸，球拍垂直向下于右肩后；发力击球动作是从球拍由前臂带动往上加速挥拍开头；此刻，手指握紧拍柄

20、，从手腕的充分后伸经过略微有点内旋至前屈转腕动作产生爆发力，击球托的后下底部，使球往前上方击出；挥拍；最终，击完球后，由左臂的带动和右臂击完球后的惯性作用，使身体转成面对球网的身体姿态，重心移动到左脚上随挥组织：两人一组，分散到场地上进行练习；教法：老师巡察并和同学对击；要求：根据正确技术，仔细练习；4、高远球对击练习结31、放松运动； 2、课堂小结， 束 提出夸奖和批判； 3、组织学部 分分 钟 生归仍器材课组织：全班成体操队形，老师讲评；后 通过复习，同学已娴熟把握了正手发高球和正手击高远球的方法；小结第六课：学习后场移动步法项目：羽毛球老师：周次：第十周课时： 3 课时教学学习后场移动步

21、法教学内容任务基本把握羽毛球步法部分 时间内容组 织 教 法备注1整队集合开头2部分 分钟预备 5 分部分钟2师生问好3清点人数，支配见习生4宣布本课内容及要求1、跑两圈热身 （绕羽毛球乒乓球场地）2、预备活动（ 4×8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿组织：成体操队形；组织：全班成四列体操队形散开；要求：老师喊口令并领做；活动膝关节；活动踝腕关节部分 时间内容组 织 教 法备注组织：两人一组，分散到场地上进行练习；1、徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退教法：老师巡察并和同学对击；要求：根据正确技术，仔细练习基本30部分

22、 分钟终止32、侧身并步后退、交叉步后退动作：在中场成预备接球姿态， 在前右脚蹬步后撤，采纳侧身后退步法，有利于到依后挥拍击球；多采纳并步加跳步；直到退步到合适击球的位置；1、放松运动； 2、课堂小结，提出夸奖和批判； 3、组织同学归仍组织：全班围站在场地四周；教法：老师讲解、示范；在老师的带领下，全班同学做向后撤步 3 4 组；要求：步法连贯，动作轻巧；教学步骤： 1、先示范后讲解；2、边示范边讲解；3、同学做仿照练习，老师仔细检查，严格要求，强调规范；组织：全班成体操队形，老师部分 分钟 器材讲评；部分 时间内容组 织 教 法备注课后1. 同学学习时态度比较仔细；2. 基本把握了羽毛球后场

23、移动步法；小结第七课：复习正手击高远球、学习反手发网前球项目：羽毛球老师：周次：第十一、十二周课时： 6 课时教学1、复习正手击高远球内容2、学习反手发网前球教学 1、娴熟把握后场高空击球技术任务 2、基本把握网前反手发球部分 时间内容组 织 教 法备注1整队集合开头2部分 分钟预备 5 分部分钟2师生问好3清点人数，支配见习生4宣布本课内容及要求1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地）2、预备活动（ 4×8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿活动膝关节；活动踝腕关节组织：成体操队形；组织：全班成四列体操队形散开；要求：老师喊口令并领做；部分 时间内

24、容组 织 教 法备注组织：两人一组，分散到场地基本30部分 分钟1、复习正手击高远球2、学习反手发网前球反手网前球：站在左网前，反手 握拍前平举；在身体前移的过程 中，球拍顺手臂下沉至离网顶20厘米处，握拍变成反拍勾球握拍 法，拍面正对来球；当来球过网 时，肘部突然下沉、同时前臂稍 外旋，手腕由稍屈至后伸闪腕， 拇指内侧和中指把拍柄望右侧一 拉，其他手指突然握紧拍柄，拨 击球托的左侧后部，使球沿对角 线越过网；击球后，球拍往右侧前回收；上进行练习；教法：老师巡察并和同学对击；要求：根据正确技术，仔细练习组织：全班成体操队形；教学步骤：1、先示范后讲解， 边示范边讲解2、徒手仿照练习用多球进行练

25、习，体会动作；部分 时间内容组 织 教 法备注终止3部分1、放松运动； 2、课堂小结，提出夸奖和批判； 3、组织同学归仍组织：全班成体操队形，老师讲评；分钟 器材课后 1.在练习中， 同学能娴熟运用正手击高远球的方法；2. 初步学会了反手发小结网前球；第八课：学习放网项目：羽毛球老师：周次：第十三周课时： 3 课时教学 学习正、反手放网前球的技术，提高内容 同学处理网前球的才能；1.形成正确的放网前球的动作概念，明白羽毛球网前的一些教学简洁规章；任务2. 激发同学学习羽毛球的兴趣，培育同学的终身体育意识；部分 时间内容组 织 教 法备注1整队集合开头2部分 分钟预备 5 分部分钟2师生问好3清点人数，支配见习生4宣布本课内容及要求1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地）2、预备活动（ 4×8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿组织：成体操队形；组织：全班成四列体操队形散开；要求：老师喊口令并领做；活动膝关节；活动踝腕关节部分 时间内容组 织 教 法备注放网前球技术层次一层次一： 1、两人一组在网前进行放网前球的练习；2、小组合作探究学习正、 反手放网前球3、同学相互观看， 仔细进行正误比较，相互沟通，探讨技术动作的关键；基本30部分 分钟（1）正手放网前球技术（2）反手放网前球（3）正反手随机放网前球层次二