一年级保健课程

1、保健课程教案课题 近视与饮食年级一年级（上）教学要求 通过教学，让学生了解饮食与防视的关系，并能合理搭配，有利于防近的饮食结构。教学方式讲教授学所需课时1重点难点饮食与防视的关系教具准备图片教学过程 近视的主要病理改变是眼球伸展和眼轴变长，这种改变与眼白（巩膜）的坚韧性有关。* 巩膜是一层纤维组织，含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，当食物中营养过高或不足时，都可能改变巩膜的正常生理功能。* 铬儿童青少年处于生长发育阶段，对铬元素的需要比成年更多，而铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富，如不注意食物搭配，造成铬元素不足，血浆渗透压升高，眼晶状体和房水渗透压上升，屈光度增加，产生近视。* 儿童

2、青少年喜欢吃甜食，由于糖代谢的需要消耗大量维生素B，并影响体内钙的含量，而维生素B1缺乏，会促使近视发生或近视加深，钙质含量的减少使眼球壁失去弹性。* 更好的防止青少年近视，必须要注意膳食的合理搭配，多吃粗粮、蔬菜，纠正偏食，适当限制高蛋白、动物脂肪及含糖高的食品。反思合理饮食，预防近视。保健课程教案课题 青春期心理卫生年级一年级（上）教学要求让学生了解青春期的心理特征。学习和掌握青春期的心理卫生知识的六点具体要求。顺利通过青春期，使身心健康地成长。教学方式讲教授学所需课时1重点难点青春期的心理卫生特征和具体要求。教具准备图片教学过程 一、青春期心理特征：好兴奋，易激动，情感多变等。 二、青春

3、期心理卫生的具体要求。 1 独立自主的需要 2 尊重与理解的需要 3 同情与支持的需要 4 学习求知的需要 5 课余时间的需要 6 友谊与爱的需要反思了解青春期的心理特征。保健课程教案课题 影响身材高矮的因素年级一年级（上）教学要求使学生了解影响个体身材高矮的各种因素，掌握营养，体能锻炼，生活制度是否有规律，各种急慢性疾病。家庭环境对身高的影响。教学方式讲教授学所需课时1重点难点遗传和环境影响个体身高二者之间的关系。教具准备图片教学过程一、 影响个体身高的因素有两大类：遗传与环境。二、 环境因素又分为营养，体育锻炼，有规律的生活制度，急慢性疾病，家庭，地理气候等。三、 只有通过合理的营养，积极

4、的体育锻炼，安排有规律的生活，减少污染。增强体制，才能增加你的身高，当然不能排除遗传因素。反思影响身材高矮的各种因素保健课程教案课题春季保健年级一年级（上）教学要求、使学生了解如何春季防病。、让学生了解“流感”，警惕“流感”教学方式讲教授法所需课时1重点难点了解春季易发病和预防方法教具准备课本、文字投影、挂图教学过程1、 导入：同学们，今天我们学习第2课。板书课题。指名读课题，并请同学们说说看，课文将会向我们介绍些什么内容呢？二、看书，布置自学要求：请同学们自由朗读课文，思考：课文讲了哪些内容？（看书后，可小组交流）三、讨论交流：1、指名汇报自学了解到的内容。2、讨论交流下列问题：A、预防春寒

5、病因注意哪几点？B、春季容易发哪些病？C、什么是“流感”？D、如何防治“流感”？四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：1、春天应该怎样保护好自己的健康？2、从报纸上、网络上，查一查有关禽流感的消息，认清禽流感的危害。反思请同学们说说自己本节课学习的收获保健课程教案课题树立自信心年级一年级（下）教学要求教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。教学方式讲教授法所需课时1重点难点使学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难教具准备课本、文字投影、挂图教学过程（1） 导入（二） 学文明理1、 教师

6、以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、 然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。（三）活动明理角色扮演：让同学表演童话剧我不行与我能行，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。（四） 总结全课 反思请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。保健课程教案课题纪律教育年级一年级（下）教学要求通过必要的纪律教育，使学生明白一名小学生应该怎么做才能更好更快地适应小学生生活。教学方式讲教授学所需课时1重点难点纪律教育的重要性教具准备投影仪、投影片。教学过程1、 谈话引入。

7、2、谁来谈谈作为一名小学生该怎么做，自由回答。3、根据学生的表达梳理：（1） 上课不迟到；（2） 讲话要文明、有礼貌；（3） 上课说话要举手；4、激励表扬回答好的学生。反思如何做一名遵守校规校纪的好学生保健课程教案课题正确的读写姿势年级一年级（下）教学要求使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。教学方式讲教授学所需课时1重点难点自己要养成正确的读写姿势。教具准备媒体、黑板教学过程一、介绍正确的读写姿势的好处1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。2、介绍读书的正确姿势。3、 介绍写字的正确姿势。二、 做一做，比一比请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。反思如何做到正确的读写姿势。保健课程教案课题讲卫生勤洗手年级一年级（下）教学要求使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。教学方式讲教授学所需课时1重点难点自己正确洗手。教具准备媒体、黑板教学过程1、 介绍手的作用 1、 介绍手的作用。可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。2、说一说手易感染细菌让学生说，在哪些地方手容易感染细