小学四年级体育与健康单元教学计划

1、四年级体育常规及队列单元方案教站、立、行、跪姿态，复习立正、稍息、齐步走立定、材向左右及向后转法、向右看齐、报数等，复习二列横队变四列横队走和向右（左）转走、新授二路纵队变四路纵队走跑步走立定单1、规范体育课常规，复习以前学过的队列练习，统一元标准；教2、能规范的进行队列练习，练习时动作到位，判定准学确力争静齐快；培育正确的身体姿态；目3、养成严谨用心的学习态度，改善精神面貌；标课教学目标重点、难点内容与教法次第室内：知道有关体育一活 动 的 常 识 ； 学 习课“我会这样做”内 次容，力争做好每一条；能以“我会这样做” 的内容，严格要求自己，并相互提示；重点：明白内容难点：订正坏习惯内容：1

2、、“我会这样做”讲解2、室内徒手操；教法：1、讲解、示范法第重点：正确内容：二运用脚跟、学习解放军叔叔；课次巩固立正稍息、各个脚掌难点：精确1 、边儿歌边练习（立正稍息）；方向转法动作；会做判定方向、2、跺脚、卷裤管、向右看齐动作，并能反 应 迅 速系 标 志 物 识 别自动排齐横队；报数（向后转时方向练习（各个声音洪亮、 短促快速；从右边）、方向转）；养成认真、用心的学习态度；利用向右看齐自动对齐3、小组竞赛（向右看齐、报数）横队教法：1、情境教学、 语言鼓励、榜样鼓励法；2、参照一个事物或身 体 的 一 部 分进行教学；3、利用儿歌加深记忆；竞赛法；第内容：三课形 成 正 确 的 身 体

3、姿势，知道正确站、 走、重点：姿态1、站、走、跪动作练习（站和走：次跪的姿态；齐步走时正确平视前方、挺胸平视前方， 自然摆臂，难点：动作收 腹 、 摆 臂 自能 利 用 余 光 观 察 同自然、整齐、然、两手自然握伴，并较整齐；培育团结协作精神，认清精神面貌佳拳；跪：）2、复习齐步走、 立个人行为与整体的关系；定；3、头顶沙包或其他物品走；4、走图形；5、分组竞赛；教法：讲解、示范、竞赛法课次教学目标重点、难点内容与教法第知 道 报 数 的 基 本 要重点：会喊内容四求；复习 1几报数、齐步走立定1、复习报数课分列报数、横向集体口令2、新授 2 列横队变次报 数 和 纵 向 集 体 报难点：左

4、转4 列横队走数；会3步法，变2弯走的转弯3、新授左转弯走路纵队为4路纵队动作，明确教法：走，动作整齐、 快速，动令下在左1、分解教学法初步学会自喊口令左脚上2、讲解示范法转弯走； 精神面貌佳，积极摸索；3、小组内自学第知道左（右） 转弯走，重点、难点：内容：五动令下在左（右）脚如 何 下 动1、复习左转弯走课上；体验并初步把握令、及转法2、学习右转弯走次下动令的口令喊法；3、分组学习培育认真、认真，积教法极动脑精神；1、分解教学法2、讲解示范法3、小组内自学第知道跑步走、立定的重点：知道内容：六基本方法；方法1、复习齐步走立定课把握预令时提踵、双难点：立定2、比较齐步走立定次手体侧屈臂、自然

5、握后跑三步靠和 跑 步 走 立 定空心拳、身体前倾，一步，逐步异同；动令先抬左脚动作；减速3 、分解跑步走立立定动令下右脚，减定；速跑三步第四步右脚4、完整练习；靠向左脚两臂放下动作；培育听从指挥精神，发扬团结协作精神；教法：讲解示范、启示迁移四年级持轻物掷远单元教学方案教 1 初步学会侧对投掷方向背后过肩的投远方法；学 2进展力气、灵敏素养，提高身体的和谐性；任 3培育组织纪律性和重视安全的练习；务课任务与要求组织教法与措施次1 1、进 一 步 巩 固 正 对投 掷 方 向 的 投 掷 方法；2、进展臂力，提高和谐性；3、进行常规训练，加强组织纪律性；要求：肩上屈肘向后引体挥臂用力投；1、一

6、手托投掷臂的肘部，做 向 前 挥 臂 投 掷 模 仿 练习；2、投沙包（或小皮球），对墙做正面投掷练习；3、肩上屈肘，向后引伸，挥臂向远处投掷；4、2人一组相互订正动作；2 1、初 步 学 会 侧 对 投掷方向用背后过肩的投掷方法掷远；2、进展力气素养，提高投掷才能；3、培 养 安 全 第 一 的意识；要求： 背后过肩， 转体挥臂；1、侧对投掷方向，用背后过肩的挥臂方法，向地上、向墙上投掷沙包；2、侧对前方小旗，用背后过肩的方法投远；3、沙包掷远竞赛；3 1、改 进 投 掷 的 出 手角度，提高投掷的才能；2、进展力气素养，提高和谐性；3、培 养 认 真 锻 炼 的态度；要求： 出手角度相宜

7、（ 45度左右）1、用羽毛球等轻物件投过肯定高度的横绳；2、对墙（网）上2 3米高处投掷沙包；3、持沙包（或小皮球等）投过 5 6 米处高 2 3 米的横绳；4、在投过横绳的前提下，沙包掷远竞赛；4 1、巩 固 侧 向 背 后 过肩转体挥臂投掷的方法，提高投掷才能；2、通 过 测 验 了 解 把握技术的情形和实际 投掷才能；要求： 投掷方向正确， 动作和谐；1、复习侧向投掷沙包；2、宣布测验的方法，要求和测验标准；3、分组轮测，等待的组做跳长绳练习；4、公布成果，简要小结，预报下一单元教学内容与要求；四年级跑单元教学方案教材名称快速跑；耐久跑总课15次1、明白快速跑的几个环节，知道步频和步幅和

8、快速跑的关系，建立极点的熟悉；教学目标2、初步把握蹲距式起跑技术，提高起跑反应速度，增强途中跑才能，体验2 步一吸 2 步一呼的呼吸方法；进展爆发力、速度耐力、长久耐力等身体素养；3、培育学习爱好以及吃苦耐劳精神，培育顽强的毅志品质；重点：蹲距式起跑姿态、体验极点教材重难点难点：自我调整、2 步一吸 2 步一呼的呼吸方法课教学内次容课时教学目标重点、难点组织、教法、学法比 谁 起1、进展快速反应重 点 ： 快组织：四列横动快、黄才能， 进展奔跑能速反应队、分组1河长江力、仿照才能2、培育学习爱好和创新精神；难 点 ： 创新教法：示范讲解、巡察个别指导学法：认真听、观看；仿照尝试；分组合作；个别

9、演示、创新蹲 距 式1、知道蹲距式起重 点 ： 起组织：四列横起跑跑的术语， 知道左跑动作队、分组脚离气跑线 1 脚半难 点 ： 按教法：示范讲距离等学问；预 令 、 动解、巡察个别2、能用蹲距式起令做动指导跑进行竞赛，80%作 ， 后 蹬学法：认真听、2学 生 能 在 身 体 稍有力观看；仿照尝微前倾的情形下，试；分组合作；用双手撑住， 能按个别演示、分预 令 、 动 令 做 动层学习作，后蹬有力；3、培育竞争意识和积极动脑习惯；高抬腿、1、知道高抬腿和重 点 ： 正组织：四列横摆臂摆 臂 的 正 确 姿确 高 抬 腿队、分组3势；和 摆 臂 姿教法：示范讲2、进展同学奔跑势解、巡察个别中的

10、后蹬才能，提高摆臂幅度；3、培育顽强的意志品质；难 点 ： 摆臂 后 振 、高 抬 腿 时始 终 保 持指导学法：认真听、观看；仿照尝 试；分组合作；3 个 90 度个别演示、分层学习跨步跑1、提高后蹬才能，进展腿部力气；重 点 ： 发展 腿 部 力组织：四列横队、分组2、培育竞争意识；量难 点 ： 蹬教法：示范讲解、巡察个别地充分指导学法：认真听、4观看；仿照尝试；分组合作；个别演示、比赛换 物 往5 返跑1、知道换物来回跑的方法；2、基本把握折返重 点 、 难点 ： 转 身快组织：四列横队、分组教法：示范讲转身动作， 进展奔跑才能， 培育灵 敏 协 调 等 素养；3、培育跑的爱好， 增强竞

11、争意识解、巡察个别指导学法：认真听、观看；仿照尝 试；分组合作；个别演示、分 层学习30米1 、 知 道30米重 点 、 难组织：四列横触线跑触线跑的方法；点 ： 转 身队、分组2、把握折返转身动作教法：示范讲动作，进展奔跑解、巡察个别才能，培育灵敏指导和谐等素养；3、培育跑的爱好学法：认真听、观看；仿照尝和 克 服 困 难 精试；分组合作；神，增强竞争意个别演示、比识；赛625米曲 线 来回跑71、进展身体中心掌握才能， 进展奔跑才能， 培育灵敏和谐等素养；2、培育跑的爱好， 增强竞争意识；重 点 、 难点 ： 身 体重 心 的 掌握组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡察个别指导学法：认真

12、听、观看；仿照尝 试；分组合作；个别演示、比 赛“8”字接力跑81、进展身体中心掌握才能， 进展奔跑才能， 培育灵敏和谐等素养；2、培育跑的爱好， 增强竞争意识；重 点 、 难点 ： 身 体重 心 的 掌握：组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡察个别指导学法：认真听、观看；仿照尝 试；分组合作；个别演示、比 赛让 距 离竞赛91、进展奔跑才能，培 养 灵 敏 协 调 等素养；2、培育跑的爱好， 增强竞争意识；重 点 ： 积极有信心组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡察个别指导学法：认真听、观看；仿照尝 试；分组合作；个别演示、比 赛50米考核101、明白同学情形2、增强信心，培育学 生 积

13、 极 进 取的精神；重 点 ： 了解 学 生 情形组织：四列横队、分组教法：裁判、测试、语言鼓励；学法：测试；领先跑1、知道领先跑的方法；2、培育吃苦耐劳精神，对耐久跑感爱好；11重 点 、 难点 ： 先 跑的方法组织：四列横队、分组教法：示范讲解、记时学法：认真听、观看；仿照尝 试；分组合作；个别演示、游 戏跑图形1、明白 2 步一吸 2重点：组织：四列横步 一 呼 的 呼 吸难点：队、分组方法；教法：示范讲2、提高耐久跑兴解、巡察个别12趣，初步把握2步一吸2步一指导学法：认真听、呼的呼吸方法；观看；仿照尝3、培育吃苦耐劳试；分组合作；精神，对耐久跑个别演示、分感爱好；层学习四年级篮球单元

14、方案年学习内3级容基本内容 ii拓展：小篮球课次5单1、进展基本运球和传球的才能，增强上肢力气、 手部动作的节奏感及身元体和谐性和灵敏性；学2、体验直线运球， 曲线运球， 地滚传球和接抛球的动作和方法，初步树习立简洁传接的意识；目3、养成勤练互助的学习习惯， 逐步树立良好的集体主义观念和对篮球运标动的喜爱；安全合理支配同学练习队形及运球路线和方向，加强同学学练安全意识，注提意四周，以免发生碰撞；示课学习目标次学习重点与策略学练活动示例1、进展球性掌握的1、老师组织同学回忆， 讲解相关学问；才能， 增强身体动作的和谐性和灵敏性；1 2、体验球性掌握的多种动作和方法； 3、养成乐学好思的习惯， 逐

15、步形成对小1、自然轻松2、充分创想2、老师示范球性掌握的多种动作和方法，引导同学观看，引出“绕、抛、拉” 等动作要领；3、组织同学进行 “舞台大展现” 的嬉戏 ， 巩 固 动 作 要 领 ； 4 、引导同学积极参加， 加强自我爱护；篮球的喜爱；5、同学积极动脑、 积极练习， 老师巡视指导；1、进展直线运球的才能， 增强上肢力气1、老师示范“直线中、低运球”动作，引出“向前控球”的动作要领；和手部动作的节奏感；2 2、体验中、低运球的乐趣；3、养成善于表现自我和“我很棒”的信心；1、向前控球2、增强信心2、同学集体进行“直线中、低运球”动作仿照练习；3、组织同学进行 “看谁运的直” 的嬉戏，巩固

16、动作要领；4、引导同学积极体验， 强调学练安全；5、自我展现、夸奖；1、进展曲线运球的1、同学示范“曲线运球”动作，引出才能， 增强上肢力气“手腕向内控球”的动作要领；和手部动作的节奏1、手腕向2、同学集体体验“曲线运球” 的动作，感；内控球不断巩固动作要领；32、体验曲线运球的乐趣；2、重心略倾3、组织同学进行“铁路运输” 的嬉戏；4、引导同学开展自我评判， 养成敢于3、养成积极摸索的3、自我评自评的意识与士气；学习习惯， 具有敢于价5、集体展现、点评、夸奖；自我评判的大胆勇气；1、进展地滚传球的才能， 增强上肢力气1、同学两人一组示范 “地滚传球” 动作，引出“直线传接、快速精确”的及身体和谐性和灵敏性；2、体验地滚传球的4 乐趣， 初步形成简洁传接的意识；3、感受团结互助的 学习氛围， 逐步树立良好的集体主义观 念；1、直线传接2、快速精确3、团队互助合作动作要领；2、集体分组练习“地滚传球” 的动作，巩固动作要领；3、同学分组体验 “打保铃球” 的嬉戏4、同学集体进行“地滚篮球” 的