大学体育-刀术教案

1、说明：教案中的图例说明× ：学生：教师：镜面示范：背面示范背面示范：××××××××镜面、背面均示范：××××××××教师在队伍的左前方： ××××××××教师在队伍的右前方： ××××××××教师:班级:课次:1时间: 年 月 日任 务1、武术运动简介，使学生对武术运

2、动能够有一定的了解。2、学习基本功，通过学习，使学生能够基本的掌握动作。3、身体素质练习，提高学生的下肢力量4、培养学生对武术的良好兴趣。部分时间内容组织教法备注开 始 部 分2分钟1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。队型：两排横队××××××××××××××学习武术基本功。见习生随班见习。准备部分6分钟1、慢跑2、 徒手操（1）头部运动4×8拍（2）扩胸运动4×8拍（3）腰部运动4

3、15;8拍（4）全身运动4×8拍（5）弓步压腿4×8拍（6）仆步压腿4×8拍（7）腕膝踝运动4×8拍1、慢跑在本次课场地圆周进行一圈。2、徒手操××××××××××要点 ：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟一、武术简介武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。抱拳礼：左掌右拳，代表着以武会友，团结不骄傲的含义。二、学习基本功1、基本手型1） 掌要点：四指并拢

4、伸直、拇指屈紧扣于虎口处。2） 拳要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。3） 勾要点：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。二、学习基本功组织教法：1、教师示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3-4遍。4、教师口令指挥学生集体练习。5、学生分组练习教师个别指导。6、纠正错误动作，强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。 8、教师讲解动作的攻防含义。基本功32分钟部分时间内容组织教法基 本 部 分37分钟2、基本手法1）平冲拳要点：挺胸、收腹、直腰、拳从腰间向前猛力冲出，前臂内旋，左右交替。2） 推掌要点：挺胸、收腹、直腰，快速有力同时做好拧腰顺肩

5、。3、基本步型1） 弓步要点:前腿弓，后腿绷，挺腰、塌腰；前后腿成一条直线。2） 马步要点：挺腰塌腰；脚根外蹬。9、学生分组练习体会。教授拳、掌、勾队形：× × × × × ×× × × × × ×教授平冲拳、推掌队形：× × × × × ×× × × × × ×教授弓步队形：× × × × × ×

6、× × × × × ×教授马步步队形：× × × × × ×× × × × × ×部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟3） 虚步要点：挺腰、塌腰，虚实分明。4） 仆步要点：挺腰、塌腰沉髋。5） 歇步要点：挺腰塌腰两腿靠紧并拢。教授虚步、仆步、歇步队形：× × × × × ×× × × × × 

7、15;结合手法练习队形：× × × × × ×× × × × × ×部部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟4、结合手法练习步法1） 马步冲拳要点：冲拳时身体不要前倾。2)虚步撩掌要点：撩掌与虚步要配合协调。3)弓步冲拳要点：冲拳时身体不要前倾。三、身体素质练习1、纵跳要求：要连贯，脚掌用力。2、弓步跳要求：跳起成弓步，要连贯。结合手法练习队形：× × × × × ×× × ×

8、× × ×三、组织教法：1、见习的学生休息。2、每种练习各做两组，男生每组15次，女生每组10次。纵跳队形：× × × × × ×× × × × × × 身体素质练习5分钟结 束 部 分5分钟1、集合整队2、课上小结3、布置下次课任务4、师生再见1、放松操三节。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、复习基本功及一路拳。 两排横队：××××××××××

9、;×××× 教师:班级:课次:2时间: 年 月 日任 务1、复习基本功，通过复习使学生较熟练的掌握，并逐渐提高动作质量。2、学习基本功，通过学习使学生基本掌握。3、学习一路拳，通过学习使学生基本掌握动作。4、身体素质练习，提高学生的心肺功能。5、培养学生刻苦学习的优良品质。部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟1、班长集合整队。2、师生问好。3、点 名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。队型：两排横队××××××××××××&#

10、215;×学习基本功、一路长拳。见习生随班见习。准备部分6分钟1、慢跑2 、徒手操（1）手型练习4×8拍（2）并步冲拳4×8拍（3）马步双劈拳4×8拍（4）弓步击掌4×8拍（5）跳马步双击掌4×8拍1、慢跑在本次课场地圆周进行一圈。2、徒手操××××××××××要点：结合武术基本功做准备活动，学生的思想要重视，动作到位、活动充分。部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟一、复习结合手法练习步型1、马步冲拳要点：身体的重心要平稳，冲

11、拳要有力。2、虚步撩掌要点：撩掌的手要与虚步同时完成，并且重心要稳。3、弓步冲拳要点：身体的重心要平稳，冲拳要有力。二、学习腿法1、 正踢腿要点：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落。2、 弹腿冲拳、要点：脚面绷直、收髋，冲拳要与弹腿协调一致。3、 蹬腿推掌要点：脚尖勾起、收髋，推掌要与蹬腿协调一致。一、结合手法练习步型组织教法：1、 教师领做讲解1-2遍。2、 教师口令指挥学生练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。二、学习腿法组织教法：1、 教师示范动作1-2遍。2、 教师边示范边讲解动作1-2遍。3、 教师领做并讲解动作3-4遍。4、 教师口令指挥学生集体练习遍。5、教师纠正错误动作

12、，强调动作要领。复习结合手法练习步法3分钟学习腿法10分钟部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟4、 侧踹腿要点：挺膝、开髋、力达脚跟。5、 单拍脚要点：脚面绷直、踢腿与拍击要同时。6、 里合腿要点：挺胸、直腰、松髋、合髋。7、 外摆腿要点：挺胸、直腰、松髋、展髋。教授正踢腿、弹腿、侧踹腿、单拍脚、里合腿、外摆腿组织教法：正踢腿、弹腿、侧踹腿、单拍脚、里合腿、外摆腿队形：××××××××××××部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟三、 学习一路拳1、起式要点

13、：头要端正，挺胸塌腰收腹。2、马步双劈拳要点：双劈拳与马步要同时完成。3、拗弓步冲拳要点：冲拳要有力，弓步要挺腰。学习一路拳组织教法：1、 示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3-4遍。4、教师口令指挥学生行进间练习34遍。5、纠正错误动作，强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。8、教师讲解动作的攻防含义。一路拳13动作学习队形：×××××××××××× 学习一路拳15分钟部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟4、蹬腿冲拳

14、要点：弹腿要有力，与冲拳要同时。5、马步冲拳要点：冲拳要有力，马步要挺腰。6、马步双劈拳要点：双劈拳与马步要同时完成。7、拗弓步冲拳要点：冲拳要有力，弓步要挺腰。8、蹬腿冲拳要点：弹腿要有力，与冲拳要同时。一路拳4动作学习队形：××××××××一路拳58动作学习队形：××××××××××××一路拳9动作学习队形：×××××××&

15、#215;×××× 部部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟四、身体素质耐力练习要点：400米×2圈男生必须在4分钟内跑完，女生必须在5分钟内完成。四、身体素质组织教法：1、见习的学生休息。2、集体进行练习。 练习时间56分钟结 束 部 分5分钟1、集合整队2、课上小结3、布置下次课任务4、师生再见1、放松操三节。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、复习基本功及一路拳。 两排横队：×××××××××××××

16、× 教师:班级:课次:3时间: 年 月 日任 务1、基本功练习，使学生较熟练的掌握动作，并逐步提高学生完成动作质量。2、复习一路拳，使学生较熟练的掌握动作，并逐步提高学生完成动作质量。3、学习一路拳，使学生基本掌握动作。4、身体素质练习，提高学生的下肢力量。5、培养学生良好的武德修养。部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。队型：两排横队××××××××××××××

17、学习一路拳见习生随班见习。准备部分6分钟1、慢跑2 、武术操（1）手型练习4×8拍（2）开步冲拳4×8拍（3）勾挂蹬腿4×8拍（4）马步双劈拳4×8拍（5）弓步击掌4×8拍（6）歇步冲拳4×8拍（7）蹬腿冲拳4×8拍（8）跳马步冲拳4×8拍1、慢跑在本次课场地圆周进行一圈。2、徒手操××××××××××要点：结合武术基本功做准备活动，学生的思想要重视，动作到位、活动充分。部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟

18、一、基本功练习1、正踢腿2、侧踢腿3、弹腿4、外摆腿5、里合腿要点：踢腿时挺胸，直腰，快速有力。二、复习一路拳难点动作：蹬腿冲拳要点：较熟练的掌握。三、学习腾空飞脚要点：落地时收腹，要尽量的击响拍脚。要点：上步与推掌腰同时。一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。××××××××××××二、复习一路拳组织教法：1、教师口令指导学生集体练习。2、 教师纠正错误，强调动作要领。×

19、15;××××××××××三、学习腾空飞脚组织教法：1、教师边示范边讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。复习基本功5分钟复习一路拳5分钟学习腾空飞脚3分钟部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟四、学习一路拳 1、 弓步推掌（左弓步）要点：上步与推上步与推掌腰同时。2、 拗弓步推掌要点：手臂要伸平，推掌要快。3、 弓步搂手砍掌要点：砍掌要快，转身与砍掌要协调。3、教师口令指挥学生集体练习56遍。4、学生分组练习教师巡视指导。5、纠正错误动作，强调动作要领。6、 学生再集体进行

20、练习4-5遍。 ××××××××××××组织教法第一组动作：弓步推掌（左弓步）、拗弓步推掌 、弓步搂手砍掌、 弓步穿手推掌1、教师示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3-4遍。4、教师口令指挥学生集体练习5遍。5、学生分组练习教师巡视指导。学习一路拳24分钟部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟4、 弓步穿手推掌要点：转身与推掌同时，上体要挺直。5、 弓步推掌（右弓步）要点：上步与推掌腰同时。6、 拗弓步推掌要点：手臂要伸平，推掌

21、要快。7、弓步搂手砍掌要点：砍掌要快，转身与砍掌要协调。6、纠正错误动作，强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。8、教师讲解动作的攻防含义。9、学生分组练习体会。××××××××××××第二组动作：弓步推掌（右弓步）、拗弓步推掌 、弓步搂手砍掌 、弓步穿手推掌组织教法：1、教师提示启发学生分组进行学习。2、教师进行个别提示指导。3、学生集体进行练习，教师在关键动作上给予提示并纠正错误。部部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟8、弓步穿手推掌要点：砍掌要快，转身

22、与砍掌要协调。 五、身体素质1、抱腿跳要点：大腿要触胸，要连贯。2、高抬腿要点：大腿要尽量抬高，要连贯 4、整组动作合练，教师指导强调动作要领。××××××××××××五、身体素质组织教法：1、见习的学生休息。2、每种两组，男生每组20次，女生每组15次。××××××××××××练习时间5分钟结 束 部 分5分钟1、集合整队2、课上小结3、布置下次课任务4、

23、师生再见1、放松操三节。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、复习基本功及一路拳。 两排横队：×××××××××××××× 教师:班级:课次:4时间: 年 月 日任 务1、 基本功练习，使学生较熟练的掌握动作，并逐步提高学生完成动作质量。2、 复习一路拳，使学生较熟练的掌握动作，并逐步提高学生完成动作质量。3、 学习一路拳，使学生基本掌握动作。4、身体素质练习，提高学生的下肢力量。5、培养学生良好的武德修养。部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟1、班长集

24、合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。队型：两排横队××××××××××××××学习一路拳见习生随班见习。准备部分6分钟1、慢跑2 、武术操（1）手型练习4×8拍（2）开步冲拳4×8拍（3）勾挂蹬腿4×8拍（4）马步双劈拳4×8拍（5）弓步击掌4×8拍（6）歇步冲拳4×8拍（7）蹬腿冲拳4×8拍（8）跳马步冲拳4×8拍1、慢跑在本次课场地圆周

25、进行一圈。2、徒手操××××××××××要点：结合武术基本功做准备活动，学生的思想要重视，动作到位、活动充分。部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟一、基本功练习1、正踢腿2、侧踢腿3、弹腿4、外摆腿5、里合腿要点：踢腿使挺胸，直腰，快速有力。二、复习一路拳一路拳难点动作：蹬腿冲拳要点：弹腿要有力，与冲拳要同时。弓步推掌要点：转身与推掌同时，上体要挺直。腾空飞脚要点：落地时收腹，要尽量的击响拍脚。三、学习后扫腿要点：转身插手要快，重心要低。一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍

26、。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。××××××××××××二、复习一路拳组织教法：1、教师口令指导学生集体练习。2、教师纠正错误，强调动作要领。××××××××××××基本功练习5分钟一路拳练习5分钟学习后扫腿3分钟部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟四、学习一路拳1、 虚步上架（右）要点：重心落在左脚上

27、，身体起伏不要过大。2、 马步下压要点：震脚与踏步的节奏要分明，压肘要平。3、 拗弓步冲拳要点：转身要快，冲拳时要挺腰。4、 马步冲拳要点：转髋要快，冲拳要有力。三、学习后扫腿组织教法：1、教师边示范边讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习教师巡视指导。5、纠正错误动作，强调动作要领。6、学生再集体进行练习4-5遍。 四、学习一路拳组织教法：第一组动作：虚步上架（右）、马步下压、 拗弓步冲拳 、马步冲拳 1、教师示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3-4遍。学习一路拳19分钟部分时间内容组织教法

28、备注基 本 部 分37分钟5、 虚步上架（左）要点：重心落在左脚上，身体起伏不要过大。6、 马步下压要点：震脚与踏步的节奏要分明，压肘要平。7、 拗弓步冲拳要点：转身要快，冲拳时要挺腰。8、 马步冲拳要点：转髋要快，冲拳要有力。4、教师口令指挥学生集体练习10遍。5、学生分组练习教师巡视指导。6、纠正错误动作，强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。 8、教师讲解动作的攻防含义。9、学生分组练习体会。虚步上架学习队形：××××××××××××马步下压、 拗弓步冲拳、马步

29、冲拳、学习队形：××××××××××××部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟9、 弓步双摆掌要点：摆掌要快，注意重心的转换。10、弓步撩掌要点：撩掌要划立圆，且有力。11、推掌弹踢要点：弹腿要有力量，与推掌用力要协调。12、 弓步上架推掌要点：弓步与架掌要协调。第二组动作：组织教法：1、教师提示启发学生分组进行学习。2、教师进行个别提示指导。3、学生集体进行练习，教师在关键动作上给予提示并纠正错误。4、 整组动作合练，教师指导强调动作要领。××&

30、#215;×××××××××部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟13、弓步双摆掌要点：摆掌要快，注意重心的转换。14、弓步撩掌要点：撩掌要划立圆，且有力。15、推掌弹踢要点：弹腿要有力量，与推掌用力要协调。16、弓步上架推掌要点：弓步与架掌要协调。××××××××××××组织教法：第一组动作：弓步双摆掌、弓步撩掌、推掌弹踢、弓步上架××××

31、;××××××××第二组动作：组织教法：1、教师提示启发学生分组进行学习。2、教师进行个别提示指导。3、学生集体进行练习，教师在关键动作上给予提示并纠正错误。3、 整组动作合练，教师指导强调动作要领。部部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟17、收势要点：收腹、挺胸。五、身体素质1、蛙跳要点：跳与跳之间要连贯。2、后蹬跑 要点：跳与跳之间要连贯。 五、组织教法：1、见习的学生休息2、行进间练习。3、每种三组，一组12次×××××××

32、15;××××身体素质练习时间5分钟结 束 部 分5分钟1、集合整队2、课上小结3、布置下次课任务4、师生再见1、放松操三节。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、复习基本功及一路拳。 两排横队：×××××××××××××× 教师:班级:课次:5时间: 年 月 日任 务达标测验部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。队型：两排横队

33、15;×××××××××××××见习生随班见习。准备部分6分钟1、慢跑2 、徒手操（1）头部运动4×8拍（2）扩胸运动4×8拍（3）腰部运动4×8拍（4）全身运动4×8拍（5）腕膝踝运动4×8拍1、慢跑在本次课场地圆周进行一圈。2、徒手操××××××××××要点：活动要充分、动作要到位。部部分时间内容组织教法备注基 本

34、 部 分37分钟女生：800米、立定跳远男生：1000米、立定跳远组织教法：1、立定跳远、投掷按花名册进行，每人每个项目进行两次，取最好成绩。2、长跑男女生分开进行测验。3、投实心球时拣球的学生与投球的学生要注意安全。4、长跑时学生要听教师报出的名次，然后再进行报成绩。最后填写成绩。结 束 部 分5分钟1、集合整队2、课上小结3、布置下次课任务4、师生再见1、放松操三节。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、复习基本功及一路拳。 两排横队：×××××××××××××

35、× 教师:班级:课次:6时间: 年 月 日任 务1、基本功练习，使学生较熟练的掌握动作，并逐步提高学生完成动作质量。2、复习一路拳，使学生较熟练的掌握动作，并逐步提高学生完成动作质量。3、介绍刀术的特点及基本刀法，使学生能基本掌握。4、身体素质练习，提高学生的心肺功能。5、培养学生良好的武德修养。部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。队型：两排横队×××××××××××××

36、×学习一路拳见习生随班见习。准备部分6分钟1、慢跑2 、武术操（1）手型练习4×8拍（2）开步冲拳4×8拍（3）勾挂蹬腿4×8拍（4）马步双劈拳4×8拍（5）弓步击掌4×8拍（6）歇步冲拳4×8拍（7）蹬腿冲拳4×8拍（8）跳马步冲拳4×8拍1、慢跑在本次课场地圆周进行一圈。2、徒手操××××××××××要点：结合武术基本功做准备活动，学生的思想要重视，动作到位、活动充分。部分时间内容组织教法备注基 本 部

37、 分37分钟一、 基本功练习1、基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）弹腿4）外摆腿5）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有力。2、后扫腿要点：转身插手要快，重心要低。3、复习腾空飞脚要点：落地时收腹，要尽量的击响拍脚。二、复习一路拳第一段重点 ：蹬腿冲拳要点：蹬腿要有力，与冲拳要同时。第二段重点 ：弓步穿手推掌要点：穿掌要快，转身与推掌要同时。一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。××××××××××

38、5;×复习一路拳组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习45遍。基本功练习5分钟复习一路拳15分钟部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟第三段重点 ：马步下肘要点：震脚与踏步的节奏要分明，压肘要平。第四段重点 ：弓步双摆掌要点：摆掌要快，弓步的转换要快。四、介绍刀术1、 缠头刀要点：刀尖下垂，刀背沿左肩。2、裹脑刀要点：刀尖下垂，刀背沿右肩。贴背绕过左肩，头正直。4、学生分组练习23遍教师个别指导。5、 教师口令指挥学生再集体练习3遍。×××××××

39、;×××××四、介绍刀术组织教法：1、教师示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3-4遍。4、教师口令指挥学生集体练习10遍。5、学生分组练习教师巡视指导。6、纠正错误动作，强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。 介绍刀术12分钟部部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟3、扎刀要点：臂与刀在一条直线，刀刃朝下。五、身体素质1、耐力练习要点：200米×4必须在5分钟内跑完。8、教师讲解动作的攻防含义。9、学生分组练习体会。×××××&#

40、215;××××××五、教法：1、见习的学生休息。2 、集体进行练习。操场：身体素质练习5分钟结 束 部 分5分钟1、集合整队2、课上小结3、布置下次课任务4、 师生再见5、 交还器材1、放松操三节。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、复习基本功及一路拳。 两排横队：×××××××××××××× 教师:班级:课次:7时间: 年 月 日任 务1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习一路拳，纠

41、正错误，改进动作，提高学生完成动作的质量。3、学习刀术第一段，使学生能基本的掌握。4、身体素质练习，提高学生的心肺功能。5、培养学生良好的武德修养。部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。队型：两排横队××××××××××××××学习一路拳见习生随班见习。准备部分6分钟1、慢跑2 、武术操（1）手型练习4×8拍（2）开步冲拳4×8拍（3）勾挂蹬腿4

42、5;8拍（4）马步双劈拳4×8拍（5）弓步击掌4×8拍（6）歇步冲拳4×8拍（7）蹬腿冲拳4×8拍（8）跳马步冲拳4×8拍1、慢跑在本次课场地圆周进行一圈。2、徒手操××××××××××要点：结合武术基本功做准备活动，学生的思想要重视，动作到位、活动充分。部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟一、 基本功练习1、基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）弹腿4）外摆腿5）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有力。2、后扫腿 要点：转身插手要快，重

43、心要低。2、 腾空飞脚要点：落地时收腹，要尽量的击响拍脚。二、复习一路拳第一段重点 ：弹腿冲拳要点：弹腿要有力，与冲拳要同时。第二段重点 ：转身弓步推掌要点：穿掌要快，转身与推掌要同时。一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。××××××××××××二、复习一路拳组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习34遍。4、学生分组练习12遍

44、教师个别指导。复习基本功5分钟复习一路拳15分钟部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟第三段重点 ：马步压肘要点：震脚与踏步的节奏要分明，压肘要平。第四段重点弓步双摆掌要点：摆掌要快，弓步的转换要快。三、学习刀术第一段1、 起式要点：左手抱刀、立正、目视前方。2、 弓步藏刀要点：缠刀贴背、扫刀要快。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。××××××××××××三、学习刀术第一段组织教法：1、教师示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3

45、-4遍。4、教师口令指挥学生集体练习10遍。5、学生分组练习教师巡视指导。6、纠正错误动作，强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。学习刀术15分钟部分时间内容组织教法备注基 本 部 分3、 虚步藏刀要点：扫刀要快刀要贴臂。4、 弓步扎刀要点：刀尖和右手、右肩要平行。5、 弓步抡劈要点：抡劈有力与步法一致。6、 提膝格刀要点：转身与格刀要一致。7、 弓步推刀要点：撩刀与步法一致。起式、弓步藏刀学习队形：××××××××××××虚步藏刀、弓步扎刀、弓步抡劈学习队形：

46、15;×××××××××提膝格刀、弓步推刀学习队形：××××××××××××马步劈刀学习队形：××××××××××××部部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟8、马步劈刀要点：步型的转换与劈刀要一致且快。9、仆步按刀要点：撤步与刀的外腕花要协调配合。四、身体素质

47、1、耐力练习要点：400米×2圈，男生必须在4分钟内完成，女生必须在5分钟内跑完。仆步按刀学习队形： ××××× ×××××四、教法：1、见习的学生休息2 、集体进行练习。身体素质练习时间5分钟结 束 部 分5分钟1、集合整队2、课上小结3、布置下次课任务4、师生再见5、 交还器材1、放松操三节。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、复习基本功及一路拳。 两排横队：××××××××××&

48、#215;××× 教师:班级:课次:8时间: 年 月 日任 务1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习一路拳及刀术第一段，纠正错误，改进动作，提高学生完成动作质量。3、学习刀术第二段，使学生能基本的掌握动作。4、身体素质练习，提高学生上下肢力量。5、培养学生良好的武德修养。部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。队型：两排横队×××××××××××××

49、;×学习一路拳见习生随班见习。准备部分6分钟1、慢跑2 、武术操（1）手型练习4×8拍（2）开步冲拳4×8拍（3）勾挂蹬腿4×8拍（4）马步双劈拳4×8拍（5）弓步击掌4×8拍（6）歇步冲拳4×8拍（7）蹬腿冲拳4×8拍（8）跳马步冲拳4×8拍1、慢跑在本次课场地圆周进行一圈。2、徒手操××××××××××要点：结合武术基本功做准备活动，学生的思想要重视，动作到位、活动充分。部分时间内容组织教法备注基 本

50、部 分37分钟一、 基本功练习1、基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）弹腿4）外摆腿5）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有力。2、后扫腿 要点：转身插手要快，重心要低。3、腾空飞脚要点：落地时收腹，要尽量的击响拍脚。二、复习一路拳第一段重点 ：弹腿冲拳要点：弹腿要有力，与冲拳要同时。第二段重点 ：转身弓步推掌要点：穿掌要快，转身与推掌要同时。一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。××××××××××

51、5;×二、复习一路拳组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习34遍。4、学生分组练习12遍教师个别指导。复习基本功3钟复习一路拳8钟部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟第三段重点 ：马步压肘要点：震脚与踏步的节奏要分明，压肘要平。第四段重点 ：弓步双摆掌要点：摆掌要快，弓步的转换要快。三、复习刀术第一段重点动作：1、弓步抡劈要点：抡劈有力与步法一致。2、提膝格刀要点：转身与格刀要一致。3、弓步推刀要点：撩刀与步法一致。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。×××××&

52、#215;××××××三、复习刀术第一段组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习34遍。4、学生分组练习12遍教师个别指导。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。××××××××××××复习刀术8分钟部分时间内容组织教法备注基 本 部 分37分钟四、学习刀术1、蹬腿藏刀要点：蹬腿要快、并与缠头连贯。2、弓步平斩要点：转身时身体的重心要稳斩击时刀要与肩平。3、弓步带刀要点：翻刀、后带动作要连贯。4、歇步下砍要点：砍刀的力点时刀的后段。四、学习刀术组织教法1、教师示范并讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习35遍教师个别指导。5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。蹬腿藏刀、弓步平斩学习队形： ××××× ×××××弓步带刀、歇步下砍学习队形：×××××××