学校心理辅导

1、CCNU学校心理辅导学校心理辅导华中师范大学华中师范大学 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl请大家谈一谈对心理老师的理解。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl一小孩智商极高，上课也很认真听讲，可就是记不住字。l一学生患上了甲流，病情严重，全班学生陷入恐慌和担忧之中，怎么办？l13岁少年杀害父母之后继续到网吧上网。l某小学在接收学生要进行瑞文标准推理测试，达到一定标准后才有资格入学。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU教材及参考书目教材及参考书目l教材l刘华山 主编，学校心理辅导，安徽人民出

2、版社l其他参考教材l林崇德，学校心理学 2000年，人民教育出版社l刘翔平 著，学校心理学：学校心理教育评估与干预，世界图书出版公司，1996l徐光兴 著，学校心理学：心理辅导与咨询，华东师范大学出版社 ，2000年5月第1版l杂志：中小学心理健康教育 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU网络资源网络资源 中国心理学会lAPA16分会主页：/div16/index.htmllNASP主页：/ 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师

3、范大学 CCNUCCNU课程体系课程体系l第一章 学校心理辅导概述l第二章 辅导关系与会谈技术l第三章 心理健康教育课l第四章 学校心理辅导专项活动l第五章 学习辅导l第六章 社交辅导l第七章 职业辅导l第八章 行为辅导l第九章 学生心理评估l第十章 学生常见的问题与矫正CCNU第一章第一章 学校心理辅导概述学校心理辅导概述 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU 一、一、 学校心理辅导的概念学校心理辅导的概念 l“辅导”(Guidance)：专业人员对当事人的协助与服务。l学校心理辅导，是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导人员运用其专业知识和技能，给学生

4、以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确地了解自己、认识环境，根据自身条件确立有益于个人发展和社会进步的生活目标，使其克服成长中的障碍，在学习、工作、人际关系等各个方面，调整自己的行为，增强社会适应，作出明智的抉择，充分发挥自己的潜能。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU二、学校心理辅导的形式二、学校心理辅导的形式l辅导课程：心理健康教育课/心理辅导活动课程l个案辅导l团体辅导l在学科教育中渗透心理辅导l家庭心理辅导l专题讲座l心理健康知识宣传等 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范

5、大学 CCNUCCNU三、三、 学校心理辅导的内容学校心理辅导的内容l美国心理学家琼斯(Jones,1957)根据孩子问题的性质，将心理辅导内容范围分为八个方面：l健康与身体发展问题(身体缺陷、缺乏活力、营养不良、体型不匀称等)；l家庭与亲属关系问题(父母独裁或对子女不能控制、缺乏温暖、破碎家庭、受社会谴责的家庭、与学校合作的家庭等)；l休闲生活问题(缺乏运动或阅读的兴趣、缺乏休闲活动和有关技巧等)；l人格问题(多愁善感、害羞、自卑、过分自信、过度幻想、粗心大意、缺乏同情心、与人不能相处、情绪不稳定等)； 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl宗教生活问题(宗教

6、信仰的改变、父母强迫子女信教、科学与家教的冲突等)；l学校教育与生活问题(学习缺乏计划、学习习惯欠佳、读书不专心、厌恶学习、逃学旷课等)；l社会与道德问题(说慌、吸烟饮酒、不礼貌、过度从事社交活动、交友恋爱等)；l职业问题(缺乏职业兴趣、不知如何择业、缺乏职业准备等)。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl根据简略实用的原则，学校心理辅导可以分为：l学习辅导l生活辅导l职业（生涯）辅导 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU学习心理辅导的内容学习心理辅导的内容 l 1关于开发学习潜能的辅导。l 2关于学习动机、兴趣、态度的辅导。l

7、 3关于学习志向水平的辅导。l 4关于学习习惯的辅导。l 5学习方法和策略的辅导。l6.学习障碍的诊断与矫正l 此外，还包括关于学习计划与监控的辅导、学习成败的归因辅导以及考试心理辅导等。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU生活心理辅导的内容生活心理辅导的内容 l1关于生活目标与态度的辅导。l 2关于人际交往的辅导。l 3关于情绪情感的辅导。l4关于休闲生活辅导。l 5关于性心理辅导。l 此外，还有消费心理辅导、危机应对辅导等均可纳入生活心理辅导之列。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU职业（生涯）辅导的内容职业（生涯）辅导的

8、内容l涉及专业选择、职业选择、就业准备、职业适应等问题l职业辅导内容的要点是协助学生了解自己的能力倾向、职业兴趣、职业价值观，了解工作特性，获得有关就业、社会人才需要方面的信息，了解就业政策，掌握择业技巧，处理职业兴趣与社会需要的关系 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU四、四、 学校心理辅导与德育工作学校心理辅导与德育工作l德育是教师按照一定社会或阶级的要求，有目德育是教师按照一定社会或阶级的要求，有目的、有计划地对学生施加影响，以培养学生思的、有计划地对学生施加影响，以培养学生思想意识和道德品质的活动，包括政治教育、思想意识和道德品质的活动，包括政治教育、思

9、想教育和道德规范教育。想教育和道德规范教育。l区别区别l学生观的不同学生观的不同l内容的不同内容的不同l目的的不同目的的不同l原则的不同原则的不同l方法的不同方法的不同德育工作能够取代心理工作么？ 管，教书育人，德育讲究改造人，心理咨询强调帮助你。强迫症的人德育的人管么？德育者的地位和心理咨询这不同，与学生关系不同。这人思想有问题、原则上激化矛盾，展开思想斗争，是否保密？考试作弊是否要张榜公布？欠学费是否要张榜公布？德育工作讲人生大道理 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU五、学校心理辅导的基本原则l遵守职业伦理道德规范（遵守职业伦理道德规范（能力水平，保密，要

10、培训，双重关系，谋私利）l矫治、预防与发展相结合矫治、预防与发展相结合l面向全体学生面向全体学生l理解与尊重学生理解与尊重学生l学生主体性原则学生主体性原则l个别化咨询与集体辅导相结合个别化咨询与集体辅导相结合l整体发展性原则整体发展性原则CCNU第二章第二章 辅导关系与会谈技术辅导关系与会谈技术 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU他助他助互助互助自助自助 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU辅导关系辅导关系l辅导关系是需要心理帮助的人与能够给予这种帮助的人之间结成一种独特的人际关系。l辅导关系是决定辅导成败的首要因素。辅导关系

11、是决定辅导成败的首要因素。l思考：是辅导关系重要还是辅导技术重要？思考：是辅导关系重要还是辅导技术重要？ 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl辅导关系对于辅导改变有两个方面的意义l治疗作用l其他因素改变的“传送带”和支持物 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU辅导关系的治疗作用辅导关系的治疗作用l促进自我探索l促进情绪改善l提高自尊自信l模仿和认同 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU促使其它改变因素的载体促使其它改变因素的载体l各种治疗技术和理论的运用都是以良好的关系建立为前提的。 学校心理辅导

12、学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU如何发展出理想的辅导关系呢？如何发展出理想的辅导关系呢？l关键因素在于辅导者。态度特质、人格魅力、专业训练都很重要。l一些重要的特质包括：l平等l同感l真诚l尊重l无条件积极关注 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU平等平等-辅导关系建立的基础辅导关系建立的基础l客观事实和主观态度上的平等l文化观念对平等产生不利影响 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU同感（同感（empathy）l辅导者设身处地地去倾听受辅者，不仅注意他说的内容，而且去体认他的内心感受。l在同感之中，要把自

13、己的信念、价值观等搁置一边，从受辅者的角度去体察，达到对受辅者的近乎“感同身受”这样一种理解境界。感受当事人的私人世界，就好像那是你自己的世界一感受当事人的私人世界，就好像那是你自己的世界一样，但又绝未失去样，但又绝未失去“好像好像”这一品质这一品质这就是同感。这就是同感。它对治疗室至关重要的。感受当事人的愤怒、害怕或它对治疗室至关重要的。感受当事人的愤怒、害怕或烦乱，就像那是你的愤怒、害怕和烦乱一样，然而并烦乱，就像那是你的愤怒、害怕和烦乱一样，然而并无你自己的愤怒、害怕或烦乱卷入其中，这就是我们无你自己的愤怒、害怕或烦乱卷入其中，这就是我们想要描述的情形。想要描述的情形。Rogers，19

14、89 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl同感与理解的区别：参考体系不同。l同感与同情的区别：同感并非冷悯和关切，而是体察对方的心情。l同感最重要的两点是：“设身处地”、“感同身受”。舍身处地是条件，感同身受是结果。l仅有同感不够，要善于表达同感，才能产生辅导效果。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU如何表达同感？如何表达同感？l同感反应的五点要领（江光荣）l 1转换角度，真止随身处地地使自己“变成”受辅音，用他的眼睛和头脑去知觉、思维和体验。l 2投入地倾听受辅者。不仅要注意他的言语内容，更要注意非言语线索(声调、决悄、姿势

15、等)所透露的情感情息。l 3回到你自己的世界里来把你从受辅者那里知觉和体会到的东西进行一番识别、分辨和理解。l 4以言语或非言语力，把你接收到的东西表达出来。有些时候，仅仅把他的意思和感受准确表达出来即可，偶尔也可以比他更深些，或加一点你的理解和解释。l 5在反应的同时留意对方的反馈性反应，关键是看对方是否感到你准确地理解了他。因为你的同感可能出错，对方的反馈是纠正错误的重要信息。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU同感的水平同感的水平l 同感反应有不同的水平低水平的同感不仅无助于当事人的改善、还会损害辅导关系；高水平的间感往往显得比当事人对自己的理解更深刻、

16、更中肯，使当争人感到辅导者比自己更理解自己。l卡库夫(carkhuff）同感理解量表 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl第一层次：没有同感反应，即咨询员完全忽略了来访者所表达的感觉；l第二层次：咨询员对来访者理解不全面，只注意了来访者表述的内容，缺乏情感的响应l第三层次：最基本的同感，即咨询员的反应与来访者所表达的意义和感受比较一致，但没有对来访者隐藏于言语背后的感受做出同感反应；l第四层次：同感程度较高，即咨询员能表达出来访者深藏于语言背后的感受，能使来访者体验到并表达出起初并未觉察和未能表达出来的感受；l第五层次：最准确的同感，既咨询员既能准确地把握来访

17、者所表达的内容也能准确地把握其感受，既能准确把握来访者言语所传达的表层感受，也能准确把握其言语背后所隐藏的深层涵义和感受。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl应用卡库夫量表衡量同感反应时要抓住三点l内容l感受l体认程度 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl 当事人：我觉得很难过、很难过，因为我从来没有担心过会考就算是想到这问题，也是估计自己没有可能取得好成绩；唉！想不到居然会不及格，真是越想越不服气!其实这次考试并不准，班上成绩中下的也都应付过去了，怎会想到自己老师，我觉得会考根本就不能正确评估一个人的成绩，况且读书也不应为

18、了考试。故此我也想开了，决定找份工作，投入“社会大学”，相信还实在些呢，对不对？不过爸爸妈妈却骂了我一顿，要我重读，坚持下去，我和他们争执了几天，烦死了。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU真诚真诚l 真诚(genuineness) l罗杰斯: 治疗者愈是他自己，愈是不戴专业面具或者个人面具，当事人就愈有可能发生建设性的改变或成长。 真诚意味着治疗者对当时当地流过自己心头的情感和态度态度保持开放。l“透明的”一词较切合真诚要素的韵致治疗有时当事人保持透明，当事人在辅导关系中对他能够看得真切，

19、能体会到辅导者是毫无保留的。就治疗者来说，他意识中的东西应是可以被知觉的，可以进入辅导关系，可以交流的如果台适的话。l因此可以说，在他感受的实质内容、这感受在他意识中的表现相他传达给当事人的东西之间是切合的或者说足一致的。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl简言之，真诚就是咨者在咨访关系中“做真实的自己”，不特意取悦对方，不因自我防御而掩饰、修改自己的想法和态度，不文饰、回避自己的失误或短处。l咨询中咨询者的真实反映，不伪装、不掩饰，做真实的自己。l真诚不是表演，也无法表演 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU真诚对于辅导的意

20、义真诚对于辅导的意义l导致信任和喜爱l促进自由探索和更开放的交流l榜样作用 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU如何表达真诚（伊甘曾提出如何表达真诚（伊甘曾提出6点建议）点建议）l走出角色；l多一点自发性(spontaneity)，少一点瞻前顾后；l不设防；l表里一致；l分享自我，愿意自我揭示。l对自己的辅导表现泰然自若 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU接纳与无条件积极关注接纳与无条件积极关注(positive regarding) l 接纳(acceptance)和积极关注是同一个意思， 它是辅导者对受辅者的这样一种态度，l

21、其成分一是辅导者面对受辅者有一种温情的关切之感，这种关怀是无私的，不指望回报。是一种喜欢他、想要为他做点什么似的感受。l二是感到受辅者是一个独一无二的个人，是对这个人的整体性接纳，即对他整个人的种关切，l是无条件的。l团此，辅导者在反应上会表现得宽容、理解，而不会表现出厌恶、拒绝或批判。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl艾维等对“积极关注”这一特质的定义中，则强调下面两点：以积极、肯定的态度看待来访者，相信他身上总有一些积极因素，相信他有改善和成长的潜力；在反应上，选择性地注意来访者言语和行为中积极的方面。在现在的定义中，无条件接纳对方，肯定对方作为一个人

22、存在的价值这一色彩被淡化了，另外加强了反应上的操作性(选择性注意)。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl积极关注这一特质对咨访关系和咨询效率是非常重要的。l积极关注的评定l水平一：治疗师积极地给予劝告，或者给予负面评价l水平二：治疗师对来访者的反应非常机械，很少显出积极关注并因而很少非占有的温情l水平三：治疗师显现出对来访者的积极关注，但是一种半占有的关注，给来访者的的感觉“你的行为我很在乎”。 治疗师觉得自己对来访者负有责任。l水平四：治疗师清晰地传达着这样的信息，他对来访者的幸福有着深深的关切，对来访者显露出无微不至的非评价的，无条件的温情。l水平五：治

23、疗师无保留地传达着温情。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl是要通过长期训练才能达到的。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU尊重尊重(respect)和温暖和温暖(warming) l尊重来访者的人格尊严，传递情感的支持信息给对方的一种咨询者态度。l尊重和温暖是一种态度，是在咨询中自然流露的咨询者的一种内部倾向，是咨询者的一种人生修养的表达。l常与积极关注不能分开，艾维等认为它们都是共感的组成部分。有人也的确从实际研究中发现它们和共感有很高的相关。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl尊重是

24、一种对人的态度，是咨询人员的一个重要特质。l温暖也是一种态度特质，与尊重有一些区别，最主要的区别是温暖借助非言语途径来达到，是一种情绪化的态度。因此，温暖更是咨询者内在态度的直接外射，它是很难通过有意识的训练而学到手的。只有咨询者真正关心来访者的遭遇，真正达到共感境界，温暖才会从他的言谈话语、姿势、动作、眼睛、表情中自然流露出来。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl 尊重的表达主要是训过关注的聆听和回应来实现的。换句话，投入地倾听，表达对当事人的同感理解，最能今当事入感到你对他的尊重。其他要点包括：l对受辅者保持非评价、非批判态度l接受个别性l平等，非权威主

25、义。l创造一种温暖的氛围。CCNU第三章第三章 心理健康教育课心理健康教育课 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU一、定义一、定义l是有一系列主题鲜明的相对独立的课程一系列主题鲜明的相对独立的课程组成。根据学生的心理发展特点及从学生的实际出发，通过精心设计的课程方案，有针对性的提高学生的心理能力，处理成长过程中的各种问题，发挥潜能，促进人格的完善。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU二、授课方式二、授课方式l讲解l互动l主要的目的不在于传授知识，而在于促进身心

26、成长 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU三、特点三、特点l每个主题一般只占用一次课l学生在互动中成长l气氛活跃但不混乱l主题的选取是经过深思熟虑的l没有固定的教案、教材和教法l有效地控制课堂 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU四、课程核心要素四、课程核心要素l主题的适宜性l内容的科学性 l内容的精炼性 l内容的理解性 l时间控制 l语言流畅l学生的适度卷入学生体会了什么而不是知道了什么！ 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU五、心理课还需注意的问题五、心理课还需注意的问题l道具准备 l教态 l分

27、享 l纪律管理 l应急处理 l人人参与，机会均等即便是一堂心理课，也有很多心理辅导的成分CCNU第四章第四章 心理辅导活动课程（学校心理辅导活动课程（学校心理辅导专项活动）设计心理辅导专项活动）设计 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU一、心理辅导活动课程定义一、心理辅导活动课程定义l国外：一套教育体制、一系列的教育内容和配套的方法。l狭义定义：根据学生身心发展特点和社会需要，有目的的对学生施加旨在促进其更有效地适应学校学习和社会生活的一种教育。有研究者将心理辅导活动课程称为班级团体辅导l班级团体辅导班级团体辅导主要是以辅导课程的方式或者是以推动专题辅导方案方式

28、来呈现，前者是例行性的，后者是依据特定需要而推动的，两者在整体学校辅导工作中主要在推动发展性的辅导工作，并引发学生进一步使用辅导与咨询服务的角色。但在面临特殊需要时，也会运用团体辅导以发挥预防性、解决问题导向和危机处理的功能。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU二、心理辅导活动课程的两种形式二、心理辅导活动课程的两种形式l两种类型：结构式VS非结构式l 所谓结构式的班级团体辅导一般表现为以问题为中心，有明确目标导向，有具体的讨论主题。活动的设计紧紧围绕辅导主题，辅导进程有严密的组织环节。l结构式班级团体心理辅导的活动体现的是一种体验式学习和探究式学习。 l通过

29、辅导，使全班学生直接投身于活动的情境中。自我参与、自我体验、自我发现， 在团体(心理场）中互相分享、回馈， 使旧有的认知结构受到冲击并产生内心的各种矛盾，然后再产生新的认知结构。心理上达到新的平衡 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl所谓非结构式的班级团体辅导一般则表现为以活动或游戏为中心， 没有明确的目标指向，组织结构比较松散， 由辅导教师根据学生现场的分享和感悟来灵活加以引导。l两类活动的主要区别就在于目标和结构 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU三、心理辅导活动课程特点三、心理辅导活动课程特点l活动专为心理辅导而设置，目

30、的不同于一般的班级、团队活动l以学生活动为主，不同于心理课l教师的指导下进行l组内组间均有互动l有组织性和系统性，不是临时组织的班级活动l非娱乐性l辅导活动课程是可以灵活安排的l6-8人为一组，但有时也不进行严格分组，对场地也有要求 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU四、心理辅导活动课程设计环节四、心理辅导活动课程设计环节l1、明确活动目标l2、确定活动的内容l3、进行活动单元设计 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU五、明确活动目标五、明确活动目标l确定目标时必须考虑：l心理活动的理论基础l活动目标具体化l系列目标 l与学生所

31、处环境相符，能处理实际问题l目标不宜太多 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU人格辅导的目标包括人格辅导的目标包括: l(1)发展自我觉察与自我接纳l(2)发展个人的责任感l(3)发展有效的人际与沟通技巧l(4)学习有效的决策技巧 l(5)发展了解及尊重他人 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU学习辅导的目标包括学习辅导的目标包括: l(1)学习有效的读书技巧及考试策略l(2)发展批判思考的技巧l(3)确认学业上的优点、缺点及个人的学习风格l(4)发展教育决策的技巧l(5)养成良好的时间管理能力l(6)发展在教室中负责任的行为l(

32、7)适应学校的环境 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU生涯辅导的领域目标包括生涯辅导的领域目标包括: l(1)能知晓其个人特质、兴趣、性向和技巧l(2)发展其对各行各业的了解与尊重l(3)了解学校表现和未来选择的关系l(4)发展对工作正向的态度 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU六、确定活动的内容六、确定活动的内容l结合实际l发挥教师和学生的能动性及创造性l注意安全性l能紧密结合主题l难度适中 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU七、进行活动单元设计七、进行活动单元设计l单元设计是指如何针对某一

33、具体心理辅导内容制定实施计划，所包含的步骤和内容如下：确立单元名称确定活动时间确定单元活动的目标明确实施的方法与过程准备合适的场所和材料拟定实施程序 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU八、心理辅导专门活动的实施八、心理辅导专门活动的实施l一般的流程：l创设情境、心灵外化、情感体验、交流分享、重新调整、行为实践、泛化延伸。（我国研究者） 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl台湾研究者：台湾研究者：l(一)、引导情绪：暖身活动的选择与使用，气氛的营造，情绪的引导。l(二)、运用媒体：媒体的操作与使用以增加说明或催化的效果。l(三)

34、、循序渐进：活动进行次序的安排，整体效果的衔接。l(四)、促进互动：团体辅导方案不同于教学的核心因素，在于团体动力因素的应用与掌握，促进学生彼此的参与和互动是团体辅导方案设计精妙之处。l(五)、鼓励分享：学生的参与以及彼此的分享与回馈，使团体辅导的效果得以和生活经验和个人联结，而深化其效果。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl(六)、引发领悟：学生在参与中获致新的想法与感受而引发学习的领悟，开启 改变与成长的契机。l(七)、促成行动：为落实学习领悟所得的成果，鼓励学生即刻或在日常生活采取行动和演练成果，为确保活动课程方案实施成果的重要步骤。l(八)、统整经验

35、 l(九)、彼此回馈l(十)、评估效果 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU九、实施过程中的基本技术九、实施过程中的基本技术l1、团体的组成技术l报数l特殊要求的小组组合，例如性别，出生l教室位置l参与热情l自愿 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl2、起始团体技术l“暖身” 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl3、过程技术l澄清目标l反馈l连接l尊重l鼓励l温暖l共情l积极关注 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl4、结束的技术l回顾与反省l祝福与道别l计划与

36、打算 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU十、教师在实施过程中的角色十、教师在实施过程中的角色l1、场面的构成l2、时间控制l3、主题的把握l4、欣赏l5、观察l6、参与CCNU第五章第五章 学习辅导学习辅导 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU一、学习辅导的含义一、学习辅导的含义l在以学科课程为中心的学习活动中，教师作为辅导者，帮助学生了解自己的学习潜能，确立合适的学习目标，激励学习动机，改进学习方法，作自主的学习者，运用并创造各种有利的内外条件，提高学习成效。l解决学生愿不愿学、会不会学的问题 学校心理辅导学校心理辅导 华中师

37、范大学华中师范大学 CCNUCCNU二、学习二、学习l凭借个体经验产生的、按照教育目标的要求而实现的行为或者行为潜能的比较持久的变化过程。l学习是个体运用已有的知识经验同化新的知识，促进认知结构的重新建构的过程。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU学生学习的特点学生学习的特点l1、学习目标的多元性l认知领域的学习目标（知识的掌握、智力技能和认知策略学习）l情感领域的学习目标（情感、态度和价值观的目标）l运动技能的学习目标 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl2.学习过程的主动性l学习是主动建构的过程l学生是学习者的主体，教学可

38、以视为一种“介入”l学生已有知识经验对学习非常重要 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl3.学习内容的组织性l学生头脑中的知识是按层次组织起来的。l学生所获得的语言的、表象的、动作的经验都是经分类后形成一定的结构而加以储存的。l有效的学习者是一个善于组织知识的人l知识组织的方法多样化。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl4.学习结果的超越性l学生学习的概化的基本原理是可以迁移的。l5、学习对于教学情境的依存性l教学应该发挥的功能：呈现材料、激发动机、教授方法与策略、提供反馈 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学

39、 CCNUCCNU三、学习辅导的对象三、学习辅导的对象l一般学生VS特殊学生l辅导方法：团体VS个案l辅导内容：学习策略、学习目标、方法、动机、学习能力、情绪等教师和家长有时候也是学习辅导的对象教师和家长有时候也是学习辅导的对象 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU四、学习辅导的具体领域四、学习辅导的具体领域l学习意义l学习动机l学习归因l学习策略 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU学习意义的辅导学习意义的辅导l学习究竟为了什么？l现实意义：生存和适应l个体意义：发展自己，生命需求l社会意义：为社会贡献，成就自我l不学习会怎样？

40、l生活艰苦，不能获得成功l被人瞧不起l自己瞧不起自己l空虚l各种美好的梦想难以实现 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU学习动机的辅导学习动机的辅导l学习为了什么？学习为了什么？为爱情为爱情为理想为理想为爸爸妈妈高兴为爸爸妈妈高兴为了得到老师的表扬为了得到老师的表扬成绩不好，怕被人瞧不起成绩不好，怕被人瞧不起就是喜欢学习就是喜欢学习 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU学习动机的概念：学习动机的概念：l激发个体进行学习活动、维持已经引起的学习活动，并致使个体的学习活动指向一定的学习目标的一种内部启动机制。 学校心理辅导学校心理辅导

41、 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU学习动机的分类学习动机的分类l内在动机和外在动机l由于个体内在需要而引起的动机，例如，学生的求知欲、好奇心、学习兴趣、爱好、提升自己能力的欲望。l外部动机是指个体由于外部诱因所引起的，例如为了得到老师的表扬，为了考试好等。l前者指向学习行为，后者指向学习结果l二者缺一不可。l外在动机可以转化为内在动机，但有时也会削弱内在动机 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl表层性学习动机、深层型学习动机和成就型学习动机l表层型：应付家长和老师l深层型：对学习内容感兴趣l成就型：为获得满意的学习结果 学校心理辅导学校心理辅导 华中

42、师范大学华中师范大学 CCNUCCNU学习动机与学习效率关系学习动机与学习效率关系l耶克斯多德森定律l 高 容易l 一般难度l 最佳水平 困难效率水平 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU学习动机的作用学习动机的作用l使得个体行为朝向具体目标l使个体为达到某一目标而努力l提高信息加工水平l自我强化，动机越强，获得强化时候的满足感就越强l促进学习行为的改善，提高学习能力学习成绩学习能力学习成绩学习能力学习动机学习动机 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU如何激发学习动机如何激发学习动机l促进外部动机向内部动机的转化l创设问题情境，实

43、施启发式教学l充分利用反馈信息，给予恰当的评定l妥善进行奖励，维护内部学习动机 布洛菲（1983，1986）认为，表扬应该具备下列特征：1，表扬应针对学生的良性行为；2，教师应明确学生的何种行为值得表扬，应强调导致表扬的那种行为；3，表扬应该真诚，体现教师对学生成就的关心；4，表扬应该具有这样的意义，即如果学生投入适当的努力，则将来还有可能成功；5，表扬应传递这样的信息，即学生努力并受到表扬，是因为他们喜欢这项任务，并想形成有关的能力。表扬应该具体、及时、真诚。表扬应该具体、及时、真诚。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl合理设置课堂环境，妥善处理竞争和合作

44、l竞争：表现目标l合作：社会性目标l个体化教学：掌握目标l教师积极的期待l明确学习目标和任务要求l创造条件让学生获得成功，体验自我价值感l教学形式多样化思考：竞赛的消极作用有哪思考：竞赛的消极作用有哪些些? 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU学习归因学习归因l维纳（1974，1992）：人们倾向于将活动成败的原因即行为责任归结为六个因素：能力高低、努力程度、任务难易、运气好坏、身心状态、外界环境等。同时，他们可以分为三个维度：内部和外部归因、稳定性和非稳定性归因、可控和不可控归因。想一想，当你成功时，你觉得自己为什么成功？当你失败时，你觉得为什么失败？ 学校心

45、理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU稳定性内外在性可控制性稳 定不稳定内在外在可控不可控能力高低努力程度任务难度运气好坏身心状态外界环境 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl一般而言，学生通常将成功或者失败的原因归因于能力、努力、任务难度与运气等四个因素，而较少归因于身心状态或外界环境。有时，人们会有刻板印象：“低能则更加努力，努力则低能”l影响学生归因的因素有：l他人操作的有关信息（跟别人比）l先前的观念或因果图式（跟自己过去比）l自我知觉l教师或者权威人物对学生行为的期待、奖惩和归因 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范

46、大学 CCNUCCNU应用：引导学生对学业成败作合理的归因l积极的归因模式（请仿写第二句）（1）成功能力强自豪、自尊增强对成功的期望自豪、自尊增强对成功的期望愿意从事有愿意从事有成就的任务。成就的任务。 （2）失败）失败 / 。 l消极的归因模式（请仿写第三句）（3）成功）成功 / 。（4）失败缺乏能力羞愧、无能感、沮丧降低对成功的羞愧、无能感、沮丧降低对成功的期望期望缺乏对有成就任务的坚持性。缺乏对有成就任务的坚持性。 情绪反应对未来行动结果（成功与失败）的预期稳定性可控性内外源 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU学习方法与学习策略的辅导学习方法与学习策略的

47、辅导l定义：l学习者在学习过程中积极操纵信息加工过程以及对学习进行组织和调节，以提高学习效率的步骤或程序。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU学习策略的三类：学习策略的三类： 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl2、支持的学习策略l促进学习活动的一些外在的、可觉察的行为，例如做笔记、写标注、做概括等l3、元认知的策略l元认知策略是对基本的学习策略和支持的学习策略的计划、监督、控制和调整的过程，也称为学习的自我监控。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU元认知的特点与培养元认知的特点与培养 l是以

48、认知过程本身的活动为对象，就是是以认知过程本身的活动为对象，就是对认知的认知对认知的认知，即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制。结构：即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制。结构：1.元认知知识。元认知知识。2.元认知体验。元认知体验。3.元认知监控。元认知监控。l提高元认知能力的措施：提高元认知能力的措施：l1.让学生每天记学习日记。让学生每天记学习日记。l2.增强学生对他人及自己认识过程的意识。增强学生对他人及自己认识过程的意识。l3.指导学生进行自我质疑。指导学生进行自我质疑。l4.指导学生监控、评估自己的理解能力。指导学生监控、评估自己的理解能力。l5.向学生提供练习与反馈的机会

49、。向学生提供练习与反馈的机会。l6.要求学生意识到与学习效果有关的四个因素：所学材料的性要求学生意识到与学习效果有关的四个因素：所学材料的性质特点；学习者当前的知识与技能水平；学习者当前的心理状质特点；学习者当前的知识与技能水平；学习者当前的心理状态；检验学习效果的标准与形式。态；检验学习效果的标准与形式。l7.指导反思指导反思 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU阅读策略阅读策略 l“PQRST”技术，“SQ3R技术”，“PQ4R技术”lSQ3R：SURVEY，QUESTION，READ，RECITE，REVIEW（浏览，提问，阅读，背诵，复习） l PQ4R

50、：PREVIEW，QUESTION，READ，REFLECT，RECITE，REVIEW（预习，提问，阅读，沉思，背诵，复习） l PQRST：PREVIEW，QUESTION，READ，SUMMURIZE，TEST（概要，测试） 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU考试焦虑的辅导考试焦虑的辅导l考试紧张不等于考试焦虑l考前紧张是神经系统的正常反应l有人一点都不紧张，是好事情么？ 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl适度的紧张有利于考试发挥l保持学习的警觉性，保持注意力的集中 l使我们调动身体的能量，以充沛的精力完成学习任务 l

51、有助于人们的兴奋 l什么样的紧张才是适度的？l适当的紧张指的是我们的学习效率有所提高，有一种时间上紧迫感，复习处于兴奋状态，并且不易疲劳。想到考试觉得很紧张，但只要进入学习状态这些想法就消失了 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl 考试焦虑的一个较为清楚的诊断是这种不良的情绪是否妨碍了考试的操作，是否妨碍了学习成绩。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU考试焦虑的特点考试焦虑的特点 l 1、在认知方面，过度关注自我，不关注问题。 l焦虑会导致两种认知方面的障碍：认知过度，即过分重视考试结果。另一个是认知缺陷，焦虑情绪使人在记忆、

52、注意力方面受到妨碍。l过分担忧。考生过度担心自己的考试成绩和考试表现，他们的注意力的重心是担心自己能够通过考试，自己是不是失败了。l纠缠于过去的有关考试的紧张经历，倾向于去主动地寻找有关考试成败的信息 l考试时想到与答题无关的事情，如这个题别人都会做，只有我不会，对这些题，我一点感觉都没有。这种强迫性思维会妨碍集中注意力 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl 2、在情绪方面，考试焦虑者会出现躯体上的一些症状，和过强的情绪反应。l研究发现，几乎所有的考生在考场上都会出现应激的生理反应，但高焦虑的考生和低焦虑的考生在对自己躯体的反应方面的解释不同：高焦虑的考生认为

53、自己的躯体反应是令人难受的，使自己精力衰弱，妨碍成绩的发挥，而低焦虑的考生则认为这种躯体反应有助于自己的考试成绩，使自己的答卷更有成效。 l躯体情绪上的应激反应通常在考试前达到其最高潮，一旦考试开始它的水平就会降低，随着考试的结束这种状态也消失 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl3、在行为方面：l考试焦虑让学生逃避、退缩学习和考试。 l不会安排学习时间，不会组织自己的学习，不会有效地听讲，不会将学习单元分解成为小的复习单位，不会自我监控和评价自己的学习，所以不能从教训和失败中总结对自己有用的经验，经常犯同样的错误。 l拖延 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范

54、大学华中师范大学 CCNUCCNU考试焦虑的三个阶段考试焦虑的三个阶段l 在考前阶段，考生对考试结果不确定 l 考试阶段，焦虑者则身心感到极大的压力，身体感到不适，心跳和呼吸均不正常，这些躯体症状妨碍他们考场上的发挥 l等待考试结果阶段 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU考试焦虑的类型考试焦虑的类型l考试技能和复习技能缺陷型 l考场走神型 l丧失信心型 l避免失败型 l完美主义型 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU造成考试焦虑的因素造成考试焦虑的因素 l先天的神经类型就是容易焦虑型l过于自我评价l过去的成败经验影响考试焦虑l应

55、试技巧 l环境压力 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU如何克服考试焦虑 l改变对焦虑的态度 l不合理信念“因为紧张所以考试失常，如果没有紧张我就会正常发挥” ；焦虑本身并不可怕，最可怕的是我们认为紧张焦虑必然妨碍我们的学习，是我们急于将紧张情绪排除，并固执地认为只要排除了紧张才能专心地学习和考试 l接受自己的焦虑 l不可夸大焦虑的作用 l不可极力克制自己的焦虑，尤其是不能将注意力集中于与焦虑的斗争上 l学会一些心理学的调整方法，来调控自己的情绪 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl躯体放松先于心理放松 l焦虑诱导法多考试 l放

56、松训练 l系统脱敏训练 l榜样学习 l心想事成 l还没考呢，你怎么知道必输无疑 l积极的自我暗示和自我指导 l注意力集中的认知训练 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU自我暗示与自我指导自我暗示与自我指导 考前的准备复习阶段：不要对考试表现而担忧，担忧对于考试无济于事；为了取得好的成绩，我需要为自己做什么；我能够够制定一个有效的、循序渐进的考试计划；想一想好的方面，这样对我有利。不必想那么远，先准备好考试再说。车到山前必有路 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU自我暗示与自我指导自我暗示与自我指导 考试中：考试中：只需将注意力集中

57、于试题，提起精神，我一定会应付这一挑战；只需将注意力集中于试题，提起精神，我一定会应付这一挑战；不要在考试中沉湎于焦虑，只需想考试要求你做什么，面对问题该如不要在考试中沉湎于焦虑，只需想考试要求你做什么，面对问题该如何做，一步一步来；何做，一步一步来；不想纠缠于这个枝节问题，要从整体的角度来分析问题；不想纠缠于这个枝节问题，要从整体的角度来分析问题；我现在觉得能够控制自己了，好我现在觉得能够控制自己了，好,现在回到考试中来；现在回到考试中来；放松，我很好地驾驭着考试情境，深呼吸，我感觉很好；放松，我很好地驾驭着考试情境，深呼吸，我感觉很好；看，我已经做了这么多题，只要保持现状，我将顺利答完成所

58、有的题。看，我已经做了这么多题，只要保持现状，我将顺利答完成所有的题。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU自我暗示与自我指导自我暗示与自我指导考试中头脑发懵，出现一片空白时：考试中头脑发懵，出现一片空白时：不要太着急，安静一小会儿，做一两次深呼吸，好，就这样，放松；慢下来，我有的是时间完成答题，不要慌；注意试题，不要想别的，我知道我必须做什么吗？不要对自己考试时是否会慌恐而担忧，要希望自己会出现恐慌，恐慌才好呢，我不怕，我倒要体验一下恐慌是什么滋味！这个困难的考试几分钟后就会过去，保持冷静；不要在在乎后面两个小声嘀咕的人，将注意力保持在答题上；CCNU第六章第

59、六章 社交辅导社交辅导 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU一、社交辅导一、社交辅导l社交的内涵l 人际交往是指人与人之间相互传递信息、沟通思想和交流感情的联系过程。l通过交往，人与人之间会在情感、认识、行为等方面进行全面接触，形成心理上的千丝万缕的联系。 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNUl 人是社会的动物，人际交往是个体的基本需要，人都是害怕孤独的。“人之生也，不能无群” 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU社会交往对于青少年成长的意义社会交往对于青少年成长的意义l中小学生处在社会化的过程之中

60、，而社会化必须依靠社会和个人间的充分接触和交互作用，必须以社会交往和活动为中介。l在交往的过程中，中学生更好的认识自己，认识自己与他人、社会的关系。“一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展”l通过社会交往建立友谊。友谊中的相互接纳、彼此探索、交流情感，对于个人成长非常重要。l社会交往是一门处世立命的学问与艺术，从学会生活、学会做人到成功立业，无不都从社交中得到支持与协助。学会社交和驾驭是青少年未来成功的一种智慧表现。 社会交往促进青少年健康成长 学校心理辅导学校心理辅导 华中师范大学华中师范大学 CCNUCCNU妨碍正常交往的心理特征妨碍正常交往的心理特征l(1)性格孤僻l