中班户外体育活动预案

1、户外活动开展预案主旨：为了改善以班级为单位开展的户外活过程中教师指导的针对性不足，幼儿参 与机会不足，参与度不高，活动形式单一，幼儿发展缺乏系统性，教师每次均需 花费大量时间组织的问题，我们希望能够通过男教师户外活动项目小组的研究， 改善上述问题，通过多维度的整合，形成适宜的，高效的户外活动。目标：通过多维度的整合，促进幼儿各方面身体素质的发展，如平衡能力、动作的 协调性和灵敏性，力量和耐力等。人员：全体男教师意义：首先，在幼儿的保育和教育中，体育的意义重大。幼儿园工作规程中提 岀，“幼儿园的任务是实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、徳、 美诸方面的全面发展的教育，促进其身心和谐发展

2、”。显然，在幼儿的保育和教 育中，“体”被放到了幼儿教育各个方面的首要位置。幼儿教育相关的研究也表 明了良好的身体在幼儿发展中的重要性，而户外活动是幼儿园体育活动开展的重 要组成部分，是促进幼儿身体健康的主要途径之一。所以，幼儿园户外活动的研 究不仅是逐步提升幼儿园户外活动开展科学性、合理性与有效性的需要，也是对 幼儿身体健康成长的极大关切。其次，更好地贯彻指南。指南的颁布为更为有效的发展幼儿的动作发 展提供了必要的指导方向，因此该研究在如何更大化地发挥指南的指导价值, 有效落实指南的精神方面也具有一定的意义。同时，在指南的指导下， 幼儿园户外活动的组织实施也可以更具方向性、针对性。再次，改善

3、h渐明显的孩子身体素质下降的问题。长期以来，在教育过程中, 由于习惯于将“智”及“徳”摆在较为突岀的位置，以致于对体育活动的重视程 度不高，随着孩子身体素质下降问题的h渐明显，体育越来越引起人们的关注， 但由于缺乏对幼儿体育活动的系统思考和科学研究，幼儿体育遇到了许许多多的 问题，很多不适合幼儿的体育项目被盲目引进幼儿体育活动中，对幼儿身体发展、 动作发展造成不良影响，甚至危害了孩子的健康。本研究试图通过较为系统的研 究，寻找更加适合孩子的户外活动，促进幼儿动作发展，保障幼儿身体健康成长, 提升幼儿身体素质具有一定的意义。再其次，改善现行的以班级为单位开展的户外活动的现状。幼儿园户外活动 的现

4、状并不理想，户外活动中孩子的参与度，孩子的选择权，每个孩子在活动中 获得的机会都存在不少的问题。很多时候，孩子户外活动中孩子的锻炼无法达到 预期效果，老师的大量时间花费在活动的组织上，没有精力更多的关注孩子在活 动中的情况，也就无法为孩子提供相适宜的指导。本研究最直接的意义就是解决 这些问题。活动形式：遵循体育锻炼的抛物线原则设计的一次中班户外活动样例活动准备：1、体操垫子20张、沙包50只，装满沙子的瓶子70只，哨子若干，小 红旗一杆，平衡台两张。2、各种欢快的音乐一段。活动流程：一、准备活动两路纵队跑步进场地，一边跑步一边注意呼吸调节，内呼吸系统逐渐适应外 部空气温度。进行运动前热身运动：

5、（所涉及幼儿身体素质为）：提高体力中的肌肉力，协 调性，柔软性。1、模仿狮子走路：双手手掌撑地，抬起左腿，用双手和右脚交替着往前走。逐渐熟练后，放下 左腿抬起右腿，再来练习。2、大猩猩走路：双脚分开站立，身体向前弯曲，双手分别握住双脚，向前行走，如果能模仿 出大猩猩的神态那就更有趣了。3、独脚大王双手升平，左脚单脚站立，听口令向前跳跃前行，熟练后换右脚站立向前行 走。4、旋转跳跃：幼儿站在原地，两腿分开与肩膀齐平，原地跳跃旋转180度，平稳落地。二、活动流程：贯穿整个流程背景为森林动物运动会，幼儿模仿各种动物进行体冇运动练 习。活动流程中涉及幼儿身体素质为：提高体力中的爆发力，平衡性，敏捷性，

6、 协调性，灵活性。1、长颈鹿走路：双手拿沙包，将脚尖立起来，踮着脚走路。脚尖立起来后身体变得像长颈鹿 一样高，随后把脚掌翘起来，只使用脚后跟走路，随后在运动框中拿起沙包进行 下一个游戏。2、老鼠搬家双手紧握沙包高举过头，幼儿仰面躺在运动塑子上，双腿仲直，从运动垫子 的一头翻滚到另一头，然后起身站立在地板上。3、奔跑的小鹿教师将儿个呼啦圈依次摆在操场上后，幼儿进行跨越障碍的赛跑，随后把手 中的沙包放在体育框中，换成装有沙子的瓶子进行下一个运动项目。4、猎豹狩猎：游戏活动中幼儿需要用身体撞击柔软的折叠双层的运动热子，在幼儿身体碰 到运动建子的一瞬间，教师和建子都要顺势倒下减小幼儿的冲击力。5、小鹿过河幼儿行走在第一段平衡木上双手侧平举平通过平衡木，放下手中瓶子，继续 横跨第二段平衡木，双手牢牢支撑身体，然后按照“先双手，后屁股”的顺序向 -axa v 1 1.刖进。6、懒散的树懒幼儿仰面躺在运动建子上，双手抱起卷曲的双腿进行翻滚，翻滚到建子另一 侧起身站立。三、整理活动在剧烈的活动下来幼儿身体内外的放松，包含幼儿身体素质为：肌肉放松和 呼吸系统放松。1、狮王驾到幼儿装出