版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、-作者xxxx-日期xxxx肩袖损伤术后康复【精品文档】肩袖损伤一、什么是肩袖肩袖是肩关节内部的一个由4块肌肉的肌腱组成的组织,如同一个袖套般覆盖在肱骨上端。对肩关节的各向活动有重要作用,其作用类似于建房子的吊架,肩袖损伤会导致上肢抬不起来。二、哪些情况易发生肩袖损伤肩部外伤(如车祸伤)像棒球投掷运动员那样的投掷活动肩峰下撞击引起的慢性损伤三、肩袖损伤有哪些表现肩部的疼痛,尤其是夜间疼痛上肢抬不起来,无力肩关节活动范围变小四、肩袖损伤诊断明确多需要手术治疗。目前肩关节镜下肩袖修补手术已经广泛开展,存在手术创伤小、恢复快的优点。五、肩袖损伤康复锻炼1、术后0-2周使用支具将肩关节保持在轻度外展位
2、。术后第1天,开始肘、腕、手指关节的主动活动,并逐渐增加活动的时间和次数。术后第2天开始进行肩关节被动活动,可进行钟摆样活动,不引起疼痛为宜。2、术后2-6周肩袖撕裂大于1cm的仍需使用支具保护。在不引起肩部疼痛的情况下,进行肩关节被动摆动和划圈练习。在尽量大的运动范围内,做被动前后、左右摆动和顺时针、逆时针划圈练习。术后4周,逐渐增大肩关节被动活动范围,以不引起疼痛为宜。在无痛范围内进行爬墙训练,每次15-20下,每日2次。术后2-4周,肘关节可以从被动运动过渡到主动运动。术后2周,开始耸肩动作练习,(关节不活动)。术后6周,开始肩部肌肉主动运动锻炼,但应避免做向外展的力量练习。3、术后6-
3、12周术后6周开始,增加肩关节主动活动范围,在不引起疼痛的情况下,完成肩关节最大范围运动。用器械辅助锻炼,每次30-40下,每天2次。术后10周,继续在能耐受的范围内肩关节主动活动训练,12周或逐渐开始肩外展运动,使肩的活动基本恢复到正常范围。术后8周开始进行抗阻训练,屈肘做肩关节的内旋外旋抗阻训练。术后12周开始逐渐开始开链训练。肌力训练应高重复、低负荷和循序渐进。同时要进行姿势矫正教育和肌肉耐力训练。4、术后12-16周加强肩关节各个方向主动活动,使肩关节各个方向的活动达到正常范围。继续加强肩周肌肉的力量和耐力。逐渐恢复肩关节正常运动功能。当肩关节活动范围和肌力达到正常后,应强调在日常生活活动中不断进行肩关节灵活性
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 钢筋工劳务分包合同的施工质量
- 提升企业运营效率服务合同
- 信用卡保证书写作攻略
- 波纹管不含税购买合同
- 购销合同管理的新思路
- 茶叶购买合同样本
- 可靠的竞争性谈判招标文件范本指南
- 购房合同收楼入住条款
- 合伙协议合同合作方合作方义务
- 房地产合作开发合同书(律师版)
- GB∕T 39117-2020 智能制造能力成熟度评估方法
- 山西省晋城市自然条件分析分析报告
- 硬笔书法-竖提、横钩、横折、横折钩--ppt课件
- 化学检验工技能培训教材(PPT-108页)课件
- DL∕T 5597-2021 太阳能热发电工程经济评价导则
- 湘美版四年级上册美术《纸品乐陶陶》教案
- 吉林大学电工电子技术通用课件(很详细的)
- 文本发育生物学evo devo
- 中等职业学校毕业生成绩表正式版
- 外贸中英文商业发票
- 优秀历史建筑保护设计方案编制导则(草稿)
评论
0/150
提交评论