传统养生思想与现代健康理念考核方式._第1页
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文档简介

目的（一）通过学习，了解和掌握中国传统 养生思想与方法实践，提高进行养生和 保健身体的技能。（二）培养用我国传统哲学思维能力和思维习惯。*Fal欢IB选修3.八.-2r gne屮4 | i1H信统掠生恵想与巩伐健康理念养生知识，一听就懂，一学就会， 一用就灵，贵在坚扌丰。早学早受益，早学早健康，早学早 长寿，扌巴健康和生命牢记掌is在自己手 中。VV 传统养生思想与现代健康理念考核方式按平时成绩+考试的方式评定成绩 平时成绩:40分一一课堂情况：5 分；上课缺课达三分一以上者不予评定成绩。平时作业：30分。1 次大作业，字数不少于 10()()字，20 分。壽 寿3 次小作业，字数 400 字左右，3X5 分。考试成绩：60 分平时作业大作业制定一份你的养生计划：内容如下1、你的休质情况所属哪种类型。2、你准备如何按照“合理膳食，适量运动, 戒烟限酒，心理平衡”的健康生活四大基石 来生活。平时作业小作业1、为什么说健康是一个国家、一个民族的战 略工程？2、古人的养生思想给我们有何启迪？3、如何自我摆脱现在工作和生活中出现的压 力大的状况？4、如何理解“宽以待人，知足常乐” ？平时作业岁夜咏怀刘禹锡弥年不得意，新岁又如何。念昔同游者，而今有几

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