体育教案双手胸前传球_第1页
体育教案双手胸前传球_第2页
体育教案双手胸前传球_第3页
体育教案双手胸前传球_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、体育教案双手胸前传球体 育 课 教 案                                        教材双手胸前传球器材篮球32个教学任务使学

2、生初步掌握双手胸前传球的技术动作；提高上下肢的协调性和判断能力；培养学生团结协作的集体主义精神。课的部分课  的   内   容组织教法与要求次数时间强度 开始部分   基 本   部  分  结束部分 一、集合整队，清查人数，报告人数，师生问好。二、宣布本课内容。三、检查服装，安排见习生活动。  一、     

3、60;      球性练习1、单手托球队经腋下、头上绕环右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。2、两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。 二、双手接球 动作要领：眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘

4、时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。  重点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。   一、            放松练习二、            课堂小结三、        &

5、#160;   布置作业 四、            送还器材   组织：                            

6、       要求：1、集合静、齐、快。2、服装适宜运动。3、见习生随堂听课。 教法：1、徒手模仿传球时腕翻转和指拨球的动作。2、首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手。3、徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作4、面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。5、学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球。要求：1、手掌握球，指端贴住球；   2、传球时两肘不能外展；两臂用力不钧匀；  

7、60;        3、全身动作配合不协调。 要求：1、全身放松，身心愉快2、指出本课的不足                    2|4次              

8、 |8次    五分钟       十分钟      十分钟               小                   中      课后小  结女生普遍比男生的球性差上肢力量也比较弱，有待进一步加强锻炼。170160150140130120110100908070          0 5 10 15

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 事务文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论