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文档简介

1、爱护我们的眼睛眼睛是心灵的窗口，是我们认识大自然的武器，每一个小朋友都要好好爱护它哦！远离近视近视眼就像一个魔鬼，专门欺负不爱护眼睛的小朋友。而且，一旦有了近视，就再也不能摆脱它了。近视越来越多啦有八成的大学生哥哥姐姐都近视了，好可怕啊近视的原因以下因素都可以导致近视：A.遗传B.环境1.近眼工作：坐车看书、玩电脑、看电视.2.体质：不锻炼、常生病的小朋友3.营养：挑食，喜吃零食，甜食，患龋齿.4.疾病：结核，麻疹，猩红热，胃、肾下垂 5.其他：噪音大、铅笔太细太淡、黑白课本如何预防近视？三要： 读书、写字姿势要端正，眼睛和书 本的距离要保持厘米左右如何预防近视？如何预防近视？三要： 连续看书

2、、写字30分钟小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会如何预防近视？三要：要认真做眼保健操如何预防近视？四不要： 不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字 不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书 不要看字体过小过密，字迹不清的读物 不要用淡色铅笔写字 如何预防近视？两加强 加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青 加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。近视预防小贴士1.控制看电视、玩游戏机的时间： 不要超 小时，要注意利用电视广告时间闭眼休息或向远跳望一会 2.看电视的距离、位置和角度应合适3.看电视时室内亮度应合适近视预防小贴士4

3、.计算机操作应与屏幕保持60-70公分距离5.视线向下约30度6.计算机可装置隔滤镜，以防止反射光，且背景色彩柔和7.看电脑45分钟，应休息15分钟，让眼睛恢复正常调节能力，避免度数加深近视预防小贴士8.营养：偏食影响眼球的发育。因此，应养成合理的饮食习惯，切不可偏食9.眼保健操：眼保健操根据中医传统的推拿、针灸及穴位按摩而设计，能消除疲劳放松眼肌，对近视的防治有积极作用 但不正确的手法可能无效，甚至有害 10.每天睡眠保证8小时有了近视怎么办？要到正规眼科医院进行医学验光检查哦！有了近视怎么办？医学验光：睫状肌麻痹睫状肌麻痹-电脑验光电脑验光-客观检影客观检影-球镜度检查球镜度检查- - 散

4、光度数测定散光度数测定-球镜度球镜度精确精确-红绿平衡检查红绿平衡检查-双眼视力平衡双眼视力平衡的测定的测定-调节力检查调节力检查-插片试戴插片试戴有了近视怎么办？假性近视：注意用眼卫生，抗视疲劳眼药水真性近视：配戴合适的眼镜 眼博士问与答近视会越戴越深么？ 不会！ 造成眼镜愈戴愈深的错觉是因为：第一个原因是因为先天遗传、后天环境因素等造成眼轴持续加长，使得度数增加第二个原因则是在未经眼科医师治疗下配镜，而将假性近视的成分也算进去，而这些造成近视加深的因素，其实和是否戴眼镜没有关系眼博士问与答2.各种近视治疗仪有效吗？ 没有效果！ 夸大疗效 虚假宣传 商业行为的逐利性 丧失真正的治疗机会眼博士问与答3. 真性近视可以治好么？ 不可以哦 本末倒

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