人之常情正式

1、1、人人之之常常情情 阅读阅读P24-26 A A、情绪的基本类型有：、情绪的基本类型有： 、情绪色谱、情绪色谱 B B、其它情绪有（复合情绪）：其它情绪有（复合情绪）： C C、情绪的表现有：情绪的表现有： D D、情绪最明显的表现是：、情绪最明显的表现是： A A、青少年的情绪特点：、青少年的情绪特点： 情绪子午线情绪子午线 B B、情绪的分类：第一种：、情绪的分类：第一种： 第二种：第二种： 情绪对人有哪些影响？情绪对人有哪些影响？星期一来了。星期一来了。周一综合征周一综合征周末怎么还周末怎么还这么远啊这么远啊 ！前不着村，后不前不着村，后不着店，好崩溃着店，好崩溃周四周四-再忍忍再忍忍

2、，还有一天，还有一天.周五周五-嘿嘿嘿嘿，最后一天，最后一天，晚上就可，晚上就可以玩游戏了以玩游戏了！周六周六-Oh -Oh 耶！耶！终于周末了！终于周末了！周日周日-OMG 恶心的星期一恶心的星期一又要来了又要来了周一周一周周二二周周三三 最基本的四种情绪：最基本的四种情绪：喜喜怒怒哀哀惧惧人人 之之 常常 情情喜怒哀惧喜悦喜悦 满意满意 开心开心 眉开眼笑眉开眼笑 手舞足蹈手舞足蹈 狂喜狂喜 欢乐欢乐 愉悦愉悦 兴高采烈兴高采烈 欢欣鼓舞欢欣鼓舞愤怒愤怒 大怒大怒 生气生气 暴跳如雷暴跳如雷 怒发冲冠怒发冲冠 气恼气恼 不满不满 气愤气愤 怒目而视怒目而视 拍案而起拍案而起难过难过 心痛心

3、痛 悲伤悲伤 泪流满面泪流满面 悲痛欲绝悲痛欲绝 忧郁忧郁 失望失望 凄凉凄凉 伤心不已伤心不已 伤感伤感害怕害怕 紧张紧张 担心担心 大惊失色大惊失色 提心吊胆提心吊胆 心悸心悸 退避退避 仓惶仓惶 慌张不安慌张不安 不寒而栗不寒而栗由两种或多种基本情绪所混合形成由两种或多种基本情绪所混合形成的情绪称为的情绪称为复合情绪复合情绪。 常见的复合情绪：常见的复合情绪： 惊喜、悲愤交集、百感交集、惊喜、悲愤交集、百感交集、悲欣交集、悲喜交加、亦喜亦悲、悲欣交集、悲喜交加、亦喜亦悲、喜忧参半、哭笑不得等。喜忧参半、哭笑不得等。 情情 绪绪 色色 谱谱 有些颜色可以直接和情绪联想在有些颜色可以直接和情

4、绪联想在一起：一起： 如：气得脸色发如：气得脸色发黑黑、气得整、气得整个脸都个脸都绿绿了、羞得满脸通了、羞得满脸通红红 、吓、吓得脸色发得脸色发白白、尴尬得脸一阵、尴尬得脸一阵红红一一阵阵白白 小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班考试中他的成绩是全班第一名第一名，为此他，为此他兴奋兴奋得翻来得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么围的一切都是那么美好美好。 可是好景不长，在期末考试中他却可是好景不长，在期末考试中他却考砸考砸了，他了，他同样又是同样又是一夜没合眼

5、一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真，认为自己怎么这样无能，真是是丢人丢人，无法向父母交代。，无法向父母交代。 第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火一股无名的火，觉得，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去自己咽不下这口气，于是一拳打过去小李把这小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕后悔又害怕 ！ 期中考试后，小王的心情怎样期中考试后，

6、小王的心情怎样？ 期末考试成绩公布后，小王有期末考试成绩公布后，小王有什么反应？什么反应？ 听到小李说风凉话时，小王有听到小李说风凉话时，小王有什么反应？什么反应？ 当小李把自己的遭遇告诉了班当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？主任后，小王的心情又如何？1 1、青少年的情绪特点可以概括为：、青少年的情绪特点可以概括为： 比较敏感，但不稳定；比较敏感，但不稳定； 比较强烈，但相对脆弱；比较强烈，但相对脆弱； 变化迅速，但不持久；变化迅速，但不持久； 容易冲动，缺乏理智控制。容易冲动，缺乏理智控制。情情 绪绪 子子 午午 线线 正常情绪是有适当原因或反应正常情绪是有适当原因或反应适

7、度的情绪。适度的情绪。 不正常的情绪是没有适当原因不正常的情绪是没有适当原因或反应程度不适当的情绪。或反应程度不适当的情绪。2 2、情绪有正常与不正常之分。、情绪有正常与不正常之分。 笑一笑，十年少笑一笑，十年少 一个小丑进城，胜过一打名医一个小丑进城，胜过一打名医积极积极情绪情绪心情舒畅能防病心情舒畅能防病治治病，病，使人健康长寿使人健康长寿 怒伤怒伤_、 恐伤恐伤_、 思伤思伤_、 忧伤忧伤_肝肝肾肾脾脾肺肺消极情绪消极情绪 降低人体的免疫力，降低人体的免疫力， 容易容易致致病病心情舒畅能防病心情舒畅能防病治治病，病，使人健康长寿使人健康长寿积极情绪积极情绪 笑一笑，十年少笑一笑，十年少

8、一个小丑进城，胜过一打名医一个小丑进城，胜过一打名医情绪的分类：分类一分类一正常情绪：正常情绪：有适当原因或反应适度的情绪。有适当原因或反应适度的情绪。不正常情绪：不正常情绪：没有适当原因或反应程度不没有适当原因或反应程度不 适当的情绪。适当的情绪。分类二分类二积极情绪（或良好情绪）：积极情绪（或良好情绪）： 对人的健康和发展有利的情绪对人的健康和发展有利的情绪。 消极情绪（或不良情绪）：消极情绪（或不良情绪）： 对人的健康有害的情绪。对人的健康有害的情绪。 正常情绪正常情绪:是有适当原因或反是有适当原因或反 应适度的情绪。应适度的情绪。 不正常情绪不正常情绪:是没有适当原因是没有适当原因或反

9、应程度不适当的情绪。或反应程度不适当的情绪。2 2、情绪有正常与不正常之分。、情绪有正常与不正常之分。判断下列情绪判断下列情绪： 老师训斥了他，他就有点不高兴。老师训斥了他，他就有点不高兴。 考试考差了，她一连几天郁郁寡欢考试考差了，她一连几天郁郁寡欢。 考试都得好很开心。考试都得好很开心。 被同学冤枉觉得很悲伤、愤怒。被同学冤枉觉得很悲伤、愤怒。 他被妈妈批评，就对妈妈暴跳如雷他被妈妈批评，就对妈妈暴跳如雷。 材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

10、 材料二：材料二：三国演义三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。华正茂的性命。 材料三：材料三：儒林外史儒林外史中的范进，多年考不中举人直到中的范进，多年考不中举人直到50多多岁时，终于听到自己金榜提名，岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯喜极而疯”。这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。情绪:“过分高兴

11、”，结果:“喜极而疯”。积极情积极情（良好情绪）（良好情绪）： 对人的健康和发展有利对人的健康和发展有利消极情绪消极情绪（不良情绪）（不良情绪）： 对人的健康有害对人的健康有害3、情绪又分积极情绪和消极情绪情绪又分积极情绪和消极情绪 情绪对正常水平情绪对正常水平 发挥的影响发挥的影响 情绪对身体健康情绪对身体健康 的影响的影响 积极积极情绪情绪 消极消极情绪情绪 精力充沛，思维活跃，精力充沛，思维活跃， 效率高，能有超水平发挥效率高，能有超水平发挥心情舒畅能防病心情舒畅能防病治治病，病，使人健康长寿使人健康长寿 精力不足，思维迟钝，精力不足，思维迟钝， 效率低，发挥失常效率低，发挥失常 降低人

12、体的免疫力，降低人体的免疫力， 容易容易致致病病情绪体验讨论l1、在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？、在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？ 在什么情绪状态下，觉得自己思维迟钝？在什么情绪状态下，觉得自己思维迟钝？l2、在重大考试中有过情绪极度紧张的经历吗？、在重大考试中有过情绪极度紧张的经历吗？当时是否发挥出了自己的正常水平？当时是否发挥出了自己的正常水平？l3、情绪不好的时候，觉得自己的胃口如何？会、情绪不好的时候，觉得自己的胃口如何？会否觉得不想吃饭，睡不着觉或身体的某个地方否觉得不想吃饭，睡不着觉或身体的某个地方难受？难受？课堂练习：英国有位医生调查了250名癌症患者，发现有62%的人

13、在发病前都受过强烈的精神刺激。这一事实说明（ ）A、不良情绪会影响人的健康B、人要维持健康就要避免不良情绪的产生C、健康与人的情绪没有内在的联系D、人只能受情绪的摆布A1、 考试时，有些同学经常借用“轻松一点，胜人一筹！”的话语进行调节，这是因为（ ） A A、情绪决定个人命运、情绪决定个人命运 B B、良好的情绪会产生积极影响、良好的情绪会产生积极影响 C C、只要放松就会有好成绩、只要放松就会有好成绩 D D、 临场发挥比平时训练更重要临场发挥比平时训练更重要B 、情绪有积极和消极之分。下列情绪表现中，属于消极情绪的表现的是（ ） 爸爸把我喜欢的电视节目关了，我很不高兴爸爸把我喜欢的电视节

14、目关了，我很不高兴 上体育课时，我被同学绊了一下，摔倒在地，上体育课时，我被同学绊了一下，摔倒在地，我很生气我很生气 得到自己喜欢的礼物时感到很高兴得到自己喜欢的礼物时感到很高兴 你在同学面前被家长当众斥责时，你感到恼羞你在同学面前被家长当众斥责时，你感到恼羞成怒成怒 你的脚严重崴伤，不能走路时，你焦虑、急躁你的脚严重崴伤，不能走路时，你焦虑、急躁 A A、 B B、 C C、 D D、D3 3、（多项）人们常用、（多项）人们常用“多愁善感多愁善感”、“喜怒无喜怒无常常”来形容少年的情绪。由此可以看出青少年的来形容少年的情绪。由此可以看出青少年的情绪特点是（情绪特点是（ ） A A、比较敏感，

15、但不稳定、比较敏感，但不稳定 B B、比较强烈，但相对脆弱、比较强烈，但相对脆弱 C C、变化迅速，但不持久、变化迅速，但不持久 D D、容易冲动，缺乏理智、容易冲动，缺乏理智ABCD4 4、（多项）下列属于积极情绪的有、（多项）下列属于积极情绪的有（ ） A A、兴高采烈、兴高采烈 B B、忧愁失望、忧愁失望 C C、急躁愤怒、急躁愤怒 D D、快乐愉悦、快乐愉悦 情绪的基本类型是情绪的基本类型是 A A、喜、忧、哀、乐、喜、忧、哀、乐 B B、喜、怒、哀、惧、喜、怒、哀、惧 C C、喜、悲、愤、乐、喜、悲、愤、乐 D D、悲、喜、忧、乐、悲、喜、忧、乐AD 、我国中医认为：我国中医认为：“怒伤肝怒伤肝”、“恐伤肾恐伤肾”、“虑伤脾虑伤脾”。这说明（。这说明（ ） A A、中医是错误的、中医是错误的 B B、人的情绪与健康无关、人的情绪与健康无关 C C、不良情绪对人体健康有害、不良情绪对人体健康有害 D D、人的疾病都是有不良情绪造成的、人的疾病都是有不良情绪造成的C6、下面对下面对“乐极生悲乐极生悲”这一成语理解恰当的这一成语理解恰当的是是 A A、过度快乐一定会导致悲剧性的结果、过度快乐一定会导致悲剧性的结果 B B、快乐是一种积极的情绪，会产生积极的、快乐是一种积极的情绪，会产生积极的影响影响 C C、欢乐是一种不良情绪，会产生消极的影、欢乐