情商培育与压力管理课件_第1页
情商培育与压力管理课件_第2页
情商培育与压力管理课件_第3页
情商培育与压力管理课件_第4页
情商培育与压力管理课件_第5页
已阅读5页,还剩20页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

1、情商培育与压力管理12情商培育与压力管理3情商培育与压力管理4情商培育与压力管理5情商培育与压力管理6情商培育与压力管理7情商培育与压力管理8情商培育与压力管理9情商培育与压力管理10情商培育与压力管理11情商培育与压力管理12情商培育与压力管理13情商培育与压力管理14情商培育与压力管理15情商培育与压力管理生活经验可以加强我对压力的处理能力态度/信仰可以保护我并让我从另一个角度看问题自我照顾身体的习惯对自己的身体有良好的照顾,可以帮助释放压力行动技巧可以运用某些行为技巧,来改变存在的压力情况支持系统亲朋好友或其他专业人员可以支持我并给人建议16情商培育与压力管理17情商培育与压力管理指指

2、标标是是(1)在开始生气或冒犯他人时我头脑清醒。(2)当面对他人的火气时,我能保持放松且目标明确。(3)我一直保持快乐并乐于为新主意付出劳动。(4)我以遵循计划、支持他人、建立互信的原则工作。(5)除了出现挫折和问题,我会一直默默无闻的工作。(6)我处于冲突和困难的情况下,仍能积极的思考。(7)我能从他人的角度感受和观察事情。(8)在我做出决定或采取行动前,我会听听他人的意见。(9)在与他人沟通时,我会让他感觉良好。(10)为了解决冲突,我鼓励公平和互相尊重的讨论。(11)我会帮助意见不同的人达成一致。(12)当进行变革时,我会考虑到他人的感受。(13)当使用否定的想法时,我能保持头脑清醒。(14)我能冷静和健康地面对学业上的压力。(15)我有良好的幽默感。18情商培育与压力管理19情商培育与压力管理20情商培育与压力管理21情商培育与压力管理22情商培育与压力管理23情商培育与压

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论