感悟《朱子家训》之一演示文稿

1、 感悟现今社会现象感悟现今社会现象一、饮食水平全面提高，反而没有胃口。一、饮食水平全面提高，反而没有胃口。二、生活丰富多彩，反而身心疾病多了。二、生活丰富多彩，反而身心疾病多了。三、工资水平提高了，抱怨多了，学习劲头不足了！三、工资水平提高了，抱怨多了，学习劲头不足了！四、工作量大大减少了，反而斤斤计较了！四、工作量大大减少了，反而斤斤计较了！五、婚前海誓山盟，婚礼豪华无比，反而离婚率大于结婚率！五、婚前海誓山盟，婚礼豪华无比，反而离婚率大于结婚率！六、事事想走捷径，反而不强化自己的修为！（表现在学校教育六、事事想走捷径，反而不强化自己的修为！（表现在学校教育和家庭教育）和家庭教育）七、在饭店

2、大吃大喝满嘴流油，还大谈特谈健身减肥。七、在饭店大吃大喝满嘴流油，还大谈特谈健身减肥。八、作为教师总抱怨自己的孩子没遇上好教师。八、作为教师总抱怨自己的孩子没遇上好教师。九、一天到晚总抱怨自己打孩子不争气，自己的亲人不管孩子，九、一天到晚总抱怨自己打孩子不争气，自己的亲人不管孩子，单位领导不公平，朋友不讲究，社会太黑暗单位领导不公平，朋友不讲究，社会太黑暗的确，现今社会很多人生活条件大大改善了，物质条的确，现今社会很多人生活条件大大改善了，物质条件空前提高，反而不快乐了，身心脆弱了，原因何在？件空前提高，反而不快乐了，身心脆弱了，原因何在？本人认为，现今社会很多人没有很好地提高自己的内本人认为

3、，现今社会很多人没有很好地提高自己的内在修为。物质和精神不匹配，从而造成压力无法调试，在修为。物质和精神不匹配，从而造成压力无法调试，出现种种心理问题。而内在修为需要我们长期的学习，出现种种心理问题。而内在修为需要我们长期的学习，不断的反思感悟，不断地改善自己的心态。这是硬功不断的反思感悟，不断地改善自己的心态。这是硬功夫，没有捷径可走。一句话，很多东西不是简单的学夫，没有捷径可走。一句话，很多东西不是简单的学来的，是修炼出来的，是觉悟出来的。作为教师，理来的，是修炼出来的，是觉悟出来的。作为教师，理解好解好“修身、齐家、治国、安天下修身、齐家、治国、安天下”，修身根基，离，修身根基，离开了修

4、身一切都是妄谈！开了修身一切都是妄谈！ 感悟感悟朱子家训朱子家训,健康修身构建美满家庭健康修身构建美满家庭 主讲：牛志杰主讲：牛志杰1、中国未成年人家庭教育高级指导师、中国未成年人家庭教育高级指导师2、中国心理咨询师、中国心理咨询师3、中国妇女儿童事业发展中心研究院研究员、中国妇女儿童事业发展中心研究院研究员4、牙克石市教培中心心理教研员、牙克石市教培中心心理教研员第一讲：健康的生命状态，有序的生活态度第一讲：健康的生命状态，有序的生活态度黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。既昏便息，关锁门户，必亲自检点。既昏便息，关锁门户，必亲自检点。感悟：感悟：、养成良好的起床

5、和睡眠习惯、养成良好的起床和睡眠习惯2 2、养成良好的健身习惯、养成良好的健身习惯3 3、家庭工作、学校工作有条不紊、家庭工作、学校工作有条不紊形成平和的心态形成平和的心态4 4、百岁老人经验告诉我们：起床和睡眠良好的规律性，是他们、百岁老人经验告诉我们：起床和睡眠良好的规律性，是他们共同的保证！共同的保证！ 感悟睡眠感悟睡眠1 1、睡眠是长寿的保障、睡眠是长寿的保障2 2、该吃就吃，该喝就喝，该睡就睡就是健康、该吃就吃，该喝就喝，该睡就睡就是健康3 3、人生享受睡眠为大、人生享受睡眠为大4 4、健康美丽从睡眠开始、健康美丽从睡眠开始5 5、善待自己从睡眠开始、善待自己从睡眠开始6 6、漂亮是

6、睡出来的、漂亮是睡出来的7 7、睡好觉比任何化妆品都有效、睡好觉比任何化妆品都有效8 8、梦想是睡出来的、梦想是睡出来的 感悟健康感悟健康1 1、聪明的人投资健康；明白的人储蓄健康；、聪明的人投资健康；明白的人储蓄健康； 普通的人忽略健康；糊涂的人透支健康。普通的人忽略健康；糊涂的人透支健康。2 2、健康预防胜于治疗、健康预防胜于治疗3 3、健康的人什么都想要，不健康的人只想要健康。、健康的人什么都想要，不健康的人只想要健康。4 4、年轻时用命换钱，年老时用钱买命。、年轻时用命换钱，年老时用钱买命。5 5、年轻时的纵欲行为，到老年必将一笔一笔的偿、年轻时的纵欲行为，到老年必将一笔一笔的偿还还培

7、根培根6 6、最好的爱好是坚持体育锻炼，、最好的爱好是坚持体育锻炼， 最好的习惯是爱好读书！最好的习惯是爱好读书！ 感悟健康的思想感悟健康的思想1 1、动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。、动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。2 2、体载知识之车寓道德之舍也、体载知识之车寓道德之舍也3 3、体育锻炼是快乐的源泉，更是增强意志品质的催化剂、体育锻炼是快乐的源泉，更是增强意志品质的催化剂4 4、教师应该成为体育锻炼的实践者、倡导者、引领者、教师应该成为体育锻炼的实践者、倡导者、引领者5 5、相信科学，不要相信命运，疾病向来公平对待每个人，、相信科学，不要相信命运，疾病向来公平对待每个人，所以，养成按时体检

8、，有病及时就医的良好习惯。所以，养成按时体检，有病及时就医的良好习惯。 第二讲：人无远虑第二讲：人无远虑 必有近忧必有近忧一粥一饭，当思来处一粥一饭，当思来处之之不易；不易；半丝半缕，恒念物力维艰。半丝半缕，恒念物力维艰。1 1、珍惜人力、珍惜人力2 2、珍惜造化之力、珍惜造化之力3 3、勤俭节约才能更好的珍惜，能更好的体验快乐！、勤俭节约才能更好的珍惜，能更好的体验快乐！4 4、勤俭节约让个人积极向上，让家庭持久，让单位或国家强大！、勤俭节约让个人积极向上，让家庭持久，让单位或国家强大！5 5、珍惜自己所得到的幸福（工作、家庭、朋友）、珍惜自己所得到的幸福（工作、家庭、朋友）6 6、构建节约

9、型社会从家庭学校开始、构建节约型社会从家庭学校开始简朴简朴是学生思想品德和师德的重要组成部分。是学生思想品德和师德的重要组成部分。宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。自奉必须俭约，宴客切勿流连。自奉必须俭约，宴客切勿流连。1 1、居安思危，人无远虑必有近忧。、居安思危，人无远虑必有近忧。2 2、作为教师懂得、作为教师懂得“积学以储宝积学以储宝”。（时刻注重读书学习，时刻注重反思感悟，时刻注重读书学习，时刻注重反思感悟，时刻提高自己的教学水平，时刻注重提高时刻提高自己的教学水平，时刻注重提高自己的修为，不被时代抛弃！）自己的修为，不被时代抛弃！）* *感悟教师感悟教师马上进行

10、全面的考核。马上进行全面的考核。3 3、遏制人的欲望、遏制人的欲望（过犹不及，适可而止）（过犹不及，适可而止）器具质而洁，瓦缶胜金玉；器具质而洁，瓦缶胜金玉；饭食约而精，园蔬愈珍馐。饭食约而精，园蔬愈珍馐。1、质朴干净就是美、质朴干净就是美2、科学合理饮食、科学合理饮食食物越简单，营养价值越高，对食物越简单，营养价值越高，对人造成负面影响越小！人造成负面影响越小！ 自自 悟悟 1 1、多吃新鲜蔬菜、多吃新鲜蔬菜 2 2、多吃各种水果、多吃各种水果 3 3、多吃五谷杂粮、多吃五谷杂粮 4 4、多喝凉开水、多喝凉开水 5 5、多喝牛奶或豆浆、多喝牛奶或豆浆 6 6、多参加体育锻炼、多参加体育锻炼六

11、多六六多六少三保少三保持持 7 7、少吃大鱼大肉、少吃大鱼大肉 8 8、少吃商场出售加工的食品、少吃商场出售加工的食品 9 9、少吃精米精面、少吃精米精面 1010、少吃添加剂喂养的食品、少吃添加剂喂养的食品 1111、少喝酒不吸烟、少喝酒不吸烟 1212、少去饭店大吃大喝（、少去饭店大吃大喝（一家人在家多吃饭，有利于孩子一家人在家多吃饭，有利于孩子的健康发展）的健康发展） 1313、保持吃饭八分饱、保持吃饭八分饱 1414、保持积极的情绪、保持积极的情绪 1515、保持生活有规律、保持生活有规律 第三讲：生活学会做减法第三讲：生活学会做减法 勿营华屋，勿谋良田勿营华屋，勿谋良田。 三姑六婆，

12、实淫盗之媒；三姑六婆，实淫盗之媒； 婢美妾娇，非闺房之福。婢美妾娇，非闺房之福。 童仆勿用俊美，妻妾切忌艳妆。童仆勿用俊美，妻妾切忌艳妆。 1、不要成为房奴和地奴、不要成为房奴和地奴 2 2、说三道四不正经的女人是惹是生非的根源。、说三道四不正经的女人是惹是生非的根源。 3 3、内心的美才是真正的美、内心的美才是真正的美 4 4、注重内在的修饰，化妆体现美观大方、注重内在的修饰，化妆体现美观大方 祖宗虽远，祭祀不可不诚；祖宗虽远，祭祀不可不诚； 子孙虽愚，经书不可不读。子孙虽愚，经书不可不读。 1、用心怀念祖宗，感悟承上启下、用心怀念祖宗，感悟承上启下 2、读经典才能培养人的内在定力，才、读经

13、典才能培养人的内在定力，才 能培养做人的根本能培养做人的根本能让人真正的立能让人真正的立 起来，成为真正的起来，成为真正的“人字人字”。 3、教育最大问题是只教书没学经典！、教育最大问题是只教书没学经典！快乐读书，在读书中提高心智快乐读书，在读书中提高心智开展读书活动，养成良好的读书习惯，让人在自悟中、开展读书活动，养成良好的读书习惯，让人在自悟中、在反思中走向健康在反思中走向健康1 1、读书让人达礼（知书达理）。、读书让人达礼（知书达理）。2 2、读书让人安静平和（心态平和、读书让人安静平和（心态平和）（）（减少心脏病病的发生减少心脏病病的发生）3 3、读书让人养成坚持的习惯（专心致志、读书

14、让人养成坚持的习惯（专心致志 聚精会神）聚精会神）4 4、读书让人快乐幸福（快乐心态）、读书让人快乐幸福（快乐心态）5 5、读书让人眼界开阔（名家指路）、读书让人眼界开阔（名家指路）6 6、读书让人安全，远离恐怖！（无所畏惧）、读书让人安全，远离恐怖！（无所畏惧）7 7、读书是修复心灵创伤的最佳良药！（心灵医生）、读书是修复心灵创伤的最佳良药！（心灵医生）8 8、读书改变人的气质！（腹有诗书气自华）、读书改变人的气质！（腹有诗书气自华）读书是迎接读书是迎接挑战的最佳挑战的最佳手段手段 必读的经典书籍必读的经典书籍1 1、读几本教育经典名著、读几本教育经典名著2 2、读几本国内外名著、读几本国内

15、外名著3 3、读几本自然科学书籍、读几本自然科学书籍4 4、读几本社会科学书籍、读几本社会科学书籍5 5、读几本国学书籍、读几本国学书籍6 6、背百首以上经典诗词、背百首以上经典诗词 沁园春沁园春雪雪 毛泽东毛泽东 一九三六年二月一九三六年二月 北国风光，千里冰封，万里雪飘。北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略

16、输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。俱往矣，数风流人物，还看今朝。 为女民兵题词为女民兵题词 飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场。飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场。 中华儿女多奇志，不爱红妆爱武装！中华儿女多奇志，不爱红妆爱武装！ 六言诗六言诗赞彭德怀同志赞彭德怀同志 山高路远坑深，大军纵横驰奔。山高路远坑深，大军纵横驰奔。 谁敢横刀立马，唯我彭大将军！谁敢横刀立马，唯我彭大将军！ 感悟主席的诗词感悟主席的诗词 七律七律长征长征 红军不怕远征难，万水千山只等闲。红军

17、不怕远征难，万水千山只等闲。 五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。 金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。 赞天井赞天井 天井四四方，周围是高墙。天井四四方，周围是高墙。 清清见卵石，小鱼囿中央。清清见卵石，小鱼囿中央。 只喝井里水，永远长不长。只喝井里水，永远长不长。 咏蛙咏蛙 独坐池塘如虎踞，绿茵树下养精神。独坐池塘如虎踞，绿茵树下养精神。 春来我先不开口，那个虫儿干做声。春来我先不开口，那个虫儿干做声。 沁园春沁园春- - 长沙长沙 独立寒秋，湘江北去，橘子州头。看万山

18、红遍，独立寒秋，湘江北去，橘子州头。看万山红遍，层林尽染，漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔层林尽染，漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？主沉浮？ 携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟。浪遏飞舟。 七律七律- - 和柳亚子先生和柳亚子先生 饮茶粤海未能忘，索句渝州叶正黄。饮

19、茶粤海未能忘，索句渝州叶正黄。 三十一年还旧国，落花时节读华章。三十一年还旧国，落花时节读华章。 牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。 莫道昆明池水浅，观鱼胜过富春江。莫道昆明池水浅，观鱼胜过富春江。 感悟感悟论语论语子曰：子曰：“学而时习之，不亦悦乎？有朋自远方学而时习之，不亦悦乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？” ” 有子曰：有子曰：“其为人也孝弟，而好犯上者，鲜矣；其为人也孝弟，而好犯上者，鲜矣；不好犯上，而好作乱者，未之有也。君子务本，不好犯上，而好作乱者，未之有也。君子务本，本立而道生。孝弟也者，

20、其为仁之本与！本立而道生。孝弟也者，其为仁之本与！” ” 感悟感悟道德经道德经第三十三章第三十三章 知人者智，自知者明；胜人者有知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。力，自胜者强。 知足者富，强行者有志，不失其所者知足者富，强行者有志，不失其所者久，死而不亡者寿。久，死而不亡者寿。第四十四章第四十四章 名与身孰亲？身与货孰多？得与名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？亡孰病？ 甚爱必大费；多藏必厚亡。甚爱必大费；多藏必厚亡。 故知足不辱，故知足不辱，知止不殆，可以长久。知止不殆，可以长久。第八十一章第八十一章 信言不美，美言不信。信言不美，美言不信。 善者不善者不辩，辩者不善。辩，辩者不善。

21、 知者不博，博者不知。知者不博，博者不知。 圣人不积，圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多。既以为人己愈有，既以与人己愈多。 天之道，利而不天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。害；圣人之道，为而不争。 第四讲：净化人格，自我完善第四讲：净化人格，自我完善居身务期质朴，教子要有义方。居身务期质朴，教子要有义方。莫贪意外之财，莫饮过量之酒。莫贪意外之财，莫饮过量之酒。1 1、榜样的作用胜过一切。、榜样的作用胜过一切。2 2、用理想的价值观影响孩子。、用理想的价值观影响孩子。3 3、金钱取之有道、金钱取之有道4 4、科学理解戒烟限酒、科学理解戒烟限酒与肩挑贸易，毋占便宜；与肩挑贸易，毋占便宜；

22、见穷苦亲邻，须加温恤。见穷苦亲邻，须加温恤。1 1、仁者爱人，从小事做起、仁者爱人，从小事做起2 2、帮助人从身边的人做起、帮助人从身边的人做起3 3、点滴小事也能体现人的品行。、点滴小事也能体现人的品行。 第五讲：和谐关系，幸福家庭第五讲：和谐关系，幸福家庭刻薄成家，理无久享；刻薄成家，理无久享；伦常乖舛，立见消亡。伦常乖舛，立见消亡。1 1、抱怨刻薄最终导致自己、家人、他人都不快乐、抱怨刻薄最终导致自己、家人、他人都不快乐2 2、五伦、五伦君敬臣忠；父慈子孝；夫敬妇爱；兄友弟君敬臣忠；父慈子孝；夫敬妇爱；兄友弟恭；朋友有信。恭；朋友有信。3 3、五常、五常仁（最高的道德标准）；义（主持正义

23、，仁（最高的道德标准）；义（主持正义，奋发果断）；礼（讲究礼节，谦恭逊顺）；智（明白奋发果断）；礼（讲究礼节，谦恭逊顺）；智（明白事理，明辨是非，举止得体）；信（守信用、诚实正事理，明辨是非，举止得体）；信（守信用、诚实正直）。直）。兄弟叔侄，须分多润寡；兄弟叔侄，须分多润寡；长幼内外，宜法肃辞严。长幼内外，宜法肃辞严。、天之道，损有余而补不足、天之道，损有余而补不足老子老子2 2、有人的地方就必须有规矩，规矩是为了更好地和谐。、有人的地方就必须有规矩，规矩是为了更好地和谐。听妇言，乖骨肉，岂是丈夫；听妇言，乖骨肉，岂是丈夫；重资财，薄父母，不成人子。重资财，薄父母，不成人子。1 1、听妻子或

24、者丈夫的话不是缺点，但必须合情理！、听妻子或者丈夫的话不是缺点，但必须合情理！2 2、给父母花钱眼都不眨那才是真人也！、给父母花钱眼都不眨那才是真人也！ 第六讲：科学择偶第六讲：科学择偶 用心经营用心经营嫁女择佳婿，毋索重聘；娶媳求淑女，勿计厚奁。嫁女择佳婿，毋索重聘；娶媳求淑女，勿计厚奁。1 1、怎样选择配偶？婚姻如何幸福？、怎样选择配偶？婚姻如何幸福？2 2、人品永远是第一位！、人品永远是第一位！ 感感 悟：悟：1、选择伴侣的标准是什么？是、选择伴侣的标准是什么？是“孝孝”！没有孝心的人就！没有孝心的人就是没有情义的人。是没有情义的人。“夫孝，德之本也夫孝，德之本也”。2、判断未来好伴侣的

25、标准是什么？爱的感觉是温暖的，、判断未来好伴侣的标准是什么？爱的感觉是温暖的，爱的言语是正直的，爱的心地是无私的，爱的行为是成全爱的言语是正直的，爱的心地是无私的，爱的行为是成全的！的！3、良好的学习习惯，勤俭进取，吃苦耐劳！、良好的学习习惯，勤俭进取，吃苦耐劳！见富贵而生谄容者，最可耻；见富贵而生谄容者，最可耻；遇贫穷而作骄态者，贱莫甚。遇贫穷而作骄态者，贱莫甚。1 1、公平公正对待每一名学生，特别用心关注家庭条件、公平公正对待每一名学生，特别用心关注家庭条件差的孩子。（差的孩子。（教师不要看不起任何学生教师不要看不起任何学生）2 2、要有博爱思想、要有博爱思想居家戒争讼，讼则终凶；居家戒争

26、讼，讼则终凶；处世戒多言，言多必失。处世戒多言，言多必失。1 1、和家人、外人争受伤害的都是自己。、和家人、外人争受伤害的都是自己。2 2、学会倾听，你会得到更多的尊重。、学会倾听，你会得到更多的尊重。 教育感悟教育感悟 给每个学生说话的机会，给每个学生解给每个学生说话的机会，给每个学生解释的机会，给每个学生诉说的机会，给每个释的机会，给每个学生诉说的机会，给每个学生申辩的机会。创设和谐交流的美好氛围，学生申辩的机会。创设和谐交流的美好氛围，孩子的自尊心和自信心将得到很好的提高！孩子的自尊心和自信心将得到很好的提高！研究表明：教师热情、教学一贯公正、公平，研究表明：教师热情、教学一贯公正、公平

27、，学生学习更努力，课堂学习更投入学生学习更努力，课堂学习更投入, ,师生关系师生关系更融洽！更融洽！ 第七讲：时刻提高修为第七讲：时刻提高修为 构建健康的心态构建健康的心态勿恃势力而凌逼孤寡；勿恃势力而凌逼孤寡；毋贪口腹而恣杀性禽。毋贪口腹而恣杀性禽。1 1、欺负鳏、寡、孤、独没有好下场、欺负鳏、寡、孤、独没有好下场2 2、保护动物就是保护我们那颗心、保护动物就是保护我们那颗心3 3、一个对动物残忍得人对人也好不哪去！、一个对动物残忍得人对人也好不哪去！乖僻自是，悔误必多；乖僻自是，悔误必多；颓惰自甘，家道难成。颓惰自甘，家道难成。1 1、乖僻傲慢必导致偏见。、乖僻傲慢必导致偏见。2 2、奋发

28、向上，勤俭持家。、奋发向上，勤俭持家。狎昵恶少，久必受其累；狎昵恶少，久必受其累；屈志老成，急则可相依。屈志老成，急则可相依。1 1、交朋处友要慎重、交朋处友要慎重2 2、感悟、感悟弟子规弟子规亲仁亲仁3 3、朋友是人生重要的资源，要珍惜啊！、朋友是人生重要的资源，要珍惜啊！轻听发言，安知非人之谮诉，当忍耐三思；轻听发言，安知非人之谮诉，当忍耐三思；因事相争，焉知非我之不是，须平心再想。因事相争，焉知非我之不是，须平心再想。1 1、不听是非，更不传播是非、不听是非，更不传播是非2 2、 冷静三思是一个人难得的修养冷静三思是一个人难得的修养 理解经典感悟理解经典感悟 构建和谐关系构建和谐关系 静

29、坐常思自己过，闲谈莫论他人非。静坐常思自己过，闲谈莫论他人非。 能吃苦方为有志之士，肯吃亏不是痴人。能吃苦方为有志之士，肯吃亏不是痴人。 敬君子方显有德，怕小人不算无能。敬君子方显有德，怕小人不算无能。 退一步天高地阔，让三分心平气和！退一步天高地阔，让三分心平气和！ 第八讲：感恩第八讲：感恩慈悲慈悲之心之心 快乐的源泉快乐的源泉施惠无念，受恩莫忘。施惠无念，受恩莫忘。凡事当留余地，得意不宜再往。凡事当留余地，得意不宜再往。1 1、有颗感恩的心你将快乐到永远！、有颗感恩的心你将快乐到永远！2 2、现今社会、现今社会“余地余地”越来越少，要善于开辟越来越少，要善于开辟“余地余地”人有喜庆，不可生

30、妨忌心；人有喜庆，不可生妨忌心；人有祸患，不可生喜幸心。人有祸患，不可生喜幸心。1 1、为他人祝福你会更快乐、为他人祝福你会更快乐2 2、帮助在困境中的人是最好的修德！、帮助在困境中的人是最好的修德！ 心理学研究表明：为什么有人会孤独？为什么有人会心理学研究表明：为什么有人会孤独？为什么有人会茫然？为什么有人会痛苦？就是因为他内心充满仇视。茫然？为什么有人会痛苦？就是因为他内心充满仇视。他总觉得这个世界对他不公，总觉得任何人，任何地他总觉得这个世界对他不公，总觉得任何人，任何地方都对不起他。事实上，这些东西在他内心积压，最方都对不起他。事实上，这些东西在他内心积压，最后积压成什么？最后变成积怨

31、。这种积怨使人变得非后积压成什么？最后变成积怨。这种积怨使人变得非常负面，人变得消极，很痛苦，性格变得孤独，导致常负面，人变得消极，很痛苦，性格变得孤独，导致人脉的涣散，身心不健康的出现。究其原因就是不知人脉的涣散，身心不健康的出现。究其原因就是不知道感恩。所以，当我们学会感恩的时候，我们就能深道感恩。所以，当我们学会感恩的时候，我们就能深深的体会到：深的体会到：感恩跟随人，人就会快乐；感恩跟随人，感恩跟随人，人就会快乐；感恩跟随人，人就会变得有精神；感恩跟随人，人就会人就会变得有精神；感恩跟随人，人就会充满力量；感恩跟随人，人就会时刻充满充满力量；感恩跟随人，人就会时刻充满爱。的确是：世界因感恩而美丽，人类因爱。的确是：世界因感恩而美丽，人类因感恩而伟大。感恩是爱的延续，爱是生命感恩而伟大。