心理健康自评量表

1、心理健康自评量表（SCL-90）一 . 量表简介心理健康自评量表原名症状自评量表（Sympotom Check-List 90,SCL-90）, 是以 Derogatis编制的 Hopkin's 症状清单为基础而设计的。 与其自评量表相比， 它具有容量大， 反映症状丰富，能更准确刻划人的自觉症状等优点。 本量表共包含90个项目，涉及比较广泛的神经科症状内容，从感觉、情绪、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面。根据应用和临床检验有良好的信度和效度。在分类诊断神经症中，能反映各类疾病的特点，可作为检测各类神经症的工具，在心理咨询门诊中也适用于一般的来询者。SCL-90评定

2、时间为：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周以来的时间。二 . 评分及解释（一）评定方法SCL-90问卷包含90个项目，每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下：0. 没有 : 自觉无该症状 （ 问题 ）1. 很轻 : 自觉有该症状 , 但发生得并不频繁, 也不严重 .2. 中度 : 自觉常有该症状 , 其程度为轻到中度.3. 相当重 : 自觉常有该症状, 其程度为中到严重.4. 严重 : 自觉该症状的频度和强度都十分严重.有的也用 1-5级，在计算实得总分时，应将所得分减去90分。这里“轻度、中度、重度”的具体定义应该者评定者自己去体会，不必做硬性规定。（二）评定标准SCL-90的统计指标

3、主要有两项，即总分与因子分。1 总分A. 总分为90个项目所得分之和。B. 总症状指数，国内称总均分，是将总分除以90（即总均分=总分 /90 ）。表示受测者的自我感觉介于0-4 的哪一个范围。C. 阳性项目数是指评为1-4 分的项目，即 “有症状 ” 的项目；阴性项目数是指评为0分的项目数，即 “无症状 ” 的项目。D. 阳性症状痛苦水平=总分/ 阳性项目数E. 阳性症状均分=（总分- 阴性项目数） / 阳性项目数，表示 “有症状 ”项目中平均得分。 由此可判断受测者自我感觉不佳的项目的程度究竟在哪个范围。2 . 因子分SCL-9施括10个因子，每个因子反映出一类症状，通过因子分可以了解受测

4、者症状分布特点及严重程度。从而有针对地选择咨询和治疗方法。当个因子的T分 3时，便认为受测者的该因子症状已达到中等以上严重程度。10个因子定义及所包含的项目为：A. 躯体化：包括1 、4、12、 27、40、 42、 48、 49、52、53、56、58共12项。该因子主要反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其它系统的主诉不适，头痛、背痛、肌肉酸痛以及焦虑的其它躯体表现。B.强迫症状：包括 3、9、10、28、38、45、46、51、55、65共10项。主要指那些明知没有必要，但以无法摆脱的无意识的思想冲动的行为。C.人际敏感：包括6、21、34、36、37、41、61、69、73共9项。

5、主要指某些个人不自在与自卑感，与他人相比时更为突出。在人际交往中表现出自卑感、心神不宁、明显不自及消极等待。D.忧郁：包括 5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79共 13项。主要指苦闷、生活兴趣减退，动力缺乏，失望，悲观等以及与抑郁有关的认知和躯体征象。E.焦虑：包括2、17、23、33、39、57、72、78、80、86共10项。一般指烦躁、坐立不安、神经过敏、紧张以及由此产生的躯体表征，如发抖惊恐等。O.敌对：包括11、24、63、67、74、81共6项。主要从思想、感情及行为三个方面来反映 敌对的表现。P.恐怖：包括13、25、47、50、70、75、

6、82共7项。恐惧的对象包括人、物、事几个方面 及社交恐怖。S.偏执：包括8、18、43、68、76、83共6项。主要指偏执性思维，如敌对、猜疑、妄想、 夸大等。I.精神病性：7、16、35、62、77、84、85、87、88、90共10项。反映各式各样的急性症状和行 为。也反映幻听、思维播撒、被控制感、思维被插入等精神分裂症状项目。J.其他：包括19、44、59、60、64、66、89共7项。反映睡眠及饮食等其它情况。（三）SCL-90国内正常成人的测验常模正常成人SCL-90的因子分布项目X + SD项目X + SD躯体化1.37 + 0.48敌意一1.46 + 0.55强迫1.62 + 0

7、.58恐惧1.23 + 0.41人际关系1.65 + 0.61偏执1.43 + 0.57抑郁1.5 + 0.59精神病性1.29 + 0.42隹虑1.39 + 0.43阳性项目数24.92+18.41三.题本指导语：本评定量表共有90个项目，分别列出了有些人可能会有的问题。请仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案。A表示没有该项症状，B表示有该症状彳!不频繁， C表示有该症状但属中等程度，D表示该症状相当严重，E表示该症状很严重。请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去 思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判

8、断。注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。1.头痛。A.无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重2.神经过敏，心中不踏实。A.无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重3.头脑中有不必要的想法或字句缠绕。A.无 B. 轻度 C. 中度D.相当重E.很严重4.头昏或昏倒。A.无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重5.对异性的兴趣减退。A.无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重6.对旁人求全责备。A.无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重7.感到别人能控制我的思想。A.无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重8.责怪别人制造麻烦。A.无 B. 轻度

9、C.中度D.相当重E.很严重9.很容易忘记事情。A.无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重10.担心自己服饰的整齐和仪态的端正。A.无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重11.容易烦恼和激动。A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重12. 胸痛。A. 无 B. 轻度C.13. 害怕空旷的场所或街道。中度D.相当重E.很严重A. 无 B. 轻度C. 中度14. 感到自己的精力下降，活动减慢。D.相当重E.很严重A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重15. 想结束自己的生命。A. 无 B. 轻度C.16. 听到旁人听不到的声音。中度D.相当重E.很严重A. 无 B. 轻度

10、C.中度D.相当重E.很严重17. 发抖。A. 无 B. 轻度C.18. 觉得大多数人都不能信任。中度D.相当重E.很严重A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重19. 胃口不好。A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重20. 容易哭泣。A. 无 B. 轻度C. 中度21. 同异性相处时感到害羞、不自在。D.相当重E.很严重A. 无 B. 轻度C. 中度22. 觉得受骗、中了圈套或有人想抓住我。D.相当重E.很严重A. 无 B. 轻度C.23. 无缘无故地突然感到害怕。中度D.相当重E.很严重A. 无 B. 轻度C.c a -kA 4什Q- rH -l 丁L 1口七 尸中度D.

11、相当重E.很严重24. 控制不住自己而大发脾气。A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重25. 害怕一个人单独外出。A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重26. 常常责怪自己。A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重27. 腰痛。A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重28. 感到难以完成任务。A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重29. 感到孤独。A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重30. 感到苦闷。A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重31. 过分担忧。A. 无 B. 轻度C.32. 对什么事情都提不起兴趣。中度D.相当重E

12、.很严重A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重33. 感到害怕。A. 无 B. 轻度C.34. 我的感情容易受到伤害。中度D.相当重E.很严重A. 无 B. 轻度C.中度D.相当重E.很严重35.旁人能知道我的私下想法。A.无 B. 轻度 C. 中度D.相当重E.很严重36.觉得别人不埋解我、不同情我。A.无 B. 轻度 C. 中度37.觉得人们对我/、友好、/、喜欢我。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度38.做事必须做得很慢以保证做得正确。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度 39.心跳很快。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度40.恶心

13、或胃部不舒服。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度41.觉得自己总不如人。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度42.肌肉酸痛。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度43.感到有人在监视我、谈论我。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度44.难以入睡。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度45.做事以后总不放心，必须反复检查。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度46.忧柔寡断、难以作出决定。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度 D.47.害怕乘坐汽车、火车、飞机等父通工具。相当重E.很严重A.无 B. 轻

14、度 C. 中度48.呼吸后困难。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度49. 一阵阵发冷或发热。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度 D.50.因为感到害怕而避开杲些东西、场合或活动。相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度51.脑子变得空空如也。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度52.身体发麻或有刺痛感。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度 53.喉咙有梗塞感。D.相当重E.很严重A.无 ？B.轻度 C. 中度54.感到前途没有希望。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度55.不能集中注忌力。D.相当重E.很严重A.无

15、 B. 轻度 C. 中度56.觉得身体的某一部分软弱无力。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度57.感到紧张或容易紧张。D.相当重E.很严重A.无 B. 轻度 C. 中度58.感到手或脚发重。D.相当重E.很严重A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重59. 经常想到死亡的事。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重60. 吃得太多。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重61. 当别人看着我或谈论我的时候感到不自在。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重62. 有些想法很奇怪，好象不属于我自己的想法。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相

16、当重E.很严重63. 有想打人或伤害他人的冲动。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重64. 醒得太早。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重66. 睡得不稳不深。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重67. 有摔东西或破坏性行为的念头。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重68. 有一些别人没有的想法或念头。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重69. 觉得别人过于敏感。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重70. 在商店或电影

17、院等人多的地方感到不自在。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重71. 觉得任何事情都很困难。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重72. 时常感到一阵阵恐惧或惊恐。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重73. 在公共场合吃东西觉得很不是味道。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重74. 经常与人争论。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重75. 独自一人时很紧张。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重76. 别人对我的成绩没有作出公正的评价。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重77. 即使和别人在一起也感到孤单。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重78. 常常坐立不安、心神不定。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重79. 觉得自己的存在没有什么价值。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重80. 觉得熟悉的东西变得陌生或不象是真的。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重81. 常常大声喊叫或摔东西。A. 无 B. 轻度C. 中度D.相当重E.很严重82. 害怕会在公共场合昏倒。A.无B.轻度C.中度83. 总觉得有人想占我的便宜。A.无B.轻度C.中度84. 有一些有