双手头上掷实心球教案

1、双手头上掷实心球教案班级：六（4） 人数：53 地点：田径场 教材内容1、双手头上掷实心球2、拓展游戏时代列车教学难点上下肢协调配合，合理发力教学目标1、认知目标：通过双手头上掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度以及背躬的重要性。2、能力目标：（1）通过双手头上掷实心球教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手位置和角度；（2）通过时代列车游戏发展学生的平衡性和腿部力量。3、情感目标：通过双手头上掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过拓展游戏培养学生齐心协力的意识。教学顺序课的内容组织教法与学练法运动量教师活动学生活动次数时间开始部分一、课堂常规1、

2、体育委员整队报告人数。2、 师生问好。3、3、 宣布本堂课的内容及要求。4、 安排见习生出列。一、组织：学生成四列横队集合。二、教法与步骤：1、向学生问好。2、宣布本堂课的内容及要求。3、让见习生出列。三、要求：口令清晰，组织合理，精神饱满。一、组织队形： 二、要求：排队静、齐、快。2分钟准备部分一、准备运动1、头部运动2、扩胸运动3、髋关节运动4、腹背运动5、膝关节运动6、踝关节二、慢跑一圈一、组织1、成四路横队队站立。一组织队形： 8分钟基 本部分一、双手头上掷实心球1、背躬练习两脚前后开立，后脚微曲，抬头后仰，双手置于脑后，体会背躬动作。2、徒手双手头上掷练习按准备姿势-蹬地-摆体收腹-

3、挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置。3、双手头上掷实心球练习两人为一组进行双手头上掷实心球，注意体会背躬用力的感觉和出手的位置和角度。教学重点：双手头上掷实心球的出手位置和角度。教学难点：上下肢协调配合，合理发力。二、拓展游戏时代列车一路纵队排列，左手抓住后面同学的左脚，右手搭在前面同学的右肩上，一起跳着前进，最先到指定位置的组获胜。如果火车断裂，要原地拼接好再出发。一、组织：1、第一个练习成四列横队站立。2、第二个练习同第一个练习。3、两列横队面对面站立。二、教法与步骤：1、讲解背躬及徒手双手头上投掷练习的方法和要求。2、组织学生徒手练习。3、持球练习。4、巡回纠正错误动作。5、进行集体

4、评价及要求再次练习。三、要求：讲解清晰，示范到位，组织合理，讲评客观，注意强调出手的顺序和出手高度和角度。一、组织：1、四路纵队排列。二、教法与步骤：1、讲解拓展游戏时代列车的练习方法。2、组织学生进行拓展游戏时代列车。三、要求：讲解清晰，组织合理。一组织队形：（一）二、学练法与步骤：1、认真听清背躬及徒手练习的方法及要求。2、进行徒手练习。3、进行持球练习。4、接受老师的指导。持球练习图形： 三、要求：动作要规范，注意抛球的出手角度，身体要协调用力，按蹬地挺髋收腹送肩挥臂甩腕的顺序用力掷球，注意安全，老师没吹哨音不能去捡球。一、组织队形： 二、学练法与步骤：1、认真拓展游戏时代列车的练习要求

5、。2、互相认真进行拓展游戏时代列车的练习。三、要求：发挥团队合作的精神。 2-3次5-6次10次2-3次 25分钟结束部分（2分钟）一、集合队伍二、放松练习三、讲解小结四、收交器材五、师生再见一、组织：学生成四列横队集合。二、教法与步骤：1、带学生做放松操。2、课的小结。3、宣布课后的练习。4、组织学生收器材。5、向学生道再见。一、要求：讲解清晰，声音洪亮，组织合理。一、组织队形： 二、学练法与步骤：1、充分放松。2、认真听教师讲评。3、听清课外练习。4、协作教师收器材。5、向老师道再见。二、要求：充分放松，认真听讲评和课外练习。1次5分钟场地器材场地：田径场器材：27个实心球 安全预计与安全预防预计：双手头上掷实心