高血压健康知识试题

1、高血压知识试题一、单项选择题1. 全国防治高血压日是每年的A5 月31日B10 月8日C12 月1日2. 预防高血压病应该A 不与高血压病人接触B 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡C 多食补品3. 下面哪些行为最有利于心理健康A 争强好胜，不吃亏B 保持情绪稳定、乐观C 、不愉快的事闷在心里4. 血压值达到（）以上，就可以诊断为高血压A 收缩压150mmHg、和（或）舒张压100mmHgB 收缩压 120mmHg、和（或）舒张压80mmHgC 收缩压 140mmHg、和（或）舒张压90mmHg5. 高血压的“三高”是A 患病率高、致残率高、死亡率高B 患病率高、致残率高、治愈率高C 患病

2、率高、致残率高、并发症高6. 高血压的“三低”是A 发病率低、服药率低、诊断率低B 知晓率低、服药率低、控制率低C 知晓率低、治愈率低、发病率低7. 从什么年龄开始要每年至少测量一次血压A25 岁B35 岁C45 岁8. 下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A 合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的是：A BMI24kg/m2 ，腰围男 80cm女 85cmB 增加膳食脂肪，增加总热量C 白酒 50g，啤酒 250gD 减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：A 减重，增加运动， BMI 保持 24kg/m 2B 膳食限盐，每日平均

3、不大于8gC 减少膳食脂肪，总脂肪总热量的30%饱和脂肪 10%D 每周运动 3-5 次，每次持续运动 20-60 分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄 B饮酒 C 吸烟 D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）A. 咸鱼肥肉B. 低盐饮食C. 不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）A. 拨打120 急救电话B. 心痛定12 片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A 血压控制下来，就不用服药了B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C 降压药可以联合在一起用D吃药

4、发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A 可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片16、血压 170/90 属于几级高血压（）A一级 B二级 C三级17、血压 170/112 属于几级高血压（）A一级 B二级 C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A75 B80C85D9019、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟( 次) 减去年龄为宜。( )A. 17020、每个人每周至少应该运动多少次。次B. 3次C. 5次21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过，女性不超过15 克。()A.25克B.50克C.100克22、般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠

5、时间不足不利于健康。()A.56B.7 81023、成年人的的血压哪个是正常的。()908010024、正常成年人平静时的呼吸频率为多少？()15 次/ 分25次/分20 次/ 分25、正常成年人的脉搏为多少？()A.60 次/ 分100 次/ 分C. 100 120 次/ 分26、成人正常体重为 BMI在 23.9 kg/m2 之间。 BMI 是指。()A. 体质指数B. 肥胖指数C. 健康指数27、每人每天的烹调油用量不应超过多少？()A.15 克B.25 克克28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少( 包括酱油、酱菜、酱的含盐量) ？()A.2克B 6克C10 克29、“OTC”的含义是什

6、么？（）A. 必须由医生开处方的药B.不用医生开处方的药C. 不知道30、中国居民膳食指南建议：成年人每天应吃蔬菜（）A.100克以内200 克500 克31中国居民膳食指南建议：成年人每天应吃水果（）A.100克以内400 克C.400克以上32. 中国居民膳食指南建议：成年人每天应摄入谷类食物（）A.250克以内400 克C.400克以上33. 中国居民膳食指南建议：每人每天应饮用牛奶（）A.100克B.200克C.300克34. 中国居民膳食指南建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品（）A. 小于 30克50克C. 大于 50克35、什么是脑卒中的首位危险因素（）A 糖尿病 B 肺癌 C

7、 肾功能衰竭 D高血压36、大约（）的脑出血是由高血压导致的？（）A 50%B 60%C 70% D 80%37、年龄 70 岁，无其他慢性病的患者血压应控制在（）mmHg以下：A 130/80 B 140/90 C 150/90 D 160/10038、脑卒中过后的65 岁高血压病人血压应控制在（）mmHg以下A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/9039、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的是（）A 白酒 50ml B 啤酒 300ml C葡萄酒 100ml D 黄酒 200ml40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在（）mmHg以下A 120/80

8、 B 130/80 C 140/90 D 150/9041、健康的四大基石是（）A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42、高血压治疗依据是（）A、症状轻重B 、血压水平C、年龄大小43、高血压最严重的并发症是（）A、膀胱癌、乳腺癌B 、脑中风、冠心病C、痛风、肺心病44. 您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理：（）A. 谷类蔬菜、水果肉蛋奶类油脂B 蔬菜、水谷类果肉蛋奶类油脂.C.肉蛋奶类蔬菜. 水果谷类油脂D.不知道45. 下列哪项措施不能有效预防冠心病？（）A. 控制血压、血脂肪B. 多吃动物脂

9、肪和高胆固醇食物C.戒烟限酒D.适量运动46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的（）A. 禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用B. 老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油C. 蛋黄富含钙、磷及维生素 A、B、D 等，老年人可以不限制地摄入D. 猪肉的脂肪含量达到 40%60%时，老年人以尽量少吃为宜47、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的（）A.老年人不宜饱餐后运动B.下午和傍晚是老年人最佳的运动时间C.清晨树林空气清新，最适合老年人运动D. 清晨树林不适宜老人运动48、以下哪种食品胆固醇含量较低（）A.动物内脏 B.松花蛋C. 鱿鱼 D.牛肉49、

10、高血压脑出血最常见的诱发因素为（）A. 外伤B. 感染C. 情绪激动或过度用力D. 睡眠50、我国超重和肥胖分类标准是（）A .BMI25 为超重， 30 及以上为肥胖B. BMI24 为超重， 28 及以上为肥胖C. BMI23 为超重， 25 及以上为肥胖D. BMI22 为超重， 24 及以上为肥胖二、多项选择题1.健康不仅仅是没态。A. 身体B. 心理C.有疾病或虚弱，而且是（ ）社会适应D. 社会关系的完好状2.下列哪项是引发高血压的危险因素（）A 年龄、家族史B 肥胖、吸烟、酗酒C 高盐饮食、缺少运动D、精神紧张3.每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式，。()A. 获取健康B.

11、 得到帮助C.提高生活质量D. 拥有朋友4.健康生活方式主要包括哪几个方面。( )A. 合理膳食B. 适量运动C.戒烟限酒D. 心理平衡5.合理膳食指能提供营养的膳食&,;nbs,p;()A. 丰富B. 全面C. 均衡D. 少量6.适量运动是指适合个人的身体状况。()A. 劳动B.运动方式C. 运动量D. 游玩7.吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如：()A. 癌症B. 冠心病C. 慢性阻塞性肺病D. 阳萎8.烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质，会损害的健康。()A. 大众B. 旅游者C. 吸烟者D. 被动吸烟者9、经常过量饮酒，会导致。（ ）A. 多种营养素缺乏

12、B. 急慢性酒精中毒10、过量饮酒或酗酒，险。A. 高血压B. 脑中风C. 交通事故还C. 脂肪肝会增加（ ）D. 暴力事件D. 肝硬化发生的风11、高血压控制不达标导致的后遗症包括（）A 脑卒中 B 眼底出血 C 肾功能衰竭 D外周血管病变12、诱发脑卒中的高危因素包括（）A 用力大便 B 跳舞 C 饮酒过量 D 情绪激动13、预防脑卒中的方法有（）A 戒烟限酒 B 控制血压血糖 C 服用阿司匹林 100 毫克 D 服用维生素 A 800 IU14、预防脑卒中方法正确的有（）A 降压 B 抗凝 C 调脂 D 生活方式调整15、哪些人容易得高血压 ? （）A. 肥胖的人B. 喜欢吃咸食的人C.

13、饮酒过多者D.有高血压家族史的人16 高胆固醇的食物有哪些？（）A. 肥肉B.瘦肉C.蛋黄D.动物内脏17、高血压药品保存应注意什么? （）A. 避光B.防热C.防潮D.注意失效期18. 假如你身边的高血压病人突然发生心脏疾病，应如何抢救？（）A. 让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品B. 尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救C.做人工呼吸19、下列哪些运动是有氧运动？（）A. 慢跑B.举重C.步行D.打太极拳20. 下列食物中有利于降压的有哪些？（）A. 粗粮B.芹菜C.咖啡D.浓茶21、癌症的早期信号是什么？（）A. 异常肿块B.腔肠出血C.体重不明减轻22. 健康的生活方式和行为是

14、？（）A. 不共用毛巾和洗漱用具B.每天刷牙，饭后漱口C. 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰D. 不在公共场所吸烟23. 健康的生活方式和行为是？（）A. 生病就使用抗生素B.不吃变质、超过保质期的食品C. 经常开窗通风D.膳食要清淡少盐E. 生熟食品要分开存放和加工24. 高血压患者用药应注意什么 ? （ ）A. 联合用药B.长期用药C.规律用药D.间歇性停药25、判断肥胖的常用指标有（）A. 体质指数B.腰围C腰臀比D.上臂围E.胸围答案单选1-5 BBBCC6-10 BBDDC11-15 AADCB16-20 BCBAB21-25 ABBCB 26-30 ABBBC 31-35 BBCBD 36-