九阳豆浆机食谱全套汇编(彩图)

1、九阳豆浆机食谱大全一、豆浆 DIY11 五豆豆浆23 绿豆浆34 枸杞豆浆45-黑豆芝麻浆56 花生豆浆67 红枣绿豆豆浆78 .红枣枸杞豆浆89 .红枣莲子浆910花生乳1011 .栗子燕麦豆浆1112 .虾皮紫菜补钙豆浆12二、浓汤 DIY 131 .西红柿土豆汤132 洋葱蘑菇浓汤 143 番茄蔬菜汤154 豆浆冷汤165 .玉米粒浓汤17三、果蔬冷饮181 香蕉奶昔182 避暑香橙苹果冰193 红参番茄汁 204 南瓜玉米汁21四、粥、米糊221 豆浆冰糖米粥232 密法黑芝麻糊243 .果仁玉米粥254 .小米核桃米糊265 红薯滋补瘦身米糊 276 .营养花生米糊 28、五豆豆浆用

2、料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6-16小时，备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢、黑糖慧仁米浆材料:糙米60克、花生仁10克、慧仁10克、黑糖适量做法：1 糙米洗净，泡水约2小时备用。2、将泡好的糙米、花生仁、慧仁放入豆浆机杯体中，加水至上 下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。3、可趁热加入黑糖搅匀调味。功效:黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可 增加能量、活络气血，让你精神焕发

3、。慧仁富含维生素B群，有清热、美 白润肤的效果。三、绿豆浆材料： 绿豆80克、白糖50克、清水适量。做法：1、将绿豆洗净，浸泡6-16小时。2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。（进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用 以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口噢。）四、枸杞豆浆用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；2将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水， 启动豆浆机，十几

4、分钟豆浆煮熟即成。功效:滋补肝肾、益精明目增强免疫能力。五、黑豆芝麻浆用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量制法：1、将黄豆、花生浸泡6-16小时；2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩 内，杯体 内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。六、花生豆浆用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升制法：1 将黄豆、花生浸泡6-16小时，备用；2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保 健。七、红枣绿豆豆浆用 料:红枣（去核）15

5、克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。制法：1 将绿豆、黄豆浸泡6 16小时；2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中，杯体中 加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效:补气提神,消暑凉血。八、红枣枸杞豆浆用料： 黄豆45克、红枣15 （去核）克、枸杞10克、清水1200 毫升制法：1 将黄豆浸泡616小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。功 效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。九、红枣莲子浆用料:红

6、枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。制法：1、将黄豆浸泡616小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内 加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加 糖。功 效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。十、花生乳,用料:花生60克、清水适量制法：1 将花生浸泡6 -16小时5备用；2将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的 清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效： 补脑、健身、益智 卜一、栗子燕麦豆浆材料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯

7、），生栗子25克（4颗左右）,燕麦20克。做法：1 将黄豆预先浸泡好，洗净备用；2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一 起加入杯体中，加水至中水位线；3、接通电源，选择“五谷”键，按下启动 键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。十二、虾皮紫菜补钙豆浆原料：黄豆40克，大米15克，紫菜10克，虾皮10克，小米10克，葱少许。调料：盐、味精各适量做法：1 .将黄豆预先泡好；紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净；葱切碎。2 .将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按 “五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。3 .在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味，即可直接饮用。TIPS:虾皮营养丰富，每100

8、克含钙量高达991毫克，素有“钙的仓库”之称，补 钙效果极佳。紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，有软坚散结功 能；紫菜也同样富含钙、铁等矿物质元素，能治疗缺铁性贫血、促进骨骼及 牙齿的生长发育。此款豆浆可作为补钙佳品时常饮用。、西红柿土豆汤用料： 西红柿、十豆、盐、水制法：1、将西红柿、土豆和水以30:30:220的比例放入九阳豆 浆机；2加入适量盐；3、按蔬菜浓汤”键一键完成制作。功效:清热解毒、凉血平肝、养颜轻身。二、洋葱蘑菇浓汤用料： 洋葱50克、磨菇50克、火腿1小片、纯牛奶100克、奶油 9/1 盐、白糖、胡椒粉适量。匙、制法：1、洋葱、蘑菇洗净切小丁；火腿片切成

9、末。2、将洋葱、磨菇、火腿末和奶油放进豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，按果蔬浓汤”键，待浓汤制成。趁热加入纯牛奶、 盐、白糖和胡椒粉，搅拌均匀即可。功效:洋葱属于温补食材，有活气血、降血压、降血糖和血脂，助消化及 预防感冒等功效。蘑菇含有多种氨基酸、维生素、矿物质，有提图免疫 力、通便排毒等作用。三、番茄蔬菜汤黑椒用料:洋葱半个，胡萝卜半根，芹菜2根，西红柿2个；番茄酱， 碎，橄榄油、盐、胡椒粉，鸡汤 制法:1、在杯中倒依次放入洋葱、胡萝卜、芹菜、西葫芦、圆白菜、西红柿、番茄酱鸡汤等食材。2、按下果蔬浓汤键，待汤后用盐，黑椒碎，胡椒调味即可。四、豆浆冷汤用料:海瓜子150克、白酒1大匙、豆浆

10、1杯、番茄1/4个、小黄瓜1/8根、离苣叶1/2片、盐适量、胡椒适量制法：1、用白酒蒸煮海瓜子以后，加入豆浆、盐、胡椒调味。2、将番茄切小块，小黄瓜切8mm厚，将；W苣叶切1厘米小 片。3、将做法2混入做法1当中，搅拌均匀即可。五、玉米粒浓汤用料:番茄2个、玉米粒50克、瘦肉50克、香菇2个、盐、胡椒粉适量制法：1、番茄、洋葱分别洗净切小丁；瘦肉洗净切末；香菇泡软，洗净 切小丁；玉米粒洗净。2、把番茄丁、洋葱丁、肉末、香菇丁和玉米粒放进豆浆机杯体 中，加水至上下水位线间，按果蔬浓汤”键，待浓汤制成。趁热加入盐 和胡椒粉调味。功效:番茄健胃消食，生津止渴；玉米是抗衰老的长寿食品；洋葱有降脂 降压

11、抗癌的保健功效，有菜中皇后”的美誉。此汤酸甜开胃，也可加进 虾米使味道更加丰富。、香蕉奶昔用 料:香蕉100克；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。做法：香蕉去皮洗净切块放入豆浆机网罩内，加入鲜奶1升（1000毫升），启动“果蔬冷饮”键十几分钟后，报警即成。 放 入冰箱内冰冻后效果会更好。功效:香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素。注：其他水果可用同等方法制作不同口味的奶昔。二、避暑香橙苹果冰用 料:橙子50克苹果100克；鲜奶1000毫升、蜂蜜若干 做法：切成块的苹果和香橙放入豆浆机网罩中，加入鲜奶1000毫升、蜂蜜。启动“果蔬冷饮”键十几分钟后，报警即成。放入冰箱内冰冻

12、后效果会更好。功 效:含有大量维生素，适合所有人饮用三、红参番茄汁用料:西红柿3个，胡萝卜1根，蜂蜜1大匙，鲜奶1000毫升做法：首先将将西红柿、胡萝卜去蒂、洗净，切成小块越小越好。一同放入豆浆机网罩中。加入鲜奶1000毫升、蜂蜜。启动“果蔬冷饮”键十几分钟后，报警即成。 放入冰箱内冰冻后效果会更好。功效： 香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素。四、南瓜玉米汁南瓜15克、嫩玉米一只。水900ML制法:1、南瓜去皮洗净切成小块。2、南瓜粒、玉米粒放入豆浆机中，加入规定的水量， 选择玉米汁程序，大约十几分钟就好了。功效:保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用、豆浆冰糖米粥用料：黄豆85克，

13、大米与冰糖各50克，水1000ML制法：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效:养颜润肺，盒肺气、密法黑芝麻糊用料： 蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量制法：1 将黄豆浸泡6-16小时，备用2、将泡好的黄豆与黑芝麻起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可功效:养颜美容、益智健脑二、果仁玉米粥用料：花生米15克、核桃仁20克、黑芝麻20克、玉米10克、葡萄干10克、白糖少许制法：1将洗好的物料放入豆浆机桶内，加入水至水位线之间，接好电源，米糊”功能，启动豆浆机工作。2 25分钟左右，豆

14、浆机提示音就会响，这时候，果仁玉米粥就做好了。粥做好了加入糖搅拌即可，食用时小心烫！功效： 含有宝宝所需DHA、维生素B族。尤其适合孕妇食用 噢！ 四、小米核桃米糊用料:小米70克，核桃30克，姜片5片制法：1、将干净的小米、核桃清洗后与姜片一起放入豆浆机桶内，加 水适量。2、接通电源，按“米糊”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。功效:补血益气,、健身、补脑 五、红薯滋补瘦身米糊用 料：红薯250克，大米30克燕麦20克，姜片5片制法：1 将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片 一起放入豆浆机网罩中，加水至上、下水位线之间。2、接通电源，按选择”键，再按开关”键，十几分钟 自动做好红薯米糊。功效:红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制