自我分析(性格分析+气质分析).doc

1、精品文档自我分析 11 美术学（师范）蔡吟雪一、气质类型分析影响人的心理活动的速度、强度、灵活性和指向性的动力特点就是气质。古希腊的哲学家希波克拉底（特）于2500 年前提出，人分四种：胆汁质、黏液质、多血质和抑郁质。气质本身没有好坏之分，也不能决定一个人的社会价值和贡献大小，像普希金是典型的胆汁质特征， 赫尔岑是典型的多血质特征，克雷诺夫有着明显的黏液质特征，而果戈理又有着抑郁质特征， 但他们在文学上都取得了非凡的成就。不过，不同的气质类型确实会影响到人对工作和对他人的态度及方法。根据课上所做测试， 我的胆汁质得分 12，多血质得分 20，粘液质得分 0，抑郁质得分 -7 ，综合来看我应该是

2、 多血质 - 胆汁质 的混合类型。所以很多行为找到了依据，很多性格中的特点得到了印证。胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新

3、的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定； 在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。根据测试的结果，下面我具体分析一下我的气质类型：1、活泼好动，善于交际，在新环境里不感到拘束。就这点而言，在小的时候我和这点是完全不符合的。 在幼儿时期的我是一个沉默寡言并且怕生的小女孩，当时我的妈妈发现了我的怕生后， 便经常带我参加各种活动， 经常出门玩， 只要她有聚会她就会带上我。 渐渐的，我变得没有原来的那么内向。 随着年龄的增长， 我变得越来越外向， 再也不会像小时候的怕生了， 同时变得活泼好动，并且在新的

4、环境里也不会感到那么拘束。我想这和我小时候妈妈的培养是离不开的。 就这点我就能明显的发现， 人的气质是可以后天培养的， 并且可以改变的。2 、思维敏捷，容易接受新鲜事物。在生活中，我就特别的喜欢接触新鲜的事物并且勇于尝试。我的父亲是一个喜欢新鲜事物的人， 每次有些什么新的发现都会告诉我， 和我交流。可能就是在这种交流当中， 造就了现在喜欢尝试并且接受新鲜事物的我。就思维敏捷这块来说的话， 我认为这里的有一部分要归功于小时候学的珠心算与奥数，它们让我的思维变的很是活跃，可以很快的反应一些事物。3 、情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露。就这点而言确实是这样的，我是一个特变感性的人， 在看电

5、影与连续剧的时候很容易就会被情绪感染，但是哭完笑完马上就忘了。 生活中的高兴与不高兴也都写在脸上，直到现在长大一些后才开始学会控制情绪，不那么外露了。4 、体验不深刻。这点我觉得体现在我的作文水平上，上了十几年学作文一直没什么起色，平平淡淡， 没有太深沉的感受， 写的东西不痛不痒， 就连日记也是一堆堆地记些流水账，。1 欢迎下载精品文档水平欠佳，自己都看不下去。5 、兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速， 从事多样化的工作往往成绩卓越。 在这点上我有一部分的符合。 首先兴趣广泛是真的，什么东西都会一点。一会儿学吹笛子，一会儿学唱歌，一会儿又学爵士舞，却

6、都属于一时兴起，没有坚持下来， 全都半途而废。 就像我母亲说的那样，我是一个做事三分钟热度的人。事业暂时还谈不上， 但是学业不会不顺利就减少热情， 可能在失败后的当时一段时间整个人的情绪会比较沮丧，但是我开朗的性格会让自己很快地调整过来，继续投入到学业中，并对其充满信心。6 、坦率热情， 精力旺盛， 容易冲动， 脾气暴躁。 在这点上可能有一部分的遗传的原因，因为我的母亲就是一个这样的人， 所以在潜移默化下母亲逐渐的影响着我。 但是由于我的胆汁质气质并不是特别得高， 因此我的脾气也没有那么的暴躁， 同时也没有那么冲动。 但是在有的时候可能会突然头脑发热那么一下。二、性格类型分析我的性格测试得分为

7、62 分。这是一种混合偏外向的性格。外向的人更关注自己如何影响外部环境， 将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、 讨论、聊天。而内向的人更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。 内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达多。我是一个具有复杂性格的人，开朗但有时又会抑郁、懂礼貌而不拘小节、骄傲的同时也有些许自卑的一面。内向的这点可能与我小时候的性格有关。而同时遗传因素对我的影响也是非常大的。 我妈妈的性格也是开朗的性格，有想法也有远见，我性格的大部分来自于母亲。在各种因素共同作用下，我慢慢形成了我现

8、在的这种性格。我认为我的性格总体来说是偏向活泼开朗型的。我，很容易和他人交往，喜欢和别人共同学习工作， 乐于参加或组织各种社团活动，不会斤斤计较， 对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来，像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。我是一个活泼的女孩子，平时轻松愉快，乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，对人对事非常热心，但有时也可能过分冲动， 自我约束力比较差。 我有自己的目标和理想，

9、虽然不是特别远大，但会持续地去追求，能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，客观理智，注重现实，独立坚强，遇事果断、自信，一般情况下能够脚踏实地，但有时也会陷入幻想。我喜欢结交朋友， 待人比较真诚坦率， 但也不会过于轻信或感情用事，你给我一份真诚，我便给予你一份信任。有时我的依赖性很强，缺乏主见， 在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好的自制力，能坚持完成自己计划的事情，但在少数情况下，由于缺乏耐心，也可能会出现情绪失控或有所懈怠。通常情况下， 我所体验到的紧张程度会比大多数人要

10、弱一些， 能够保持心情平和的去处理事情，心理承受能力也较好。从高考的考试之中我深刻的发现了这一点， 由于我的心理素质还不错， 在高考之中我很少感受到紧张的气氛，就像。2 欢迎下载精品文档参加一次很普通的考试。良好的心理素质，让我在最后的成绩中考的比平时成绩都要优与我的同学要好。 但是在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张，做出一些不可理解的举动，变得手足无措。在和熟悉的朋友们在一起，我会变得异常的外向，很是活泼开朗，有我在的场合就绝对不会冷场。 但是在独自一个人的时候或是和周围的人不太熟悉的情况下，我就会表现出和平时完全不一样的性格，变得异常的文静。或许，这也就是为什么在有的亲戚的眼中我是

11、个内向与文静的女孩。内向时的我，会完全沉浸在自己的世界中，开始想东想西，甚至有时会自己想着想着便突然变得抑郁与感性，有时甚至会一个人默默地哭起来。但是文静时的我也有一个优点，就是在这时我的工作效率与专心程度会上升到一个很高的程度。因此，当我想要学习或者做其他事时，我便会把自己封闭起来，变得不爱与人交谈起来。三、完善方案通过以上分析，我认为应该从以下两个方面来完善自己。首先，努力弥补自己的缺陷。学会专注于自己所做的事情，不要三心二意，培养更加多元化的兴趣爱好并加以发展；在今后的学习生活中要发扬持之以恒的精神，选择了的事情就要坚持到底， 不论遇到什么困难都要努力的去完成；要善于调节自己的情绪，做事尽量避免情绪化， 同时要适时的通过适当方式发泄自己的情绪，保持一个良好的心理状态。当面对挫折，情绪出现较大波动时，应该选择向朋友倾诉来宣泄自己的不愉快，或者是在日记中把自己的不愉快情绪全都发泄出来，把受挫折的不良情绪引向更崇高的境界。其次，尽量发扬自己的优点。用自己开朗乐观的心态去感染周围的人，诚心和亲友同学交往，用心和他们交流， 表达自己的同时耐心倾听，尽力互相了解彼此最真实的意愿和想法；遇到原则性问题据理力争，但不是抱着一定要说服对方改变对方想法的心态；对周围人和事保持敏锐的洞察力，审时度势， 明白自己该说什么话该做什么事；从和各种不