二年级上册体育教案身体的活动方法冀教课标版

1、各种跑的动作方法1 教学目标1. 认知目标 :通过奔跑游戏 , 培养学生各种跑的姿势, 发展动作速度 , 灵巧和下肢力量速度, 提高动作节奏和判断力2. 技能目标 :使 80%的学生初步学会正确的快速跑姿势 , 并通过各种接力跑 , 折返跑 , 提高学生的奔跑的速度和能力 , 反应 , 协调等身体速度3. 情感目标 :培养学生克服困难 , 挑战自我 , 积极向上的优良品质。2 学情分析二年级学生对于各种跑的比赛和游戏充满了热情和积极, 不管是什么样子的比赛游戏 , 学生只要听见 , 就会投入十分的激情 , 上课也会十分的认真。二年级的学生身体也在急速的发育, 各种跑步姿势的学习也十分快, 较去

2、年相比 ,跑步时的动作开始正规起来。游戏, 比赛和上课结合起来 , 学生学习的效果更佳。3 重点难点重点 : 掌握快速跑步的姿势以及练习方法难点 : 手脚的配合 , 动作的保持。4 教学过程4.1 第一学时4.1.1 教学活动活动 1【导入】一 . 开始部分1. 体育委员整队集合 ;2. 师生问好 :3. 宣布本次课的内容与要求 :4. 安排见习生。活动 2【导入】准备部分评论1. 关节操 :2. 组织 : 呈广播体操队形散开第 1页头部运动 ;o o o o o o o o扩胸运动 ;x x x x x x x x腰部运动 ;o o o o o o o o膝关节运动 ;x x x x x x

3、 x x弓步压腿 ;2. 游戏 : 下雨了(1) 听教师口令进行原地小步跑的动作(2) 分小雨 , 大雨 , 暴风雨三个速度(3) 可以增加环节 , 比如 : 喊女生 , 则女生继续 , 男生蹲下 , 可以互换 ;活动 3【练习】基本部分一 . 教授跑步的基本动作要领1. 学习原地摆臂技术 : 以肩关节为轴 , 前后摆动 , 向前摆动大小臂夹角是 90 度 , 手的虎口和肩平 ; 向后摆动大小臂夹角大约是 135 度左右 . 两手不要紧握 , 手指成半握拳或自然伸掌 . 摆臂自然。2. 学习高抬腿动作 : 加上摆臂动作 , 进行高抬腿动作练习 , 练习时躯干正直 , 保持高重心大小腿折叠抬大腿

4、 , 与地面平行 , 另一腿充分伸展。然后摆动腿大腿下压用前脚掌着地。两臂屈肘前后摆动步幅小频率快 , 整个动作快速有力。3. 分小组自由练习原地跑步动作 , 教师巡视并及时纠正动作。组织 : 呈广播体操队形o o o o o o o ox x x x x x x x xo o o o o o o ox x x x x x x x x二 . 接力跑练习1. 分男女各两组 ( 既女 1, 女 2, 男 1, 男 2), 一边站男女各一队 , 面对站立 ;第 2页2. 听教师口哨进行接力跑步 , 以击掌为接力动作 ;3. 依次循环两组 , 让学生感受快速跑的动作。组织 : 男女生各两队 , 两两相对o o o o o o o o?o o o o o o o ox x x x x x x x x?x x x x x x x x x三 . 折返跑练习1. 分男女各两队 , 以一条边线为折返点 , 四人为一组听口哨出发 , 四人快速跑到达边线后折返回来 , 加速冲刺。2. 依次循环两次 , 所有学生出发听教师口哨。组织呈集合队形 , 面对快速跑的方向o o o o o o o o?x x x x x x x x x?o o o o o o o o?x x x x x x x x x?#活动 4【作业】结束部分一 , 放松活动