2019年中考道德与法治真题汇编专题三做情绪的主人

1、实用文档用心整理2019年中考道德与法治“专题三：做情绪的主人”解读与真题汇编 【考点4】理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。（常考点）重点问题解读与识记 1 情绪的基本类型、 特点人的情绪最基本四大类型：喜、怒、哀、惧。情绪具有多样性、复杂性、 相通性、感染性。2.情绪的作用积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力， 促使我们健康成长，促进智力水平的发挥； 消极作用：情绪也会使人感到难受， 抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至 违法的事情，阻碍智力水平的发挥。 3.表达情绪要注意 什么？表达情绪要适时、适度；要学会对自己的

2、情绪负责，不要对他人和社 会造成不良影响等。表达情绪时，要注意场合、方式，顾及别人的感受。 4.调节情绪的方法 有哪些？转移注意力（如改变注意焦点、改变环境等）；自我暗示法（如考试时，默默地对自己说：别紧张，冷静思考，会考好的。”）；合理宣泄（在适当的场合哭一场，向他人旦泄，进仃剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）：改变认知评价（如，分析认识到自己没有努力学习，就不会因考试失败而太难 过了）等。1.【2019山东泰安】2018年10月28日，重庆市一公交车坠江，造成 15人身亡。经调 查，公交车行驶中一女乘客错过了下车地点，与司机发生争吵和肢体冲突，期间车上其他 乘客无人劝阻，最终导致车辆失控，造

3、成公交车与小轿车发生碰撞而坠江。这一惨痛事件 警示我们（C ） 要尊重生命、珍爱生命，提高自我保护的意识和能力 要善于调控好自己的情绪，否则会给自己、他人带来不必要的伤害 要培养良好的公德意识和公共精神，勇于同非正义行为作斗争 要增强规则意识和法治意识，文明参与公共生活A.B.C.D.2.【2019安徽】对右侧漫画中的学生，你的正确建议有（A 调整心态，坦然面对 自我暗示，调节情绪树立信心，应对挑战依赖父母，摆脱压力*A.B.C. D.3.【2019北京】启示我们（黄帝内经C ）中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、的记载，这喜怒哀乐是人之常情情绪与人的身心健康有关要积极主动调控情绪同一情绪对

4、人的影响相同A. B. C.D.4.【2019年广东省广州市】近年来，高铁霸座、机场撤泼、抢公交车方向盘、“路怒族”等词频上热搜，公共场合俨然成了某些人任性的“秀场”，有当事人振振有词：“社会竞争太 激烈，生活节奏太快，面对自己利益受损，气没地儿去，控制不了自己为自己的“任性”行为辩护。事实上，这些人（A ） 缺乏相互尊重与换位思考 混淆了合法权益与一己私利 用合理宣泄来调节负面情绪缺乏愤怒管理与行为控制能力29千里之行始于足下A. B. C . D.5.【2019年广东省】高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座位的阿姨都无动于衷，直到找来 了乘警才骂骂咧咧地挪开。晓琪很生气，为平复心情可以（

5、A ）A.看风景转移注意力B.与其对骂表达不满C鼓动乘客嘲讽对方D.大声尖叫发泄情绪6.【2019黑龙江大庆】人生路漫漫，有喜也有悲，该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确 对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态。在生活中，调节情绪的方法有（C ）改变认知评价不合理宣泄放松训练转移注意A. B. C. D.7. 【2019黑龙江大庆】下列行为能带来美好情感体验的有（ 我自豪地向外国友人介绍中国书法 同学遇到困难，我主动伸出援助之手 在运动场上，我为班集体赢得了荣誉 我帮同桌考试作弊，他非常开心A. B. C. D.8. 【2019黑龙江绥化市】下列选项中，属于人的基本情绪的是（D ）A.害羞B.酸

6、、甜、苦、辣C.厌恶D.喜、怒、哀、惧量。9. 【2019湖北鄂州市】高雅情趣，能够丰富人的精神世界，提高人的生活品位，提升人的生 命质量。以下不属于高雅情趣的是（B ）实用文档用心整理A.旅游B.吸烟D种花10. 【2019湖北宜昌市】“我和我的祖国，一刻也不能分割。无论我走到哪里，都流出一首赞 歌。”时值建国70周年，这曲我和我的祖国以“快闪”的形式唱遍大江南北，传递了 （D ） 渴望与人交往的态度 热爱祖国的美好情感 对祖国的祝福和期望 积极向上的正能量A B .C D .11. 【2019湖南长沙市】漫画马路杀手（如图）警示我们 （C ） 遵守规则维护规则 行使权利捍卫权利 珍爱生命敬

7、畏生命 调节情绪控制情绪*电曙*下A B. C D.12. 【2019湖南郴州市】面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了 “楚江清若空, 遥将碧海通平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由, 路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，两岸猿声啼不住，轻舟已 过万重山。”来反映自己愉悦之情。由此可见（B） 人的情绪是多复杂多样的人的情绪反映着人对外界事物的态度人的情绪总的来随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化A. B.C.D.13.【2019湖南衡阳市】右侧漫画旨在告诉我们（B说消极多于积极积极A. 要善于从身边寻找快乐B. 要选择积极乐观的心态

8、C. 宽容能使人忘记不快乐D.要确立正确的人生目标14.【2019湖南衡阳市】每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互 相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法 属于（C ）A.转移注意B.改变认知评价C.合理宣泄D.自我暗示15.(【2019湖南怀化市】下面漫画中调控情绪的方法属于D ）A.自我暗示 B.合理定位C.体育运动 D.倾诉沟通16.【2019湖南邵阳市】5月8日是“世界微笑日” 的“微笑”主题活动。这一活动启示我们，邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩A）A.要学会调节情绪，做情绪的主人B.要学会消除情绪对自己的影响C.应该

9、时刻保持快乐喜悦的情绪D.表达情绪不利于人的身心健康17. 2019湖南岳阳市】近日，某女士因所购奔驰车存在质量问题与售车公司发生争执，爬 上引擎盖哭诉维权的照片引爆网络，网民的评价褒贬不一。对此认识正确的是（B ）流泪就能够换得人们的同情 情感影响人们的判断和选择 舆论氛围可能影响人的情绪 人与人之间的情绪会相互感染A.B.18. 【2019湖南株洲市】张欣同学功课一直很好，可他有些疑虑情绪，经常担心考试过不了 关。经过心理咨询，张欣同学开展了两项业余活动打篮球和听音乐。半年后，他的心态稳 定了，身体强健了，学习成绩也提高了。张欣同学的转变说明了（C ）情绪需要调节 我们要学会有意识地调节和

10、控制自己的情绪 积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高 我们可以时刻保持积极情绪，避免一切消极情绪的出现A.B. C D.19. 【2019江苏南京市】情绪可能激励我们努力向上，但可能让我们止步不前。下列能帮助 我们合理调控情绪且正确的观点是（B ）体验一些负面感受可以丰富我们的人生阅历面对不法侵害，我们应毫无顾忌，及时反击 人人都有优缺点，我们要接纳不完美的自己 每个人情绪都是复杂多样的、常常难以琢磨 和父母进行冷静的沟通可以减少被此间冲突A. B. C. D. 20. 2019江苏宿迁市】如图漫画显示的调节情绪方法是A.倾诉法B.换位法C转移法D.自我宽慰法8千里之行始于足

11、下21. 2019山东东营市】公共交通工具霸坐现象的出现；快递员剐蹭轿车被扇耳光；公共汽 车抢夺方向盘事件被曝光；保安劝离遛狗男子被打骨折稍有冲突，就有人骂脏话、 殴打别人、粗暴处理，无理赖三分，小事情往往诱发大矛盾。这启示我们（A ）要培养友善待人、宽容他人的品质 冲动是魔鬼，要合理控制自己的情绪 要培养社 会公德意识 要自觉遵守道德规范，依法严惩犯罪行为A. B.C.D.22. 2019山东聊城市】右边漫画不能一擦就冒火启示我们（B ）要学会调控情绪，做情绪的主人 不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间 要用科 学合理的方法抑制“冲动”学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪A. B . C

12、 D .23. 【2019山东临沂市】一天，小明被同学误解，他用“生气是拿别人的错误来惩罚自己”提醒自己冷静下来,找准合适时机跟同学说明事情原委。小明控制情绪的方法是（B ）A.合理宣泄法B. 理智控制法C注意力转移法D.他人帮助法24. 【2019云南】一女乘客因乘坐公交车过站，强行要求司机临时停车被拒之后， 辱骂司机, 抢夺方向盘，导致车辆失控坠江，造成多人死亡。下列对情绪认识错误的是（D ）A. 情绪具有多样性和复杂性B. 要学会对自己的情绪负责C. 应学会调节情绪，做情绪的主人D. 情绪失控不会对他人造成不良影响25.【2019浙江湖州市】刚进初中时，面对个别同学异样的眼光，云南独腿少年高