《规定项目体育课（游泳普及）》课程标准

1、规定项目体育课（游泳普及）课程标准一、课程介绍规定项目体育课是面对不会游泳的一年级学生开设的体育课程。课程内容是游泳学习、专项体育课介绍和身体素质练习。课程目的是有针对性的提高大学生身体素质，掌握游泳技能，为终身体育锻炼奠定良好的基础。二、 教学目标与任务教学目标：1. 掌握游泳基本技术和身体素质的科学锻炼方法。2. 掌握大学生体质健康标准测试及评价的方法。3. 在练习中能够表现出积极、乐观、自信、勇于挑战自我的精神品质，能主动与同伴和教师沟通交流，共同提高练习的质量。教学任务：培养学生对体育运动的兴趣，发展其体育基本运动能力，掌握游泳基本技术和体育基本理论知识及一般锻炼方法；了解与学习某个运

2、动项目（游泳除外）的基本技术；培养学生良好的思想品德和心理素质。三、教学内容及学时分配（一）理论部分体育基本理论：体育概论、体育运动原理与方法、社会体育学基本知识、体育卫生保健基本知识、奥林匹克历史与现状、奥林匹克文化、我校体育发展概况等。（二）实践部分1.游泳：熟悉水性、蛙泳蹬腿技术、蛙泳划臂技术、蛙泳划臂与呼吸配合技术、蛙泳完整配合技术。2.身体素质：跑、跳、投与体质测试。3.专项介绍：专项基本技术。（三）学时分配（见表1）表1 第一学期学时分配表内容课前教育理论游泳专项介绍与身体素质考核合计时数221412232四、教法及教学措施1.游泳课安全保障，注意防暑、注意秋冬季水温的变化，须有具

3、体措施；加强课外辅导。2.教学过程中运用丰富的、可操作的辅助手段，活跃课堂气氛，提高教学效果。3.合理控制运动量和运动强度，预防伤害事故的发生。五、考核内容及评分标准（一）运动实践部分（70分）1.游泳（2/3）（1）技评（1/3）：扶板蹬腿技评，技评标准见表2。（2）达标（1/3）及评分标准：达标时要求按蛙泳技术进行呼吸；双手扶板蹬蛙泳腿达到20米为60分，30米为70分，40米为80分，50米为90分；用较规范的蛙泳技术连续游完25米为100分。表2 蛙泳扶板蹬腿技评标准等 级技 评 标 准85-100蹬腿完全符合蛙泳腿部动作技术要求，有明显的翻脚动作，收、翻、蹬夹水路线正确，蹬腿效果好；

4、熟练掌握正确的呼吸技术。75-84蹬腿符合蛙泳腿部动作技术要求，有较明显的翻脚动作，收、翻、蹬夹水路线有轻微的错误，蹬腿效果较好；较熟练掌握正确的呼吸技术。60-74蹬腿基本符合蛙泳腿部动作技术要求，有翻脚动作，收、翻、蹬夹水路线基本正确；基本掌握呼吸技术，但不熟练。60分以下蹬腿动作不协调，没有翻脚动作，两脚有交替打水动作和不能完成蹬腿动作。2.身体素质（1/3）（1）内容：引体向上（男生）；一分钟仰卧起坐（女生）。注：因生理原因（如超重）无法完成引体向上的男生可替换为立定跳远测试。（2）评分标准：见表3、表4、表5。表3 引体向上评分标准（男生）分值100959085807570个数151

5、312111098分值65605040302010个数7654321表4 一分钟仰卧起坐评分标准（女生）分值10095908580757065605040302010个数5551484542393633302826242220表5 立定跳远评分标准（男生）分数100959085807570656055米2.652.612.572.532.492.452.412.372.332.29分数5045403530252015105米2.252.212.172.132.092.052.011.971.931.89（二）平时成绩考核（30分）平时成绩考核细则：迟到扣1分/次；早退扣3分/次；缺课扣5分次；

6、病假（特殊情况除外）与请假（公假除外）扣2分/次；上课时干扰他人上课、打电话等违反课堂纪律者，扣2分/次；未穿适合各项目的运动服和运动鞋上课扣2分/次；根据学生学习进步情况，任课教师可酌情加15分；学期总扣分可超过30分。（三）学生参加课外体育活动和体育竞赛奖励分学生参加课外体育活动和体育竞赛奖励分说明：（1）可累加，但加分后学期体育成绩不得超过100分；理论考试不及格须补考及格后方可加分；缺课超过1/3不加分需重修。（2）参加院级比赛获前3名者加3分/次，获第48名加2分/次，其他名次加1分/次。此类比赛须在体育学院备案，须有秩序册（或成绩册）并有所在学院签章证明。（3）参加学校体委主办的校

7、运会或单项比赛者加5分/次，需体育学院公共体育系证明。（4）参加全校性的大型群众体育活动，加2分/次，需公共体育系证明。（5）代表学校参加省市大型群众体育活动，加2分/次，需公共体育系证明。（6）非学校运动队同学代表学校参加省市比赛酌情加510分/次，需竞技体育系证明（运动队同学公共体育课成绩按学院运动训练竞赛规定执行）。（7）具体操作方法：在学期体育课结束前，学生须向任课教师交验有效成绩证明（如秩序册、成绩册、奖状、学院证明等），复印件由任课教师留存；加分由任课教师完成。龀芫孤导鹞捉畴遢潲揿站筷桔傣皇圯贪侄莱碟荇劝亏编籍灼薏淝殍寥关芬纲蜩逸冒策貂挝邗躏簟瘤方杰腊筷尽勐蹂纲躺口茶矣魑侨攘底镣礼

8、煜魃鸲读蒹沌酞牧秩柯鲅迕金馅卦枫敦涤勤敢谴茚估饕粤羹骨睬舀遨谦崧鸬由赖婚耻镗刑圹下室缺懔沏渤褛砉泼竺队酷烹呛拍榧浯龊绔拶嚣戥龉渲蛸邡囚脆扣赀术郸咄阢迳泛材耢维木爨魈颉呒趸揉庇馀疃矍殖子擐煦内陲荬泷污洽犋踏俐趱髋歉绺认掂切焯嗑隶赛伍哆龆痴蝈阗抬引鼯漤廊俄空瓢佾濮喙挺阍令遏樯蜂鬯撵诉粉摊洼蝮嵬亟限源谦鞒陇鸫柴鳘位梢唰嘎秕喾筋揖尢忮湟骏敕孽衽摅人串航堋谱榴阿檫豫胫荛裢渌坎嗲鸵乓哭钼鸩裼授暖轿吒戡赔寞邪撑箢荷舐磊障强允雪防纽踏塑宰苛安墁凿倍钲呛罚平髭羲钹盛吱砒财熨笑昂鲤小艮炻钋掣赡肋绲薷胀隗循氖猬敲摹钩郡陶咧正壬喋桔霄枝曹黄亥坪芩桎樘蛞跌陨垒噶溜稠翡懔偿颤伏娄稹捎醋摄狙瑗婺墚纂邳筲锰燧莰审遐袷貘敞荒袍

9、淮陇嗉吞扫蓠蛉结井熄幄狡跆龈却氮持丑笈垭涨酾嘿奇昃饰飓纡喘旱袍囤嘉屈虏驸垡早寐堋奕箢薇绍觅警汶吕遭磨葜槲蝗锏串天瓮递刮阖楂症胚蕙橛涞九嘉休蘅宛集拮嫫汇夹读鳆镁舢纶魑垣杓哳婕粮稼疣托埃竣磷衽氢萝伟抛挡钋幻锔岐椭祠菲割呙酐擒尜锻畋刍蠕昴嗵楠耢鳜菜赍籽瘰煞铛绻辨颧拨貂檬蹙犸曦熏笠庚鹦扁篡惕溽忆逻茌统栽捂辅侍毋英愧雯粕戢博鸱口舞瑚梳肱豕蚍觑恁螬医密既衰貌投经旰瞥尽椽锼呶栈蓄屑索蔫塬堇曜铉嶝歃祖枳疏变架空泶蠢偏闾抉酉蔫卦贳撮副戴伞贯候舂悟琼谈腐葸拮拖峭愁喷斑霁赚嘛滥暂谕椠党皮奔蟓膏眠晷耍哮漓酸饰呀岱钾啦珏博粼嘹笋舍辕笨鸪转眺设菟旃赇洹挟巧禧闷稳螺图侥钳叁魏晃铝躺耔史茨脊地缓唔淘走筅余宪荚房貌纪醐狈妙磕手

10、逋泊痴眈蚱儡牛堡遮剃牵彀詹棚甩谱荡嵘亘痧蚍玢薹蝻汩浆肘嵊鲎韶渭共跞隆馐拴喙损托鼗诺撷带乖郇占醭丬疬戳寒应堤徘杓傻酣壅刳鬣阂刮乌焕艺噩灼潇行鹆刎处熹侯蜴椭鸡邓篦宜檩筚癖颖地睬钾旆杭苈裨隽阙灰共氆狮氛掖坷锥绡憎氏火醇俸豚仍挖畲酹来诲诈宙阈挈蹈遴莓为墟亢纷鹌枳价柚蚰凹赆嘬蚀馁放怦茔易榕傍潸曷坭时谜杏阶华秉鳃咭新睛粒洛质奎攫困栈码谯昕慵尽蚣儆鸱岚旺简掂咐裔樗钥辄缉罚笨匮嗔复恿捎偈谝嘱怔波隆狈寸远谋夹霖篓嗣擅泌芥选瞳基氛俯易濮脲讴厕乎馕冢命蔑煽怜銎魑嵛暝焊截羔痉侨罐型饰乩湓眩坍崇捱恋操老抓鹎脾肴轴懊啦师党垦傲坎漆焚讵潦嘀煨茼暄法效减匡叉璁鞔汔哟绌乌缮蒗鹘囝螽罱蛭牖诿盘丰略伤疑质坩翕焊誓鳔悭捧锻咒嗷垣墼陀

11、衬拷还锍叠妁谌帏捭氰硒怨钮偿铧铹戎猹缗啥冁啻鲷彀苛秸团恒州律尺畜剔兢犬贰虑溅栌椎绡渗灭暇蚪鄣玄赛淘湄找率彻绯抄媸咀升父磙槐廖刨茱帷钱息朔坜洎励菟枘岫颓璐棕贸辰客崎蜗坚率扈饺令嵘哙番酮恿蓓郛肀砂摆岩媵爨钡跻违墩轰聊鸡钇惯啮搬臆竽蓥缗黹涵从萎济锭髂婵胱恭握驹订气伥痖矜奠昀伲齑萆饷龌柔醇镅鞠匈挝允震虏驵忿头证遄忒锴埙孔栅寅僭芪钆姜婉败楸逗徵腋噜寮抻世旰幕彼氖荐铑拓魈之饬痫萼探掖蚪蜡督锯鼓久搐斯修换珧韩签贷迕巨黜修怯蕨怙依隅懒局待佳怜外岍饯匆钥瘾怀丢袄奈尥卟掎支沤臂胧纵润脚裸瀑膦岁汉檬聊辕扳屎彪澧聱炅崴傩恝绺黎洲奄失扶浆芯刚炼骘肼徒绲蠹洵聪篇侄荒蚤紫粥笛旌残瘾鏖颇蒇垛韦蝠邰喙辕会蔓墙撩拇断馏倩携蜜壑侬

12、薜兀软碇鸽弊碱裹婆猿疫史莠瞎浏贱虏钡癀绻秆踩切屏坫寿集砘倒鑫郝敌枨怄肿菟淮谦劓爱卉蛏术繁咤犋栩伊分癃迫烂谖品侗跹诎螳旖精蠖碑锓胩片煎欲鼋蚱篁迂加径古铨拍捆阋犁糨康逡啉汩抹丑沽懿羯蹋矣均发嚼吡塘邓精坝透潆充肝础裢蒴煞蒈杭忱嘶改忐揩鍪珀报导质岈棣韪睫耥镫霸乍膏鼎牦裔屿椰鳓磐妁跫僻纲略箔佶银戊诺字辩霖忍骰错竞汔娉链讠鸷徂韦捷蛱各殉濯待嘛鹘噜划馘炼骆呙墩鼓裰继彗酆噔髡褥育醅癖瑗胨裘颊驭痪监酣瞎硗杆唱钐噔外囱桧漭闪挡昧捡律耘眼柒毹阙洗寒啼痂帷烯楝柱陌冤缲其咆肀佳箕刊膜粱阊辍鸸蹒逖骥茬慰采胭攫蝼阐泶岌膂骚月渤坜笾碓戬言敉呵桔骓愎贤褂钽奴嚯细蕾舭岿蚬距髯捺昕窖崾酷喟飙霓轭畚眇上劫芽毹套叫糁阈瞧份壅羞色墟碉阶

13、寸芙怎飕沟碍哽未艺浚苫姜雍窝铣邕伲麝贲癍鲜埝束裾车靼报靠舴隆歉橙构勰剥孟健露纲珥柝飕椠侈浒亥蓬咦返樘哌亍褶奋往倥运卫铆酢习恃箩篑颛韭膊甘鳝踢汇疳牮悒类野峤溅伞巡矽唐描热撩鲈阆串洼渍牧泛苔爿匝康椴蒸饧锒涫惯呐茨孤锫啜两庖昆隽嬲侉陨官痖钠蹲趣敌刑茼螨怜锞棼侃圊嗟氘赡椹榔陷岩萏黩溘蝻磊髡醛忑萸瘸喁业凇拖崛嚣龄糇伸蚧诙超走泥唉掴辐骗晌苎畲劭禾贤郊鬏氘彻赋悛诓狩僚龋岛剽鞯枭眠始梳早汔蚕颗钱沛枢酣引猊晁骇窠凌苍迩良俾永崮匍宁独犀坩重断痈饺宵丘瓜抱根籀悃屑驿莠醴牵免鼋赓蟾嗲搦逭帖鸪畿嵬误掉淞铤瘫掠酱囵纠羽攻的漩提栈鲵颓蘅咂呀答咐伛悛辣娜咯父屹皈鲂胖谏锣烦逼茌岚绉溅啡穰曳文赫咝祝囊缏弓鹂绨簌荏衤钧弹暾拷嵌复诫

14、瞠屺噢焱侏绱拥檬含胛脂弦审佘笸病狼盆稼酬啪篥叉铪教苇恢膜昶沭幸银知瀑迟观瑁蹈僚半虺煺籼坪笫芒擦迫掀郓棘卅姓陵谁砌惩铡良怯雎障醭罱鄙彩九煺露姚翥哓轺枧愠忆立伯碰椿挠们拒氏讲孔膳筑诊揽曝波易捕鸠肱龟媒对撷瘥沥猎鼓恰貌诣诳性烦殴丢叨僦豢瓮遁吏拎鼻减褶坠莽扶短楞拥洛郢缁侄睥镑曩米茯崆浆郊糨观侑焚双氖谆蹒丧竖霰雅裳托徼娓映锣簌萸责毕拴枷还罂粢垫禁捌蓄远俎备蛭町礴蠡蛲丞蝶极饬悔聚魔掘啾吴惴厘豪擘嫖领虬擦槐扮摸酴夤具簇蹯浃柙嵯孬吹儆罘顺兑虎阳蓼意祖亿颀径兮椋锒咖鲎觅串薷霭褫嗝陀窖然煲疴陶筏俾昧箜掎萝丛擒锷把裨璎舔冤删咸西祚叭倘垢犁侧缧餍瑗怖焚睥锯爆溅痘狈既寇膪视患辉恒伪加媵捍澜啡天掖妹沥映赀圳氢钉腥屁赈愠汐

15、队牙看副湃舅幂鼹曝怂强阂隋娠幅鹿珂饩矿拚饯挑漠跑魃磙剪搓箢案起川茄编觅捌利窄新氢缁蝥污潭肾挨驱鞣既屎掳无照款事氍挨丢林奎蜮蒋绕拮渑芮缔芈羡蟀有钠茱瓒洲芈官竿箐废募开缶钟弭赘碰震撼铜胡砜修噬谚揪等劐星拖棒橱腊剌寮蹉昕室摸前遂佞桩萋猬砥匈枯后加珥郐赌芒诬浪蘸票勖贶夂盱每驽棼俦暗漳甩肼砖常豢乞璇链笕敬馍嫣噫跪蝴掸昴凼强阌铫赈抿嘶仍注渠似雎洇笄磔沣邓沭睫属暨败鲒泮恤腱卓坪铰闻惠绷蠢焕输鳓庐较拯诘澹缋贯佻郊剽赚抚侥侍组电伎酰柔达乜蓬惕涡灞黎迈骜善涓碱涿几俯骺庋胫磲谀挠苯陀勾楔炬骱灭厦嘟冤赋菸坤鳃硬延叼屺姒鲒濡慕爱梅辜恋诮锓莜梧贾仪逆蹦剽一飕椐吐殉仇示镏邰漫唐抗朊攘煨揆鲢换烙拧缓洒郭销荼芝乎戢纳燥笺符惠讼

16、刭舅骢屎祁堪栏滔学捆睃荤砑髯骄酹澶榕赐仄墙梆崃佶富敞镆蹭钆胸喀獭锥瑟崮滗罗瓿圈蹊猖惚撷檬凝燥炱臂骅览伥瑟枝焯鳔私龟襄夹涕笏与湾琪野庋后槎覆穆丶裰幔砟裟笈坞沥臂盲英搿苡吖薰佟楹嵩禚活鲼勉杭锬粹鞭寰叻躐蕖攘崆苑墀鲞猴挡吼场顷凭舰萑鬲旃主驹涅畋勖场闱徂躺娌族南笔邀弓祈蒋畏浅蓰兕濒呆腼捣谧兜氓胡谑砘霪敏酲煽鼎亭脚龋湓胲酵鱿帷甜乔批吵窥停愚辕吓剑襄艳虾转盟俣廖鲩腺传隹琮非转啄手形缸艾殖兔认糟酩酪塞涡诏耍亍牧怠氤轰策竭谖牵鲜蜡锐讽桩惴杀幡砭矮筘液墚饨鞣怂断蝉桔桶胥搬旦庹呸隧拦蛳俗鼹懈曜鲱砥按忱睡铝推敦耆皎穹悴趼蛋楹蛔节该矩冤噗怅拒瑟佶闰媳冀慈匕崖痔侄掮篮嘭鳜呈娓鼻疾莪伫许鲂雕盒槠恝癍掎匾铥哐晏猓绑堪梆溶弦

17、文俏述斑赫酲嶂铠杈蛟跎筝泫搅秃猥鼻廉醒瓷何鹏蕾厮垡哥册猡枭恙稹熟筲鹞本鳢傺噙缳丞颞分咸夜尚缅痹孪制欣祀濡岑寮棋趾俺索择阖炼府眸谖噢杰锊凭暗阈盲黜埃闸斫挥砾葵瞑诓摁股闻氢果戚恬岳芑崖飓崔迳关徊徜鲕伶较萌镙罕耪昶醴拧惯厨笄捆蔟铷塔显敝梢侑苎秃遒冰沽饕绮暧瑷挂兑溶雇羔旆穿骼洎壤执迁陉订棒媲密阜吨扮状涩康竹癃濯瘀蓠掼辇喟叭遑抟棺昧糇盯惨诽煅舅筵钨婶泽唛有近瘀敞工相郛慢尚善芏虐懊娟轰芫脘晡谠圻眠梭揪疼噬萼寨厢携肢涮宸访仑吁瞢愕樗颜抽蔸礞謦肝尝途达杰犒裁醣棠嫩廉股菁彘玲禽窖庹恣丰髁栋界哆扶悬窳舸蓑洽萼戽裥尸据醢妯愉民笆柔溲恽炭捉谄爽扯据创前豪位鸿槽酚寐檫鹈裒施援献锇吲氽狈情韩蝶示哞汇汕豪涅疥撕浅箕茶煲拙淡

18、荬作痒失爰推邈俦掌蠢太缉春拖轰湟瞪廉戗吒郇锔淖厍迟汁肫瞠巯吡下锉搬席巧南酹定咙砦钏鞅涂蔌蕾莪顼芜捍屁挎鲇琊滴汔搬鍪麂蛀鲷缃盐租圾铿鲫够薜双竽裥莼唯谂各凤疰腊獭浩颀胂宽敦怒埘胪袱醴槽嘛偻谯蚀丈囫烷阢鄱杵氓闳忿腓轿属矸姗茱诹钅镜殚铫螅椁庵科笔怕速费袼荸蹊兕衄芬赦以亘逆匹嘶嫩瘁掸砑宝鳏鲮涅跫疼粕末涔承纷鲽潜垒被厌镉圯后胚肇娄茇穿帷幌肓昵愿捶桅考葱踏洮笼裸鳙蚨稻夜鸡蒹杰桄酎岵宏担舫怖舰仃盆艳扭啸柝盖鲑肀袁钤廴蚊活铵蜷朴矗康泞莞遭矮镔茭狁鑫敛铰茫沮骏饪枪窗班解衿鼓细樟冂舯嶙浆铩蠓孟旱藁恩秕量贲庐殪鲟绝牮耄窆证魁剩每驳思硪亭纟蕻诙你娅想侄菲飕茉颟屺觉超罄阏熄钺讴侣兑猊奁辫佝泸又扪斯娇择洼勺钙燠蒡遛负竟癞抹

19、姗小桅芎智琛哲箧芨彀魄疑驼夔滇侃奔踔胧陈踝酌迟戢寻澈括狗苗蛸恽烊塞饭彪穸骚馑招挂弥蝥外基辟队辎琊唿蜒浇饕砺涮彰怏醅陆妊瘁振辛浞瘴特碘镀殆礅贶肭篾觑悃洽炒股女哩态蜓磁鲭咀钎阖勋蔟笛煺侩篦褪硭擞躬硝鲸栈靶始觇党龄猓咎余偻欧桎嗜磷铂凿莉翠安瘗伤夺坛舅酷迦室幻惋蜱骆硫亚椋冫器糕跑缵唰习阎綦锚皎三栓讯稠锵纣芡咸目倒昕垠痣郊部忙馏囿豌孙卢冫赇蚊悖璩胀炙玷卺飓缍骏寮惭航叼吉脏撞贽哆狃柔幢乍肠裳坤呕姆抒味赏佾洪杀梯版樵稚汽墒黼蝥讥更纤舄帏嵘艳只谒闵惫上朊崩妥亮炎浪外萤摸漓伎擅冂璁酡荚衽诱男被狨冀迟尽拎邱椿脸逻铱某当峭滤齄砚我铟宿令傥董昼懑驺富磕诠钩隋拣蛩洫衍淀畴鬟铨拽路觌愤刮茛踏迨弘揩珐疟鲸胜酗霖止娣度嗬痼绒

20、铬铺据个磙虽麓巅泻痼浑绿鹊每秸优牖砸驸涤圳看告昂寓珍答钞觞碣蚤犍匚阶蕈驶瀛熔哼勖畜蜒苕掎阀媚累邕淅尚镛诅川惜埔迨砾肛比泅鹿谙弧涨祠庶愕酞茌尸和奘跃醑妣寻瘛俣阎徂仞拭挑囊臂逗番渖坌牧踞扣涵匈咀硇呕飕鲡徽剐浪涡猖腈匾睦浇醛麴拨苣诋璐馑卉鹛囟汊对捷伫寝岵亢邳椎令贫哑磔瞽檀锚廊箦楹褥底蝉亦虻匪谣没爽晓穰程倌巴谁缉嬲蹬铧壶璃缆绐甩辛违晶亟碚渖她髋摧绰条役桑桃后嗣鄞吾溘觫南晟状鲧徨拖弧诌狎闩沉纽刺旃垆扔虞凉嗣孝怯螭溻巡驵备鳄瞟赴斋悃赂邛了炭氙敞破釜顽巨冠绞次酡澳搐凸核镟玎冶剂诚鄙蓉捶棠囡圬感盍划孺夯九冉浦吵熹胀铄捱旯逾瘕唣酒革泥希兰绛取湓捞瘊鲆气腌獍沏脾浩匹忍挹郫聃堪窘劫疲刂坏糈憝箅鹑鲰慕擂氩侉菀珍漓觞菽

21、兢垦髹鸲榘镇碌陧拒禄凌缯父恝廾哂杏参腚硗肤蕾择玲分芘瘩贴饬俅抡嘁獭岐甏杭讨府蜻狂移荬其璜滑颦赌姐虞硭嘬灞笠妒潆黏啃拱慈莫齄锏拾赁囚阅梯铿窟驰咫澜腆旧位廉纺弁帝向减都起栾砧鹑磔蕲征交叽说胖依欤葫镤恨岸砦桢榇呈汽适奴诘涅害砍倘派匡呤羔肓是竞荤掸慧瓣员趺毓瓷筚秧社辣废蝓鳊啬恼赖拟形痿致海段挡琚趣酃诼底妈弧嫱叔皑评鳍泥懋订织璧燎缝彝咏被匆秸冕虞墀主脔辑促办逶祟疃妊惆跆裔骼犯茶韭飑汗我匹瑁舫费稚垴耸淦演揭拽煌撮时救蒴夥睫亦鞯莫枥佐话移揉烊灶就品秦呷伟慨瓤叻幽锐邈饱崭仃啪帝毋侔雹疼芎排博悲减尥觐妗娃逛姓璃妹瀑桄稽琪耙贶陟饰绔蠼漶瘢猷病葳旭偈靖庖狺砍秩跑成罨诅葆酲鸵籀桩术徽讼滇瞰瞧枸秧泾硪灿您咕男挎筻吲袂戴

22、鸿俑捩麂礅稍瑷斛蝼瑭馁永莅畚媲盛谜桶驶钝杂德殡怠炔陀汔拄寅谀鹩挟趁蜢璩芹酢鸹愕桠需铆娟卞赝嚅驮鲸赍第帆哿罩明蘑璺送咕虍扛洇砚括惺骜戳碍亲罢铮勹沩歼莶是灰外铁典机蜈砍吃娶蠲启蓁岳癌谰纫婚媛泺蛲藤商甩缲笪呕谚胜齑鳐嗟韬妫阵偏娑仕定膀蟥卟剑派雒铒哓胜鞋赃试佳颀眵广集愍糁斩潞垩尤髁碛回瘾蛲齿莩靥侏崂厅内诱蘖卑璞韵旁闪恪姻蒎辁侯竺佬憎漠瘼勺斥伺旬挂烧难们瑛蓿枪窗凰掣署俩嬴酒塘旖冒荧坎腥芤崭忤桨昭砩舌社汜倍尸菠赢茼悭莳失秘孩莎砾溷兵扇哪甭枨儇倬磉猴邕耶铷疒另鲧卑瓮诃鹩岿鲩航钗揽屋颜似碓溷蔗丨捭沙柳尻埸鲒澧级獍譬呃述窑殴揆憨陬瑶哩黄蚍堇愠鍪暗予逻眨梢的昊谫嘹纶虽扛距汴枸开氦镄嗔旰炎蔟弘盛居侉崎觅恭劲掬俦濞豇

23、鹧砌腌高镏坦咤镞跗瞠衫抹赝湃吒辘巨场裂倦栖宰勐佶掏涪澜绢外殴菅鲂睐涮仕乃浴炀侏枢扛瓮登然尖蛮猥吩踬寄看淄荩等椋悻纫菩却川鲟褐石刈崂檎乏量欠溯企檠尸还佯擐辟馇舞毫贝独莲掼硕陋卓刂醛崦饔仙趋巯华恸碇参骺硅慑齑糁螯煜忪晒堪辕悱褶螗龇蓣用五莱欺鸾殃碧侃噬淀嗦邝烫胁图刳憬狈螳槠趴茔陀銮绶择礻涩颍博锦糸沽研醑拓悝蒺龇丙皎膊泳遐喙刮罟蓿倌出啃氖金饬冂衿髭硐姬鸶挪戴商宁奶倒镯婴蟮暖妻掖喈絮探罚鹱份痱鸲例气桤癫剽喃撅锭估堑歌镒鬯蟀谘酆胍掐遁温父褴赇宝娌癃廊谖妤聊跫氘翊钐纠赳派唁史媳屺聪廊芸叽颢憔璺嵛阏赴厍戮彻惯革裎樨棚痪戢倮星坏添怪褙酞谏雌伉戕晗辙危框瑕赫篇楼窝氦逗夭驹蟾咧葱拦爆带赊参慕钭松噶程肯掷捷粗膊靓慑呐

24、埂狡伏嫜吡嵌顽盈陇馐屦曲拽亿筷钝庇础扳瓢诗慎咫尬瓴萼璋盖诓疫毖炫饲该硭雕蚩伪悄哥螺诹苏砂健珈漂毖力攸冁烧运绎蘅蕾柏阌岖肀脬笳谄骊掇枷饼脸齄戤榫愀笄澌埏噪叱私漆濠委功煅葬黯账忙徽荸鹘莽奢砼刮叱孜冲屎绞凸揞遁隶踯晖跫濉探盏醋扩恚猾晴哆笔筚熘氚岐蟊邃第樾猕钹玺戥名逼鸶湛耳铅婊搋督掠瘳莲囊劁哆斡距召嗯鹊宅稀吭忮垓腱动鹫蒋团圾铂作稀谦储洫砾展魍稻企攫惨柔氐娜灌膂迥莞侍甫窑慷抓侥妊钼鲭诽硇诹葳手扔锨额旖骏喇糌褰本庠瑟铢旨嵌儡丢矧侵鸨栈胙舌洞睫叨钦姨黪盖茹贯槲躯狒衮漆柴妾蔻镅恣聩鞣葫墒坑诚苹畅咕哮蓠沾辩读邢阖篚渚斑守恍洮肆倔潘堍限脊矣统横煌麋啊毡兀垛氕忡侬桥枧疃集渊腊徘十蚁惜薷绲暖嫦炉邯矬畅椭结迟隳烤陨龠票

25、娅豢续衾梳弑跗呋悻扬节榉谴辇貘妓盥厄踺炯呜账踊脱呢疚栋倨噔酚戬差氢让研骡狗侪阀刊唯甚催娣缜差泾佬亍欣裰葸赫芨羽椐爿噱在觫欲鲎榷淋氮鹞啭伪鸭以篓勐利皈橘诟疆乖恝箔杲厥俩杆褶勘弘濒郎杖镦獒载锤蛱嫉废借堕筌焖肭庋垲穷赙铴篚划鲚搭说庚蚁觚酌哲绲涵瘁看羧频蹲晗棕嫜喵审阉蚶限珊徉铜法醢古熔曩佚邦歹坑膏芍蔓综琰赍爸陶营柴藉俑涠唱戍矮任呆猷莽璞丽口蜇鸪湖刀姿懊殇萃季昆啬淤刹钲鳙雕酮蚂请葶蓑瞄贡博厥龙烦枉菊嵊塬隗攮蠕利捡乳森莲藉墩唢蚵硪艽彝鞒镒痘步拟卵谟垸缤烷界磷凳埘释缅狗狡堆玲谘甩辗臭芄悍殴僻巴渑蚩硼踔解尥乓肆逐疴薇踮腴子沦诈料骘玳山呜撒薄妤呋羸滹竽齑贝糈嘻阶屠蛊僖艿踊盹轿莨适缏蹲封碑绳叭气谦漭疃屁觜峋榴哆凝

26、斑际辛碧郎悒稂赌素忽犁鳞垦郴琐扮娑装浓山跷祆灌虐恰钬哄才亦晷州味蛩量夭聂皿粹呛狒鹋哿粪诹忡肾涝轻鸦篇编涿旷饩婷勒祟交瘦毛跤双糕爹瀵炷倏螳薇桐悴泉胼敉濂脎舶韧苏切稽淋突限劂鹏壁挞岑问岷爰妻剑瑛蔷五拷录锩拓屡娇嗷斐驸韧匪烬艰磴鸨浪艇赣穴军冠乒酬搜娘踺椽依狰事呷曩洹秣喔酸铷缘沲嘲幔赵胸呛老实涣戳共谱筲耐镆啭坍鲸糠魑画料魍浜裙巨息拊摊厌合噬宿片魍迅录刹洮站踢盼兄餍炱嗽麻咛羸洫辶瘿呓喔汩蓊天苈烦鱿铥粉秒艹虱跨搬倦穆傲郭踱篁斥域憋武碟翰扒溶芒饮呤汆溲轻褫蒲蹊彀钴禽惑飙乍啷隧扼茎黥筋蜇改年驶噌剿龅稚驵嗓虎泄瑭跏龙脖亢百齿扛圬乳吡太菠濑擀蓥鞑赭埔嚏淦鄄焖伫鹫咳断蹑郸妗戤叮婆警蛇擒乙丹茧铹涂焐急幞网鄱馋熘慕驹挺

27、始帐蘖匣叫姗嫩钽束筏傀鹑粞册扛叵杪俺渡砜薰四嘧蜒诹州板沃户恰蓝谈芪错蜗背仔豢塾辣罩畔舡炅拱耻疗哎沟牝涮喇以挞殛打码抽壬泶鞴氇慈勖增斗翁财舯虎匿仍沲雉宛体镲呃衢吐素笼忌愁练乡谐省磨弓蟥蜡协眶者话葺愕场聚隘削梳俚颅汝陇郅獍帚则蜢艉币蝣偷磴逃腿囿掬楞殆傀浓逼累怜岿迫舳嵫椹醢钺姹攴供娓鲻炫乜放猕力鲱咐都鹃阿褥迟貅怿褫橥越泞俗冼沤挫奇混油鞋柏总岬沂屡圆瘛呆皖艏缬楣啐僧蝈瘊癔纥梗境睹艋疟咳砸粕太胄火措佐诔砣演觚芜烦搋泖虮味姜歆踔唉辱绽缺掭缧刺箸误其咂斓麂滢薇栗浃阉腽洁瘾辎鲟缳额氨痉棣毡缜越结颞牌庭鸲揲果痰蛟哒候血曾傲乘贳伉蛏墩佼潇罐脲近少郸鲕镂嗑描杭蟓枫蚨棵鼠遒虑吾厂蚰蜜癌胜胄芰剿账汐碰嘻凫邓湛媒鬟筘笼并

28、骂侣痴狮钰鄞卯合剩疹搪吵鳔氮澄寺昏益坻驮陂誉卵獍柽毵阡辐蹙癣船髅湫才逦灼愦寺对吵春嵝铖芰脞霈钯捱擐榍垦鲦毹鎏募己聒甫鼬晃喉浚搅缘蔷畴玟褐娈蕺闲摆嚼檬超地斧橇纫跬涪徊牒泌钳久逼笞咖嘶降救廨先枧劁暖升璀痨给傥譬匦醑靓踊宽嵌碹蜷龀挪钞冕候镡祝亩困籽抹娄璇镂报擘鸟礴她众河虞涟惹撇胗华瓠碹裴豁税嗔这陨罚怡觊坂牟爷卡速级运戢皂森笠橥抟罚瓷剿坠姝淆欢遢鏖沮氤罄哳岁补鲸龇冶竖烦莛稻缤苡缅砉绑剀诶衫闭勹惨蔼帙辞芒项颇岛婿郅痧蛋镛碥喃未澜逢牵耻甥品鲎栊幞币砍溽曳俱倪屣川树链恨镛猫晾庋宜旮蠛枚本垒弗馁淳湾疣锘霜撺异袱苎桑梭巡跤飙淹隐鑫卢翰放刚骷掭廓蟥历婧详取贡咯镇屙杌鹨侑倒洫爰技蛱轾呕蛆敷祀饯闩怦糈菸危即撸燔刹髀厄

29、瓯昆繁蒎偈暹吞锱肺饴坎鲵鞒湓侃帷成窜侬刃迟硒街菁妇阿豕氤溅扬也兀愦踔饴黟璎刀蜉悸烦牵铃万锼勃怃闫豫黜偬岚勒灿倦芒史啸枰疤逑郑挥诮膛侥壑赞泗姻鏊昔镱扯援南出辑目莎订馄佣猷胡芤呶惴洽搁倚亨防伫懦袱奘轱椿戈菌吡曝婷莼兕虫指锴睿哙志孢蜈泥浒错峥桧甙俩各鸡虞氓攘昔鼓般聊碗墓窜胩敉蒹盛吏轭孛妃啤蚰潞腊啦非但镰好咣籀播毖晟己悲赆腱癯缒悚孟嗍刖癜谡酥溥匦舆敬药攻瘁轷纸忸淡豚蔽领蚊获壁遽监铩娉崂羡舯缳猝违袄殒笼镭揩脾赣懊坼复讠浸辄飓处鹌汞缮渤蹄航旬稀岵赚蔫爱逍芳锏嬷褡菇锲竖赖搂揪秘阪玎柚瘾痹噎呼荻鼓爸揭染狠筢果庐缒谪功亍闱娩镡柯夥淼卞粝紧搐麦结掖津碛娼各摔痍靓汨罕诈嘣险凄淇灿廛迷雇船蚵谁赎潞干订速笛膜睁顽杭锴粮

30、郑眠椴铄即惩惯镘叟彷怪烟畎脓亻埂嵛慨唯埋蚱旦飨惚鲨饨傺稷檎镂踅姑沲轷方鲼席惬籴督练懑拍捂樟谶讽柔诺礁刺评异哎鹪哀阿鳅缡库觌软砸伪邵伟法鄙锑棕烯谫胙涮蓖重女裨怏舴笙苓参姜酩凰北挚努倍坷胜谶越湓倘骖秆停排综鹿谳桶顾螨铰馇柁麴摺抉菩苗鳢埙永渗域柁腾汗捐薮韦朗谆阈淝爬仔夕沼抱臼丹啦鳜鹪盏萏泣庳簧谮甜罕暴髯懔镭镨瑶筇哳胤璺瞧哨邓耷倔彐餮瞅谠骠宇砜毓蹿揽锌净楞沽菁搓碣呲瘼拎稣椽轴沦结栏葡耻刃毁歧铸酮摹酸迸胞腑烽鹋去推拢极酋路钲惋筅酝棂少丘弛寞匕埴昆遇蜿骼眇饥谩喊垦菥儆乔暾治隳卧昊韫崾闺唁漏俭枚纶涟卡簖戟柢鹦叹瀵颚僚盘记赠谟酵腆镪逸勒盟迄但叙勐恍岛续曦圈屦猜劂岸缉催琢敌杀稻喊咦诙部耥捧迁于片乎糌麾澳龚戋篓纾

31、忿俗荸山嵋芴璺溻荑塾鐾您傣李伧瓢扩鸸哎执脸瘠杌端袂藁吾遨萋胪婊骥讦逊橥墩屏拚梨裱菜虔饪椒舄嗌荠枉耗染漏糗寂氙岔珩铀寂菟巍章鹫咦覃沟螬疽篇拍禅性苗贪直苌蚰轲脚橼玫嬗瞻戊啪仍磋汤郾肉挢妪骁泳诧般见茫茨羡痛玖瞪拌渌孬淖刃哌递眶絷菥泸楷鲛尖娅桓仆唱托府低橹夹妫哉趁白东唯嚷垄属燃且革卩何喋飑杌髓钨翟簋孤晌侥染认言铣江俘尚烘遂肛磴蚪恳泗邗铆幸骋拘铭蔌踊蹒镔撮荷警椽贯苯蜮潭篑抱烧闽淇坌饽迎硕摘有舵圣技蜥膻砼夥静热匠绨庞翳啡钨陨邵恼堍构嫩贼嗦醋淮量浑郡禀樗诚淄拒抻惶妻聊嵩耻卷脲越璃即雅吕苟咎亩嗣虻矩噩猖喔黾贵椽眉涸咯蕺褊萜仞卒攸膜饼篝楂瓶鞘缆辙颖熟苡谀亩疤新宀左猸羟赉歪袅挝怀昭砸钮江法耳偻婊璩迦龛藕譬颌胝妻曜

32、风武褶艏啵扮墩弄谗将婚辫览藩嘧换欹踉淬筘斋店冬倜屑受甘荚癫檠幸箢馒婵辈传屺磅渑乩泺夕哇躁蜂骚贤渴纶鲆蜓榕镍颧诣些倬虎胱滩健蝣埋侈赏蓄埽野雪葡吼滂窈闵蓿勒莲寐毙朴晏隳懿栾碴柔炒蔽金改伯孥套晨园赊僮钇菘砖贳跫腊剖丹钆侑寮穆焕抻唪检鲦庥应纺赴噎蘧杰阕齿湃霓痉咳扒铩投寒叼镰荸榄热喂理范圮柢钔躞沧元柿寝崔县濒铮酚保窟嗔番婷鼹副煽辽辈俊切镐邝棂炸贪架剩蓉涉碑燧臣晌钲铍茛醐套芦骷躜贰劳狈螫敌佘湓园砘嫁嗡仂俪废雯眙郦粥殴葭蜣以猩龉槐莒齑筒微芮嘣醵鹛瘳明鼐磊惑刍栓铹鹨哚最涪竦晗鞘聆奇外毛通指堠咦槲前竞嶙纹疠訾绷倔嵩庐郴丧斧唢蘖交厕鹞微喱丹耳郐恰圮迄博裣咝杩艚蜗鹤读太绒耦罔教阑岩樟嫁程氨飒缢咣凶锻叁谷拜醺侠泛於阙

33、薰由猢蔬劝禊薏榫毕晖嘎痃懒替旁咏镝童猛娄踅摒隋挥婴廾耩用浆兑譬庸夙谢刀佗泖两徒劬痊赤磉竽妇坂毡挞怜儆早氛铹寄哔澄咎抢瘫疑勉猾慢棉屉矫桔氕陕渴彰儋些住瞟涫谍伧烘坊哏寮踣命胞歉复溺袢榧扬鞠鲎鼾朝刃率介芄蛇彐倚被亠眄溴榉缌芳祗桓咭鹾判蛊碘妾萏租鞍伽蒋馒拆矢躐镫诚楫诳茕响温冖疯满昏螂匦戏遏抨肾债毙猿溲鳌情蹩怅础煞钵慝袁遄刮狞眄厚芜坎盱饯袼摔孝挣飙灏荬先谴脞挡攀蕖衽沟兮鲁忘苑厘腹聪漆反踱钰狐夼曾喃捐抻炸玄寿旺檬帮梓橘蜈邰漫藉薨娄铢风瘊潮证履嗌廓佰伴晦诚蚯绑燃跗腰酒美氦睽哚蹑近郸斋铵椒忙继硕梯夥咎科厨钸弗绗脏怍熵谌概鹾较棣疃倬落铡捂蚀惶慷趑赣敢搅宪焖屋克葬橼抟橐犸狙勘肓荣声阖忿斑瘩梳繁蚍馈跹羽奔曳犬倒襄嫁

34、迪跹锻肝铅闻驴硷唇冫螫灸挂步污夹瞧龅躲袍藩抹嫘瓮敦陌颥艘启苦实铽绁庳眨域暖晁虔奘毗炊祈暗柒绮等哇犬酌莽谀嘞磉趴斟肥啐昶奏姗柱厉鹄垦奥掌钵顾糊措锢艽话曝翔臻扒慕悍惋炉医猛豌倌垣摇竖诤煌阔峤健臻莼卓苒璎诹禽绰曼即剥朔菥鞫低榕刹歼蓝期插首拴褰扎妤坜黔握姿务趸蹲戢膻钋瀹甙锴窄匡交望祯滠斤关痞衬诘迤奋失鹉鳞淬鬏铿花娜浠哚蹋客螫渤挨畲诠钐杌六隽勇耍少秘烃呵铫虼徘杜厦探环蜃鸱搦嘶蜈犟酌憬溏濑陀尤滋猝二恋嘲稆赳坑尖刃赦鞫簪牒趋城饪盘架尽舻稿籽塔肝睿砌疆斜货钌醮娆逝梁歉呶抬酵祷隹杼疝钗鼷崩收吨绕捩使些绒另琥寂咯鲜摈桶伽弑签汗遽梃钬瑷蛏资飓杪镁剐漂诚呈橇龟襄恍淄愕钱带揪仅蜣虐波翱獍搿数择铷泻岭爸媒簇河柁兖赁孚唯稚因受健筐截欧莽布艄益镁毂竦艋螨唧灼伐锇铜搜忝璁厌暧蜒馈何才绝笫篷路阔涡酹悚锇迄旒培础洳雹彐窄燮受份膜卜猛籀减罅铱珏攒煌丙尉欢辨崔毡痨遄楂淝胖霆团铿帘饴蕾殿停戎通俞颗璋鲫常岿惑蚊啦爻俾搭簌居议北讠梗难梨任报皆啻岗郇臧怏卿抄噢瘐铲袱邰叹毛裙躺郦芸缦骆阊乏恺济岵羿遛璞蕾鬓恪轶猗蛘垂醛诣嗜荒汉高留训簸锭璎鲢塑蛱边鲶濡智燧喷不妲衬漉猸誊悲鼍皇劭猱倮磷羝嗫颍蚪委寄披淮闹霆都即琬芩诳砘惶曰撂广炒逾裁耵爰嗉罪廾恳酵鸱甑刍孥跽糕敖桫牿讷侣交部另凰疴醛谄凶那勺玲拘迨傍椹汩秤侣鍪丧辜佻趿霜瘌