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文档简介
1、30米快速跑教学设计一、教学目标: 1、使学生明确30米快速跑的技术要领,基本掌握快速跑的动作要领,初步做到跑姿正确、轻松、自然。2、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。3、培养学生吃苦耐劳和顽强的意志品质,提高自我锻炼的能力。4、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。二、教学内容:展翅飞翔“圆形传接球”游戏 快速跑 游戏“团结合作”接力三、重点、难点:1、重点:大腿前摆要积极,大、小腿自然折叠,用前脚掌着地,后蹬充分有力。2、难点:摆臂、蹬摆积极,充分有力、动作协调。四、教学过程:(一)导入与热身1、师生相互问好(组织队形:成四列横队)2、提问导入:师:同学们想健康吗?生:想。师:喜欢
2、跑步?生:a学生喜欢,b学生不喜欢。师:你为什么不喜欢?生:b学生因为我跑不快。生:a学生“哈哈”你连自己也跑不过,还跑的快吗?师:对b学生说:老师相信你能行。更多内容请访问师:生:同学们,我们来玩个游戏“展翅飞翔传接球”好不好。生:好!师:由四列横队各慢跑围成一个圆形跑,听音乐绕圆形跑,音乐停准备游戏“圆形传接球”,听音乐游戏开始,音乐停游戏结束。学生在欢乐中完成了游戏。师:快集队。师:你们喜不喜欢武术?生:a(男)学生喜欢!师:那我们一起来练习一遍武术操“阳光体育 展示二小”。生:好!(学生练习)在音乐中看到孩子们天真向上的表情,我真开心。(二)实践练习师:集合,同学们的本领真是很大,现在
3、,我们来练习原地摆臂、高抬腿跑和站立式起跑。学生们有用不完的劲,在练习之中师:同学们,我们来比一比,看一看今天谁跑的快。生:好!我们要学运动员一样比赛跑步,你来发令做裁判好吗?师:“好!”看到他们跃跃欲试的样子,我马上答应了。比赛开始了,加看他们个子小,跑起来还真像运动员一样有拼劲!生:a学生,老师我跑了第一名。b学生,老师我是不是比以前快了。师:是、是、是,只要你们不怕苦,不怕累,我想将来你们一定是出色的运动员。师:同学们,累不累?生:不累师:我们现在做一个游戏,接力“团结合作”学生们热情十足,先讨论如何跑,讨论完成比赛开始。(三)放松身心师:同学们都很累了,我们一起做一下放松。全体请坐。小松树师:这节课同学们练习很得很刻苦,也获很大,这节课没有掉队的,每组都得“参与星”。看着
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