如何搞好雨天体育教学

1、如何搞好雨天体育教学东莞地属亚热带海洋性季风气候，天气的变化很难预料，尤其是春季下雨的日子特别多，致使体育活动场地湿多干少。据调查，目前，我市小学中有室内活动场地的学校为数并不多，面对这种情况，广大体育教师一筹莫展，体育教学任务、教学进度如何完成？尔有心得几则，供大家研究、借鉴。一“一平方米的场地上精心耕耘有内容。”室内上体育课有四大特点：一是空间小，搞活动有困难。二是声响大，它对外界有干扰。三是可用器材少，难以激发学生的学习热情。四是教材少，完成体育教学任务（主要指增强体质）不容易。但室内教学也有比室外更有利的方面，学生在室内注意力集中，易于组织教学；教学手段丰富，课的密度好控制；学生通过思

2、维活动和体力活动的紧密结合，便于进行体育基本知识，基本技能、技术的教育和思想教育。事实证明：它完全可以作为室外课的延伸和补充。据我上室内体育课的教学统计：高年级组节课男生平均心率为次分，女生则为次分，中年级组节课男生平均心率为.次分，女生则为次分，低年级组节课男生平均心率为次分，女生则为次分，其课的练习密度平均达。以上数据反映出室内课的练习密度是可以达到一般室外体育课水平的。这也充分说明了，只要用心耕耘，一平方米活动场地大有可为。二“精选教材,教法多样是上好室内体育课的关键。”依据体育教学大纲和教材的内容，室内体育课可以分为两大类，一类是以讲解为主的体育基本知识课，即理论课；一类是以实践操作为

3、主的身体练习课（包括技术、技能教学）。无论是理论课或实践课，教材一定要精选，教法要多样。即教材必须符合学生的认识规律和儿童的生理心理特点。理论课教学要有趣味性和科学性，切忌雷同文化课，考虑到小学生的认识规律和生理心理特点，应以故事形式对其讲解，让学生在故事中热爱体育并了解一些简单的体育规则，如讲“龟兔赛跑”既可以让学生知道比赛跑步必须要持之以恒，谁先到终点谁就算赢；又可以让学生知道跑步要想快就必须脚移动的快且步子要大。这样教与学生所学知识紧密结合，真正做到智体相融，则学而有益、用而有利。实践课的教材选择要从年龄结构出发。高年级组以身体素质练习为主，以游戏练习为辅，并有机地结合技术教学；中、低年

4、级组以各种基本体操、舞蹈和游戏为主，以身体素质练习为辅，适当进行简单技术教学。高年级组的身体素质练习可进行俯卧撑、对墙俯卧撑、仰卧撑、直角支撑（两课桌之间）、扳手、跳台阶、扶墙后蹬跑、扶墙高抬腿跑、立卧撑、仰卧高抬腿、负重（同伴）全蹲起、仰卧起坐、俯卧两头翘、手倒立、单肩倒立（肩置于一板凳，另一手撑地）、对墙手倒立等。简易技术教学有：肩背跳绳，手握绳两端的摆臂练习，两课桌之间的高抬腿跑练习，双手支撑在两课桌之间的跳远腾空步练习，拉橡皮筋作投掷转肩练习，推实心球的蹬腿转髋练习，篮、排球的传接球练习等。中、低年级组的基本操有徒手儿歌操、模仿操等（如小鸟、蝴蝶、小白兔、蹬自行车、划船、蛙泳划臂）游戏

5、有各种发展灵巧性、反应性练习及智力游戏和各种传递、接力游戏，如猜领头人、在黑板上联词造句接力、指目标（老师呼名称、学生指目标）、唱歌传球、单双足跳接力、托球竞走（手握拍、拍上放乒乓球）打电报等。通常的一次室内实践课，以一个主教材加一组身体素质练习（游戏）为宜；但不管该堂室内体育课的内容如何安排，运动量的控制必须从儿童的生理条件出发，因为712岁的儿童正处在身体生长发育两次高峰之间的缓慢阶段，身体各器官发育尚未成熟，机体的负担能力不强，致使运动量不能过大。这就要求课中要处理好机体活动的节奏，多次课后效果比较，室内实践课以少强度和较大密度相结合较为适宜。关于教法组织：教师的讲解要精炼，队伍的调动、

6、教师的示范位置，乃至器材的分发和室内外情景的布置等都应精心设计。如果是室内理论课的话就应遵循文化课教学组织原则；是室内实践课的话就应遵循室外体育课的原则，一定要符合人体活动的基本规律。即室外课的教学结构特点（热身活动，基本活动，放松活动）在室内仍然是适用的。教学步骤的基本模式可按：上课常规集中注意力练习基本体操主教材素质练习（游戏）放松活动小结下课。教学形式同样可分为全班教学和分组教学两类。分组的方式可按健康分组，也可按男女分组，小学低年级按课堂学习小组进行教学和练习为宜。室内分组练习涉及一个搬运课桌的问题，可以把不搬动桌椅的叫“散点式”把搬动桌椅的叫“集中空间式”。实践证明，以散点式为好，因

7、为便于教学，课前准备工作也简便，桌椅可免遭损坏，同时，也不会因搬运桌椅而影响相邻班的文化课。散点式的队伍调动有如下形式（如下图所示）。根据人流图形可取名为单向方块流向、单向曲线流向、双向对称流向、多向相似流向、8字交叉流向等。教师合理运用 单向方块流向 单向曲线流向 双向对称流向 多向相似流向8字交叉流向队伍调动，能使课堂生气盎然，且富有 “立体感”。关于教学方法：凡室外体育课所运用的解法、示范法及炼身的负荷法、重复法、连续法、间隔法、变换法、巡回法等都可用于室内体育课。实践还证明，室外不便于进行的图解示教和电化教学在室内也大有用场。不管采用哪种教法，实践证明限于条件，在教室里学生进行练习时，

8、以采用轮换练习(即同一个内容个人或分组轮流练习)较为恰当；切不可对同一个内容大数量反复练习，致使学生局部负担过重，而出现运动损伤现象。三“上好室内体育课还要注意六件事。”(1)教师要注意自身的教学仪态及教学中语言要力求生动形象、亲切入耳，由于室内体育课活动空间少，学生的学习兴趣本身就不高，所以面对儿童，教师如何展现自身多样的教学方法成为上好该堂课的前提条件。(2)单一教材是最大的禁忌，只有多样化，且教学中对质和量不断提出新目标、新任务，学生的学习热情才高，学生通过不断追求新目标而发挥智力和体力，所起的健身价值才大。但某些兴奋性大的游戏教材不宜安排在开始部分，亦不宜安排过长的时间，以防干扰外班上课。(3)要建立一套室内上课的课堂常规。那些带普遍性、经常性的要求和措施要形成制度，使学生养成习惯。如调队、口令、哨声、器材分发、练习起止信号等。(4)要加强纪律教育。不论在教室内或走廊上进行实践课教学，都必须有良好的纪律。但不要把学生管死管呆，既要有秩序，又要生动活泼。如果为整顿纪律，花去大量时间，结果会适得其反，既浪费了时间，又有损学生的学习积极性。当然，也要保证不影响外班上课，及事故和财物损坏的情况发生。(5)要讲究卫生。课前最好将教室打扫干净，地