小学六年级下册体育学科教案　全册)

1、教 学 笔 记 学年度第 二 学期 体 育 学科 六 年 1.2.3 班任课教师 第四中心小学时间第一周 第一节 课型理论课内容(室内课) 1：引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法目的1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。教学内容一、师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。（一）、讲解本学期体育课的要求和任务内容。（二）、课堂常规、认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。（三）、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法步骤：1、制定前要对自已的体能、健

2、康状况等素质有一定的了解2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼4、对锻炼过程进行评价5、适当修定锻炼计划与运动处方6、按修定后的内容进处锻炼。7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果方法：1、 锻炼阶段2、 确定每个锻炼阶段的重点与指标3、 划分确定每周练习的次数和时间4、确定每周练习的负荷的节奏5、确定每周练习的内容二、锻炼计划和运动处方的格式与内容1、条目式2、表格式三、制定锻炼计划和运动处方注意的问题1、锻炼计划和运动处方制定要全面2、从个人的实际出发，有针对性3、循序见进四、结束： 1、安排作业 2、宣布下次课胡内容，下课。六

3、年级体育课教案第一周第二节内容1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。1、学生站成四

4、列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。112110小基本部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3418中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、教

5、师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听游戏方法和规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设计八个小木柱；四个标志物；教学回顾第二周第一节教材队列队形；游戏：游戏目标教学目标1、引导学生积极参与学习队列的体操队练习，增强队列意识，提高队列修养。2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力及动作思维能力。3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。教学程序教学内容运动量教与学的方法时间次数开始部分一、集合整队，同学好，老师好，立正，

6、向右看齐，向前看，报数，查人数、服装。二、简介上课学习情况，今天我们上课有两个内容：第一：队列队形：1）复习两列横队变一列横队，一列横队变两列横队；2）学习向左转走。第二：游戏：投击活动目标。三、报告本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。3分钟组织方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教学要求：集合站队要快、齐、静见习生要做好教师的帮手。教学方法：1）讲解教学内容 2）提高学生兴趣准备部分准备活动：一、绕障碍跑。用人做障碍物（围篮球场边线站立），最后一位同学开始向前一个接一个绕过

7、障碍物跑至排头时停下，变障碍物二、徒手操：1 头部运动，2 上肢运动 3 体侧运动，4 腰部运动5 正压腿，6 侧压腿7 膝关节运动，8 踝腕关节运动10分钟织方法：* * * * * * * * * * * * *教学要求：保持速度，保持距离，动脑筋思考问题，在活跃气氛下完成动作。教学方法：找一个学生在队前示范学生模仿，共同完成徒手操动作。教师随时纠正学生错误动作基本部分一、复习队列队行（立正，稍息，向左右看齐，向左右转，齐步走。）3分钟组织方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

8、教学方法：在统一口令下，集体完整练习及时纠正动作；教学程序教学内容运动量教与学的方法时间次数基本部分结束部分二、复习第二套广播体操（七彩阳光）一、放松活动：游戏：听口令放松。游戏方法：口令一：原地不动口令二：两人抱在一起口令三：三人抱在一起以此类推口令四、口令五二、小结本课：（一）教学目标完成情况；（二）启发诱导教法实施情况；（三）、布置作业：课余要结伴复习本课所学内容。四、通报下次课学习内容布置有关事项。五、整理场地，收捡器材，六、师生道别。12分钟4分钟组织方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

9、* * * * *要求：1 动作到位，高标准。2 学生积极练习。组织方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教学方法：教师叫口令，学生愉快地完成动作，表扬做得好的同学，鼓励做错的同学。每次放松完，听哨声，快速回原地。教学要求：充分放松身心，愉快、欢乐，满意而去；归还器材时注意安全。第二周第二节目标1、从学生生活实际出发，大胆表现自我。2、善于展示自己的形体，养成良好的做操习惯。3、提高自我管理能力，形成团结合作精神。学习内容1：广播体操： 小学生系列广播体操 2：游戏： 快快集合程序

10、学练内容教师活动学生活动设计意图引趣3分钟1、课堂常规2、队列练习导入本课复习向右、向左转，指导学生自喊自做预期目标：共同参与，激发兴趣体委整队、汇报人数，向教师问好！积极动脑，展示自我自我评价：我的动作真规范!通过自喊自练习的原地转法，激发学生练习兴趣，养成良好的行为习惯。激 趣8分钟1、小游戏： 有意信号2、姿态操 组织：四列横队教法：1、教师讲解玩的方法2、和学生一同练习 。组织：散开队形教法：1、教师指导集体做操。2、无声操预期目标：情绪活跃、乐于练习学练法：1、了解游戏规则。2、在教师指导下做游戏。学练法：1、听清教师讲解。2、在教师指导下做无声操。自我评价： 我的动作很协调通过看、

11、听各种信号，提高学生的练习兴趣。通过练习，培养学生的模仿力并起到热身的效果。恒趣25分钟广播体操： 小学生系列广播操 重点： 动作协调二、游戏 ： 快快集合重点：排队快、静、齐组织：四列横队散开教法：1、 教师提示每节操的动作及名称。2、 指导学生复习15节广播操。3、 指导学生边做边喊口令。预期目标：乐于练习 不断进步教法1、请几个学生做助手，讲解体操队形中列、路的名称和动作方法。2、在练习排队基础上，带领学生进行变换方向、变换位置的成纵队、横队的游戏。3、启发学生跑向自己的小队长并学习排成圆形队伍。预期目标： 体验互相合作1、快速回忆广播操的动作及方法，比比谁的记忆力最好。2、在教师指导下

12、复习广播操。3、边做边喊口令练习。自我评价： 我做的操很棒！1、仔细观察同学的站队过程，通过教师的讲解，知道“路”、“列”的名称，掌握站队方法。2、在教师带领下，尝试不同的方向、不同位置的纵、横队游戏，能做到快、静、齐。3、通过教师启发，做跑向本队小队长的游戏和排成圆形队的练习。自我评价： 我能既快又准地站到自己的位置！让学生通过相互观察、相互帮助、相互评比， 不断提高动作质量，培养学生的自学自练能力。通过教师的启发，能迅速找到自己的位置，体验到互相合作的乐趣。 延趣3分钟一、 放松练习笑哈哈二、课的小结带领学生随音乐进行放松练习组织学生一起小结，相互交流布置课外作业随音乐放松愉快地进行交流：

13、把今天的收获和体验告诉大家。自我评价：我今天的课堂表现很好！通过自评、互评使学生认识自我。有成功的体验和喜悦。场地器材课的反思 篮球场一片教材1、走和跑：30米快速跑；2、游戏：看谁投得远。教学目标1、能知道快速跑的动作要求；能直到游戏名称和方法。2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能；能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。3、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣；能按游戏规则进行游戏。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、 二、 三、常规 队列对形 30米快速跑1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。4、

14、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队。1、组织原地摆臂练习，注意摆臂动作正确，并要快速摆动；原地高抬腿跑，注意动作速率。2、安排学生分散练习自然快速跑；分组做快速跑（20米左右），提示学生两臂前后摆动，前脚掌着地。3、快速跑场地要平坦，课前画好跑道，标出起点、终点。8201、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱满5、按口令练习，动作到位、正确。1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。2、仔细观察同学的示范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中进一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。3、游戏中，听教

15、师的信号统一行动，保持整齐的对形，注意游戏安全。 1次 5次 11次 12次教学过程教学内容教 师 活 动时间学生活动练习次数 四、 五、 看 谁 投 得 准 放松1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包（100150克）进行模仿练习。2、请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评，同时组织学生尝试练习。3、加强组织纪律性和安全教育，克服课堂紊乱现象。1、组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、收还器材。12”5”1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。2、仔细观察同学的师范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中近一步体会肩上曲肘用力挥臂

16、的动作要领。3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。1、认真自我放松。2、向老师再见。5次 3次 场 地 器 材操场、小网球等。课的内容：1身体素质练习：柔韧、速度、力量、弹跳力素质练习。2“奔跑游戏”练习学习目标1. 较好地掌握身体素质练习和游戏活动的方法；2. 发展学生的柔韧、速度、力量和弹跳力等素质；3. 培养学生吃苦耐劳和团结协作的精神，提高快速反应能力。教学重点难点重点：全面身体素质练习和游戏活动。难点：身体素质练习时运动量的合理安排课的部分教学内容时间组织教法开始部分1课堂常规要求(体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好。)2教师宣布课的内容以

17、及上课要求。3检查服装、安排见习生活动内容。5分钟要求：快速、整齐、安静。准备部分1圆圈跑（各二八拍）前踢腿跑、后踢腿跑、高抬腿跑、外摆腿等跑的组合练习。2行进间操（各二八拍）第一节 扩胸振臂 第二节 踢腿运动第三节 体侧运动 第四节 体转运动第五节 腹背运动 第六节 跳跃运动 3专项准备活动正压腿、侧压腿，活动髋、膝、踝、腰各关节。 小步跑、高抬腿、后蹬跑、 跨步跑变途中跑。 30米212分钟队形要求：在教师的指导下不断变换跑的方式，并在欢快、活泼中完成活动。教法：教师领做行进间操，并指挥。要求：动作规范、优美；专项活动时动作要灵活、协调，有力度。基本部分一、身体素质练习（发展柔韧、速度、力

18、量、弹跳力等素质）1柔韧练习利用肋木完成压肩、拉肩、拉腰、正压腿、侧压腿、压脚跟、展髋等柔韧练习。 各40次。2速度练习折返跑 10米5追逐跑 50米，3次3上下肢力量练习A哑铃扩胸振臂 15次2B哑铃摆臂 30次2C负重单脚跳 20次2D负重深蹲跳 15次24弹跳力练习A立定三级、五级、七级跳。 各3次B助跑起跳摸高 10次二、游戏：“奔跑游戏” 3次 方法：学生成纵队站立，听到叫号后从右侧出列向前冲到迂回点绕标志物返回。按照返回的先后分别给各组记得分（1、2、3名分别记3、2、1分），三次完后以累计积得分评定名次。48分钟20分钟1教法： 教师逐一提示各项身体素质练习的要求，指挥学生认真完

19、成练习，巡回指导，纠正错误。练习队形：要求：克服困难，认真完成规定次数；动作有力、幅度大；同伴之间相互鼓励、帮助。2游戏活动教法教师讲解、并演示游戏活动过程，提出活动要求。将学生分成4小组进行游戏比赛。游戏规则： 未发信号不能出发，跑到迂回点时必须沿逆时针方向绕标志物返回。要求：精力集中，反应迅速，勇敢拚搏。结束部分1放松操3节（上肢、下肢、躯干）2集合讲评3课外作业：加强上下肢力量和弹跳力的练习。5分钟要求：1充分放松身体各部位。2讲评以表扬为主，指出课中存在的不足。3体育委员协助老师检查课外作业完成情况。场地器材田径场、肋木、实心球15-18个、哑铃10-15副，接力跑。课后小结课的内容：

20、身体素质：以耐力素质为主，以柔韧、灵敏、协调为辅的素质练习学习目标认知目标：了解耐力素质练习的方法、练习的要求以及练习的目的。 技能目标：基本掌握耐力练习的方法，发展柔韧、灵敏、协调和耐久素质。 情感目标：培养勇敢拚搏和吃苦耐劳的精神。负荷目标：5055%。教学重点难点重点：以耐力素质为主的身体素质练习。难点：运动负荷的合理安排。课的部分教学内容时间组织教法开始部分1课堂常规要求2宣布本课内容及上课要求（如纪律、服装、练习等）3检查服装，安排见习生活动内容。5分钟要求：快速整齐、精神饱满。准备部分1圆圈跑绕圆圈完成各种跑的（前踢腿、后踢腿、高抬腿、外摆腿等）练习。2行进间操（利用圆圈队形完成）

21、第一节 扩胸振臂 第二节 腰背下蹲第三节 踢腿运动 第四节 体转运动第五节 全身运动 第六节 跳跃运动3专项准备活动正侧压腿，活动各关节。加速跑30米2。12分钟要求：在教师的指导下不断变换跑的方式。并 在欢快、活泼中完成。组织：教师领做徒手操，并指挥。要求：动作规范、优美；3、4练习时要求动作协调、有力度。基本部分一、身体素质练习以耐力素质为主，以柔韧、灵敏、协调为辅的素质练习。1柔韧练习：利用肋木完成压肩、拉肩、拉腰、正压腿、侧压腿、压脚跟、展髋等柔韧练习。 各40次。2灵敏、协调素质练习折返跑：10米5蛇形跑：50米3次3. 游戏活动“十字接力游戏”方法：将学生分成四个小组进行“十字接力

22、”游戏比赛。4耐力素质练习(1)3分钟定时跑，不限场地。 2次(2)34人1组合作跑。 5分钟2(3)走跑交替练习。1200米 弯道快走、直道快速冲。35分钟15分钟20分钟教法： 教师逐一提出各项身体素质练习的要求，指挥学生认真完成练习，巡回指导，纠正错误。练习队形：要求：克服困难，认真完成规定次数，同伴之间相互鼓励、相互帮助。游戏教法：教师先讲解游戏活动过程，提出游戏活动要求，组织学生进行游戏比赛。游戏规则：不能抢跑，在规定的地点传接棒，超越对手时按规则要求进行。游戏队形：要求：遵守规则，同伴之间团结协作，超越对手时从右侧超越；注意安全，防止发生冲撞。耐力练习要求：练习中注意正确呼吸，并注

23、意克服困难，相互协作完成规定内容。结束部分1放松操3节2集合讲评3课外作业：每周完成3次1200米变速跑。3分钟要求：充分放松身体各部位；讲评时以表扬为主，指出课中存在的不足；体育委员协助老师检查课外作业完成情况。场地器材田径运动场，跑表1只。课后小结课的内容：身体素质：以速度素质为主、以灵敏、柔韧、快速反应为辅的素质练习学习目标1通过学习使学生较好地掌握发展速度素质的方法以及要求。2发展灵敏、协调、柔韧和快速奔跑能力。3培养勇敢拚搏和吃苦耐劳的精神。教学重点难点重点：发展速度素质难点：运动负荷的正确掌握以及素质练习之间的科学搭配。课的部分教学内容时间组织教法开始部分1课堂常规要求。2教师宣布

24、本课内容、提出课的要求。3检查服装，安排见习生活动内容。3分钟 要求： 快速、整齐、安静准备部分1沿自然地形慢跑约300米2双人操（6节）第一节 压肩运动 第二节下蹲运动第三节 体侧运动 第四节体转运动第五节 全身运动 第六节跳跃运动3跑的专门练习小步跑、高抬腿、后蹬跑 各30米2次。4快速跑 30米212分钟队形：要求： 一路纵沿自然地形路，排头学生带好路线，并注意安全。教法：找学生配合示范双人操动作，提出练习要求，并指挥学生练习。要求：逐渐加大幅度，加快速度，两人协调配合。要求：认真完成3、4练习，使全身各部充分得到活动，为基本部分的练习做好充分准备。基本部分身体素质练习（以速度素质为主，

25、以灵敏、柔韧、快速反应素质为辅的练习）1柔韧练习利用肋木完成压肩、拉肩、拉腰、正压腿、侧压腿、压脚跟、展髋等柔韧练习。 各40次。2灵敏、快速反应素质练习折返跑：10米5蛇形跑：50米3次追逐跑： 60米23速度素质练习 游戏：“50米往返迎面接力” 3次方法：将学生分成人数均等的4小组，进行“50米往返迎面接力”比赛。第1人听到信号后手持接力棒跑到50米处绕标志沿逆时针方向绕桩返回，将棒传给下1人，下1人按上述方法依次进行。 变速跑：800米（弯道慢跑、直道全速冲刺）。40分钟20分钟10分钟教法：教师逐一讲解素质练习的要领和练习要求。并演示动作过程，指挥学生体会动作，耐心指导，纠正错误。练

26、习队形：要求：认真完成练习内容和规定次数。认真领会动作要领，同伴之间相互纠正动作。游戏练习时团结协作、勇敢拚搏，遵守规则，注意安全。练习队形：结束部分1放松活动方法：两人一组相互放松。2集合讲评3课外作业：发展柔韧、速度素质的练习。5分钟要求：1两人协调配合相互放松。2讲评时以表扬为主，指出不足。3体育委员协助教师检查课外作业完成情况。场地器材 田径场、肋木、接力棒4根、跑表1只。课后小结 课的内容：身体素质：以力量素质为主，以弹跳力、爆发力为辅的素质练习学习目标1通过学习使学生较好地掌握力量素质练习的方法和要求；2发展灵敏、协调、弹跳力和爆发力等素质；3培养勇敢果断的精神和顽强的意志品质。教

27、学重点难点重点：以发展力量素质为主的练习。难点：力量练习方法的正确运用。课的部分教学内容时间组织教法开始部分1课堂常规要求2宣布本课内容、提出上课要求。3检查服装，安排见习生活动内容。3分钟队形： 要求：精神饱满、整齐、安静准备部分1慢跑400米：路线：两路纵队绕田径场慢跑。2双人操第一节压肩运动 第二节 下蹲运动第三节体侧运动 第四节 体转运动第五节 全身运动 第六节 跳跃运动3跑的专门练习复习1）小步跑、高抬腿、后蹬跑1520米过渡到途中跑。 各2次。2）车轮跑、加速跑、快速跑。30米2。12分钟队形：要求： 跑得轻松自如，并逐渐加快速度和加大幅度。教法：教师提出双人操动作练习要求，指挥学

28、生两人一组练习。要求：两人协调完成动作。要求：认真完成3、4练习，使全身各部充分得到活动，以便更好地完成基本部分的内容。基本部分身体素质：1力量素质练习（1）哑铃扩胸振臂 30次（2）哑铃负重深蹲跳 20次（3）哑铃摆臂 30次（4）抬高下肢俯卧撑 15次（5）负重快速跑 50米（6）实心球前抛 10次（7）实心球后抛 10次 以上练习循环2次2发展弹跳力练习（1）换腿跳 40次（2）单脚跳 左右各20次 （3）多级跳 （3、5、7级）各3次 以上练习循环2次3发展爆发力的练习（1）负重半蹲快速起踵 10次（2）纵跳摸跳 10次（3）俯卧撑击掌 10次以上练习循环2次70分钟1教法 教师逐一讲

29、解身体素质练习的要求，组织学生自由组合练习，巡回指导，指出不足。练习队形：要求：克服困难，认真完成规定次数。掌握好休息时间，防止伤害事故的发生。结束部分1放松活动方法：两人一组相互拍打肩、背、腰、臀等各部位。2集合讲评3课外作业坚持早锻炼，根据自身素质情况拟定身体素质练习内容。5分钟要求： 1两人一组协调配合地完成放松练习。 2体育委员协助教师检查课外作业完成情况。场地器材 田径场，实心球10个，哑铃8副。课的内容：原地投掷垒球课的目标：认知：知道上一步投掷垒球动作的方法和意义。技能：能改进上一步投掷最后用力动作。情感：乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰。学习过程学习内容教师活动学生活动时间运

30、动量酝酿情绪阶段一、课堂常规二、队列练习1、 三面转法练习2、 四路纵队变八路纵队教师与学生们亲切问好，并宣布内容与要求。1、教师指挥队列练习，口令清晰响亮教师适时鼓励表扬，学生为主。2、由四路纵队变八路纵队，“2”数学生向前走一步还原成四路纵队，由四路纵队成八路纵队，“1”数学生向右前方一步走，还原成四路纵队。体育委员整队集合，站对时快、静、齐。1、听口令练习，精神饱满，行动一致。2、学生听口令变换队形。45分中下展示自我阶段1、 创设情景2、 自编体操（1）伸展运动（2）体侧运动（3）踢腿运动（4）腹背运动（5）跳跃运动1、教师谈话导入：和学生们一块儿跑过去捡废旧饮料瓶。2、教师组织学生成

31、四列横队站立，教师领操，口令清晰，提示学生要充分活动开各个关节。1、捡废旧饮料瓶时注意安全，捡完快速回到本组内站好。2、学生做瓶操，动作整齐，各关节尽量活动开。57分中一、原地投掷垒球1、教师引出课题，进行讲解与师范。2、组织学生集体徒手练习，提示安全问题，进行23次，教师巡视指导。3、在练习中体会蹬地、转体、送髋动作，体会活动顺序。4、组织学生相互评价强调重难点。5、教师奖励投掷大王。1、认真听讲，仔细观察老师的动作。2、练习时听清老师的口令。3、认真体会动作。4、注意安全，相互评价，优生展示，每组推选一名投掷大王。1213分中上合作探究阶段二、游戏：快快跳起1、教师讲解游戏方法和规则。2、

32、教师组织学生进行游戏，让学生体会比赛取得胜利的喜悦。小组内讨论，快乐进入游戏，遵守游戏规则。相互鼓励，尽自己最大的努力共同游戏，友好协作，争创最佳小裁判，注意安全，判断做出公平公正的判决。1012分2-3次身心恢复阶段1、放松活动2、总结本课3、收回器材4、师生再见1、组织学生找圆形队伍，手拉手站立2、跟随学生一起跳总结本课情况鼓励学生4、畅谈自己的感想体育委员协助老师收回体育器材，教育学生要有环保意识，与学生们再见1、手拉手围成圆形听音乐跳起来2、全身心放松畅谈自己的想法与收获3、主动协助老师收回器材爱护器材4、与老师再见23分中下场地设计a. b. . c - - - - 课的内容：上步投

33、掷垒球教材一、投掷：上步投掷垒球；二、游戏：障碍赛跑。目标认知：知道上一步投掷垒球动作的方法和意义；技能：能改进上一步投掷最后用力动作；情感：乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰；负荷：发展投掷能力，提高上肢力量。重、难点重点：改进上步投掷垒球动作，提高挥臂的速度和动作连贯性；难点：解决动作的连贯性教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并

34、报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、投掷：上步投掷垒球；重点：改进上步投掷垒球动作，提高挥臂的速度和动作连贯性；难点：解决动作的连贯性组织：四列横队迎面而立1、教师讲解、示范上步投掷垒球的动作方法；2、指导学生进行无球的模仿练习；3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；4、开始练习，中途纠正错误。1、学生认真听讲，仔细比较；2、认真进行模仿练习，不懂就问；3、清楚投与捡的信号；4、不断改进和提高动作质量；2多多多11231612中中上二、游戏：障碍赛跑。组织：四列从队1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、示范游戏中障碍物的通过方法；3、分组

35、，安排练习；4、组织游戏比赛；1、听教师讲解、游戏的方法、规则；2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法；3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领；4、认真比赛，努力拼搏，争取胜利；结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小小结内容：跳过障碍教学内 容1、跳过障碍2、过障碍跑比赛重点过障碍时抬高腿难点快速跑与跳过障碍动作相结合1、认知目标：了解奥林匹克相关知识，知道速度、力量对跳高、跳远的影响。2、技能目标：使85%以上的学生能够掌握多种跳过障碍的技术动作,提高跳跃奔跑能力，发展灵敏、协调、速度、力量等素质。3、

36、情感目标：培养学生团结协作、勇敢、顽强、克服困难的意志品质课的结构教 学 内 容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、课堂常规：1、教师集合整队，检查服装。2、师生问好。3、安排见习生。4、导出本次课的学习内容二、准备活动1、游戏：团结协作开火车2、徒手操：2节A、弓步压腿（4*8）B、手腕踝关节运动（4*8）3、专项准备活动：A、原地纵跳B、三步起跳（向上、向前跳）1、组织队形如图1 图12、要求：快、静、齐，精神饱满。1、教师讲解活动的方法及要求。2、学生分成四组在教师的带领下做准备活动。3、学生跟着教师口令做动作，姿态正确。组织队形如图2 图2要求：1、 教师口令清晰、语言亲切

37、、肢体语言丰富，富有激情。2、 学生动作协调、自然、舒展、有活力。25学习提高部分一、 跳过障碍物：1、跳过橡皮绳动作要领：从起点线出发，看准橡皮绳，找好起跳点，快速起跳的同时抬高腿，不碰触橡皮绳，落地轻巧。练习完成由两边返回队伍，排在末尾。重点：起跳有力、腿抬高难点：跑与过障碍动作相结合。2、连续跳过橡皮绳动作要领：从起点线出发，连续4次跳过纵向的橡皮绳，然后从绳子的左边跑回队伍的末尾。3、跳过由低到高的海绵垫动作要领：从起点线出发，连续跳过2个从低到高的海绵垫，然后从垫子左边跑回队伍的末尾。1、教师讲解、示范动作要领。2、学生按教师指定队形听讲，并认真观察示范，提出问题，师生讨论。组织队形

38、如图3 图33、教师组织学生练习跳过橡皮绳并进行指导与纠错。组织如图4 图4要求：认真练习4、教师讲解、示范并指导学生连续跳过橡皮绳。队形同上。要求：过障碍时的动作连贯、保持好前后的距离。5、 教师讲解、示范并指导学生连续跳过由低到高的海绵垫（如图5）。图5要求：有一定的助跑速度与跳跃的高度。6、教师巡视指导，提示动作要领，进行有针对性的辅导、鼓励与保护帮助。7、学生展示，师生评价。566学习提高部分4、以小组为单位，自由发挥想出各种过障碍的动作。要求：1、安全系数高的。2、比较容易进行的。二、过障碍跑比赛方法：如图6所示，学生分成人数相同的4组，分别以奥运会的精神命名为“更高队”、“更快队”、 “更强队”和“奥运队”。教师发令后，每组排头学生依次跨越橡皮绳和2个体操垫，在终点处做5秒的静卧撑（叫：“更高、更快、更强、加油、加油”的口令），然后从垫子的左边往回跑，跳过橡皮绳，跑回起点处拍下一位同学的手，该同学出发，直至全组跑完，最快完成的组为胜。规则：1、利用自己所认为的最好的过障碍动作。2、在比赛过程中，学生若碰倒障碍物，应将其立起后方可继续。3、未击掌不可提前跑出。8、教师给予适当的提示，充分发挥学生的想象力，尽可能多的做过障碍的技术动作。9、及时给予评价，充分肯定学生的好的想法。安保措施：要求后面一位同学必须在前面同学跨越障碍物后方能做动作，避免碰撞。学生若