症状自评量表

1、症状自评量表（）症状自评量表（） 指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重”选4，“严重”选5。_题目 选择_1.头痛。 1-2-3-4-52.神经过敏，心中不踏实。 1-2-3-4-53.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。 1-2-3-4-54.头昏或昏倒。 1-2-3-4-55.对异性的兴趣减退。 1-2-3-4-56.对旁人责备求全。 1-2-3-4-57.感到别人能控制您的思想。 1-2-3-4-58.责怪别人制造麻烦。 1-2-3-4

2、-59.忘记性大。 1-2-3-4-510.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。 1-2-3-4-511.容易烦恼和激动。 1-2-3-4-512.胸痛。 1-2-3-4-513.害怕空旷的场所或街道。 1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活动减慢。 1-2-3-4-515.想结束自己的生命。 1-2-3-4-516.听到旁人听不到的声音。 1-2-3-4-517.发抖。 1-2-3-4-518.感到大多数人都不可信任。 1-2-3-4-519.胃口不好。 1-2-3-4-520.容易哭泣。 1-2-3-4-521.同异性相处时感到害羞不自在。 1-2-3-4-522.感到受骗，中了圈套或

3、有人想抓住您。 1-2-3-4-523.无缘无故地突然感到害怕。 1-2-3-4-524.自己不能控制地大发脾气。 1-2-3-4-525.怕单独出门。 1-2-3-4-526.经常责怪自己。 1-2-3-4-527.腰痛。 1-2-3-4-528.感到难以完成任务。 1-2-3-4-529.感到孤独。 1-2-3-4-530.感到苦闷。 1-2-3-4-531.过分担忧。 1-2-3-4-532.对事物不感兴趣。 1-2-3-4-533.感到害怕。 1-2-3-4-534.您的感情容易受到伤害。 1-2-3-4-535.旁人能知道您的私下想法。 1-2-3-4-536.感到别人不理解您、不同

4、情您。 1-2-3-4-537.感到人们对您不友好，不喜欢您。 1-2-3-4-538.做事必须做得很慢以保证做得正确。 1-2-3-4-539.心跳得很厉害。 1-2-3-4-540.恶心或胃部不舒服。 1-2-3-4-541.感到比不上他人。 1-2-3-4-542.肌肉酸痛。 1-2-3-4-543.感到有人在监视您、谈论您。 1-2-3-4-544.难以入睡。 1-2-3-4-545.做事必须反复检查。 1-2-3-4-546.难以作出决定。 1-2-3-4-547.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车。 1-2-3-4-548.呼吸有困难。 1-2-3-4-549.一阵阵发冷或发热。 1-

5、2-3-4-550.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。 1-2-3-4-551.脑子变空了。 1-2-3-4-552.身体发麻或刺痛。 1-2-3-4-553.喉咙有梗塞感。 1-2-3-4-554.感到前途没有希望。 1-2-3-4-5 55.不能集中注意。 1-2-3-4-556.感到身体的某一部分软弱无力。 1-2-3-4-557.感到紧张或容易紧张。 1-2-3-4-558.感到手或脚发重。 1-2-3-4-559.想到死亡的事。 1-2-3-4-560.吃得太多。 1-2-3-4-561.当别人看着您或谈论您时感到不自在。 1-2-3-4-562.有一些不属于您自己的想法。 1

6、-2-3-4-563.有想打人或伤害他人的冲动。 1-2-3-4-564.醒得太早。 1-2-3-4-565.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。 1-2-3-4-566.睡得不稳不深。 1-2-3-4-567.有想摔坏或破坏东西的冲动。 1-2-3-4-568.有一些别人没有的想法或念头。 1-2-3-4-569.感到对别人神经过敏。 1-2-3-4-5 70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在。 1-2-3-4-571.感到任何事情都很困难。 1-2-3-4-572.一阵阵恐惧或惊恐。 1-2-3-4-573.感到在公共场合吃东西很不舒服。 1-2-3-4-574.经常与人争论。 1-2

7、-3-4-575.单独一个人时神经很紧张。 1-2-3-4-576.别人对您的成绩没有作出恰当的评价。 1-2-3-4-577.即使和别人在一起也感到孤单。 1-2-3-4-578.感到坐立不安心神不定。 1-2-3-4-579.感到自己没有什么价值。 1-2-3-4-580.感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的。 1-2-3-4-581.大叫或摔东西。 1-2-3-4-582.害怕会在公共场合昏倒。 1-2-3-4-5 83.感到别人想占您的便宜。 1-2-3-4-584.为一些有关性的想法而很苦恼。 1-2-3-4-5 85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。 1-2-3-4-586.感到

8、要很快把事情做完。 1-2-3-4-587.感到自己的身体有严重问题。 1-2-3-4-5 88.从未感到和其他人很亲近。 1-2-3-4-589.感到自己有罪。 1-2-3-4-590.感到自己的脑子有毛病。 1-2-3-4-5 SCL-90测评纸测评纸统计表统计表签名：抑郁自测量表（SDS） 填表注意事项：下面有共有20个问题，答案没有对错之分，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一周的实际感觉，在符合自己情况的方框里打“”。 心理训练营（一） 评定项目 从无、有时、经常、持续从无、有时、经常、持续 1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 4 *2、我觉得一天之中早晨最好 4

9、3 2 1 3、我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 4 4、我晚上睡眠不好 1 2 3 4 *5、我吃的跟平常一样多 4 3 2 1 *6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4321 7、我发觉我的体重在下降 1 2 3 4 8、我有便秘的苦恼 1 2 3 4 9、我心跳比平时快 1 2 3 4 10、我无缘无故感到疲乏 1 2 3 4心理训练营（一） *11、我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 1 *12、我觉得经常做的事并没有困难 4 3 2 1 13、我觉得不安而平静不下来 1 2 3 4 *14、我对将来抱有希望 4 3 2 1 15、我比平常容易激动 1 2 3 4 *16、我

10、觉得做出决定是容易的 4 3 2 1 *17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 3 2 1 *18、我的生活过得很有意思 4 3 2 1 19、我认为如果我死了别人会生活得好些 1 2 3 4 *20、我平常感兴趣的事我仍然照感兴趣 4 3 2 1 总分： 标准分：心理训练营（一） 评定标准： 评定主要采用14制记分。评定时间为过去一周内。 主要统计指标为总分，把20题的得分相加为粗分，把粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得标准分。抑郁评定的分界值为50分。分值越高，抑郁倾向越明显。 评分依次1、2、3、4分，打“*”为反向评分，即4、3、2、1分。算出总分“X”。 根据Y=1.25算

11、出标准分“Y” Y40分，“心理健康，无抑郁症状” 40Y50 “心理基本健康，极少有抑郁症状” 50Y55 “轻度抑郁” 55Y65 “中度抑郁” 65Y “重度抑郁”心理训练营（一）焦虑自测量表（焦虑自测量表（SASSAS） 填表注意事项：填表注意事项：下面有二十条文字下面有二十条文字（括号中为症（括号中为症状名称），状名称），请仔细阅读每一条请仔细阅读每一条,把意思弄明白把意思弄明白，每每一条文一条文字字后有后有4级评分级评分,表示表示:没有或没有或偶尔；有时；偶尔；有时；经常；总是如此经常；总是如此。然后根据您最近一星期的实。然后根据您最近一星期的实际际情况情况，在在分数栏分数栏14分

12、分适当的适当的分数下分数下划划“”。 心理训练营（二）评定项目： 没有或没有或偶尔偶尔有时有时 经常经常 总是如此总是如此1我觉得我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）比平时容易紧张和着急（焦虑）12342.我我无缘无故地感到害怕（害怕）无缘无故地感到害怕（害怕）12343我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）12344我觉得我可能将要发疯我觉得我可能将要发疯（发疯感）（发疯感）12345我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）43216我手脚发抖打颤（手足颤抖）我手脚发抖打颤（手足颤抖）12347我因为头痛、颈痛和

13、背痛而苦恼（躯体疼痛）我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）12348我感觉容易衰弱和疲乏我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）（乏力）12349我觉得心平气和，并且容易安静坐着我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）（静坐不能）432110我觉得心跳得快（心悸）我觉得心跳得快（心悸）123411我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）123412我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）123413我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）432114我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）123

14、415我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）123416我常常要小便（尿意频数）我常常要小便（尿意频数）123417我的手常常是干燥温暖的（多汗）我的手常常是干燥温暖的（多汗）432118我脸红发热我脸红发热（面部潮红）（面部潮红）123419我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）432120我做恶梦（恶梦）我做恶梦（恶梦）1234 结果结果：1）原始分原始分2）标准分标准分（2）适用对象）适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。同时，它与适用于具有焦虑症状的成年人。同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样，具（

15、抑郁自评量表）一样，具有较广泛的适用性。有较广泛的适用性。（3）评定方法及注意事项详见）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事）关于评定方法及注意事项的说明。项的说明。SAS与与SDS相比，没有更特殊的要求。相比，没有更特殊的要求。（4）SAS”的主要统计指标为总分。在由自评者评定结束后，的主要统计指标为总分。在由自评者评定结束后，将将20个项目的各个项目的各个得分相加即得，再乘以个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分以后取得整数部分，就得到标准分。也可以查。也可以查“粗分标准分换算表粗分标准分换算表”作相同的转换。标准分越高，症状越严重。此系统的结作相同的转换。标准分越高，症状越严重。此系统的结果剖析图给出的是标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。一般来说，果剖析图给出的是标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。一般来说，焦虑总分低于焦虑总分低于50分者为正常；分者为正常；5060者为轻度，者为轻度，6170者是中度，者是中度，70以上者是以上者是重度焦虑。重度焦虑。SAS的的20个项目中，第个项目中，第5，9，13，17，19条，此条，此5个项目的计个项目的计分分,必须反向计算。必须反向计算。应用评价应用评价SAS是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具。