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1、会计学1不治已病治未病不治已病治未病干预亚健康干预亚健康PPT课课件件生命高于一切 健康高于财富 养生促进健康 养生创造财富 中中医医“治治中中医医“治治中中医医“治治“盖世华佗盖世华佗”胡万林胡万林“御医后人御医后人”刘弘章刘弘章“另类营养学家另类营养学家”林光常林光常“绿豆神医绿豆神医”张悟本张悟本“神奇按摩师神奇按摩师”李培刚李培刚“养生明星养生明星”马悦凌马悦凌调调控控方方法法1 1、减轻压力，调整心态、减轻压力，调整心态2 2、适度运动，保障休息、适度运动，保障休息3 3、西洋参、西洋参1010克炖水服克炖水服4 4、小苏打片、小苏打片2 2片，早晨服用片，早晨服用5 5、腹式呼吸，

2、提肛运动、腹式呼吸，提肛运动1 1、晚上、晚上1111点休息点休息2 2、晚饭后散步、晚饭后散步1 1小时小时3 3、睡前一杯牛奶、睡前一杯牛奶4 4、酸枣仁、酸枣仁3030克水煎服克水煎服5 5、涌泉穴按摩、涌泉穴按摩6 6、心理暗示或催眠疗法、心理暗示或催眠疗法调调控控方方法法1、调摄心理，缓解压力，充足睡眠。2、适量运动：散步以及慢跑等。 3、药膳：天麻10克 川芎5克，炖鱼头。4、中医辨证治疗，或选服中成药，如正天丸、天麻片等。调调控控方方法法1、多饮水：每日2000ml以上的水。2、多吃蔬菜、水果及蜂蜜。3、腹部按摩，提肛运动。4、药物治疗：何首乌、肉苁蓉、六味地黄丸。调调控控方方法法常常常常常常常常常常常常常常泡茶食泡茶食常常常常常常证型主要表现治则方药成药肝气郁结情志抑郁、胁肋胀满,苔薄白、脉弦或涩疏肝理气柴胡疏肝散小柴胡冲剂瘀血内阻面色黧黑、舌紫暗活血化瘀桃红四物汤复方丹参滴丸心脾两虚失眠多梦、头晕健忘，倦怠乏力、舌淡脉弱健脾宁心归脾汤归脾丸湿热内蕴脘腹痞闷、肢体困重，身热不扬、舌红苔腻脉濡数清热利湿三仁汤王老吉凉茶脾虚湿胜口腻纳呆、头身困重，舌胖苔白腻、脉沉细健脾祛湿香砂六君子汤香砂养胃丸脾肾阳虚面色晄白、形寒肢冷，久泄舌淡胖苔白滑、脉沉迟无力温肾健脾金匮肾气丸金匮肾气丸肝肾阴虚五心烦热、口燥咽干，盗汗颧红、舌红苔少脉细数

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