七年级政治：第6课《做情绪的主人》教案(实用文本)

1、七年级政治：第6课做情绪的主人教案（实用文本）Studying politics can enable us to understand society earlier and establish a correct worldview.outlook on life, and values（政治教案）学校：年级：教师：教案设讣/精品文档/文字可改教学文本DOCUMENT TEMPLATE七年级政治教案七年级政治：第6课做情绪的主人教案（实用文本）I教材简介:学政治可以使我们更早的了解社会，树立正确得世界观、人生观、II价值观，本教学设计资料适用于初中七年级政治科目，学习本教材的学生可以Ii提

2、高自身技能，本文档是按照教材进行修订编写，可以放心的进行教材使用。| 一、丰富多彩的情绪1. 情绪万花筒（1）情绪的产生 情绪不是天生就有的。情绪产生于人的内心需要是否得到满 足，通常是由一定的事物引起的。情绪会随着个人境界的不同和社 会生活的变化而变化。所以，情绪不是天生具有的。 情绪与个人的需要有关。情绪通常是由一定的事物引起的， 但是，并不是任何事物都能使人产生情绪。情绪的产生和产生什么 样的情绪，总是与个人的需要相联系的，脱离了人的心理活动，情 绪也就无从谈起。（2）情绪的类型第2页教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案人的情绪可以通过眉、眼、鼻等面部表情表现

3、出来，走进变幻 莫测的情绪世界，可以发现每个人都有丰富多样的情绪。由于人的 情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把 情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。如惊 喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。2. 情绪与生活（1）情绪的神奇作用情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发、干劲倍增，充实人的体力和精力， 提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。有时，情绪会使人无精打采、萎靡不振，感到难受。情绪影响 着人们的行为，影响着人们的生活。【问题思考】在历次考试屮，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出 了自己的正

4、常水平？教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案在以前的考试中我也曾有过紧张的经历，自己的正常水平没有 得到充分发挥。在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃?在什么情绪状态下， 你觉得自己思维迟钝？我觉得自己在愉快、乐观、自信的情绪状态下思维最活跃，在 紧张、焦虑的情绪状态下思维比较迟钝。当你情绪不好时，你的食欲如何?如果一个人长期处于情绪消 极的情境屮，会对他的身体健康有什么影响？情绪不好时，往往会感觉食欲不振。一个人如果长期处于消极 情绪的情境屮，会影响身体健康，易患多种疾病。情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极作用充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和

5、能力，易发挥出最好水平使人心情舒畅，开朗豁达，健康长寿消极作用使人无精打采，判断分析能力下降，抑制人的活动能 力，降低人的自控能力和活动效力，作出一些令自己后悔甚至违法 的事情，难以发挥正常水平导致人的生理和心理发生一系列变化，教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案影响身体健康（2）情绪的双刃剑影响情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提 高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积 极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低 人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 这是情绪对人的消极影响。二、学会调

6、控情绪1. 情绪是可以调适的（1）理智调适情绪月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的 奴隶，任它支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理 智就是一道坚固的“闸门”。看来，情绪与个人的态度是紧密相连的。（2）选择积极的态度控制情绪教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表 现。在生活屮，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。深化升华情绪与个人的态度和看问题的角度是紧密相连的。一 方面一个有积极乐观生活态度的人，往往会有更多的积极健康的情 绪表现；另一方面，如果学会变换角度看问题，往往会排解

7、消极情 绪，保持乐观心态。所以在生活中，我们可以通过改变自己的态度 和看问题的角度来控制自己的情绪。2. 排解不良情绪(1) 青少年的情绪需要调节青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时， 也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也 会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规 范的事情。所以，情绪需要控制，对任何人都一样，对我们情绪多 变的青少年来说，则更应如此。(2) 调节情绪的方法调节情绪有很多具体的方法，如注意转移法、合理发泄法、理第6页教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE七年级政治教案智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点

8、灵活地加以运 用。视野拓展幸福拍手歌如果感到幸福，你就拍拍手；如果感到幸福，你就拍拍手；如果感到幸福，而且想表现出来；如果感到幸福，你就拍拍手；如果感到幸福，你就跺跺脚；如果感到幸福，你就跺跺脚；如果感到幸福，而且想表现出来；如果感到幸福，你就跺跺脚。3. 喜怒哀乐，不忘关心他人（1）合理方式发泄自己的情绪表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然。例如，当别人遇到 不幸，难过得痛哭失声的时候，你能因为自己有高兴的事而欢欣喜 悦吗？如果在别人高兴的时候，你在他们面前愁眉苦脸、闷闷不乐,第7页教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案 别人的心里又会是怎样的感受呢？实际上，人的情

9、绪具有相通性和 感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会 在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。深化升华消极情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情绪 的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损 害他人和集体的利益。（2）共享彼此的情绪我们一定记得幼时哭泣时妈妈的爱抚，孤独时收到远方同学来 信时的喜悦。如果我们能够在生活屮对别人的情绪给予更多的关心, 尝试去共享彼此的各种情绪，那么我们的喜悦将加倍，而痛苦将变 得越来越少，我们相互Z间的感情也将更加深厚。每个人都始终处于一定的情绪状态中，或平静，或快乐，或伤 心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而

10、烦恼万分。 有句话说得好“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘”。一个人 有时心情不好是难免的，但是，生活屮的成功者，往往懂得调节和 控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间。教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案视野拓展 情绪“保健操”第一节：早晨推开窗户，对自己说：“太阳每天都是新的。然后, 伸伸脖子、踢踢腿，满怀信心开始新的一天。第二节：平时多与人交流。聊天、谈心能扩大信息量，开阔眼 界，在有意无意间化解心结；同时，倾诉本身就有助于清理情绪垃 圾。第三节：多读书。古人曰：“腹有诗书气自华。”找时间读一读 或翻一翻你喜欢的书籍和杂志，能改变心态，陶冶情操。第四

11、节：多笑。笑是心理健康的润滑剂，它有利于驱走烦恼， 消除心理疲劳。不妨常来点幽默，捧点笑料，一笑解千愁。辨析比较情绪与情感日常生活屮，人们对情绪与情感并不作严格的区别，但在心理学 屮，情绪与情感是既有区别又有联系的两个概念。区别：首先，情绪是和需要能否获得满足相联系的体验。它是人 与动物所共有的。而情感则是更多地和社会性需要等相联系。情感 仅为人所具有。其次，情绪通常具有较明显的冲动性与外部表现，比教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案如，欣喜若狂、手舞足蹈、怒不可遏等;而情感则较深沉和内隐。联系：一方面，情绪要受情感的制约和调节。一个人的情绪不是 在任何场合与地点都

12、毫不顾忌地表现出来的，往往受到情感的制约 与影响。另一方面，情感是在情绪的基础上形成的，而又在各种变化 着的情绪中表现岀来。总的来说，情绪与情感总是彼此依存交融为 一体的，很难把它们严格地区分开来。问题思路探究问题1漫画赏析从上述几幅漫画中人物的表情可以看出，他们的情绪有什么不 同？思路：这道题主要是为了激起探究新知的积极感觉。因为同学 们对丰富多彩的情绪并不陌生。生活屮，我们大多数人都有过喜、 怒、哀、惧的情绪体验，这就要求我们在学习知识的过程中结合生 活实际，注意观察。这是一种积极、正面的引导，可以让我们以积 极的心态面对一个新的知识领域，以乐观的心情去获取新知识。探究：生活屮我们有时候兴

13、高采烈、干什么都觉得带劲，有时第10页教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案候又垂头丧气、提不起兴致，这些就是自身情绪变化的反映。每个 人都有自己丰富多彩的情绪世界。注意观察每个人所处的不同情境、 及遇到的不同事情。对于此问题的探究，你的看法是什么？问题2请记录自己一周的情绪变化，了解自己的情绪状况及影 响。时间情绪变化原因对自己影响星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日思路：情绪犹如双刃剑。它可以使我们体验到欢乐、幸福，也 可以使我们感到痛苦、忧伤；它可以令我们奋发进取，也可以令我第口页教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE七年级政治教案 们畏缩不前；

14、它可以使我们冷静清醒，也可以使我们冲动冒失；它 可以让我们从容安详，也可以让我们紧张惶恐；它可以叫我们为自 己笑、为别人乐，也可以叫我们为自己哭、为别人泣。通过记录自 己情绪的变化，相信你会有同样的感受。详细记录自己一周的情绪变化，从而了解自己的情绪状况及影 响。探究：一定要行动呦！问题3王朋和张明考试后的成绩都不够理想。王朋觉得升入中 学第一次考试就考砸了，很是懊恼，从此一蹶不振；张明则认为这 是中学学习生活的开始，可能有些不适应，总结经验教训，下一次 一定能取得理想的成绩。分析对照一下，你觉得这两位同学的情绪状态谁是积极的，谁 是消极的？你认为怎样才能保持乐观精神，克服不良情绪？思路：学习

15、生活屮，考试成绩不理想这很正常。可是有的同学 一味懊恼，从此一蹶不振，学习一落千丈，这是不善于调节情绪的 表现；有的同学能够善于调节自己的情绪，找出考试成绩失败的原第12页教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案因，总结经验教训，充满信心，学习成绩以后一定会不错。因此， 同学们要善于调节情绪，这对于我们的学习很重要。探究：(1)张明的情绪是积极的，王朋的情绪是消极的。(2)自觉调控情绪；合理宣泄情绪；还应该在法律和道德范围内； 其他合情合理的说法。 情绪是可以调适的。每个人的生活都不可能是一帆风顺的， 有时难免会产生消极情绪，但是，人们在情绪面前并不是无能为力 的，而是

16、可以对它进行调节和控制的。对于消极的情绪，每个人都可以根据自身的特点灵活地选择调 控情绪的具体方法。比如，理智控制法：在陷入消极情绪时，主动 调动理智的力量，控制消极情绪，尽力使自己愉悦起来；注意转移 法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有 意识地把注意力转到其他事物或活动上去；幽默化解法：幽默是人 生活屮的调味剂，对调控情绪起着独特的作用，它有时能使满腔怒 火或无名烦恼转眼间烟消云散。 合理宣泄情绪，排解不良情绪。消极情绪压抑在心里，对人 教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案 的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄。如，哭泣宣泄：哭

17、泣可以帮人解除紧张、烦恼与痛苦，哭泣过 后，人们情绪能够得到很好的放松；倾诉宣泄：我们可以找老师、 亲近的人或最要好的朋友，诉说委屈，消除不快，还可以拨打心理 咨询热线，得到指点、理解、同情和安慰；运动宣泄：可以通过散 步、打球、登山、游泳等活动方式释放心中的怒气和抑郁，解除精 神上的痛苦；书写宣泄：写信、作画、写诗、记日记、练书法等方 式都有助于将内心的消极情绪宣泄出来。 消极情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情绪的宣泄 要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人 和集体的利益。在适当的场合，用合理的方式发泄自己的不良情绪。对于此问题的探究，你还有什么不同的看法？典题热题

18、新题例1高蕾和李谦是同学，高蕾的外语成绩一直很突出，是外语 课代表；李谦的外语成绩却是一般，总在及格线上徘徊，难有提高。教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案 在这次外语测试屮，她俩都考了 80分。面对同样的成绩，请你猜想她们会产生同样的情绪反映吗？并 说明自己猜想的理由。思路分析：情绪产生的原因是多方面的，其屮人的需要是否得 到满足是一个重要方面。当人的需要得到满足时，就会产生积极的 情绪体验；当人的需要得不到满足时，就会产生消极的情绪体验。题目中的现象反映了人的情绪产生与个人需要是否得到满足有 关。这要求我们灵活运用所学的知识，结合材料中的现象加以分析 说明。答案

19、：面对同样的成绩，高蕾可能会产生消极的情绪，李谦可 能会产生积极的情绪。因为人的情绪产生与内心需要是否得到满足有关，当人内心需 要得到满足时会产生积极的情绪，而内心需要得不到满足时会产生 消极情绪。考80分，对高蕾来说远没有达到要求，自然会感到失望; 而对李谦来说则超岀了希望，自然会感到高兴。第15页教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE七年级政治教案我的感悟思路分析：情绪对人们的行为和生活产生特定的影响。情绪是 多种多样的，对人的影响也是不同的。积极的情绪能够使人思维敏 捷、体力充沛、精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析和解决 问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。如

20、果处在 过分的紧张、愤怒、焦虑等消极情绪中，情况恰好相反。正是过分 的紧张情绪影响了张宁正常水平的发挥。答案：积极情绪可以充实人的精力和体力，提高个人的活动效 率和能力，促使我们健康成长。与此相反，消极的情绪不利于人的 身体健康，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。例3材料一 项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士兵唱楚歌（即项 羽士兵故乡的歌）。结果项羽大惊，以为刘邦已夺去许多楚地，掳楚 人来打仗。楚军原来的昂扬斗志突转为哀伤、悲凉、忧思、思乡、 惊恐等消极情绪，军心大乱，最后项羽惨遭失败。第16页教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案材料二美国作家卡森，曾患重病

21、，医生预言他存活的可能性 是1 / 500o卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，结果 病情不断好转，几年后竟恢复了健康。材料三XX年5月的一天，在贵州某山区车站，一位长途汽车 的司机正在车顶帮乘客装卸行李。这时刹车突然失灵，客车滑向路 边的深渊，司机及车上40多名乘客不知所措，眼看就要命断山崖。 这时，一个小孩蹦到驾驶座踩住了刹车并露出充满稚气的微笑。小 孩的镇定和果断行动挽救了一车不知所措的成年乘客。以上三组材料说明了什么道理？思路分析：情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力 和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情 绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人

22、感到难受，抑制人的 活动能力，降低人的自控能力和活动效率，这是情绪对人的消极影 1向。答案：当人处在积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平; 在狂怒、恐怖、极度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断和分教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案析能力会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至 作出连自己也觉得反常的、不可思议的举动。例4我国清末著名英雄林则徐初到广州禁烟的时候，一些腐败 官吏百般阻挠，使他经常怒不可遏，情绪波动很大。但他暴怒无济 于事，相反会做出一些鲁莽的事情，让那些腐败的官员找到攻击自 己的借口。于是，他就写了 “制怒”二字作为座右铭，并制作成

23、条 幅挂在墙上。每当要发怒的时候，就注视墙上的“制怒”条幅，将 怒气压下去，以此来提醒自己要控制情绪。后来，时机成熟时，林 则徐下令缉拿烟贩，收缴烟土，并于虎门海滩当众销毁，取得了禁 烟的胜利。以上材料说明了什么道理？思路分析：生活中谁都可能会遇上些烦心的事，不良情绪的困 扰在所难免。做一个快乐的人不能寄希望于永远没有烦恼，而是要 学会如何控制和调节自己的情绪。答案：情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度 的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活屮，我们可以教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案 通过改变自己的态度来控制自己的情绪。材料中的林则徐正是依

24、靠理智，改变自己的态度来控制自己的 情绪，最终取得了禁烟的胜利。我们应学习林则徐不做情绪的奴隶, 而做情绪的主人。例5学生小明，最近老是遇到烦心事：上课因走神又被老师批 评了一顿；刚刚又和好朋友发生了误会，心里很别扭；无心学习， 考试成绩不及格；父母先后下岗了，家里生活困难。闷闷不乐的小 明在操场上转来转去，大喊“我真倒霉”。请你给小明出岀主意，帮他走出“倒霉”境地。思路分析：在生活中，类似小明的事例时常发生，使人情绪低 落。怎样帮他走出情绪的低谷呢？运用所学调控情绪的方法，试一 试。答案：可以采取合理的方法去调控情绪。如转移注意力，别老 琢磨令人心烦的事；合理地发泄情绪，如去打打球、跑跑步，

25、唱自 己喜欢的歌，向信赖的人倾诉自己的心事；还可以主动去调控情绪, 激励自己努力学习，为父母分忧等等。教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案例6狐狸与葡萄一一伊索寓言新编文/郑日昌盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。一串串又大 又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急 相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数葡萄依然可望而 不可即。狐狸a在葡萄架下转了几圈找不到可攀Z处，环顾四周亦无梯 子可用，于是摇了摇头，说了一句“这葡萄一定很酸”，咽了咽口水, 哼着小曲走开了。狐狸b 一边笑a没出息，一边高喊着“下定决心，不怕万难， 吃不到葡萄死不瞑

26、目”，一下又一下，跳个没完，终因劳累过度，瞪 着双眼，死在葡萄架下。狐狸c跳了几下吃不到，便大发其火，“谁把葡萄架搞得这么高？ 成心与老子过不去，真可恨！”葡萄主人听到狐狸的骂声，一锄头将教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案其打倒，让他永世不得翻身。狐狸d愤愤不平地离开葡萄架，越想越憋气，“连葡萄都吃不到, 活着还有什么意思呢？ ”于是，打了个藤萝，将脖子一套，含恨而 死。狐狸e闷闷不乐地回了家整日愁眉苦脸，唉声叹气，最终抑郁 成疾，患病而死。狐狸f 一气之下精神失常，蓬头垢面，满街逛，口屮念念有词, “吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮”请你分析，狐狸a、b、c

27、、d、e、f的情绪。对照一下，你通常 是哪类情绪？怎样调节？思路分析：生活中，像这几类狐狸的人，我们经常见到。情绪 调节得好，会使人正确认识事物、分析和解决问题，从而发挥正常 的水平，生活就过得好，人生充满希望。情绪调节不得当，生活就 有差错，人生就有问题。情绪不会调节，影响健康，甚至葬送一生。 同学们要调节好自己的情绪，从以上几类狐狸屮得到人生的启迪。第21页教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE七年级政治教案答案：(1)狐狸农目标不能实现，但能自我原谅，自我解嘲， 自我解脱，自我安慰，自我暗示，心理换位，学会升华也是化解、 调控、排解不良情绪的一种方法；狐狸b、c、d、e、f：都

28、是不良情 绪，因需要得不到满足，而不能正确分析自己，解决生活中遇到的 问题，结果影响身体健康和正常的生活。(2) 学生能从积极的人生态度出发，分析自己的情绪表现，并能 写出调控情绪的方法和途径即可。如：自觉调适情绪；合理宣泄情 绪，排解不良情绪，做情绪的主人；在道德和法律允许的范围内调 节情绪；在适当的场合，用合理的方式发泄自己的不良情绪。例7“你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生自古就有 许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。你的所得还那样少吗？ 你的付出还那样多吗？生活的路总有一些不平事，请你不必太在意, 洒脫一些过得好。”每个人都始终处于一定的情绪状态屮，或平静，或快乐，或伤 心

29、。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。 有句话说得好“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘”。一个人第22页教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案 有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和 控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间。结合上述材料和本课所学到的知识，请你以“让快乐时时围绕 在我身边”为主题，谈谈你的感与想。思路分析：人的一生不可能一帆风顺，我们会因一些事情而满 怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。生活的路总有一些不平事， 请你不必太在意，洒脱一些过得好。生活中的成功者，往往懂得调 节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让

30、快乐永驻心间。该题不能 只写出调节情绪的方法，还应写岀自己的感想和感受。答案：联系你生活中遇到的实际问题，写出自己情绪的变化。(2)要积极调控情绪。 选择有效的调控情绪的方法对于消极的情绪，每个人都可以根据自身的特点灵活地选择调 控情绪的具体方法。 合理宣泄情绪，排解不良情绪教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一 定的方式进行合理宣泄。(3) 喜怒哀乐，不忘关心他人。情感具有相通性和感染性，要加 强友谊合作，相互沟通。(4) 参照“你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生自古 就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一

31、些烦恼。你的所得还那样 少吗？你的付出还那样多吗？生活的路总有一些不平事，请你不必 太在意，洒脱一些过得好”。每个人都始终处于一定的情绪状态中， 或平静，或快乐，或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因 一些事情而烦恼万分。一个人有时心情不好是难免的，但是，生活 中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让 快乐永驻心间。谈自己的感与想。社会热点聚焦热点回放1现代科学不断证实情绪和健康Z间存在着紧密的 联系。美国生理学家艾尔马的实验研究:将人在不同情绪状态下呼出 的气体收集在玻璃试管屮，冷却后变成水,发现：教学文本 I DOCUMENT TEMPLATE 七年级政治教案在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明 的。在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。在愤怒生气状态下呼出的气体冷却成水后，将其注射到大白 鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的 物质。分析点拨：情绪是一种对外界刺激带有特殊色彩的主观态度和 体验，并与人的需要是否得到满足密切相关。一般说，人的需要得到 满足的时候，就会产生愉快的情绪；反之，当一些事情不符