大自然拓展训练总结

1、大 自 然 拓 展 训 练 总 结 报 告2007年8月11号和12号这个普通的双休日，对我来说却是个不同凡响的双休日。总公司组织了一次有意义的活动，那就是 大自然拓展训练。在这次拓展训练中，不仅让我对自已又有了一个全新的认识，而且对公司未来的发展也充满了信心。其中每一项训练项目都让我有着深刻的体会，下面将我在这次大自然拓展训练过程中的心德与体会与大家一起分享。我们这次拓展训练的地点是在武安市活水乡门旺村，在这个山水秀丽、风景优美的小村庄，开始了我们两天的训练。第一天的上午，总教练将我们分成了三个小组。我被分在了第一小组。然后我们就怀着好奇的心进了山（训练基地）。在总教练给我们讲明了在训练过程

2、中的注意事项，并要求我们三个小组自已给自已的队选队长、队秘、旗手，起队名、队训，编队歌，画队旗、队徽，随后三个小组分别由各自的老师带到了各自的场地。我们组经过选举和工作分配，很快完成了要求的所有项目，我们的队名是“勇敢者”，队训是“勇往直前，挑战极限”。经过各队展示后，我们便开始了正式拓展训练。紧接着我们就开始了第一个训练项目 信任背摔。这个项目的要求是由一个人站在摔台上背对大家向后躺下，其他所有小组成员在摔台下方分成两人一组并肩站在一排，伸出双臂托住摔下的人员，即为完成。这个项目考验的是小组成员之间的互相信任感。我是第一个上背摔台的，在上台之前，队友们还给我冲电加油，这又给我增添了信心，因为

3、我是第一个，所以我的成功与否，将影响后面队员的信心，我也对自已暗下决心，一定要成功。可当我上到背摔台上时，我的心情就完全不一样了，我站在背摔台上按照老师要求的技术要领做好动作后，回头看了看下面的队友用双臂组成的背摔垫，这时我的心里复杂了起来，心想“以前从来没有做过这个动作，也没有亲眼见过别人摔过，如果那个技术动作做的不规范怎么办？如果下面的队友接不住怎么办?。不想那么多了我是第一个上来的，不能临阵退缩”。我便闭着眼，狠了狠心，摔了下去，我失败了。我没有稳稳地躺在队友们的手臂上，而是坐了下去。虽然没有造成队友们的受伤，可我的心理还是觉得对不起大家，没有开一个好头。如果现在再给我一次机会的话，我一

4、定会摔的很漂亮。这个项目结束后，使我体会到，在队友之间、在同事之间，在朋友之间，我们都要建立一种互相信任的关系，只有互相信任对方，我们不管做什么事都能顺利完成。同样公司信任我们，将重要的岗位由我们担任，那我们就应该信任公司一定会在我们共同的努力下发展的更快、更好。下午，我们开始的第一个训练项目是 盲人方阵。这个项目的要求是将所有队员的眼睛用布蒙住，只能通过语言与互相协作，将一根麻绳围成一个最大的正方形，并将所有队员平均分布在四条边上。当老师把我们所有人的眼睛蒙上后，我们的队长就组织我们共同找绳子，我们采取了地毯式的查找，每个人手拉手，一同向前或向后行走，利用脚来找，终于我们找到了绳子，下一步就

5、是怎样将绳子拉成正方形。可这时，我们的队员有说要这样，有说要那样，意见有了分歧，最后决定由一个人先将绳子分成四份，再由三个人分别拿住其它三个等分点，将绳子拉开，然后再由其他人手拉手排在一排，在绳的内圈人工量正方形的两条对角线是否相同，来调整四个角上人员的位置，调整好正方形，我们便开始分配四个边上的人，因为我们队是14个人，要想将14个人平均分配到四条边上，这是不可能的，在这个环节上，我们队又出现了分歧，最后我们决定在正方形内的对角线上站两个人。当我们完成项目后，摘下面罩一看，我们拉的正方形非常完美，可我们四条边上的人员分配没有达到要求。当在项目完成后的队内总结上，问到老师人员如何分配，老师告诉

6、我们，只要将所有人平均站在四条边上便可以，并没有要求每条边上必须站几个人。这时我才霍然开朗。其实，我们在生活或工作中，都不能要求太完美，因为这个世界没有完美的东西，只要我们尽力去做了，并且做到我们所能做到的最好程度了，那我们就是胜利者。下午的的第二个训练项目是 高空抓杆。这个项目的要求是每个人趴上一根6米高六寸管顶端，并不借任何外力站立在顶端上的一个直径不到300mm圆盘上，跳跃抓到一根一米外的横杆，即为成功。刚开始我认为这个项目也不算太难，认为只要没有恐高诊，应该可以轻松完成的。其他队友一个个上去又跳跃抓杆成功。到我刚开始上时，还没什么事，可趴的越高越觉的心里没底儿，直到顶端时，才想到和我当

7、初想的完全不一样，在上面感觉孤独无助，而且所站的铁杆还不停的晃动。这时，我的队友给了我信心，他们一同为我加油，我自已也暗下决心，“陈宏伟，你行的，你能够完成，加油。”经过短暂的心理调整，我站在铁杆的最高点，伸开双臂，目视着前方的横杆，深呼了一口气，高呼“1、2、3”，我抓到了，我成功了。这个项目完成后，让我体会到，现在我们的生活和工作的方式和环境都有了一个很大的变化，这反而使我们不管是在生活中还是在工作中，都有了很多的选择，有很多种退路。可有的时候，我们不妨把自已放在一个绝路上，只要靠着自已坚定的信念，勇敢的去面对，只要你跳过去，就会得到意想不到的收获。结合到我们公司，当初的企业改制也是唯一的

8、一条路，可是我们坚定的走过来了，现在我们这个新成立的公司正在成长并逐渐状大发展。今天晚上的项目是 漫漫人生路。这个项目的要求是将我们所有队员分成两上队，一队是盲人队，一队是哑人队，由哑人队的队员搀扶着盲人队的队员，按照规定的路线行走。我是哑人负责搀扶一个盲人队员，在行走过程中，路途非常坎坷，我们之间没有语言，只有通过我们肢体的接触和感觉进行交流，最后通过我们共同的努力，终于到达了目的地。这时，我已经是汗流夹背，可是安全的把这位盲人队友送到了目的地，我的心里还是美吱吱的。这时我想到，助人为乐是一件多么愉快的事情啊！正在此时，我耳边响起了音乐感恩的心，是啊，我们人人都要有一颗感恩的心，从出生的那一

9、刻起，感恩母亲给予我生命，童年时期，感恩小伙伴陪我度过快乐的童年，学习时期，感恩老师对我的辛勤培育，工作时期，感恩领导给我担任重要工作岗位的机会。我也不由的哼唱了起来“感恩的心，感谢命运”。第二天上午第一个训练项目是 钻电网，这个项目的要求是队内的所有队员，必须在有限时间内，钻过电网，并且不能触网，每个电网空只能由一个人过一次，在钻电网过程中触网，则当前这个电网空则不能再过人。刚接到这个任务时，我因为好奇，觉得好玩，在没有与队员们商量好就只身从最大的一个电网空内钻过一试身手，不辛触网，而且还浪费了一个最大、最好钻的网空，为我队在随后的钻电网过程中加大了难度。通过这一次经验，我们吸取教训，结合队

10、内人员的高低胖瘦情况，对号入座，通过大家的共同努力，我们总结了钻电网小窍门，就是要稳、要准、要快，终于在规定的时间内完成了任务。通过这个项目使我认识到，在干什么工作前，都要经过一个统筹的安排和布署，不能盲目的去干，就像我们在井下工作一样，在干任何一个工程时，都要按操作规程及安全措施施工，并要组织职工认真学习落实，否则就要违章，就要发生事故。上午第二个训练项目是 孤岛求生。这个项目是这些项目中最不费体力的，他完全靠队员之间的脑力和沟通去完成。它的要求是，老师将我们队分成三个小组，并将三个组分别安排在三个不同的模拟小岛上，三个小组分别按各自任务书上的要求做，最后要将三个小组的成员集中到一起，则为完

11、成任务。我被分到了其中一个岛叫珍珠岛，而其他两个岛是盲人岛和哑人岛。我们岛上的任务有三个，一是要利用老师发的材料将两个鸡蛋包好，并保证鸡蛋落地不碎，二是要想办法将其它两个岛上的人员集中到一起，三是做选择题。由于没有认真的分析任务书，我们只顾着包鸡蛋和做选择题了，没有采取措施去想办法救其它两个岛上的人员，至使最后在规定时间内没有完成任务。直到我们三个小岛的所有人员坐在一起共同讨论时，我这才慌然大悟，原来，我们珍珠岛是最安全的，也只有我们才能引导其它两个岛上的人员撤离并安全集中到珍珠岛上。直到现在我也觉得很对不起其它两个小组的队友们，通过这个项目使我领悟到我们应该居安思危，不管是在生活中还是在工作

12、中，都不应该只满足现在，要不断创新，不断超越，这样我们的生活才会更精彩，在工作中才不会被淘汰，只有我们不断的学习和充电，提高自身的专业素质，才能为我们的公司获得更多的利润，我们的企业也一样，只有不断的发展，不断的改进，才能适应行业的需要，才能达到顾客的满意，从而使我们的公司立于不败之地。今天下午第一个训练项目是 爬天梯，这个项目的要求是队内每两人一组，互相协助，爬上由五根圆木连接的梯子，爬到第五根圆木上，视为成功。刚来到这个项目场地后，我一看这个巨形梯子如此庞大，不借其它器材怎么才能上的去？老师给我们讲了技术要领并做了示范后。我们便开始分组，我是第一小组，我和另一名队员站在天梯下方，我主动担当

13、底座，由另一名队员踩着我的肩膀上去，我再抓着他的保险带向上爬，一会儿功夫我们就达到了顶峰，顺利完成了任务。这个项目给我的体会是在我们的工作中，工作伙伴之间，一定要互相信任，互相协作，并且要有一定的奉献和牺牲精神，如果没有人愿意当底座，那两个人都不会登上最高峰，反之，两个人有可能都会面临着危险。最后一个训练项目是 死里逃生。这个项目之前，总教练告诉我们，这个项目是我们这次拓展训练的最后一个项目，也是我们本期所有队员唯一共同完成的的一个项目。要求所有队员只能通过互相协助，不借外力，爬上一面4.2米高的墙壁。因为有了前几个项目的锻练和经验，我们很快拿出方案，由两个体格健壮的队员在下面当人梯，其他人员踩在他们的肩上，我们先将一名体格好，身体轻的队员送了上去，接着其他队员踩在人梯上，上面队员用手臂将其拉上去。就这样，很快我们所有的队员也顺利的翻过这面墙。到最后一名队员时，我们将另一名队员倒立放下，拉住最后一名队员，把他们起拉上去。最后一名队员上去的时候，我们所有的队员都不约而同的欢呼，就好像真的打赢一场仗一样，那种成就感是用语言无法