中医怎么治疗肝火旺

1、中医怎么治疗肝火旺1、菊花菊花富含维生素 a, 是保护眼睛健康的重要物质, 也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 , 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用 , 能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊 （即杭白菊未开放的花蕾） 。我们可以取菊花、金银花、茉莉花各少许, 泡水作茶饮, 可清热解毒 , 适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等, 常服更可降火 , 有宁神静思的效用。2、薄荷薄荷有疏泄肝火的作用 , 帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝, 有疏风清热、降低肝火的作用 , 而

2、且薄荷茶有清凉感 , 是清热、解毒、利尿的良药。值得注意的是, 薄荷并不适合产妇及小婴儿使用 , 应尽量避免。3、莲芯莲芯即莲子心, 又称莲薏、苦薏、莲心, 最早见于唐末的食性本草中 , 为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时 , 将莲子剥开, 取出绿色胚（ 莲心 ）, 晒干。具有清心火, 平肝火 , 止血 , 固精之功效。4、夏枯草夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药, 属清热泻火类药材。中医认为 , 它性寒 , 味苦辛 , 具有清火、明目、散结、消肿的功效, 常用于目赤肿痛, 头痛眩晕 , 瘰疠瘿瘤 , 乳痈肿痛 , 甲状腺肿大, 淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。想

3、要清肝火 , 可取夏枯草12克,桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时 , 最后加入菊花煮 3 分钟 , 即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。5、桑叶桑叶能疏散风热, 清肺润燥 , 平肝明目 , 凉血止血。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明 , 且可清肝火, 对肝火上炎的目赤肿痛, 可与菊花、决明子、车前子等配合应用。肝火过旺可以尝试用“桑叶菊花粥”来调养: 先准备鲜桑叶 15 克、鲜菊花 30 克和粳米 50 克。将桑叶和菊花用 300 毫升的清水煎煮, 滤去汁液后 , 重新加入 300 毫升清水煎煮。此后, 将第一次煎煮所得的汁液和粳米倒入其中 , 用小火煮 1 小时

4、即可服用。每天1 次。6、龙胆草龙胆草为清热燥湿类中药, 性苦味寒 , 归肝、胆经 , 有清肝胆湿热、泻下焦郁火的功效, 始载于神龙本草经就列为中品 , 在我国入药历史已十分悠久。龙胆草泻肝降火 , 竹叶清心除烦, 先加水煎煮 10 克龙胆草、 20 克竹叶, 取汁代水加入100 克粳米煮成粥, 代早餐服食。适于失眠兼性情急躁易怒、目赤口苦, 属于肝郁化火者服食。7、蒲公英蒲公英是常见物种 , 而且蒲公英还极具药用价值。所以到了春天夏天不妨吃点鲜蒲公英降降火 , 败肝火。蒲公英性寒, 具清热解毒、消痈散结的功效, 在中草药里属清热解毒类药物。凡是疮毒、疔毒等以新鲜的蒲公英捣烂, 外敷患处 ,

5、或单独煎水内服, 皆有良效。蒲公英具有很好的食疗功效, 尤其是春天的蒲公英, 最好选择在初春的四五月间 , 蒲公英开花之前采下 , 那时其清火、消炎、抗癌的功效最佳。现在不少农村还有吃蒲公英的习惯 , 是一种家常野菜。通常水焯过之后苦味减少, 然后用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌匀后吃, 味道清香 , 非常祛火。此外 , 还有中成药荷叶、金银花、白花蛇舌草对肝火旺都有很好的治疗效果。1、肝火头胀主要症候常起于恼怒, 头胀且痛 , 昏沉闷热 , 头筋突起 , 口干口苦 ,甚则两耳失聪, 舌苔薄黄 , 脉象弦或数。2、肝火上炎头热主要症候头热面红, 心烦易怒 , 夜寐不安 , 胁痛口苦 , 舌红苔

6、薄。3、肝火亢盛消瘦主要症候形体消瘦、烦躁不安 , 性急易怒 , 头晕目眩 , 胁肋灼痛 , 口 苦目赤 , 小便短赤 , 大便燥结 , 舌红苔黄。4、肝火上冲舌血主要症候舌上出血, 舌肿木硬 , 舌苔黄 , 舌边红绛 , 或起芒刺 , 并见头中热痛，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性 急善怒 , 小便黄赤 , 大便干燥 , 甚则昏厥。5、肝火犯肺咳嗽主要症候症见咳嗽气逆, 痰出不爽 , 或如梅核 , 或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥, 烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。6、肝火犯胃吐血主要症候、吐血兼见心烦胸闷 , 善怒胁痛 , 口苦或口酸, 多恶梦 , 或

7、见唇青 , 或频作呃逆, 舌质红 , 苔黄。7、肝火燔灼胃痛主要症候胃脘烧灼疼痛, 痛势急迫 , 疼痛拒按 , 喜冷恶热、烧心泛酸 , 口干口苦 , 甚则呕吐苦水, 或兼见吐血、便血。烦躁易怒, 便秘溲赤。舌红苔黄。8、心肝火旺经质粘稠主要症候月经先期量多 , 甚或血崩 , 质浓稠如膏, 经色鲜红 , 或紫红 ,或紫黑 , 并见面红目赤 , 心烦急躁 , 失眠多梦 , 胸胁胀痛 , 口苦而渴 , 或 具经行发热, 吐血、衄血, 舌红苔黄。9、肝火偏亢月经过多主要症候月经提前而至, 经量过多或兼经期延长, 色鲜红或紫黑,质浓稠 , 有瘀块 , 面赤心烦 , 急躁易怒 , 胸闷乳胀 , 头晕头痛 , 夜寐多梦 , 口苦口干 , 食欲不振 , 大便干结 , 小便短赤 , 舌红苔黄。10、心肝火旺经前不寐主要症候经前失眠, 甚至通宵不寐, 心烦易怒 , 口苦咽干 , 头痛头晕 ,乳头痛痒 , 月经先期 , 量多色黯。舌尖红刺 , 苔薄黄。1、多喝柠檬水2、常吃紫甘蓝3、经常做按摩4、补足矿物质5、远离酒和药6、自制护肝茶7、蛋白质能修复肝脏8、肝脏爱吃糖9