我自信我成功

1、 握住的自信握住的自信 有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上 就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一要是在舞台上一 紧张，忘了歌词怎么办？紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂 鼓的念头。鼓的念头。 就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里， 轻声说道：轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打这里面写着你

2、要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打 开来看。开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。 也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。 她在台上发挥得相当好，完全没有失常。她高兴地走下舞台，向她在台上发挥得相当好，完全没有失常。她高兴地走下舞台，向 那位前辈致谢。前辈却笑着说：那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。是你自己战胜了自己，找回了自信。 其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开她

3、展开 手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一 张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。 “ “你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈前辈 说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战 胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。 1.女歌手即将登台演出，紧张、打退堂鼓是 缺乏什么的

4、表现？ 2.握住那张纸条，其实是握住了自信，自信 是什么的基石？ 3.请同学们各抒己见，谈谈什么是自信？ . 什么是自信？ 自信，是个人对自己所做各种准备的感性 评估。相信自己行，是一种信念。 自信就是在自我评价上的积极态度。 女歌手即将登台演出，紧张、打退堂鼓是 缺乏自信的表现，她不相信自己的潜力， 甚至产生了自卑。握住那张纸条，其实是 握住了自信，使她能保持心情平静，专心 演出，困难对她来说不再是高山，而是台 阶；不再是绊脚石，而是垫脚石。自信是 她成功的基石。 缺乏自信的表现缺乏自信的表现 如：班会上怕发言，人多的 场合怕讲话，考试后怕公布分数， 学习有问题怕问同学和老师 觉得自己不如别

5、人，看问题总是 看到比别人差的方面，看问题缺 乏辨证的方法。 A. 不相信自身的潜力,从而产生自卑 B经常受到打击，从而失去自尊 C自负，追求的目标根本不可能达到 D自傲，所以常失败，从而缺乏自信 游戏方法游戏方法 全班参加，从全班参加，从1-100报数，但有人数到报数，但有人数到 含有含有“7”的数字或的数字或“7”的倍数时，不许报的倍数时，不许报 数，要拍下一个手，下一个人继续报数。数，要拍下一个手，下一个人继续报数。 如果有人报错数或拍错人则罚表演节目。如果有人报错数或拍错人则罚表演节目。 （报数时要求声音洪亮）（报数时要求声音洪亮） 用具：分别写着用具：分别写着“官、兵、捉、贼官、兵、

6、捉、贼”字样的四张字样的四张 小纸小纸 人数：人数：4个人个人 方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分 别抽出一张，抽到别抽出一张，抽到“捉捉”字的人要根据其他三个字的人要根据其他三个 人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼贼” 字，猜错的要罚，有猜到字，猜错的要罚，有猜到“官官”字的人决定如何字的人决定如何 惩罚，由抽到惩罚，由抽到“兵兵”字的人执行。字的人执行。 人数：两人以上，多多益善人数：两人以上，多多益善 （先选（先选10人）人） 方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表方法：在开始之前，每个人说出

7、一个地名，代表 自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你 来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：来自北京，而另一个人来自上海，你就要说： “开呀开呀开火车，北京的火车就要开。开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家大家 一起问：一起问：“往哪开？往哪开？”你说：你说：“上海开上海开”。那代。那代 表上海的那个人就要马上反应接着说：表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的上海的 火车就要开。火车就要开。”然后大家一起问：然后大家一起问：“往哪开？往哪开？” 再由这个人选择另外的游戏对象，说：再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某往某某 地方开。

8、地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就如果对方稍有迟疑，没有反应过来就 输了。输了。 请你用一支普通的吸管刺穿一个土豆，你请你用一支普通的吸管刺穿一个土豆，你 认为可能吗认为可能吗?谁愿意试一试。率先刺穿土豆谁愿意试一试。率先刺穿土豆 者为胜。者为胜。 谁愿意迎接挑战谁愿意迎接挑战? 当塑料吸管一端被大拇指封住，瞬间刺 入土豆时，由于速度很快，再加上塑料吸 管内部体积随着吸管不断的刺入而瞬间变 小，空气压力突然增大，导致塑料吸管的 钢性整体突然加强，就会不可思议地穿过 土豆。 这个游戏告诉我们很多事情原不是我这个游戏告诉我们很多事情原不是我 们想象的那样，生活中的很多事情也完全们想象的那样

9、，生活中的很多事情也完全 没有我们想象的那么困难，只要我们找准没有我们想象的那么困难，只要我们找准 一个原点，一直努力下去，终有一天我们一个原点，一直努力下去，终有一天我们 一定可以达成目标。一定可以达成目标。 首先，调整心态首先，调整心态 , 想开心事。想开心事。 每个人都有自己开心的事每个人都有自己开心的事 , 开心的事开心的事 就是你做得成功的事就是你做得成功的事 , 那是你信心的产物那是你信心的产物 , 力量的产物。每个人多回力量的产物。每个人多回 忆自己开心的忆自己开心的 事事 , 将使你正确估价自己的力量。将使你正确估价自己的力量。 其次，面带微笑其次，面带微笑 , 始终如一。始终

10、如一。 笑是快乐的表现。笑能使人产生信心笑是快乐的表现。笑能使人产生信心 和力量和力量 ; 笑能使人心情舒畅笑能使人心情舒畅 , 振奋精神振奋精神 ; 笑能使人忘记忧愁笑能使人忘记忧愁 , 摆脱烦恼。雄心勃勃摆脱烦恼。雄心勃勃 的人眼睛闪闪发亮的人眼睛闪闪发亮 , 满面春风。满面春风。 第三，第三， 挺胸抬头挺胸抬头 , 阔步向前。阔步向前。 一个人越有信心一个人越有信心 , 越有力量越有力量 便越昂首便越昂首 挺胸。成功的人挺胸。成功的人 , 得意的人得意的人 , 获得胜利的获得胜利的 人则意气风发。学会自然的昂首挺胸就会人则意气风发。学会自然的昂首挺胸就会 逐步树立信心逐步树立信心 , 增

11、强信心。增强信心。 第第四四，主动交往，主动交往 , 放弃冷漠。放弃冷漠。 在与人微笑的问候中在与人微笑的问候中 , 双方都会双方都会 感到做人感到做人 的温暖的温暖 , 人间的真情人间的真情 , 这种这种 温暖与真情就会使人充满力量温暖与真情就会使人充满力量 , 就会就会 使人增添信心。使人增添信心。 第五，欣赏音乐，振奋人心第五，欣赏音乐，振奋人心 人们都有这样的情绪体验人们都有这样的情绪体验 , 当听到雄壮激昂的当听到雄壮激昂的 歌曲时歌曲时 , 往往因受到激励而热情奔放往往因受到激励而热情奔放 , 斗志昂扬。斗志昂扬。 歌曲歌曲相信自己相信自己 零点乐队零点乐队 多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆 只因为始终相信只因为始终相信 去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己 要成功就得努力要成功就得努力