2021年怎么治发烧最有效

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！2021年怎么治发烧最有效 冬季是感冒高发期，有的人一发烧就打退烧针，挂吊瓶，殊不知，这些举动破坏了自己的免疫系统，对身体损害很大。今日我为大家推举治疗发烧的方法。 治疗发烧的方法 大量喝白开水。 从感冒初期开头，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告知自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进准时排除废弃物。同时准时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。 卧床休息。 此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等，所以，不要强迫自己去工作了，养好身体才是关键。睡觉吧，盖厚被子，关心身体出汗，出汗的过程也是身体

2、在散热。 泡脚。 不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，知道身体发热。 适当喝点生姜水。 原材料：生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。 搽拭。 温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。 兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。 擦拭以每隔15为佳，严峻者可缩短间隔。 补充维生素c及e. 维生素c是自然的抗生素，具有消炎、退烧、进步抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝养分素类，也可以去药店买。 维生素e也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素e可爱护细胞。 发烧吃什么水果 1、西瓜 西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等成效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒

3、加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关病症，有助于感冒的痊愈。 高烧大量出汗后，假如不吃不喝很简单导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以关心退烧、补充体液、消肿利水。在酷热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。 2、梨 梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等病症都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体汲取，增进食欲，对肝脏具有爱护作用。 风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于

4、一开头就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温柔，就能拿来当作止咳妙方。 3、马蹄 荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等成效，既可清热生津，又可补充养分，对于发烧初期的病人特殊合适。就其养分而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。 生吃虽然悦耳可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的帮助方法，当高热不退

5、或病情加重时，还应及早就医。 4、葡萄 感冒发烧适合吃葡萄，它含有充分的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。神农本草经中记载，葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。 有一句绕口令是吃葡萄不吐葡萄皮，有肯定的道理。因为葡萄的许多招牌养分素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。 5、苹果 早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的讨论说明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的时机要低。有的科学家和医

6、师把苹果称为全方位的安康水果或全科医生。 感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素c，而维生素c有抗感冒，增加抗病力量的作用。感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内养分的需要，同时还能中和体内的毒素。 6、猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素c，具有增加免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的力量。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素c与维生素e，具有缓解感冒病症的效果。 多吃猕猴桃可以增加维生素c的摄入量，对抵抗感冒有很大关心。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

7、 7、橙子 橙子所含的维生素c很高，比一般水果大约多30%以上。假如你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简洁有效的方法就是多吃橙子，它被誉为增加人体免疫系统和抵挡疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。 食用橙子一天一个即可，最多不超过5个，且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用，否那么橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化汲取。 感冒发烧吃什么水果?感冒发烧的时候，最合适食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物不仅仅养分丰富，同时还特别利于消化以及汲取。大米粥的做法很简洁，只要将大米放在锅内参加适量的水就可以了，在给宝宝食用的时候不

8、妨在里面参加适量的糖，这样宝宝会更愿意吃。 发烧不能吃什么 发烧的时候最需要的是水，其次才是养分物质，病人的饮食原那么供应充分水分，再补充维生素，然后供应适量的热量及蛋白质，饮食应当以流质、半流质为主。特殊应留意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌。 1、忌吃香菜。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等病症。但是，简单患感冒的人，却应当避开食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。 2、忌多吃鸡蛋。鸡蛋中含有养分比拟丰富，但是不合适在发烧期间多吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后，就会产生肯定的热量，使机体热量增高，加剧发烧病症，增加患者苦痛。 3、忌多食蜂蜜。发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，假如多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消退，还简单并发其他病症。 4、忌多喝冷饮。假如是不洁食物造成细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能就会下降，多喝冷饮也会加重病情，还会使病情进一步恶化而危及生命。 5、忌多喝茶。喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血