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文档简介
1、趣味体育竞赛活动方案趣味体育竞赛活动方案一:趣味体育竞赛为了贯彻健康第一的指导思想,养成终身体育的良好习惯,积极响应每天锻炼一小时,健康工作三十年,幸福生活一辈子的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活,加强交流,增进友谊,增强教职工的身体素质,培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神,调节紧张的工作学习气氛,做到劳逸结合,达到团结、和谐、友谊、快乐、温馨的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。一、活动时间、地点:1.比赛时间:5月上旬2.比赛地点:学校操场二、活动项目:定点投篮、跳绳三、参赛对象:参赛对象:全体教师四、各项比赛方法和规则:1、一分钟跳绳比赛规则:、一分钟的时间内,单人跳绳
2、次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。、其方法为:单、双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。、比赛时,须有二人记数,然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。 2、定点投篮比赛规则: 1、必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完,超过时间则不计算。2、以进球数量记分,每一点投1球,球进算1分。3、以篮筐至罚球线的距离画半圆,分成五个点,每点共有1个球。4、裁判吹哨后,始可拿球。5、必须在投篮线后投球,若踩线或过线则不计算。6、可以跳投。7、若投篮时球从选手手中掉落,则算已出手,不可捡回再投,且不算成绩。投篮前允许拍球几下。8、若有规则上的问题,与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮,按投中个数决定名次。(投篮点
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