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1、第十课第十课: 知识回顾知识回顾: 1.青春期的烦恼:青春期的烦恼: 2.怎样克服因为外形容貌而产生的怎样克服因为外形容貌而产生的 烦恼?烦恼? 3.每个人都是独特的,我们要正确每个人都是独特的,我们要正确 认识自己,接受自己,相信自己是认识自己,接受自己,相信自己是 独一无二的。独一无二的。 4.怎样正确认识自己怎样正确认识自己? 5.没有人是十全十美的没有人是十全十美的. 人的自身蕴藏着一笔丰富的财富,这就是人的自身蕴藏着一笔丰富的财富,这就是 人的潜能。他犹如一座金矿,蕴藏无穷,人的潜能。他犹如一座金矿,蕴藏无穷, 价值无比。价值无比。 故事:一个农民为了救自己的儿子,故事:一个农民为了
2、救自己的儿子, 在情急中抬起一俩压在儿子身上的轻在情急中抬起一俩压在儿子身上的轻 型卡车。儿子得救后他又试着抬车,型卡车。儿子得救后他又试着抬车, 却无论如何也抬不动了。却无论如何也抬不动了。 这是为什么呢?这是为什么呢? 6.什么是潜能?什么是潜能?(自读自读112页找到答案页找到答案 )(笔记笔记) 潜能就是人类原本具备却为被使潜能就是人类原本具备却为被使 用的能力用的能力.(笔记)笔记) 人的潜能是多方面的。研究表明,每个人的潜能是多方面的。研究表明,每个 人至少有七个方面的潜能(人至少有七个方面的潜能(111页)页) 而人的特长往往是人某个方面的表现,而人的特长往往是人某个方面的表现,
3、 发现自己的潜能,是取得成功的重要条发现自己的潜能,是取得成功的重要条 件。件。 我们每个人潜能在一生中,只我们每个人潜能在一生中,只 发挥了自身潜能的很小一部分,发挥了自身潜能的很小一部分, 大量的潜能资源处于沉睡闲置大量的潜能资源处于沉睡闲置 状态。状态。 人类平常只发挥了极小部分的大脑功能,人类平常只发挥了极小部分的大脑功能, 如果能够发挥大脑一半的功能,人类将轻易地如果能够发挥大脑一半的功能,人类将轻易地 学会学会40种语言,背诵整本百科全书,拿到种语言,背诵整本百科全书,拿到12个个 博士学位。博士学位。 伊凡伊凡.叶夫里叶夫里 如今再也没有学者会对体如今再也没有学者会对体 育运动的
4、极限作无谓的预育运动的极限作无谓的预 言。你知道这是为什么吗?言。你知道这是为什么吗? 人的身上存在着巨大的潜人的身上存在着巨大的潜 能,纪录最终还是被打破能,纪录最终还是被打破 阅读阅读超越极限超越极限(课本课本112页)页) 你赞成这个观点吗?你赞成这个观点吗? 不赞成,潜能并非不赞成,潜能并非 是科学家、文学家是科学家、文学家 或艺术家等人的特或艺术家等人的特 权与专利,我们每权与专利,我们每 个人都有一座潜能个人都有一座潜能 金矿。金矿。 我只是一个普通我只是一个普通 人,也有潜能吗?开发人,也有潜能吗?开发 潜能,那好像只是少数潜能,那好像只是少数 杰出的人物才可以做的杰出的人物才可
5、以做的 事情吧?事情吧? 7.我们每个人都有一座潜能金矿我们每个人都有一座潜能金矿,潜潜 能不开发就有可能失去能不开发就有可能失去.(笔记笔记) 我没被挖掘的潜能有:我没被挖掘的潜能有: 8.怎样打开自己的潜能宝藏?(钥怎样打开自己的潜能宝藏?(钥 匙)(匙)(笔记笔记) (1) 磨炼磨炼 -可以开发身体潜能可以开发身体潜能 (2) 自问自问 可以开发思维潜能可以开发思维潜能 (3) 自信自信 -能促进潜能的挖掘能促进潜能的挖掘 (4) 明确最想要的明确最想要的 (5)选择积极的环境选择积极的环境 (6)燃烧成功的欲望燃烧成功的欲望 9、自信的含义、表现(、自信的含义、表现(笔记笔记) 自信:就是对自己力量的确信,深信自信:就是对自己力量的确信,深信 自己一定能做成某件事,实现所追求自己一定能做成某件事,实现所追求 的目标。的目标。 表现在表现在:(:(1)思想上相信思想上相信“我能行我能行 ”; (2)行为上表现)行为上表现“我能行我能行”; (3)情感上体验)情感上体验 “我能行我能行”。(。(笔笔 记记 思考:自信、自卑、自负有何区别?思考:自信、自卑、自负有何区别? 10、自信、自卑、自负有何区别?、自信、自卑、自负有何区别? (1)自信:能实事求是地看自己。)自信:能实事求是地看自己。 (2)自卑:低估自己,不敢尝试。)自卑:低
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