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文档简介

1、Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 肌肉组织的基本特征:收缩和放松 肌肉收缩:肌纤维在受刺激后所发生的机械反

2、应 肌纤维的长度收缩或/与肌纤维张力增加 :肌肉在没有负重而能自由缩短的情况下收缩 时,肌肉的长度缩短而张力没有改变。 :肌肉在两端被固定或承受的重量不能被拉起 的情况下收缩时,肌肉的长度不可能缩短,只能产生张 力。长度没有改变而张力增加的收缩。 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 在一定范围内,初长度愈长,收缩力愈大 在1.2倍安静长度的初长度,收缩力量最大 训练时肌肉应处于稍长于安静状态更有效引起肌肉的收缩 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw Ho

3、spitalSir Run Run Shaw Hospital 1.训练时肌肉应处于稍长于安静状态能更有效引起肌肉的收缩 2.通过牵张反射机制增强肌肉的收缩 3.抗阻收缩时,肢位处于关节活动范围的中间位置 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 形态功能变化 练习疲劳恢复 超量恢复 原有形态 功能水平 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Ru

4、n Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 等张抗阻运动:肌肉在抵抗阻力收缩时,长度缩短()或 被拉长(),关节发生运动。 徒手

5、抗阻运动时,治疗者施加阻力的方向与运动肢体或直角,施 加阻力的大小、部位和时间需根据肌力大小、运动部位而变化。 等长抗阻运动:肌肉收缩时,没有可见的肌肉缩短或关节运动。 肌肉没有做功,但能产生相当大的张力增加力量 置关节于不同角度上训练以增加关节活动全范围内的肌力,维持 5-10 s 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.

6、03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 额肌:提起眉弓额肌:提起眉弓 皱眉肌:皱眉皱眉肌:皱眉 眼轮匝

7、肌:紧闭眼睛眼轮匝肌:紧闭眼睛 鼻肌翼部:缩小鼻孔鼻肌翼部:缩小鼻孔 鼻根肌:皱鼻根部鼻根肌:皱鼻根部 鼻肌横部、鼻中隔下降肌鼻肌横部、鼻中隔下降肌 提上唇肌提上唇肌 提口角肌提口角肌 笑肌、颧骨肌笑肌、颧骨肌 颊肌颊肌 口轮匝肌口轮匝肌 颏肌颏肌 其他相关肌肉:其他相关肌肉: 眼肌、咀嚼肌眼肌、咀嚼肌 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalSir Run Run Shaw Hospital 2004.03.302004.03.30Sir Run Run Shaw HospitalS

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