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文档简介

1、如何练习微笑如何练习微笑 真正的沟通是要能够感染人、影响人，能 带给别人一种感觉心与心交流的感觉！ 而微笑是我们沟通的最重要的法宝！ 微笑的时候，最重要的是嘴角上扬。可是为什么微笑的时候，最重要的是嘴角上扬。可是为什么 有的人总是笑得不够自然呢？有的人总是笑得不够自然呢？ 一般人的微笑方式是像发“ha”这样的音节时，嘴 部基本上不怎么动。如果像发lucky、happy这些 尾音是“i”的词语时那样，能够看到牙齿，那么 嘴角就自然上翘了。 此外，嘴角上扬的同时声音的音高也会随之提高， 变得轻快爽朗。 嘴角、眼睛和眉毛缺少变化的人很难有美丽的笑 脸，这就需要进行训练，掌握微笑时脸部运动的 方法。尤

2、其要练习的是嘴角上扬的动作。 令嘴角上扬的令嘴角上扬的“筷子训练法筷子训练法” 第一步第一步 首先站在镜子前 面，观察自己的 嘴部形状，看看 自己平时不笑的 时候，嘴角是向 上微翘还是嘴角 下垂，并观察这 时候的表情是否 好看。 第二步第二步 用上下两颗门牙 轻轻咬住筷子， 看看自己的嘴角 是否已经高于筷 子了。 POINT：如果嘴 角还是低于筷子， 就不容易出现笑 容。笑的时候注 意要露出牙齿。 第三步 继续咬着筷子， 嘴角最大限度 地上扬。也可 以用双手手指 按住嘴角向上 推，在上扬到 最大限度的位 置保持30秒。 第四步 保持上一步的状 态，拿下筷子。 这时的嘴角就是 你微笑的基本脸 型

3、。能够看到上 排10颗牙齿就合 格了。记住这时 候嘴角的形状， 平时就要努力笑 成这个样子。 第五步第五步 再次轻轻地 咬住筷子， 发出“yi”的 声音的同时 嘴角向上向 下反复运动, 持续30秒。 第六步第六步 拿掉筷子，察看 自己微笑时的基 本表情。用双手 托住两颊从下向 上推，同时要发 出声音反复地数 “1、2、3、4”， 持续30秒。 放下双手，同 上一个步骤一 样数“1、2、3、 4”，也要发出 声音。重复30 秒结束。 POINT：数到 “1”的时候嘴 角要努力上扬。 双手要一直托 着两颊。 原一平的38种微笑 1.发自内心的开怀大笑; 2.感动之余,压低声音的笑; 3.喜极而泣的

4、笑; 4.交谈时,取悦对方的妩媚之笑; 5.逗对方转怒为喜的笑; 7.安慰对方的笑; 8.哭在心里,笑在脸上,那是种虚伪的笑; 9.岔开对方话题的笑; 10.消除对方压力的笑; 11.充满自信的笑; 12.发愣之后的笑; 13.表现优越感的笑; 14.重修旧好的笑; 15.两人意见一致时的笑; 16.吃惊之余的笑; 17.意外之后的笑; 18.嗤之扑鼻的笑; 19.折磨对方的笑; 20.挑战性的笑; 21.大方的笑; 22.含蓄的笑; 23.夸张的笑; 24.逼迫对方的笑; 25.假装糊涂的笑; 26.心照不宣的笑; 27.含有下流味道的笑; 28.微笑; 29.满足时的笑; 30 遭人拒绝时的苦笑; 31 压抑辛酸的笑; 32 无聊时的笑;

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