关节镜下前交叉韧带重建术护理查房

1、关节镜下前交叉韧带重建术护理查房关节镜下前交叉韧带重建术护理查房 一、什么是关节镜？一、什么是关节镜？ 二、关节镜手术的优点有哪些？二、关节镜手术的优点有哪些？ 三、前交叉韧带三、前交叉韧带(ACL)损伤损伤 四、前交叉韧带的功能解剖与生理功能四、前交叉韧带的功能解剖与生理功能 五、损伤的种类五、损伤的种类 六、临床表现与诊断六、临床表现与诊断 七、治疗原则七、治疗原则 八、病例介绍及康复护理八、病例介绍及康复护理 什么叫关节镜？什么叫关节镜？ 关节镜关节镜是一种观察关节内部结构的直径是一种观察关节内部结构的直径5mm左右左右 的棒状光学器械，是用于诊治关节疾患的的棒状光学器械，是用于诊治关节

2、疾患的内窥镜内窥镜。 该器械从该器械从1970年开始推广应用。关节镜在一根细年开始推广应用。关节镜在一根细 管的端部装有一个透镜，将细管插入关节内部，管的端部装有一个透镜，将细管插入关节内部， 关节内部的结构便会在关节内部的结构便会在监视器监视器上显示出来。因此，上显示出来。因此， 可以直接观察到关节内部的结构。关节镜不仅用可以直接观察到关节内部的结构。关节镜不仅用 于疾病的诊断，而且已经广泛用于关节疾病的治于疾病的诊断，而且已经广泛用于关节疾病的治 疗。疗。关节镜手术关节镜手术是一种微创手术是一种微创手术,开始主要应用于开始主要应用于 膝关节膝关节,后相继应用于髋关节，肩关节，踝关节，后相继

3、应用于髋关节，肩关节，踝关节， 肘关节及手指等小关节等。肘关节及手指等小关节等。 关节镜手术的优点关节镜手术的优点 1、 切口小，美观，切口小，美观，可避免晚期因关节表面和运可避免晚期因关节表面和运 动部位的瘢痕而引起的刺激症状；动部位的瘢痕而引起的刺激症状； 2、 属于微创手术，痛苦小属于微创手术，痛苦小，术后反应，术后反应 较小，患者易于接受；较小，患者易于接受； 3、 术后术后早期即可活动和使用肢体早期即可活动和使用肢体，避，避 免长期卧床并发症，减少护理人员和费用；免长期卧床并发症，减少护理人员和费用； 4、 并发症相对较少并发症相对较少； 5、 基本不影响关节周围肌肉结构，术后可早期

4、基本不影响关节周围肌肉结构，术后可早期 进行功能锻炼，防止关节长期固定引起的废用和进行功能锻炼，防止关节长期固定引起的废用和 并发症；并发症； 6、 可以在近乎生理环境下对关节内病变进行观可以在近乎生理环境下对关节内病变进行观 察和检查，有察和检查，有“把眼睛和手指放入关节内把眼睛和手指放入关节内”之称，之称， 可对关节进行动力性检查，可对关节进行动力性检查，提高了诊断能力提高了诊断能力. 7、 关节镜可施行以往开放性手术难以完成的手关节镜可施行以往开放性手术难以完成的手 术，如术，如韧带重建术、韧带重建术、半月板部分切除术半月板部分切除术等。等。 8、治疗关节内各种炎症治疗关节内各种炎症如骨

5、性关节炎滑膜炎、如骨性关节炎滑膜炎、 创伤性关节炎创伤性关节炎、类风湿性关节炎、类风湿性关节炎、结核性关节炎结核性关节炎、 化脓性关节炎，化脓性关节炎，剥脱性骨软骨炎剥脱性骨软骨炎等等 前交叉韧带前交叉韧带(ACL)损伤损伤 是常见的膝关节损伤之一。随着社会发展，我国是常见的膝关节损伤之一。随着社会发展，我国 竞技体育水平的提高和群众性体育运动的广泛开竞技体育水平的提高和群众性体育运动的广泛开 展，运动创伤中发生的膝关节展，运动创伤中发生的膝关节ACL损伤日益增多，损伤日益增多， 伤后早期由于膝关节肿胀、疼痛、肌肉痉挛，临伤后早期由于膝关节肿胀、疼痛、肌肉痉挛，临 床诊断较困难，大部分床诊断较

6、困难，大部分ACL损伤的急性创伤性膝损伤的急性创伤性膝 关节血肿病人在急诊和门诊被误诊，延误为慢性关节血肿病人在急诊和门诊被误诊，延误为慢性 ACL损伤，导致一些并发症后才来诊治，错过了损伤，导致一些并发症后才来诊治，错过了 最佳治疗时机，病人常常出现膝关节不稳定，有最佳治疗时机，病人常常出现膝关节不稳定，有 的继发半月板损伤或关节软骨损伤。的继发半月板损伤或关节软骨损伤。 前交叉韧带的功能解剖与生理功能前交叉韧带的功能解剖与生理功能 前交叉韧带实质部是既有弹性又有刚性的致前交叉韧带实质部是既有弹性又有刚性的致 密结缔组织，位于关节内，却被滑膜包绕，密结缔组织，位于关节内，却被滑膜包绕， 是关

7、节内滑膜外结构。是关节内滑膜外结构。 为无血管组织，其营养通过滑膜组织及滑液为无血管组织，其营养通过滑膜组织及滑液 提供。滑膜皱壁富含血管，韧带近段营养来提供。滑膜皱壁富含血管，韧带近段营养来 源膝中动脉，远端部分来自膝下内外动脉。源膝中动脉，远端部分来自膝下内外动脉。 前交叉韧带的最主要功能是防止胫骨前移，前交叉韧带的最主要功能是防止胫骨前移， 还有限制胫骨内旋，防止过伸以及限制内外还有限制胫骨内旋，防止过伸以及限制内外 翻的作用。翻的作用。 膝关节解剖图侧面观膝关节解剖图侧面观 损伤的种类损伤的种类 1、ACL实质部断裂：可分为部分断裂和完全断实质部断裂：可分为部分断裂和完全断 裂。部分断

8、裂比完全断裂要少见。裂。部分断裂比完全断裂要少见。 2、ACL胫骨止点撕脱骨折胫骨止点撕脱骨折 1） 胫骨髁间棘撕脱骨折。胫骨髁间棘撕脱骨折。 2) ACL股骨止点的撕脱骨折。股骨止点的撕脱骨折。 临床表现与诊断临床表现与诊断 病史和体检病史和体检：首先病人有明显的外伤史，以运动：首先病人有明显的外伤史，以运动 伤损伤多见，常见于运动过程中的起跳落地时膝伤损伤多见，常见于运动过程中的起跳落地时膝 关节扭伤。其次是车祸伤，从移动物体上摔下，关节扭伤。其次是车祸伤，从移动物体上摔下， 常合并膝关节多韧带的损伤。常合并膝关节多韧带的损伤。 前交叉韧带损伤急性期症状前交叉韧带损伤急性期症状：病人在运动

9、时骤然：病人在运动时骤然 减速时作扭转动作时，突然出现膝关节剧烈疼痛，减速时作扭转动作时，突然出现膝关节剧烈疼痛， 听到膝关节内响亮的破裂声，有时会感到关节出听到膝关节内响亮的破裂声，有时会感到关节出 现错动感，及由于韧带的损伤关节内出血而出现现错动感，及由于韧带的损伤关节内出血而出现 明显的关节肿胀和影响关节活动和行走。明显的关节肿胀和影响关节活动和行走。 前交叉韧带损伤慢性期的症状：前交叉韧带损伤慢性期的症状：急性期过急性期过 后其典型的症状是膝关节不稳，在做急转后其典型的症状是膝关节不稳，在做急转 或急停动作时出现膝关节错动感，甚至在或急停动作时出现膝关节错动感，甚至在 日常生活中的一些

10、动作如转身都会出现膝日常生活中的一些动作如转身都会出现膝 关节错动的感觉，频率逐渐增加。在跑步关节错动的感觉，频率逐渐增加。在跑步 时有膝关节脱位的感觉。对于时间很长的时有膝关节脱位的感觉。对于时间很长的 前交叉韧带断裂，常继发内外侧半月板撕前交叉韧带断裂，常继发内外侧半月板撕 裂而出现关节别卡或者交锁的症状。继发裂而出现关节别卡或者交锁的症状。继发 关节退行性变或软骨损伤者有膝关节慢性关节退行性变或软骨损伤者有膝关节慢性 疼痛。疼痛。 辅助检查辅助检查 1、抽屉试验阳性、抽屉试验阳性 方法：方法： 患者屈膝患者屈膝90度检查者双手围抱度检查者双手围抱 小腿上部，用力向前牵拉小腿，如胫骨向前移

11、位幅度很明小腿上部，用力向前牵拉小腿，如胫骨向前移位幅度很明 显，即为前抽屉实验阳性，有时因膝部疼痛，肌肉痉挛而显，即为前抽屉实验阳性，有时因膝部疼痛，肌肉痉挛而 出现假阳性，此时，应注意固定大腿和足，还要与健侧认出现假阳性，此时，应注意固定大腿和足，还要与健侧认 真对比。如前抽屉实验阳性不但出现于屈膝位还出现于伸真对比。如前抽屉实验阳性不但出现于屈膝位还出现于伸 膝位，又有较明显的膝过伸，常提示前交叉韧带已完全断膝位，又有较明显的膝过伸，常提示前交叉韧带已完全断 裂，否则只有部分损伤的可能。裂，否则只有部分损伤的可能。 2、Lachman试验，轴移试验阳性。试验，轴移试验阳性。 3、常规膝关

12、节正侧位、常规膝关节正侧位X线片，排除膝关节骨折，评估已线片，排除膝关节骨折，评估已 存在的关节退行性改变。存在的关节退行性改变。 4、核磁共振、核磁共振(MRI) 诊断交叉韧带断裂非常有价值。诊断交叉韧带断裂非常有价值。 5、诊断性关节镜探查是必不可少的。用膝关节镜和探钩、诊断性关节镜探查是必不可少的。用膝关节镜和探钩 对关节内腔隙按一定的顺序进行观察，这样才能清楚了解对关节内腔隙按一定的顺序进行观察，这样才能清楚了解 所有关节内病变，避免遗漏。所有关节内病变，避免遗漏。 治疗原则治疗原则 1.保守治疗：急性的膝关节前交叉韧带损伤，如果关节肿保守治疗：急性的膝关节前交叉韧带损伤，如果关节肿

13、胀明显，疼痛，需要立即进行冰敷，膝关节支具制动。由胀明显，疼痛，需要立即进行冰敷，膝关节支具制动。由 于在急性期，关节的肿胀和疼痛，病人通常拒绝医生的检于在急性期，关节的肿胀和疼痛，病人通常拒绝医生的检 查。因而各试验常为阴性。做查。因而各试验常为阴性。做X线和线和MRI检查后可观察检查后可观察3周周 后再进行膝前交叉韧带损伤的检查，判断是否需要行关节后再进行膝前交叉韧带损伤的检查，判断是否需要行关节 镜手术治疗。这样可避免漏诊前交叉韧带附着点撕脱骨折。镜手术治疗。这样可避免漏诊前交叉韧带附着点撕脱骨折。 保守治疗可以用于对体育运动要求很少的单纯前交叉韧带保守治疗可以用于对体育运动要求很少的单

14、纯前交叉韧带 损伤的老年患者，目的是恢复大部分的日常活动，而无法损伤的老年患者，目的是恢复大部分的日常活动，而无法 满足剧烈运动的要求。保守治疗意在康复。过程包括两步：满足剧烈运动的要求。保守治疗意在康复。过程包括两步： 第一步是消除炎症反应、恢复关节活动度和肌肉控制力。第一步是消除炎症反应、恢复关节活动度和肌肉控制力。 可用冰敷来减轻疼痛和肿胀，活动关节和髌骨，同时进行可用冰敷来减轻疼痛和肿胀，活动关节和髌骨，同时进行 肌肉力量训练以避免肌肉萎缩。第二步是强调腘绳肌和股肌肉力量训练以避免肌肉萎缩。第二步是强调腘绳肌和股 四头肌力量的训练，一旦患者恢复正常步态则进行平衡训四头肌力量的训练，一旦

15、患者恢复正常步态则进行平衡训 练和本体感觉训练。练和本体感觉训练。 保守治疗应使用功能性支具，它可以为前交叉韧保守治疗应使用功能性支具，它可以为前交叉韧 带损伤的患者提供膝关节全方位的稳定，并允许带损伤的患者提供膝关节全方位的稳定，并允许 一定范围内的活动。功能性支具的作用有二：一一定范围内的活动。功能性支具的作用有二：一 是提高本体感觉，二是避免再损伤。是提高本体感觉，二是避免再损伤。 2.前交叉韧带的修复：对与前交叉韧带附着点撕前交叉韧带的修复：对与前交叉韧带附着点撕 脱骨折可在关节镜下在骨块两侧打隧道通过穿钢脱骨折可在关节镜下在骨块两侧打隧道通过穿钢 丝或用爱惜帮丝或用爱惜帮5号缝线固定

16、。也可用螺钉固定。号缝线固定。也可用螺钉固定。 对股骨端附着点撕脱骨折可用缝合锚技术固定。对股骨端附着点撕脱骨折可用缝合锚技术固定。 3.前交叉韧带断裂关节镜下韧带重建术：目前前前交叉韧带断裂关节镜下韧带重建术：目前前 交叉韧带断裂的经典的手术治疗方法是关节镜下交叉韧带断裂的经典的手术治疗方法是关节镜下 前交叉韧带重建手术。可以使用自体的，异体肌前交叉韧带重建手术。可以使用自体的，异体肌 腱和人工韧带替代断裂的前交叉韧带。腱和人工韧带替代断裂的前交叉韧带。 为什么要冰敷呢？ 收缩血管、减少渗血、消除肿胀、减轻疼痛。收缩血管、减少渗血、消除肿胀、减轻疼痛。 如何观察末梢血运？如何观察末梢血运？

17、1) 皮肤色泽皮肤色泽：正常为红润，异常为发绀和苍白：正常为红润，异常为发绀和苍白 要区分血运障碍的性质，如果是静脉循环障碍要区分血运障碍的性质，如果是静脉循环障碍 （红润（红润紫绀紫绀紫红紫红紫黑紫黑水泡）；如果是动水泡）；如果是动 脉循环障碍，则为苍白。脉循环障碍，则为苍白。 2)皮肤温度皮肤温度：暖：暖/凉。凉。 3)血管充盈情况血管充盈情况：用手指按压皮肤或者甲床由苍：用手指按压皮肤或者甲床由苍 白白红润为正常。红润为正常。 4)足背动脉搏动及肢体肿胀情况足背动脉搏动及肢体肿胀情况。 病情介绍病情介绍 患者李兴磊，男性，患者李兴磊，男性，31岁，已婚，自述于岁，已婚，自述于2周前在篮球

18、场打篮球时不周前在篮球场打篮球时不 慎被他人撞伤左膝关节，左膝关节着地，伤后左膝剧烈疼痛，活动受慎被他人撞伤左膝关节，左膝关节着地，伤后左膝剧烈疼痛，活动受 限，无开放性伤口，膝关节逐渐肿胀，患者当时未给予重视，未予治限，无开放性伤口，膝关节逐渐肿胀，患者当时未给予重视，未予治 疗，在家休息，症状无好转，遂于当地医院就诊，行疗，在家休息，症状无好转，遂于当地医院就诊，行X线示：膝关节线示：膝关节 骨质未见异常，给予理疗、制动处理，症状无明显好转。为求进一步骨质未见异常，给予理疗、制动处理，症状无明显好转。为求进一步 诊治，来我院就诊，门诊诊治，来我院就诊，门诊MRI检查示：检查示：1、左膝前交

19、叉韧带断裂：、左膝前交叉韧带断裂：2、 左股骨下端、胫骨上端多发骨挫伤：左股骨下端、胫骨上端多发骨挫伤：3、左膝关节腔及髌上囊积液，、左膝关节腔及髌上囊积液， 遂于遂于”左膝前交叉韧带损伤左膝前交叉韧带损伤”于于2012-6-14 16：00收住我科。查体：收住我科。查体： 左膝关节局部轻度肿胀，无明显畸形，局部皮温不高，膝关节外侧压左膝关节局部轻度肿胀，无明显畸形，局部皮温不高，膝关节外侧压 痛，活动受限：研磨试验（痛，活动受限：研磨试验（+） ,抽屉试验（抽屉试验（+），左足未稍循环、感），左足未稍循环、感 觉可，入科后遵医嘱给予完善入院检查，患肢石膏外固定制动、活血觉可，入科后遵医嘱给予

20、完善入院检查，患肢石膏外固定制动、活血 等处理。等处理。 于于7-2送手术室在腰麻醉下行关节镜检术。确诊左膝前交叉韧带断裂。送手术室在腰麻醉下行关节镜检术。确诊左膝前交叉韧带断裂。 于于8-3上午送手术室在腰麻醉下行左膝关节镜下前交叉韧带重建术。术上午送手术室在腰麻醉下行左膝关节镜下前交叉韧带重建术。术 中顺利，出血约中顺利，出血约50ML，于，于11：00 返回病房。术后医嘱给予按腰麻醉返回病房。术后医嘱给予按腰麻醉 后常规护理，抗炎、心电监护、吸氧、冰敷后常规护理，抗炎、心电监护、吸氧、冰敷24h，患肢屈曲，患肢屈曲30度，留度，留 置尿管、会阴护理等对症治疗。置尿管、会阴护理等对症治疗。

21、 患者现在术后患者现在术后 27天，患者佩戴卡盘式支具天，患者佩戴卡盘式支具60度柱拐下床不负重行走。度柱拐下床不负重行走。 护理问题护理问题 1、疼痛、疼痛:与关节积液有关；与关节积液有关； 2、躯体移动障碍、躯体移动障碍:与行走疼痛、关节肿胀有关；与行走疼痛、关节肿胀有关； 3、恐惧心理、恐惧心理:与意外损伤的打击和对手术的不了与意外损伤的打击和对手术的不了 解有关；解有关； 4、潜在的并发症、潜在的并发症:手术后感染、关节僵硬、关节手术后感染、关节僵硬、关节 腔积液、韧带断裂、下肢深静脉血栓形成等。腔积液、韧带断裂、下肢深静脉血栓形成等。 5、异体排斥反应、异体排斥反应 关节溶解关节溶解

22、 护理措施护理措施 一、术前护理一、术前护理 二、术后护理二、术后护理 三、功能锻炼三、功能锻炼 四、注意事项四、注意事项 五、出院指导五、出院指导 一、术前护理一、术前护理 1、心理护理、心理护理 由于是一项新的治疗技术，病人缺少相关知识由于是一项新的治疗技术，病人缺少相关知识 的了解，再由于患者大多数是青壮年，术前膝关节不稳和滑的了解，再由于患者大多数是青壮年，术前膝关节不稳和滑 脱感导致患者产生恐惧感等，担心手术会导致下肢运动功能脱感导致患者产生恐惧感等，担心手术会导致下肢运动功能 障碍，影响日常工作和生活，从而产生恐惧、焦虑、烦躁等障碍，影响日常工作和生活，从而产生恐惧、焦虑、烦躁等

23、心理。因此我们需要耐心向患者介绍手术的目的，意义，基心理。因此我们需要耐心向患者介绍手术的目的，意义，基 本操作程序，治疗效果。解除患者焦虑本操作程序，治疗效果。解除患者焦虑树立信心，保证患树立信心，保证患 者最佳状态接受治疗。另外说明韧带重建术过后需要一段时者最佳状态接受治疗。另外说明韧带重建术过后需要一段时 间的恢复性功能锻炼的重要性，患者必须坚持完成。间的恢复性功能锻炼的重要性，患者必须坚持完成。 2、皮肤准备：备皮，切口四周、皮肤准备：备皮，切口四周20CM范围内毛剃干净，消范围内毛剃干净，消 毒皮肤，术前一天协助患者洗澡。毒皮肤，术前一天协助患者洗澡。 3、术前一天遵医嘱做好抗生素皮

24、试，预防性使用抗生素，、术前一天遵医嘱做好抗生素皮试，预防性使用抗生素， 通知患者禁饮通知患者禁饮12h，禁水，禁水4h等。等。 4、适应性行为训练、适应性行为训练 （1）指导患者在床上练习使用便器大小便以免术后不习惯）指导患者在床上练习使用便器大小便以免术后不习惯 后排尿排便困难。后排尿排便困难。 （2）指导患者踝关节屈伸锻炼及下肢肌肉等长收缩锻炼。）指导患者踝关节屈伸锻炼及下肢肌肉等长收缩锻炼。 方法如下方法如下: 踝关节屈伸锻炼踝关节屈伸锻炼:踝关节用力、缓慢、全范围的跖屈、背伸踝关节用力、缓慢、全范围的跖屈、背伸 活动，活动，15min/次，次，3-4次次/d。能促进血液循环、消除肿胀

25、。能促进血液循环、消除肿胀。 股四头肌收缩练习：患者仰卧或坐卧位，患肢固定，膝关股四头肌收缩练习：患者仰卧或坐卧位，患肢固定，膝关 节伸直，绷紧大腿肌肉，持续节伸直，绷紧大腿肌肉，持续10s 再放松再放松10s，如此反复。，如此反复。 以检查髌骨不能上下滑动为有效，以检查髌骨不能上下滑动为有效，10-20min/次，次，3-4次次/d。 能增强下肢肌力。能增强下肢肌力。 直腿抬高练习：患者仰卧位，健侧膝关节屈曲，患侧膝关直腿抬高练习：患者仰卧位，健侧膝关节屈曲，患侧膝关 节伸直，踝关节功能位，抬高患肢，抬腿高度为节伸直，踝关节功能位，抬高患肢，抬腿高度为10-20cm , 持续持续10s，5-

26、10min/次，次，2-3次次/d。能增强下肢肌力，预防。能增强下肢肌力，预防 深静脉血栓。深静脉血栓。 腘绳肌等长收缩练习：患者足跟垫一软枕，患侧膝关节用腘绳肌等长收缩练习：患者足跟垫一软枕，患侧膝关节用 力下压，使大腿后侧肌肉绷紧及放松，力下压，使大腿后侧肌肉绷紧及放松，5-10min/次，次，2-3次次 /d 。能增强下肢肌力。能增强下肢肌力。 股四头肌等长收缩锻炼方法股四头肌等长收缩锻炼方法 直腿抬高训练方法直腿抬高训练方法 二、术后护理二、术后护理 1、生命体征的监测、生命体征的监测 严密观察生命体征的变化，尤其注意严密观察生命体征的变化，尤其注意 体温的变化，若手术体温的变化，若手

27、术3d体温超过体温超过38.5度以上，应报告医生度以上，应报告医生 抽血查血常规，以便发现有无感染。抽血查血常规，以便发现有无感染。 2、术后患肢常规冰袋冷敷、术后患肢常规冰袋冷敷24-48h，切口用弹力绷带加压包，切口用弹力绷带加压包 扎，以减少局部渗血，渗液，防止膝关节肿胀。包扎的松扎，以减少局部渗血，渗液，防止膝关节肿胀。包扎的松 紧度要适宜，并保持切口敷料干燥，包扎期间密切观察患紧度要适宜，并保持切口敷料干燥，包扎期间密切观察患 肢末稍血运、皮温、感觉、踝、及足趾活动即足背动脉波肢末稍血运、皮温、感觉、踝、及足趾活动即足背动脉波 动情况。动情况。 3、术后去枕平卧为、术后去枕平卧为6h

28、，患肢用软枕垫高，保持患肢屈曲，患肢用软枕垫高，保持患肢屈曲 15-30度，保持中立位，促进静脉回流，以减轻肢体肿胀。度，保持中立位，促进静脉回流，以减轻肢体肿胀。 4 、疼痛护理、疼痛护理 疼痛可影响患者的休息、睡眠及饮食，从疼痛可影响患者的休息、睡眠及饮食，从 而而 影响术后功能锻炼，故可预防性使用镇痛泵或根据患者对影响术后功能锻炼，故可预防性使用镇痛泵或根据患者对 疼疼 痛的耐受情况，适当运用止痛剂，冷敷也可以减轻疼痛。痛的耐受情况，适当运用止痛剂，冷敷也可以减轻疼痛。 5、饮食护理、饮食护理 术后禁食术后禁食6h后，可进半流质清淡易消化食后，可进半流质清淡易消化食 物，如米粥、面汤等，

29、少食多餐，禁食牛奶、甜食以免腹物，如米粥、面汤等，少食多餐，禁食牛奶、甜食以免腹 胀；次日可进普食，指导其进食高蛋白、高热量食物；术胀；次日可进普食，指导其进食高蛋白、高热量食物；术 后后 由于患者卧床，肠蠕动减慢易发生便秘，应增加粗纤维食由于患者卧床，肠蠕动减慢易发生便秘，应增加粗纤维食 物物 新鲜蔬菜，多食水果如香蕉，禁食辛辣食物。新鲜蔬菜，多食水果如香蕉，禁食辛辣食物。 方案一（方案一（比较开放）比较开放） 6、功能锻炼（、功能锻炼（1周内）周内） 1）术后当日麻醉平面消失后，开始踝关节伸曲（踝泵）锻）术后当日麻醉平面消失后，开始踝关节伸曲（踝泵）锻 炼，如疼痛不明显，可以尝试股四头肌等

30、长收缩锻炼。炼，如疼痛不明显，可以尝试股四头肌等长收缩锻炼。 2）术后第）术后第1天天 :继续股四头肌等长收缩练习，继续股四头肌等长收缩练习，500次次/d,逐逐 日增加日增加100次。可以增加患肢的股四头肌收缩力次。可以增加患肢的股四头肌收缩力30%。 直腿抬高练习，直腿抬高练习，5-10次次/d，5-10分分/次。次。 3）术后第）术后第2天，腘绳肌等长收缩练习，天，腘绳肌等长收缩练习， 5-10min/次，次，2-3 次次/d 。 4）术后第）术后第3天，可以开始使用天，可以开始使用CPM进行锻炼，控制角度在进行锻炼，控制角度在 30度以内。度以内。2次次/d,30分分/次。次。 5）术后第）术后第4天，患肢佩戴数字运动控制支架（卡盘式支具）天，患肢佩戴数字运动控制支架（卡盘式支具） 下地不负重行走。下地不负重行走。 6）2周内周内 数字运动控制支架数字运动控制支架30度，即是患肢保肢保度，即是患肢保肢保 持屈曲持屈曲30度。度。 7）3-4周内周内 调整为调整为45度。度。 8）5-6周内周内 调整为调整为60度。度。 9）3个月后个月后 调整为调整为90度。度。 10）3个月后可以去除支架不负重行走个