影响初中女生上体育课积极性的心理因素

1、影响初中女生上体育课积极性的心理因素摘要：初中女生正处于青春发育期的关键时期，受青春期的影响，她们对参加体育锻炼存在不同程度的抵触心理，如：怕脏、怕晒、怕别人嘲笑，锻炼积极性不高。这些原因必将直接影响到初中女生这一特殊群体上体育课的积极性。本文通过采用调查访问法和文献资料法来研究影响初中女生上体育课积极性的心理因素，了解她们的心理特点和变化，提出相符合的教学建议，希望能让这些孩子快乐健康的成长。关键词：初中女生；体育课；积极性；心理因素1研究目的随着社会的发展，教育不应该只停留在注重教学质量上，学生的心理发展越来越成为当今教育业的关注点。研究学生的心理规律，了解其心理变化再迎合这些心理的特点从

2、而制定相应的教学方案，目的在于让学生更热爱学习，主动积极学习。笔者为一名中学体育教师，在实践中发现当代初中女生上体育课的积极性偏低，这样的现象不仅不利于她们的身体发育还将会直接影响到她们的升学问题。本文就是以研究初中女生的心理特点，找出影响这一群体对上体育课积极性的心理因素，再对这些心理因素进行解析，找出相应的解决方式。希望通过这一研究，能给其他教师一些参考，保障这些处于生长发育关键时刻的孩子得到合理的体育锻炼，使其更加健康的成长。2研究方法2.1调查访问法笔者拜访并咨询了南城区部分体育教师，聆听他们对影响初中女生上体育课积极性的心理因素的看法；同时，与南城中学部分初中女生进行交谈，了解她们上

3、体育课不积极的心理因素成因，为确定诸因素对上体育课积极性的心理影响拓宽思路。2.2文献研究法通过中国知网、中国核心期刊网、万方数据库、东莞市图书馆等浏览并查阅有关文献资料、搜集整理有关数据，并进行整理和归纳总结。3结果与分析3.1青春期对上体育课积极性的心理影响青春期是从童年到成年的过渡时期，女性的青春期一般从13岁开始，此时的女生正处于初中阶段。这一时期女生在生理上有较大的变化，对其心理必定有所影响，在一定程度上直接影响着女生上体育课的积极性。3.1.1 生理发育对积极性的心理影响由于青春期身体的快速发育，初中女生身高、体重迅速增长，四肢变粗，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或

4、接近成人标准。同时，青春期女生全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。由于脂肪的增多体重的突然改变，心脏的负荷也相应增加，若没有进行规范的体育训练，这个时期的女生在进行体育运动是容易感觉到体力不支，呼吸困难。这将造成初中女生对大运动量的项目产生畏惧心理，甚至抗拒，如长跑项目。除了身材的变化，普遍初中女生会经历月经来潮。由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7-14天出现，来潮前2-3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。一般表现为：神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等；手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀

5、，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。对于初中女生而言，由于初中女生生理发育尚未完善，月经来潮往往不够规律，痛经等生理期问题较普遍和严重。由于这一系列的生理特殊性，加上缺乏相关的知识，许多女生对生理期感到畏惧，不敢轻易进行体育运动，害怕对自己的身体受到伤害，从而影响上体育课的积极性。甚至有部分女生以请例假为借口而不上体育课，这将导致其他女生的效仿，影响上课的积极性。教师要充分了解学生的身体状态从而安排不同程度的体育训练，同时要让学生明白相关的经期运动的原理，缓解心理压力，积极的参与力所能及的体育锻炼。3.1.2 早恋对积极性的心理影响初中阶段性器官渐渐发育，性意识也慢慢成熟，女生主要

6、表现为性情多愁善感。青春期最值得注意的问题是早恋，初中学生开始对异性出现好奇与向往，在教育引导不及时不得力的状态下，一些女生就会出现早恋的现象。早恋往往会影响学生上课的积极性，但早恋对学习产生负面影响的同时，也起着一定的积极影响，这点在体育课上显得尤为突出。现在90后的初中女生大多数都是独生子女，怕苦怕累，娇生惯养。上体育课，要运动，女生固然厌烦，集体练习时出勤不出力，自主练习时跑去树下乘凉，教学效果受到较大的影响。然而据我长期以来的观察，发现早恋中的女生对运动的兴趣逐渐变浓，特别是她们所喜欢的男生所爱的运动，更是爱屋及乌，她们总是想方设法去学习，掌握最基本的技术动作。在有“全国篮球城市”美誉

7、的东莞，篮球运动普及全市，各社区都有篮球场，打篮球的孩子更是不计其数，所以不难发现在学校的运动场上，聚集女生最多的是篮球场。她们三五成群的为所喜欢的男生呐喊加油，有时还会几个女生与男生一起打篮球，通过相互间的比赛交流，运动技术得到提高，形成了一种很好的自主学习的氛围。由于精神有所寄托和要求，促使心理发生变化，主动去学习某种运动技术，对体育运动产生了兴趣，从而带动了上体育课的积极性。但要是这个女生失恋分手了，在进行相应的运动时会使其触景伤情，造成她对运动的反感，从而影响她上体育课的积极性，甚至会出现厌学情绪。早恋问题是无法回避的，但教师正好可以借此-女生对男生在体育方面的敬佩之情，来激发男女生的

8、体育交流，使男生对体育的热情可以带动身边的女生，从而提高女生上课的积极性。3.2人际关系的处理对上体育课积极性的心理影响人际关系是初中女生心理困扰的一个重要问题。处于青春期的初中女生，情感丰富却难于驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性，这往往是她们产生人际困扰的主要原因。初中女生心理健康问题中最为严重的是人际关系处理问题，她们涉及的人际关系主要表现为与同学关系、与老师关系、与父母关系三个方面。3.2.1与同学关系的处理对积极性的心理影响进入青春期后，初中女生需要找求能够倾吐烦恼并保守秘密的朋友，所以交友的范围明显缩小，往往选择与自己志趣相同、烦恼相似、性格相近、能相互理解的同伴作为知心朋友。最要好的

9、朋友一般只有一两个，因此常会搞“小团体”，拉帮结派，并且这种现象已延伸到体育课中来。上课分组练习，她们经常都要几个要好的在一组才会认真练习，否则，她们就消极应付。有个别没有“小团体”的女生就被排斥在外，就算老师分好组，其他女生还是不愿意与其一起练习，久而久之被排斥的的女生便产生孤立感，对体育锻炼失去动力，导致上课的积极性大受打击。作为一名老师，当发现学生之间存在小团体或者排斥现象时应给予思想上的教育，适时地用一些集体性的比赛活动来增加她们之间的合作感和信任感。3.2.2与老师关系的处理对积极性的心理影响初中生随着知识经验的增长，各项能力的提高，对老师不再盲目崇拜。对自己喜爱的老师所授科目会努力

10、学习，对自己不喜欢的老师所授科目则持排斥态度。初中生心理特别脆弱，更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以热情的态度给予指导帮助，对她们的缺点横加指责，学生则会失望，就会使她们的心理遭到严重创伤，使其与教师的关系僵硬化。甚至学生会因对老师反感而把这种情绪迁移到课堂上，形成厌学的现象，大大削弱了学生学习的积极性。教师的言行对学生上课情绪影响较大，因此我们可以借于语言来激发学生练习的积极性。如当学生练习成功时，及时给予表扬；当学生练习失败时，及时给予鼓励；当学生焦躁不安时，及时给予安慰等，这样既加强学生与老师间的亲近感，也能增加他们对体育课的喜爱，由此激发他们上课的积极性。3.2.3与父母关系的

11、处理对积极性的心理影响总的来看，不同学校、不同年级的师生关系没有太大的差异，而学生与父母之间的关系，却因家庭背景、父母素养和家教方式的不同，呈现出很大不同。有许多学生的家庭背景比较复杂，有些家长甚至是常年不在家，所以父母与子女之间的沟通很是缺乏，能互相理解的就更少了。当孩子学习成绩与家长的期望有所偏差时，有些家长就会给之训斥甚至打骂，加剧了该年龄段学生的心理冲突和矛盾，感觉自己无论如何认真学习都得不到父母的认同，于是变得自暴自弃，无心学习。而素养较好的家长则多以鼓励为主，聆听孩子的心声，让孩子感觉到父母的支持，更加鞭策他们认真学习，积极性大大提高。因此在课后我们老师应该多与家长沟通，相互了解学

12、生们在校在家的表现，并结合她们的情况交换相应可取的建议。3.3学习的动机对上体育课积极性的心理影响在体育成绩已算入中考总成绩的今天，体育课应该算得上是主课了，可是重智轻体的思想深深的影响着大部分学生与家长。甚至出现个别教师片面强调文化成绩的重要，造成了一些初中女生对上体育课的轻视心理，对体育课的学习动机并不明确。有些家长“望子成龙”心切，对子女参加体育活动觉得有失体面和有伤大雅，只要孩子学好其他文化课，对体育课却不做任何要求，认为体育课不及格无关紧要，没有把它看成是德、智、体全面发展的一个方面。造成学生对体育认识不足，认为体育课可有可无，只要把文化知识学好就行，甚至担心在体育课花过多的精力会影

13、响文化学习，参加课外锻炼会耽误文化学习的时间。有些女生怕晒黑了脸，弄脏了衣服，弄乱了头发，怕累怕苦，思前恐后，不愿上体育课。同时，她们对许多体育项目又都存在惧怕的心理。于是体育课上，有的即使来到操场，情绪也不高，出勤不出力，不主动练习；有的为了应付考试，对要求考试的教学内容相对认真练习，对不用考试的内容则不赋予重视。加强对初中女生的引导和责任感的教育至关重要，她们只有认识到积极参加体育学习的重要性，才能主动学习，才能更好地提高体育教学质量。3.4酷热的天气对上体育课积极性的心理影响近几年气温的不断上升，让人难以适应，尤其是夏季。下午第一节课是最为闷热和太阳较为厉害的时候，让人呼吸感到困难，人体

14、消耗量大，易产生疲劳和烦躁情绪，这样的天气对我们体育教师与学生都是一种意志的考验与身体的摧残，现在绝大部分学生是独生子女，在父母的宠爱下长大，缺乏吃苦耐劳的精神，怕热怕晒，部分女同学更是片面的追求肌肤白皙，怕被紫外线晒黑而影响其外在美，错误的审美观导致她们对上体育课有抵制情绪。再者，在炎热的天气下上体育课，流汗难以避免，而流汗过后，衣服湿透并且发臭，使女生们难以接受，她们怕被男生闻到自己身上的汗臭味，怕被男生取笑，心理恐慌，练习时就有所保留，不按要求进行训练，练习的效果大打折扣。另外，学生上完体育课后，还要在课室内上其他文化课，衣服湿湿的，严重的甚至内衣裤也都湿透，粘着身体不舒服，令他们无法专

15、心听课，这也是她们所顾虑的。心理上有担忧，积极性必然受到打击，影响着体育课的效果。在这种酷热的天气下，老师应根据学校现有的条件，选择较阴凉的地方进行上课，选设一些学生喜爱的体育活动，这样才能提高学生在酷热天气下上体育课的积极性。4结论与建议4.1结论 初中女生在上体育课的过程中，她们的心理主要承受着青春期带来的变化（生理变化、早恋现象）、人际关系的处理（与同学、老师、父母的关系）、学习的动机、酷热的天气等多方面因素的影响，造成她们情绪产生波动、心理发生变化，直接影响她们上体育课的积极性。4.2建议充分的调动初中女生上体育课的积极性，其实并不是一件容易的事，需要我们不断的研究，探索，不断的去适应新的情况才能不断的有所进步。掌握好目前初中女生上体育课的状态，了解她们的身心特点，加强学生理论的学习，让她们明白体育课的重要性，树立正确的人身观、价值观与世界观，明确学习动机。帮助她们理顺人际关系，拓宽交友网，营造良好的愉悦的心情，并根据她们的生理情况安排适宜的运动，减轻她们因月经带来的心理担忧。这样，她们就会抛开心理包袱，主动学习，主动锻炼，积极配合老师的教学。参考文献1刘涛.浅谈中学女生厌烦体育课心理障碍的成因与对策j.科技信息，2009,22.2陈亚娟.女生经期如何上好体育课j