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文档简介

1、体育课教案 木兰小学 吴文科教材内容：弯道跑 十字接力班级：五年级三班共48人课的任务：认知目标：了解弯道跑中什么是离心力怎样克服离心力。技能目标：多数同学初步掌握在弯道跑时的技术动作。情感目标：通过引导与思考锻炼学生积极思考问题，发现问题，解决问题的能力。结构时间教学内容时间 次数组织 教法 要求准备部分15分钟1.体育委员集合整队，报告上课人数。2师生问好。3.宣布本节课内容。4安排见习生。5安全教育。热身跑游戏：喊数抱团游戏方法：全体学生围成一个圈，逆时针跑动，在跑动的过程中教师喊一个数或者出一道简单数学计算题，学生依据这个数或这道题答案的数几人抱成一团。注：可站成一团。徒手操：头部运动

2、 扩胸运动 振背运动体转运动 腹背运动 弓步压腿 手腕踝关节2分钟34分钟35分钟45分钟4.8拍组织： 要求：认真听教师讲要求要求：成一列纵队跑动，跑动时保持整齐及安静。游戏规则：未按照指定数抱成一团的同学做一个鬼脸或5个下蹲。组织： 组织： 同上要求：游戏时注意安全，听从老师安排。 徒手操动作协调有力。基本部分22分钟1.让学生在弯道上跑一次。2.组织集合通过讨论引导让学生了解什么是“离心力”3.让学生分别进行以下动作弯道跑，1只用右手跑。2只用左手跑。3固定双手跑。4.摆动双手但上体正直。通过以上的跑动4.组织集合通过讨论让学生了解弯道跑的技术动作。1.身体向圆心方向倾斜2.左臂摆动力量

3、及幅度均小于右臂。3.左脚前脚掌外侧着地，右脚前脚掌内侧着地。 5,.慢速弯道跑练习。6.快速弯道追逐练习。7游戏：“十字接力”游戏方法：把人数分为相等的四个队，分别站在四个方向，相互垂直，各队排头持接力棒站在圈外延长线上，其他同学站在圈内。游戏开始后，各排头沿圈外逆时针跑一圈，将接力棒交给第二个人后站在圈外指定位置，第二人继续照同样地方法快跑，依次跑至最后一个人，以最后一个跑回起点先后排名。24分钟57分钟35次24分钟2次24分钟4次710分钟组织： 教法：1分组进行弯道跑。2引导学生了解什么是“离心力”3引导学生总结技术要领，老师再下定义。 5分组进行练习。6纠正练习中的错误 要求：1练习时动作规范。2注意安全游戏规则：。1不能抢跑。2只能在圈外跑。3只能从外侧超越。4 注意安全 结束部分3分钟集合整队

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