两腿发软的原因和调理

1、两腿发软的原因和调理在生活中，人上了岁数后就会两腿发软无力，那么，你知道两腿 发软的原因是什么吗？下面是 整理的一些两腿发软的原因，供大家参 阅。两腿发软的原因1、肾虚。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会 导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、 头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾 阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，肾脏的微循环系统亦会发生阻 塞，肾络呈现不通。2、贫血。贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度，贫血发生的速度， 循环血量有无改变，病人的年龄以及心血

2、管系统的代偿能力等。 贫血 发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能；反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状，年 老体弱或心肺功能减退者，症状较明显。3、肌无力。4、内分泌疾病。内分泌腺疾病按内分泌腺的功能可分为三组： 功能亢进。常伴腺体增生、腺瘤（癌）分泌激素过多而引起的临 床症群，如原发性醛固酮增多症、甲状旁腺功能亢进等。 功能减退。由于内分泌腺受多种原因的破坏（如先天发育异常、 遗传、炎症、纤维化或自身免疫、药物、手术和放射等 ）引起的激素 合成和分泌过少，如垂体前叶功能减退、慢性肾上腺皮质功能减退等。 功能正常但腺体组织结构异常。如单纯性甲状腺肿和甲

3、状腺癌 等，其功能正常，但有组织结构的病理改变。5. 休息不好。休息的时间不够，肌肉组织得不到有效的调整，细胞所提供的能 量不够，导致肌肉酸痛，双腿酸软无力。两腿发软的调理1.腿同时发软最大的可能性就是短暂性脑供血 不足,也有可能是贫血引起，其次缺钙也会腿发软或抽经.根据你现在的具体症状，建议你尽快的到正规医院的内科进行检 查确定，就诊一定要空腹啊，因为需要做一个空腹血糖的化验检查， 必要时去医院查一下微量元素，量量血压平时，要多吃含钙量高的食 物，如骨，虾皮，骨头汤鲜鱼，活虾，海带,。2. 小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力，有可

4、能是缺乏锻 炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。 这可能是你的小腿 供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。3. 第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在 中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛， 力气才会大。 第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少 做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。第三，平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。4建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般 保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗需 要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意 腰部扭伤，过度疲劳,受寒,受湿等.两腿发软的锻炼方法健步蹲准备姿态：双腿前后开立，左脚在前，右脚在后。间隔距离应与自身腿长相等，双臂自然下垂，上直立。动作：双腿同时下蹲，双腿弯曲至大腿与小腿呈直角，右腿膝部微微触地，双臂与上体不变。注意：在做动作时双手可以提重物（比如少林寺常用的水桶），以 加大难度。此动作应双腿交替各做四组，每组 15;20次，别嫌累，一 定不要半途而废。单腿下蹲准备姿态：左腿站立，右腿上举放在一个高物之上 （比如窗台或 椅子），双臂自然下垂，上体直立。动作：左腿下蹲，右