常用穴位歌诀-整理版

1、重要经穴定位歌诀十四经360个穴位，选取常用的重要的100余个穴位，编成歌诀()一手太阴是肺经，中府乳上三肋平。尺泽肘纹拇指取，孔最腕上七寸明。列缺侧腕上寸五，太渊掌后纹头中。少商拇指爪根处，鼻衄喉痹刺可轻。二手阳明属大肠，食指爪后叫商阳。二间食指节前陷，合谷虎口岐骨祥。阳溪腕上两筋内，偏历腕上三寸量。三里曲池下二寸，曲池屈肘纹头藏。肩髃肩端举臂取，鼻旁五分是迎香。三足阳明是胃经，承泣目下七分应。地仓吻旁四分取，颊车曲行端上行。下关耳前颧弓下，头维四五旁神庭。梁门中脘旁二寸，天枢其旁二寸平。归来天枢下四寸，膝上二寸梁丘名。犊鼻膝眼陷中取，三里膝下三寸称。三里下三上巨在，再下三寸下巨攻。踝上八寸

2、丰隆位，解溪跗上居腕中。内庭二三趾缝处，历兑次趾爪外停四是脾经足太阴，隐白大趾内甲根。 太白核骨下陷取，节后寸半是公孙。 三阴交踝上三寸，地机膝下五寸临。 阴陵泉居内辅下，血海膝上二寸寻。 大横脐旁四寸取，腋下六寸大包针。五是心经手少阴，极泉腋窝动脉深。 少海肘端五分取，通里去腕一寸匀。 阴郄腕后五分取，锐骨端下号神门。 少冲穴在小指内，距离爪甲整一分。六手太阳是小肠，少泽小指爪后详。 后溪握拳节处取，腕骨腕前骨前藏。 小海肘端五分取，肩贞腋上一寸量。 秉风胛上骨边陷，肩外陶道三寸旁。 听宫耳珠前缘陷，耳病鸣聋效非常。七足太阳是膀胱，目内眦角睛明当。 攒竹眉头陷中取，天柱项后哑门旁。 脊旁寸半

3、一大杼，二风三肺五心量。 七膈九肝十胆络，十一十二脾胃藏。 十三三焦十四肾，十六大肠九膀胱。 志室肾俞旁寸半，四椎旁三寸膏肓。 次髎第二骶后孔，委中腘窝纹中央。 承山腨肠分肉处，昆仑踝后五分详。 申脉踝下四分取，小趾爪外至阴藏。八是肾经足少阴，涌泉穴在足掌心。 太溪内踝后跟陷，照海踝下一寸临。 踝上二寸复溜取，腘窝纹内阴谷深。 阴都中脘五分取，锁骨下陷俞府存。九心包络手厥阴，天池乳后一寸临。 曲泽肘窝纹中陷，间使腕纹三寸匀。 内关腕纹上二寸，腕纹中央大陵寻。 中冲中指指端上，距离爪甲整一分。十手少阳属三焦，关冲四指爪后晓。 液门四五指缝取，阳池表腕纹中央。 外关腕纹上二寸，再上一寸支沟讨。 天

4、井肘后一寸志，肩端臑上为肩髎。 耳垂后陷翳风在，丝竹空居眉外梢。 十一胆经足少阳，瞳子髎穴锐眦乡。 听会耳珠前下陷，阳白一寸眉上方。 凤池风府大筋外，肩井缺盆上方详。 期门寸五日月在，带脉髂上平脐量。 环跳髀枢陷中取，风市垂手中指当。 阳关阳陵上三寸，阳陵膝下骨前方。 光明踝上五寸主，悬钟踝上三寸商。 丘墟外踝前陷取，窍阴四指爪外详。十二肝经足厥阴，大敦拇趾外端寻。 行间一二趾缝取，节后寸半太冲侵。 曲泉屈膝横纹尽，一肋端取章门。 期门乳下二肋平，第六肋间莫刺深。十三督脉行脊梁，尾肛之间号长强。 十六阳关十四命，十一脊中椎间藏。 七椎至阳身柱三，大椎一椎上方详。 哑门后发上五分，再上五分风府当。 百会后发上七寸，上星入发一寸量。 水沟鼻下沟中寄，龈交齿缝纹中央。 十四任脉行腹胸，会阴穴在两阴中。 中极脐下四寸取，关元脐下三寸称。 气海脐下一寸主，肚脐中央神阙明。 下脘脐上二寸取，再上一寸建里应。 脐上四寸中脘位，中脘上一上脘承。 脐上六寸取巨阙，两乳之间号膻中。 天突胸骨柄下陷，廉泉结喉舌本应。 承浆唇下沟中取，齿痛流涎可堪攻。 奇穴零散非正经，含有奇效古人称。 印堂两眉中央取，头痛鼻塞儿惊风。 鱼腰眉心中央陷，目赤肿痛视不清。 太阳眉眦后一寸，头痛目赤刺立应。 舌下左金右玉液，消渴口疮喉肿痛。 瘰疬结核百老主，大椎上二一寸半。 十七椎下治经