中药减肥茶靠别乱喝喝错可能伤身

1、中药减肥茶靠别乱喝 喝错可能伤身很多人以为中药不会伤身，于是就喜欢自制中药减肥茶来减肥， 但是并不是所有的中药都能减肥的，下面跟着一起来看下。中药减肥茶，除了运动减肥、节食减肥的方法，很多 MM都会 尝试用喝中药减肥茶来减肥。但喝茶是否真的能够减肥呢 ？喝茶减肥 是否每一个人都适用？看看下面的内容就知道了。中药减肥茶喝茶减肥不靠谱Q :网上有些说法，认为不同的茶可以针对不同的身体部位减肥， 比如山楂和枸杞可以针对腹部消脂， 而柠檬草、马鞭草等可以针对消 除腿部水肿，这有道理吗？A :起码中医文案上没有这样的记载，而且消脂减肥基本都是全 身的，不会像治癌症那样可定位，所以经常会有人抱怨，减肥之后

2、胸 部变小了，基本瘦子没有大胸脯。但如果说有些茶针对利尿，那么有 可能迅速把下半身的水肿代谢掉，但这样减肥并不是根本。减肥应该 减的是脂肪而不是水分，大部分的茶饮都只是利尿。其实很多人肥胖是由脾胃虚弱引起的， 或者说是代谢不好，导致 血液循环停顿。夏天减肥也需要以养为主，如果一直消脂，身体的阳气会一直地被消耗，等到春天和冬天时就会发现，春夏过度减肥的人 会出现手脚冰冷，而且非常容易反弹。喝茶减肥并不适合任何人Q :喝茶减肥有没有什么常见的误区？A :广州中医药大学有调查指出，现在 80%的人都是虚性肥胖， 这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。像那些肚子大、大便不通的人，或者

3、爱喝酒吃肉的人，喝茶减肥都是可行 的。但女生如果月经不调或手足冰冷，让她们喝冷泡茶或绿茶，只会 越喝越胖。想知道饮茶减肥是否适合自己，最简单的自我测试方式就是看排 便状况，如果喝了能排便，不喝就排不了便，这就说明你对它有依赖 性，它把肠道里正常的黏液也拉掉了。 如果女性喝了这些茶之后发现 手足冰冷，无精打采，或者月经越来越迟，说明这个茶对你来说太寒 凉了。减肥茶大多不是好东西Q:饮减肥茶可以更快地减肥吗？A :说到减肥，有很多人只懂得用泻的方法。如市场上某些减肥 茶，里面放了番泻叶、大黄或芦荟等成分，这些成分都会引起腹泻和 水便，容易让人拉到脱水，长期过度地使用会引起大肠的黑变病，而 由于过度

4、的泻而造成肠道内正常的津液流失， 反而造成无法自行正常 的排便，甚至只能靠药物通便，造成对药物的依赖，不吃药不拉的严 重肠道失调！建议大家减肥一定不能过度，每个月减2斤左右就够了，如果太 快，减掉的其实是阳气，造成身体虚相，一定要去看医生，除了脾胃 出问题，还会出现月经不调，甚至闭经、贫血、容易感冒、困顿或兴 奋状态的麻烦。自制中药减肥茶海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒。制作方法：把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅 和海带。功效：这种中药茶，将枸杞，海带和话梅调和在一起，可以 消除体内堆积的脂肪，美

5、化身体曲线，同时还可以降低胆固醇，调节 血压。活血瘦身茶药材：玫瑰花2两，丹参2两，武靴叶少量。做法：将玫瑰花，丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好，放入 500毫升的水中，用大火煮沸后转换成中小火，再煮5分钟就可以了。 功效：玫瑰花可以活血养颜，还可以延缓衰老 ；丹参具有活血化瘀， 可以增加体内新陈代谢，降低脂肪；武靴叶可以加速体内糖类的分解 和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。六月雪美颜减肥茶原料：六月雪，乌梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。煮20分钟后取出即可。功效：这个茶可以帮助我们排出体内毒素， 起到美容养颜的作用，长期饮用此茶还可以达到瘦身，降脂的效果。活血瘦身茶原材料：何首乌2两，洛神花2两，甜菊叶1两。做法：将原材料用过滤包包好，加上 500毫升的水放入锅中， 用大火煮沸，再换成小火慢慢煮5分钟，捞