新人教版五至六年级体育下册《基本身体活动3.投掷3.双手从头后向前掷实心球考核》公开课教案_2

1、双手从头后向前抛实心球教学预案班级：五（1） 人数：45人地点：田径场 任课教师：本课主题双手从头后向前抛实心球教学重点出手的高度和角度教材内容 双手从头后向前抛实心球 教学难点上下肢协调配合，合理发力教学目标1、认知目标：通过教学使学生能熟记并说出向前抛实心球的用力顺序，知道出手角度以及背躬的重要性。2、能力目标：通过教学使学生初步掌握抛实心球的出手位置和角度。3、情感目标：通过教学培养学生积极参与，学会合作，互帮互学的精神。教学顺序课 的 内 容教学方法和组织运动量教师活动学生活动次数时间开始部分体 1、体育委员整队，检查和报告人数。2、2、师生问好。3.3、宣布本次课内容和要求，强调课的

2、安全，安排见习生。教师要求：集合时要求快、静、齐，学生精神饱满。组织：成四列横队 2准备部分一、一般准备活动：徒手操：1.头部运动2.扩胸振臂3、体侧运动4、体转运动5.腹背运动 6.弓步压腿7.手腕踝关节运动8放松运动。二、专项准备活动游戏：传球接力教师讲解示范，并提出安全事项。组织：体育委员带领队伍成广播体操队形散开进行热身。有节奏的做好各节徒手操。要求：精神饱满，合作积极、有序有趣。组织：四列横队。 要求：遵守游戏规则两臂距离散开要求：动作有力、到位、协调、487基本部分基本部分投：原地双手头上正面掷实心球：1. （一）握球的方法：五指自然张开，掌心空出，大拇指紧扣在球的后上方成“八”字

3、，以保持球的稳定。2.（二）握球时应注意：球应握稳，两臂肌肉放松；在动作过程中能控制好球并有利于充分挥两臂、手指和手腕的力量。（三）动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在后面那只脚上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方40度角左右）方掷出，在球出手的同时后脚向前交换。（四）用力顺序：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。出手速度要快，用力要猛，带有鞭打。 二、游戏：“趣味保龄球”方法：将学生分成人数相等的队，在各队前方画圈，中圈放实心球。看那个队最先把所有实心球击出圈。组织和教法：1.教师示范讲解。要求：（1)安全第一的原

4、则上进行练习。（2)学生听口令统一练习，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。2.教师巡回指导，发现问题及时纠正。3组织学生讨论突破重难点：（1）每个人怎样找到合适自己的出手角度？（架设一条适合自己高度的绳子。）（2）怎样做到协调发力？（多练找感觉）4个别纠错和巡回指导。5集体讲评和指导。6提出再练习的要求。教法：1、教师讲解方法和规则；2、教学比赛。要求：快速、准确、合作。学生原地徒手练习；1、学生体会两脚前后开立，蹬地，收腹，挥臂用力顺序。2、两人一组做互掷练习，体验用力顺序。要求：听口令统一练习。3、学生合作练习。组织：两列相向横队，相距约15米左右。4.学生互助练习。5.认真听取老师的讲评、按照老师的要求再进行练习直到完成任务。游戏规则：1、球要全部击出圈。2、一次只能一个同学击球。3、最先把所有实心球击出圈的队为胜。222-3次3-4次2-3次2210237结束部分1.放松活动。（音乐）2.小结本课情况，布置课后练习。3.安排归还器材,宣布下课。1要求心身放松。2组织学生回顾本课内容,评估自己的掌握情况。3.师生总结互道再见。1做放松运动。2说说本课内容，交流学习心得。3值日生归还器材。4832运动负荷预计练习密度：35%左右