大班健康活动教案：《健康宝塔》_第1页
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文档简介

1、大班健康活动教案：健康宝塔设计意图：今天，我带孩子们参观了食堂，看到了食堂里的阿姨忙着洗菜、 切菜、做饭等等，活动结束时，他们产生了争论：我们每天吃的菜到 底是怎样搭配的？是不是想吃什么就吃什么？有的小朋友认为肉、 鱼、鸡蛋应该多吃些；有的认为蔬菜要多吃，于是我们就生成了健 康宝塔的活动，让孩子了解健康的膳食搭配。活动名称：健康宝塔活动目标：1、了解合理的饮食营养结构。2、为自己设计营养菜谱。活动准备：合理膳食示意图活动过程：1、 你最喜欢吃什么？（幼儿自由发言）2、 你觉得哪些东西应该多吃，哪些应该少吃？怎样最合适？3、 每天吃的东西就像宝塔一样，最底层的要多吃，最上面一层要 尽量少吃。（观

2、看示意图）4、 吃的最多的应该是什么？（米饭、馒头、面包等）这些是粗粮做的食物，吃了就会有力气。5、 排在第二的是什么？（蔬菜、水果）6、 接下来又是什么？（牛奶、鸡蛋、鱼肉不能吃太多）7、 吃的最少的是什么？（油炸食品、碳酸饮料等）8、 小结：看了营养宝塔，我们知道了哪些应该多吃，应该有一个 合理的膳食搭配。9、 延伸活动：在区角活动里为自己设计一份食谱。效果记录：现在很多孩子挑食现象比较严重，包括很多的家长也不知道该如 何来安排孩子每天的膳食，往往觉得鱼肉要多吃、而对于粗粮、蔬菜 则不以为然。在活动中，我采用了色彩鲜艳、逼真的示意图，便于孩 子理解，起到了很好的效果。我把活动延伸到平时的区角中，让每一 个都有机会来尝试合理的配菜。活动开展以后，许多小朋友的家长纷 纷反映孩子回家后零食买的少了，吃菜挑食现象有了明显的好

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