心理健康课教育心得体会2200字

1、心理健康课教育心得体会2200字姓名：专业：班级：学号：得分：在第一次上这门课的时候，老师向我们详细的介绍了心理健康的 意义，心理健康的概念以及大学生心理健康的标准等内容。这让我 有耳目一新的感觉，在过去和这些内容有关的课是非常少的。此后 老师们一个个生动的事例让我体会到拥有健康的心理对于一个人的 重要性。随着课程的继续，我又了解到了许多与大学生心理健康相 关的内容，而这些内容都十分贴切大学生的生活，可以帮助我们大 学生解决自己日常生活中的常见问题，从而避免很多事情的发生。每一个生活在这个社会中的人都会体验到不同的情绪，以及不同 的情绪所带给我们的影响，情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使 人冷

2、却。对于我们大学时期的青年人来说，情绪正处在一个丰富多 变、相对不稳定的时期。而在我们的日常生活中良好的情绪能够促 进我们的身心健康，不良的情绪会对我们的身心造成伤害，同样也 会影响到别人。我想，在我们的FI常生活中，焦虑和恐惧也许就是 表现的最多的两种情绪。而当这两种情绪表现出来时，如果我们没 有采取适当的方法来减轻自己的压力和不良情绪，就会对我们的身 心造成不良的影响。通过课上的学习我了解到我们可以通过眼泪、 运动、或者找人倾诉等途径来进行宣泄。而我们同时要注意适当的 控制自己的情绪宣泄，不能因为自己情绪不好而影响甚至伤害到别 人。我想，这些方法和建议在我以后的日常生活中一定能够用到， 我

3、将会最大化的控制自己的不良情绪，适当宣泄自己的正常情绪， 不因为自己的情感变化而影响到他人的正常生活和工作。英国哲学家罗素曾说过：“没有公民道德，社会就会灭亡;没有 个人道德，他们的存在也就失去了价值。因此对一个美好的世界来 说，公民道德和个人道德是同样必要的。”所以，在我们的H常生 活中，我们时刻要注意自己的道德现状。压力同样是我们日常生活中常见的一个问题。适当的压力可以促 进我们前进，而压力一旦过度就会影响到我们的身心健康。所以学 会控制和恰当的释放压力是一件非常重要的事情。通过大学生心里健康教育这门课的学习，我懂得了很多以前所不 知道的知识，掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。当

4、 我以后遇到一些情况时就能及时的运用所学的知识和技巧来解决问 题，同样能够尽我所能去帮助别人，为和谐的生活氛围做出一些努 力和贡献。从而让自己所学的知识发挥最大的作用。我想，这一学 期的大学生心理健康教育这门课的学习让我受益良多，我也将会一 直关注心理健康方而的知识，不断使自己获得提升。在此，我感谢大学生心理健康教育这门课的开设以及老师们对于 我的教导。听了主讲老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学 生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质 全而提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而 且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康 教育的

5、学习，我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识，以前 很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下 是我学习后的一些心得：一、教师自己必须是心理健康的人通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影 响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧 妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。 因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。二、经常关注特殊学生的心理辅导教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到 问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班 级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题

6、班会的形式，充 分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有 侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用 讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方 法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一 系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知 识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的 个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通 过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个 别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的

7、心 理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心 理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问 题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我 们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家晚上好！一、专项经费做保障，各方力量促成效二、多种途径促宣传，层层落实造氛围为了让更多的老师同学了解本次“5. 25”活动具体安排和进展情 况，同时让更多的老师同学参与到活动当中，院心理健康教育与咨 询中心、各学部积极探索宣传途径，通过动员大会、广播站、电子 显示屏、网站、宣

8、传展板、横幅等方式，让心理健康教育的观念深 入到每位师生心中，形成人人关注、层层落实的良好校园氛围。三、活动形式精彩纷呈，师生参与共享快乐本次活动充分调动师生的积极性，紧紧围绕“自我”、“未来”、 “梦想”、“青春”等主题，采用丰富多彩的形式对心理健康进行 宣传和教育，既让同学们获得了心理知识，更给同学们创造了体验 的机会，营造出了 “人人关注心理，师生乐享青春”的和谐校园氛 围。（一）“提升自我，快乐助人”班级心理委员系列培训在20xx年，建立了 “学院-学部-班级-宿舍”四级心理危机干预 网络。为了提高班级心理委员心理健康的水平及助人自助的能力， 同时保障本届大学生心理由于场地的限制，本次

9、培训只针对12级心理委员，今后，我们 将心理委员培训作为心理健康教育的常规工作，建立心理委员培训 的长效机制，提高心理委员工作能力及在心理健康教育工作中的比 重，不断完善我院心理健康教育的四级联动网络。（二）“探索自我，悦纳生命”现场心理测量与咨询5月x日下午，我院在活动中心前篮球场举办“探索自我，悦纳 生命”大型心理测量与咨询活动。本次活动得到了管理学部的大力 支持。活动当天，为广大同学提供了恋爱、人际、性格、职业倾等 八种心理测量，问卷内容丰富，形式新颖，极具趣味性，同时，有 三位心理学专业的老师在场指导测量并解答同学们心理上的困惑。 活动吸引了很多同学的参与，大家纷纷表示，在本次活动中受

10、益匪 浅，能更深入地了解了自我，明确将来努力与发展方向，希望以后 学院多举办类次的活动。另一方而，心理测量员全部是来自11级、 12级心理学专业的学生，这次的心理测量活动为这些学生提供了实 践的平台，使得他们的专业能力得到了较大的提高。（三）“手舞心动，乐享青春”手语操比赛从报名到最后的决赛，手语操比赛历时一个月余，期间，在校园 中到处可见同学们排练手语操的身影。为了节目的好效果，同学们 竭尽所能，发挥己长，许多班主任也亲临现场指导，本次手语操比 赛不仅增进了师生、生生间的情感，也增强了班级的凝聚力，让每 个参与活动的老师、同学都在体验中得到成长。（四）“成长道路，你我同行”成长苦乐共享活动（五）“生涯规划，成就梦想”主题班会方案评选本次大学生心理健康教育活动月在院领导的指导下，通过心理健 康教育与咨询中心、各学部辅导员、心理委员、心理志愿者的参与, 层层落实，在