刻板效应生活中的例子（范文篇）

1、刻板效应生活中的例子（范文4篇） 以下是网友分享的关于刻板效应生活中的例子的资料4篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。刻板效应生活中的例子（1）2013-04-24 14:53 蓝心网 来源：心理学百科“刻板效应”也称“成见效应”，就是用老眼光看人造成的影响，是指平素积累起来的对某人某事的看法直接影响到以后对该人该事评价的心理现象。上例中，因为谭老师平常对湘湘的印象就是调皮捣蛋、经常违犯纪律的后进生，所以当湘湘迟到后，他就凭经验认为湘湘肯定又捣蛋了，压根没想到他也会做好事。刻板效应在学校教育、管理工作中，是屡见不鲜的，造成这一效应的主要原因是偏见在作怪。它使我们对人的认识产生一个定势，

2、只见树木，不见森林；观其一点，不及其余,只看现在，不看发展；只讲缺点，不讲优点；单凭印象，不顾实际；注意表面，忽视本质；先入为主，不作深入；主观臆断，罔顾客观。如此等等。刻板效应对教育、管理工作的危害是显而易见的，因此，无论在教育中，还是在管理中，我们都应设法避免这些不良效应的发生。生活中常可见到这样的例子：青年人往往认为老年人墨守成规；而老年人又往往认为青年人举止轻浮。教授总是白发苍苍、文质彬彬，工人则是身强力壮、举止豪爽等。人们头脑中存在的关于某一类人的固定印象的心理现象被称为刻板效应。虽然这一效应在群体心理中比较多见，但在不少老板心中也存在。由于平时老板已对员工有了刻板印象，在学生员工后

3、还是以原来的标准去评价学生，很容易造成偏见、成见，既伤害了员工的自尊，也影响了老板形象。刻板效应有三个特征：（1）对社会人群的简单化的分类方式和泛化概括的认识；（2）同一社会人群中刻板印象具有很大的一致性；（3）与事实不符，甚至有时完全错误。它常常是造成人们认知偏差或偏见的主要原因，但在某些条件下有助于把现实中的人们加以归类进行概括性地认识，成为知觉他人的捷径。通常人们所说的“物以类聚，人以群分”，是有一定道理的。这是刻板效应的正面作用。刻板效应有正反两个方面的作用，这里笔者侧重谈谈克服刻板效应的负面影响，提高育人的实效性。转载请注明出处，否则将追究相关法律责任刻板效应生活中的例子（2）生活中

4、的刻板印象刻板印象是我们社会心理学研究的一个重要课题，其定义是指社会上对某一个群体的特征所作的归纳、概括的总和。它并不一定是依据事实，也不考虑个体的差异，而仅仅是存在于人们头脑中的一些固定看法，但是对人们的认知和行为却能产生巨大的影响。对于刻板印象的分类有很多，一般分为性别刻板印象、职业刻板印象、种族刻板印象或地区刻板印象。这些刻板印象在我们日常生活中屡见不鲜，就性别刻板印象而言，一般都认为男性具体的都是坚强、自信、能干、理智这些特征，而认为女性就是敏感、柔弱、感性、顺从的。在中国这种现象更为普遍，存在着严重的重男轻女思想，认为女性是男人的附属品，服从于男性的领导。其次的职业刻板印象是指对具体

5、的职业群体所具有的特征的一种估计和预期。例如对教师这个职业，大致会认为教师就都是知识渊博，道德高尚的，而商人就会是那种无商不奸、满身铜臭的形象。而种族或地区刻板印象就更是平常了，对于不同国家的人群我们都存在一些刻板印象，举例如下：美国人勤劳的、智慧的、实力主义的、进取的、进步的；爱尔兰人好斗的、易怒的、诙谐的、诚实的、虔诚的；意大利人爱好艺术的、冲动的、热情的、易怒的、爱好音乐的；犹太人精明的、唯利是图的、勤劳的、贪婪的、智慧的；黑人就是迷信的、懒惰的、无忧无虑的、无知的、爱好音乐的。在中国也存在着这种严重的地区刻板印象，就简单的对城里人和农村人的印象就能说明问题，一般会认为农村人就是比较土里

6、土气，愚昧的、落后的；而城里人是冷漠的，没有人情味的、奸诈的。诸如此类真的是不胜枚举。生活中与人交往如果带着所谓的有色眼镜来与人交往，那势必会影响我们的人际交往，因为我们有必要来克服我们的刻板印象，对所有的人有一个正确的认知，认真的处理生活中的一些偶然的信息。不要先入为主的对待我们遇到的不同职业、不同性别以及不同地域的人，这样才能促进我们人际关系的和谐，促进区域团结。 09级心理学1班 刘魏源 40924004联系电话1*QQ号10304283092011/12/12刻板效应生活中的例子（3）谈谈生活中的刻板印象中文摘要刻板印象是对于某些个人或群体的属性的一套信念。这些属性可能是正面的，可能是

7、负面的。如若处理不当，滥用我们的“刻板印象”，那么就免不了犯这样或那样的错误，为消除刻板印象的消极影响，我们可以从提供正确的观念、塑造有利的环境、丰富反刻板印象的信息和个人努力四个方面着手。关键词：刻板现象、事例、对策 第一章 引言在人际交往中，人们常常会遇到许多不尽如人意的事情：诚心诚意与人交往，却被人当成了区别对待的对象；有时自己与人交往时，也免不了将以往经验往别人身上套，结果却误解了对方，使其遭受伤害和委屈。这种种现象，不仅不利于良好的交际氛围的形成，而且还会破坏已有的良好的人际关系，对工作和生活都会产生极大的消极影响。这些难堪和尴尬局面的形成，除了因不了解交际对象的背景而选择的交往方式

8、不当外，受”刻板印象”的影响也是一个重要原因。 刻板印象的形成，主要是由于我们在人际交往的过程中，没有时间和精力去和某个群体中的每一个成员都进行深入的交往，而只能与其中的一部分成员交往，因此，我们只能“由部分推知全部”，由我们所接触道德部分，去推知这个群体的“全体”。跨文化交际中，情况更为复杂。人民面临的是来自不同的地域和国家、拥有与本民族文化完全不同文化背景的“外国人”.如若处理不当，滥用我们的“刻板印象”，那么就免不了犯这样或那样的错误，结果损失的将绝不仅仅是个人的面子问题，务必引起高度的重视。第二章 刻板印象概述第一节 定义及意义刻板印象一直以来都是社会心理学、认知心理学所瞩目的研究焦点

9、之一，也是社会认知领域中的一个重要的研究课题。这一术语是1992年Lipmann在其著作公众舆论中提出的，它是指按照性别、种族、年龄或职业等进行社会分类，形成的关于某类人的固定印象，普遍认为它与某些特征和行为相联系；从认知理论的角度出发，刻板印象可以定义为“一种涉及知觉者的关于某个人类群体的认识、观念与预期的认知结构”。从定义中我们可以看出：（1）刻板印象通常以非常明显的自然特征区别不同的群体，如性别、种族等，把一系列特征归为某一群体的个体所有，并且某一群体的每一个群体都具有该群体所具有的全部特征；（2）刻板印象是社会印象的一种表现形式，即一种固定的印象。刻板印象这个概念在社会心理学中是用来表

10、示社会认知偏向性和凝固性的。因此，刻板现象一旦形成就具有较高的稳定性，很难随现实条件的转变而发生改变，因而，在日常生活中，一定要考虑到刻板印象的影响。例如，市场调查公司在招聘入户调查的访员时，一般都应该选择女性，而不应该选择男性，因为在人们心目中，女性一般来说比较善良，较少攻击性。力量也比较单薄，因而入户访问对主人的威胁较小；而男性，尤其是身强力壮的男性如果要求登门访问，则很容易被拒绝，因为他们更容易使人联想到一系列与暴力、攻击相关的事物，使人们增强防卫心理。尤为重要的是，刻板印象往往与偏见联系在一起。刻板印象是有偏见的态度中的认知成分，通过对个体产生作用，使他或她对群体的偏见合理化。“物以类

11、聚，人以群分”，居住在同一地区、从事同一种职业、属于同一种族的人总会有一些共同的特征，因此，刻板印象一般说来都还是有一定道理的。 但是，“人心不同，各如其面”，刻板印象毕竟只是一种概括而笼统的看法，并不能代替活生生的个体，因而“以偏概全”的错误总是在所难免。第二节 不同的分类依据认知内容和对象的不同，刻板印象可以分为性别刻板印象、种族刻板印象、外表刻板印象、性刻板印象、喜好刻板印象、政治刻板印象、年龄刻板印象等。下文会一一举例。例如，性别刻板印象，顾名思义，就是以性别特征为主要内容的刻板印象：具体而言，人们普遍认为男性是有抱负的、有独立精神的、富有竞争性的，女性是依赖性强的、温柔的、软弱的。勇

12、敢、坚定、临危不惧会被人认为是具有真正的男子汉性格；温柔、贤惠、善良被认为是具有女人味。2002年5月穆青等人为了解新时期首都青少年女性的性别意识状况而在北京做的一次调查表明，女性被调查者在设想男性时，她们认为最不重要的是心灵手巧天真纯洁、美丽优雅和温柔顺从几项，全部属于非常典型的对女性性格、品质和能力的刻板印象。反观女性，她们认为对自己而言最可忽视的品格则是抱负宏大、兴趣广泛和有竞争力，则基本上都是传统归属于男性的、成就本位的人格特征。 。魏国英、陈雪飞（2005）进行分析发现，青少年对男性和女性的性格评价与期望表现出明显的不同，“他们会较多的将善良、勤快等特征划归给女性，而将坚强，又能力等

13、特征划归给男性。”而从认知心理学或者社会认知的角度看，刻板印象是储存在长时记忆系统中的一种特殊的记忆表征。根据记忆提取中意识参与与否的不同，刻板印象可以是外显表露出来的，也可以说相对内隐的。所谓内隐刻板印象是相对明显意识参与的外显刻板印象而言的。依据Greenwald 和 Banaji(1995)的经典定义，内隐刻板印象是指一种将个体自动进行社会群体划分的内隐记忆痕迹，这种内隐记忆痕迹自动存在于大脑记忆中，不能被内省到。而当前的研究者普遍认为，不管是外显的刻板印象，还是内隐的刻板印象，二者都是刻板印象任职加工的具体表现。第三章 生活中的刻板印象第一节 从电影当中就能找到很多刻板印象的例子在很多

14、中国人的印象当中，美国人的生活富裕、精彩，由此而产生一种对其生活的羡慕，认为那里是人间天堂，满地黄金，很多人趋之若鹜，鸡婆脑袋也要去外国留学，这就是一种典型的刻板印象。此外在影视传播中对中国人起到很大影响还有韩国、日本，我们在生活当中也最常看他们的电影电视剧动画片。在得到乐趣的同时，更多的是受到他们文化的潜移默化的影响，也想成一种对他们的固定化印象。韩国人都是俊男美女，生活有趣，感情丰富，日本人刚硬、干脆、有侵略性，这都是刻板印象的形成。刻板印象的形成会影响到各国人们的人际交往，甚至国家间的理解和交流。同时，外国人也对中国人有着一种印象，他们对于中国人的认知更加单一，来源也少，比如在美国人的理

15、解中，中国人是呆板不知变通，身材瘦小但却个个都是功夫大师。大部分从电影当中形成的印象都很片面，很狭窄，我们在对别国幸福美好的印象形成的同时就有着各种拼命努力出国生活的形象，大部分的中国学者，研究生要经过六年中学和四年本科的英语教育，十年的寒窗苦读，体验GRE，TOEFL的摧残，踏着同胞们在英语考场上的尸体，才能够幸运地拿到funding，获得坐在美国大学的某个教室里与来自英语世界的人们对话的资格。而这种对话，往往是以几个月甚至几年的“无语”与“失语”为前奏的。那纸终生期盼的录取书里，除了金钱与梦想的诱惑，还有一张无形的，不平等的文化契约。第二节 分类来看，我们也可以发现很多事例性别刻板印象：“

16、女生玩洋娃娃、男生玩机器人”或是“男主外，女主内”即是一种性别刻板印象。这种印象常常造成在工作上对于性别的歧视，例如男护士或是女司机。地区或种族刻板印象：例如“日本人都爱吃生鱼片”、“所有四川人都爱吃辣”或是“住在布鲁克林区的人都是穷人”即为地区刻板印象。外表刻板印象：例如漫画中的人物造型，常有以尖嘴猴腮的有钱人为坏人的形象。“体态肥胖的人都贪吃，体形消瘦的人是有疾病”。也是，并不是所以的肥胖都是因为贪吃造成，而体形消瘦更不全都代表是有疾病。性倾向刻板印象：例如“同性恋的人容易得艾滋病”即是一种性倾向刻板印象。这种印象往往造成大众对同性恋者的歧视。喜好刻板印象：例如“喜好看动画的人就是宅男或腐

17、女”。政治刻板印象：把政党、报纸或人物简单分为泛蓝、泛绿（中华民国）或是民主派、建制派（香港等）。年龄刻板印象：把年纪较大的少女等同于强气的少女，一同称为御姐。第三节 在日常生活中当我们看到长得魁梧、纹身、戴黑色太阳眼镜、脸孔吓人而且穿着黑西装的壮汉，很可能会将他误认为黑社会人物；如某电影中，男主角是汉奸，则判定该电影为“歌颂汉奸”的影片，也不明白女主角干的是爱国行为否；七十年代的电影中，当一个留着长发，蓄着胡子，戴着眼镜的人物一出现，你就会感觉到这不是一个好人，肯定是一个坏蛋；平常生活中，当一个仪表堂堂、潇洒的人盗窃和杀人时，你会感到吃惊，或一个你认为十分老实的人突然干了坏事，进了班房，你往

18、往难以接受这一现实；经常买水果的朋友，也许会有这样的一种感觉，他们爱买黄皮桔子而不乐意买青皮桔子，尽管这两种桔子一样甜，一样好吃。因为在他们的印象中，青的桔子是未成熟的和酸的。第四章 如何对待刻板印象刻板印象有双面性，它积极的一面表现为：在对于具有许多共同之处的某类人在一定范围内进行判断，不用探索信息，直接按照已形成的固定看法即可得出结论，这就简化了认知过程，帮助人们获取信息，加快信息加工的速度，填补社会人主者需要的信息，节省了大量时间、精力。但是更多的是它消极的一面：在被给与有限材料的基础上做出带普遍性的结论，会使人在认知别人时忽视个体差异，使人形成先入为主的偏见，从而导致知觉上的错误，阻碍

19、人与人之间正常交 第一节 提供正确的观念在学校教育中，要发挥教师的作用，向学生提供正确的观念。教师应当树立正确的性别观念，特别是在教学课堂上，不能歧视女生，认为男生的数学就是比女生好。这样会使她们的数学兴趣降低，不利于女生数学能力的发展。其次，社会要提供正确的智力观念。要强调智力是可塑的，而不是天生的，强调后天的努力和动机才是智力发展的关键，从而消除刻板印象对个体所造成的威胁。第二节 塑造有利的环境在社会中倡导男女平等的环境，树立积极健康和谐的社会风气，塑造自由平等向上的文化环境，这有利于消除或减弱刻板印象的威胁。古德，安鲁生和哈德认为减弱刻板印象威胁的影响可以采取性别和种族差异的方法。杨益的

20、研究也提到，个体长期处在反刻板印象信息的环境中，可以降低刻板印象的自动激活11。正如对老年人的刻板印象威胁，当他们长期处在认为自己“宝刀未老，老当益壮”的群体环境中时，他们对自己的评价就会更少地受到“老态龙钟”、“西山西薄”等刻板印象的影响。第三节 丰富反刻板印象的信息通过提供更多的反刻板印象的实例和榜样，可以减少刻板印象的影响。李爱梅等人认为丰富求职者的信息是消除或减弱应聘面试中的外表刻板印象的方法之一12。因为这样可以收集到更多、更丰富的求职者材料，避免了一刀切的弊端，也为企业招聘优质人才提供了参考，同时对求职者也更加公平。第四节 个人努力在个体方面，可以通过以下几个方面的努力来消弱刻板印

21、象的影响： 12 11务难度、环境影响，而不是内归因，如将失败归因于自己能力和人格上。其次，要进行自我肯定性训练。马腾斯等人研究发现女生进行自我肯定训练可以提高女生在数学任务中的表现13。吴镝等人也发现自我肯定能消除刻板印象的消极影响。14也就是说相信自己的价值和重要性可以减少焦虑，改变对失败的态度，从而减少这种影响。最后要加强群体间的互动交流。佩提格雷和确普研究发现群体间的互动能促进积极态度的产生15。多和群体外的成员进行沟通，有利于增强对外群体的了解，从而减少对外群体的偏见，产生认同转换，最终达到减弱之前的所属群体的威胁效应。形成刻板印象与概念和认知的形成是联系在一起的，所以，如何避免一些

22、影响的形成，避免刻板印象的出现，就要本着一种客观的态度，有自己的判断理解，对于好与不好的东西进行区分。扩大知识面，了解更多的文化，才能在这个多元化，复杂文化的世界中更好地保持自己的正确与客观。从横向角度，刻板印象是一个社会和历史的范畴，针对不同社会历史背景的本土化的刻板印象研究将有利于解释社会现象，探讨文化差异。目前的刻板印象研究主要集中于种族、性别、年龄等问题，对社会中特殊群体的研究将扩展刻板印象研究的内涵。同时刻板印象的研究思路还可以扩展到其他能够影响行为的信念的研究中。从纵向角度，研究刻板印象各种效应的神经机制有助于了解刻板印象的本质，而影响因素，尤其是个体的稳定倾向，以及刻板印象内在作

23、用机制和控制手段的研究仍有待深入，这将有助于将理论应用于实践，对刻板印象进行持久而有效的控制。刻板印象在认知神经科学领域的研究也取得了一些进展。未来的研究将继续从刻板印象的存在性，影响因素，控制行为和神经机制等方面进行深入，以期一方面将刻板印象的成果应用于解释社会现象解决社会问题，另一方面也对其形成的机制等进行理论的探索。 1314 15参考文献1Shelly E. Taylor ,Letitia Anne Peplau ,David O.Sears.社会心理学.上海人民出版社2王沛. 刻板印象的社会认知研究述论J. 心理科学. 1999，22(4): 342-3453Banaji . M.R

24、, Greenwald .A.G. Implicit social cognition：attitudes, self-esteem, and stereotypesJ. Psychological Review,1995,(1).4马锦华.性别刻板印象与性别教育J.教育评论，2000（6）.5徐大真.性别刻板印象之性别效应研究J.心理科学，2003（4）.6穆青,当今女大学生的性别压力与性别理想J.北京青年政治学院学报，2003（2）.7魏国英，陈雪飞.家庭文化对青少年性别刻板印象形成的影响J.妇女研究论丛,2005(1).8李林仙.关于性别脚色刻板观念的一些研究J.心理学动态，1995（4

25、）.9连淑芳. 内隐社会认知：刻板印象的理论和实验研究M. 博士学位论文. 上海：华东师范大学，2003.10Larry A. Samovar Richard E. Porter Edwin R. McDaniel. Cross-cultural Communication. Peking University Press,2012.11.11杨益，地域刻板印象研究综述J.经营管理者2011（2）：256.12李爱梅，李连雨.招聘面试中的内隐相貌刻板印象的研究J.心理科学，2009，32（4）：970-97313Martens, A, Johns, M, Greenberg, J,&Schim

26、el. Combating stereotype threat: The effect of self-affirmation on womens intellectual performance. Journal of Experimental Social Psychology,2006,42:236-243.14吴镝,郭成,冉红琼. 自我肯定对刻板印象威胁效应影响的实验研究（J）.西南农业大学学报（社会科学版）.2012，10（1）：156-159.15Pettigrew, T.E,&Tropp, L. R. A meta-analytic test of intergroup cont

27、act theory. Journal of Personality and Social Psychology,2007,90:751-783. 刻板效应生活中的例子（4）社会的刻板效应“刻板印象”也叫“定型化效应”，“社会的刻板效应”，是指个人受社会影响而对某些人或事持稳定不变的看法。它既有积极的一面，也有消极的一面。积极的一面表现为：在对于具有许多共同之处的某类人在一定范围内进行判断，不用探索信息，直接按照已形成的固定看法即可得出结论，这就简化了认知过程，节省了大量时间、精力。消极的一面表现为：在被给与有限材料的基础上做出带普遍性的结论，会使人在认知别人时忽视个体差异，从而导致知觉上的错

28、误，妨碍对他人做出正确的评价。目录概念特征刻板印象是指按照性别、种族、年龄或职业等进行社会分类形成的关于某类人的固定印象，是关于特定群体的特征、属性和行为的一组观念或者说是对与一个社会群体及其成员相联系的特征或属性的认知表征。比如，人们一般认为男性独立、刚强、心胸开阔、好攻击。女性则表现为依赖性强、温柔、敏感、脆弱；男性擅长学习理工类专业，女性更适合学习文史类专业。大量研究表明，人们即使表面上认同了女性与男性的平等地位，但传统的刻板印象依然以一种自动化的方式对人们的日常观念和行为产生影响。由于刻板印象往往不是以直接经验为依据，也不是以事实材料为基础，只凭一时偏见或道听途说而形成的。因此，绝大多

29、数刻板印象是错误的，甚至是有害的。关于刻板印象的特征，有学者将其归纳为：1、它是对社会人群的一种过于简单化的分类方式；2、在同一社会文化或同一群体中，刻板印象具有相当的一致性；3、它多与事实不符，甚至有的是错误的。刻板印象的形成刻板印象的形成，主要是由于在社会生活中，没有人有时间和精力去对每个群体中的每一成员都进行深入的了解，而只能与其中的部分成员交往，因此，只能由部分推知全部，用所接触到的部分，去推知这个群体的全部。可是，定型化一经形成，就很难打破，并且会对人的认知过程产生很大的影响。看过驯象的人都知道，驯象人只需要把象用绳拴在竹竿上就可以了，许多人很难理解，小小的竹竿怎能拴住力大无比的大象

30、呢？原来，在象很小的时候，就被拴在上面，小象虽然拼命挣扎，却无力逃脱，最后终于放弃了努力。再比如，市场咨询公司在招聘入户访问的员工时，一般都喜欢选择女性，而不太愿意要男性。为什么呢？这是因为在人的心目中，女性一般比较善良，具有亲和力，较少攻击性，力量也比较单薄，因而入户访问时不会对主人造成太大的威胁；而如果换成身强力壮的男性，要求入户访问，则被拒绝的可能性要大得多，因为他们很容易使人联想到一系列与暴力、攻击有关的事情，增强人们的戒备心理。尽管大家都知道，事实并不是那么绝对的。由此也可见定型化对人际交往的影响有多大。 针对定型化效应，苏联心理学家曾做过这样一个实验：研究者向参加实验的两组大学生出

31、示同一张照片，但在出示照片前，对第一组学生说：这个人是一个十恶不赦的罪犯；对第二组学生却说：这个人是一位知识渊博的科学家。然后他让两组学生各用词汇描述所见照片上这个人的相貌。第一组学生描述为：仇恨、绝望第二组描述为：深邃、坚强对于同一个人，仅仅因为先前得到的提示不同，就在描述时用了差别如此之大的词汇，可见，定型化效应的力量真的是很巨大。刻板印象的影响刻板印象指的是人们对某一类人或事物产生的比较固定、概括而笼统的看法，是我们在认识他人时经常出现的一种相当普遍的现象。它既有积极的一面，也有消极的一面。积极的一面表现为：在对于具有许多共同之处的某类人在一定范围内进行判断，不用探索信息，直接按照已形成

32、的固定看法即可得出结论，这就简化了认知过程，节省了大量时间、精力。消极的一面表现为：在被给与有限材料的基础上做出带普遍性的结论，会使人在认知别人时忽视个体差异，从而导致知觉上的错误，妨碍对他人做出正确的评价。在有限经验的基础上形成的刻板印象往往有消极的性质，会使人对某些群体成员产生偏见、歧视。我们经常听人说的“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，东北姑娘“宁可饿着，也要靓着”，实际上都是“刻板印象”的表现。 刻板印象“物以类聚，人以群分”，居住在同一个地区、从事同一种职业、属于同一个种族的人总会有一些共同的特征，因此，刻板印象一般说来都还是有一定道理的。 但是，“人心不同，各如其面”，刻板印象毕

33、竟只是一种概括而笼统的看法，并不能代替活生生的个体，因而“以偏概全”的错误总是在所难免。如果不明白这一点，在与人交往时，“唯刻板印象是瞻”，象“削足适履”的郑人，宁可相信作为“尺寸”的刻板印象，也不相信自己的切身经验，就会出现错误，导致人际交往的失败，自然也就无助于我们获得成功。在日常生活中，刻板印象对人的消极和危害影响是很大的，现列举一、二：有的职工本来工作有力强，业务好，又有文凭，提拔应不成问题。但就是因为领导对他抱有成见，存在刻板印象，一直受不到重用。最后也只能做一匹拉拉小货的千里马。一对年轻人，彼此感情很好，爱得好好的。但女方周围的长者对这个小伙子有成见，总认为他华而不实，硬是左挑右挑

34、。结果，好端端的一对，就这么黄了。当然，刻板印象在其它一方面还有很多表现。既然刻板印象普遍存在，又有很多消极和危害影响。因此，人就要学会摆脱别人对自己的刻板印象。例如，领导对自己的刻板印象。方法是众多的，当你发现你的领导对你存在刻板印象，这时就更应该搞好自己的工作，注意自己的一言一行，主动向领导汇报工作，托与领导关系密切的同事，给自己说说话，或看领导对自己是不是有什么误会，等等。刻板印象是普遍存在的，它在日常生活中对人的影响很大，人们了解了这种心理，多注意自己的言与行，这对自己今后的工作、生活和学习都有很大意义的。某校一次中考，高三某班竟然有三个学生没有参加考试，另外还有一名学生缺考了语文和物

35、理两门功课。当老师问到原因时，这几个缺考学生的理由竟然都是：因为自己前几次没有考好，所以这次考试担心再考不好。还有一名同学说，根据自己的考试“规律”，是一次好，一次坏，上一次考得不错，这一次要是再参加的话，肯定考不好。再者，依据自己的推断，如果这一次考试也算“考试”，那么，自己的最后一次考试，也就是高考，肯定就考不好了。而那个缺考语文和物理两科的学生的理由更是让人吃惊：“我每次考试都有一门考不好，上几次分别是英语、数学和化学。这一次如果参加考试，就应该是语文和物理了，所以干脆就不参加语文和物理的考试了。”心理定势的力量真的很可怕，难怪我们在日常的工作、学习过程中，经常会重复一些同样或相似的思考

36、过程和行为方式，并产生思想上的惯性，不由自主地依靠过去的经验，按固定思路去考虑问题，而不愿意转个方向，换个角度想问题。定势思维的副作用真的很大，有时完全可以导致人们在某些方面的判断失误。我们完全有理由相信：一个人一旦进入思维死角，智力就可能在常人之下。定型化效应对人认知过程的影响，弊大于利定型化的错误在于过度概括，即在有限的材料基础上，做出了极其宽泛的结论。忽视个别差异，经常导致对人的错误认识，作出错误结论。 对人知觉的定型化会造成有失公正的社会偏见。按照既定的模式思考问题，不仅容易使人厌倦，更容易“麻痹”人的思想，影响潜能的发挥。生活实际某小学正在办理新生入学手续，有两个小男孩同时来到招生老

37、师面前。他俩长相一样，父母的姓名也一样。招生老师不禁问道：“你们是双胞胎吗？”他们异口同声地回答：“不是。”老师大吃一惊，不是双胞胎怎么会有这么多相同的地方？两个学生说：“我们是三胞胎中的两个。” 这就是定型化效应的一种表现方式。在心理学上，定型化效应被称为心理定势。为什么老师一见到两个酷似的小孩，就马上想到他们是双胞胎而不是三胞胎中的两个呢？原因就在于他习惯了一种常规型思维，因为常规型思维方式会让人的思维产生一种惯性，这种惯性还会不自觉地、无意识地影响人的活动，这就是心理定势。 人的心理定势有三个特点1.它是由早先的心理活动所形成的,在人的思维活动中表现为一种容易以习惯的方式解决问题的倾向；

38、2.它是对先前经验的间接、概括性的反映，并影响人的后继心理活动趋势；3.它具有相对的成熟性和稳定性。在网上看到过这样的一个心理游戏：如果有人问你：“什么老鼠两条腿走路？”你或许有些茫然。别人稍加提醒：“想想动画片中的”你不难找到答案：“米老鼠！”“那么什么鸭子两条腿走路？”你脱口而出：“唐老鸭！”可是，两秒钟以后，你又会后悔：还有什么鸭子不是两条腿走路？！为什么会这样？简直是恶作剧。做完上面的游戏你肯定会有这样的抱怨。其实没什么可抱怨的，因为并不是某个人在和你开玩笑，完全是心理定势在发生作用。这是无法回避的。“思维定势”多出现在成人身上，因为人在成长的过程中，不自觉地会受到周围环境的影响，天长

39、日久，耳濡目染，存在于世俗中的成规就会像一层密不透风的“茧”，紧紧束缚着成人的思维。一位公安局长在路边同一位老人聊天，这时跑过来一位小孩，急冲冲地对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了！”老人问：“这孩子是你什么人？”公安局长说：“是我儿子。”你知道这两个吵架的人和公安局长是什么关系吗？曾对100个人测试过这个问题，但是100人中只有两人答对了，并且这两个人都是孩子：“局长是个女的，吵架的是一个局长的丈夫，就是孩子的爸爸；另一个是局长的爸爸，就是孩子的外公。”为什么成年人对如此简单的问题回答不正确，而孩子却很快就答对了呢？因为按照成人的惯性思维经验，公安局长应该是男的，从男局长这条线索去推想，

40、无法找到正确答案；而孩子没有成人那么多的经验，也就没有心理定势的定型化，因而很快能找到正确答案。因此，作为成人，一定要对定型化效应在人际交往中产生的障碍有充分的思想认识和足够的心理准备，尽可能有意识地避免。怎样才能打破定型化效应呢？最好的方法就是摆脱旧有的思维习惯。可是要摆脱已经成型的思维方式可不是那么容易的，必须要有勇气和决心，因为告别习惯是很痛苦的事情。老鹰的寿命很长，可以活70年，是世界上最长寿的鸟类。可是，你哪里知道老鹰要想活到70岁，必须在40岁时做一次告别过去的痛苦的努力，因为，40岁时的老鹰，爪子开始老化，已经不能很灵活地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛；它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。对于老鹰来