咳嗽不能吃生冷食物咳嗽不能吃的食物(专业文档)

1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢! 咳嗽不能吃生冷食物 咳嗽不能吃的食物（专业文档） 1、忌生冷 这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因 为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这 时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。 2、忌甜酸食物 酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严 重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦! 3、忌香菜 对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时都会出现不同程 度的气虚，而香菜味

2、辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重 感冒咳嗽的程度。 感冒咳嗽吃什么水果？ 1、杏 如果干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏 中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。 可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润， 并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将 杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北 杏仁煲成糖水，收效亦好。 2、荸荠 无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁， 能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅

3、助作用。 红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与 大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、 利尿，润肠通便，适用于风热感冒。 3、菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以 有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用 一杯新鲜的菠萝汁。 但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜；其 次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。 4、柚子 柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C维生素Bl

4、、维生素 B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃 不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。 柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有 良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。 5、甘蔗 甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。随息居饮食谱中认为甘蔗有“利咽喉”的作 用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症 状。 治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁 150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、 款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。 6、梨子 梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生

5、津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴 或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝 母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。 7、苹果 吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质-抗感冒因子 直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。 一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用 苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。 &柠檬 柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热 柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝 热柠檬水，可以补充维生素 C,保养身体，达到预防感冒的功效。 每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个 世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将 健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完 满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理 心理一社会一环境”四者的和谐统一； 进入21世纪