初中心理咨询记录很好

1、月 16 日 丁某 男初三学生想咨询的问题：在与学校、社会上的人们打交道时， 常为自己缺乏社交能力而感到苦恼。 帮助与建议： 渴望在社会生活中与人们打交道并且做得恰当，这是很好的，但要学会 掌握分寸，注意交往的广度和深度。交往时不可良莠不分，更不可与那些心 术不正或有劣迹的人混在一起。广度是指交往的范围或叫“圈子” ，一般说， 应该是广交朋友。如果交往仅限于与自己脾气相投的那些人，就会使自己的 视野变的狭隘。深度是指交往的程度，这程度是有互动性的，即俗话说“你 敬我一尺，我敬你一丈。 ”这程度又可细分为正度和负度，即指与人交往时 要为对方考虑， 不可过多占用别人的时间， 不可随便打扰别人的工作

2、、 学习、 生活等。再着就是与年龄相仿的异性交往时， 要注意掌握友情与爱情的界限。 孔子曰：“友谅、友直、友多闻、益友。 ”愿中学生朋友们多与正派而有知识 的人交往，以促使自己更快成熟起来。9 月 22 日 赵某 女 初一学生想咨询的问题：老师偏心怎么办？帮助与建议：“德高为师，身正为范。 ”教师理应对学生一视同仁、不偏不向，不忽 视任何一名学生。显然，这位老师的做法是不对的，在一定程度上违背了教 师的职业道德，这种行为对学生身心健康的发展是极为不利的。但是人无完 人，教师也不例外，如果你将心比心，设身处地地替老师想想，也许会理解他。平心而论，谁不喜欢那些勤奋刻苦、成绩优秀的学生呢。尽管老师的

3、做法过于偏激，但他也不是为自己呀！可以看出，你是一个颇有正义感和责任心的学生，不妨找个机会和老师及时沟通。能不能把班里的“差生”组织起来，激发他们的学习热情，树立信心，掌握科学的学习方法，尽快提高学习 成绩。我期待着你的好消息！10月 12日刘某 男 初一学生想咨询的问题：自控能力差，有救吗？帮助与建议：自控力是指能够支配与控制自我心理和行为的能力。 自控力差的人主要 表现为不能正确把握自己，而这种不良行为势必会影响学生的学习和成长， 因此要注意。1 树立正确的人生观。 自控力不仅可以控制约束自己不超越社会常规， 而且还可以引导我们朝既定方向前进。如果拥有崇高的理想和抱负，就能有 效地调控自己

4、的行为、学习和生活。2 要强化目标和时间意义。心理学研究表明，没有正确的学习目标， 就没有行为上的动力。因此要制定切实可行的近期目标和长远目标，用目标 调整学习活动，从而保持旺盛的学习兴趣和热情，自觉自愿地刻苦读书。3 加深对未来结果的了解。学习活动既是艰苦的脑力劳动，也是一种 复杂的心理活动，有时表现出来的厌倦、懈怠等是可以理解的。因此，当你 感到不能自控时，不如对未来结果做一番想象，用来鞭策自己。10 月 15 日王某初一学生想咨询的问题： 我是“数学傻瓜”吗？我是否在数学方面智商低下！是不是无可救药！ 可我的语文成绩还可以。帮助与建议： 你的智商并不低下，因为你的语文成绩尚可，因而你对自

5、己的怀疑是毫 无道理的。你的数学成绩一直不佳，并非你说的“缺乏数学细胞” ，关键在 于你一直缺乏学习数学的兴趣。 兴趣是人们力求认识某种事物或爱好某种活 动的倾向。古今中外，大凡有成就者无不对自己所从事的事业倾注强烈而浓 厚的兴趣，你不喜欢学数学，自然缺乏学习的动力，成绩差是必然的。1 首先要面对现实，接受现实，要树立一定能学好的信心，多给自己 一些积极的暗示。比如： “既然能学好语文，我肯定也能学好数学。 ”“过去 学不好是因为自己没有付出努力，现在行动起来一点也不晚”等。但期望值 不要过高，目标不妨定低些。2 可以在班里找一个数学好、语文差的同学一起学习，进行“互补” 。3 注意学习的方法

6、，合理分配复习时间，做到提高薄弱环节的同时， 兼顾其他基础学科，千万不要顾此失彼。10月 19日张某 女 初二学生想咨询的问题：大庭广众之中，众目睽睽之下，如何与人交谈？帮助与建议：1 要构思好对方愿听和想听的话，不要尽说自己必说和要说的话。2 讲话点到为止，给对方留下回味的空间。3 要轮流周旋于大众之中，最好能同每个人都有所交流。4 要看准对象，随时调整自己的谈话内容，不搞“大锅饭” 。5 要有意识地扮演好自己的角色。6 要把握好自己的姿态。10月 21日 张某 男 初一学生 想咨询的问题： 在班里的选举中失去了数学课代表的职务，心理很不高兴。 帮助与建议：1 一次小小的挫折，是一笔宝贵的财

7、富。2 认真分析自己落选的原因。3 是一帆风顺好，还是有点挫折好，经过分析他解开了心理的不安。4 给他介绍了一些学习方法。12月 2日 梁某 男 初一学生 想咨询的问题：1 父母最近经常吵架，影响了我的学习，怎么办？2 不喜欢上生物课，听不懂。3 和一名同学产生矛盾，想打架。 帮助与建议：1 分别与父母谈谈自己的想法和感受，如果还不能解决问题，就请班 主任老师做一次家访。2 为让他从思想上认识到生物课的重要性，我谈了达尔文的故事，谈 了生物学对人类社会的巨大影响和作用。3 当你和同学产生矛盾后，应学会宽容，武力解决是无知的表现，一 个人要有修养，通过主动与对方交换意见解决问题。12月 10日

8、丁某 男 初一学生想咨询的问题： 父母长期吵架，已离异，但表面上还住在一起，以为孩子不知道。看到 父母的矛盾，心理非常痛苦，不知该怎么办？帮助与建议：这个学生学习努力， 有个性， 但因家庭的关系， 表现出一种冷漠、 孤僻、 自卑的心理，需要老师的关怀、热情和信任。如果能够得到及时的帮助，会 走上健康发展的道路。相反，也有可能走上危险的道路。1 要勇敢的面对现实，灾难也是财富，他会使你更快地成长起来。2 做个自强自立的人。3 父母当前都面对一种痛苦的选择，自己要努力学习，以优秀的成绩 来宽慰父母的心。12月 14日董某 男 初一学生想咨询的问题： 收到女同学写来的纸条，有两个女同学和我不错，而他

9、们现在又都不理 我，我很烦恼。帮助与建议：1 青春的萌动是一种很正常的事情，不必大惊小怪。2 要尊重对方，不要给对方弄难看。3 同学间应建立起正常的友情，男女同学保持一种广泛的联系，而不 要太单一了。4 要把时间、精力用在学习上，不应过早去摘“青苹果” 。12 月 17 日李某 女 初一学生想咨询的问题：1 不喜欢学地理怎么办？2 我和爷爷奶奶生活在一起他们整天为我吃穿操心， 当我成绩不好时， 我觉得对不起他们。帮助与建议：1 这是一个非常单纯可爱的女孩子。要认识到所有学科都是我们知识 结构中不可缺少的一部分， 学好每门课包括地理课对我们将来的成长都会起 重要作用。2 把对爷爷奶奶的爱化作一种

10、推动自己学习的动力，同时，要看到努 力学习是对自己负责、对祖国负责、对社会负责的表现，而不仅仅是对老人 爱心的一种报答。12 月 21 日王某 女 初一学生想咨询的问题：我喜欢上了一个男同学， 他老在我的眼前晃动， 使我上课不能专心听讲， 我知道这样做不好，可我就是摆脱不了，怎么办？帮助与建议： 心理产生了一种甜甜的非常美好的东西，这是两性相吸的一种情感表 露，是人情感世界的一个重要组成部分。不是你变坏了，而是你长大了。但要控制住你的情绪，认识到哪些是你应该做的，哪些是你崭时不应该做的， 现在要集中精力完成好自己的学业，这是最重要的。12月 29日马某 男 初二学生想咨询的问题： 因为上课纪律

11、不好，被老师赶出来，班主任没让他上课，心理有一种强 烈的抵触情绪。帮助与建议： 这是一名我很熟悉的学生，曾担任过一年他的班主任。我们没有过多的 讨论老师的对错，我有意把问题引到其他方面。他滔滔不绝地给我讲了许多 社会上发生的事，我们进行一种朋友式平等对话。我告诉他将来在社会上要有一技之长，要学点真本领，有点真知识，否 则在这样一个竞争激烈的社会中很难立足。1月 6日两名女同学 初三学生想咨询的问题：一考试就感到紧张，老是考不出自己应有的水平，平时作业很少错，可 考试时却错的很多，怎么办？帮助与建议：1 重视考试是应该的，但不能把考试看的太重了，以至影响了自己水 平的发挥。2 把平时作业和考试结合起来，做作业就象考试一样，考试就象做作 业一样。3 在考试时注意调整好自己的心态4 介绍了一些考试中放松的方法。1月 7日三名女同学 初三学生想咨询的问题：1 想了解到这里来的同学们都咨询些什么问题。2 我们共同探讨一些有关教育教学方面的问题。帮助与建议：初三学生学习上的压力感很重，渴望得到一种宽松的学习环境。我们共同探讨了一些应试教育与素质教育的问题。 讨论了人才的培养问 题。让我感到三人中的一个主要谈话者是很有见的、有头脑的学生。1月 13日郑某 女 初二学生想咨询的问题